诚恳请教大家2个问题（自己的尴尬和危险经历）

问题1：（让我会牢记一辈子的潜水经历也是“耻辱”）
         若干年前自己学习完OW后很久没有再潜水（大概2年左右的时间），然后终于有了机会和一些熟练的潜水员朋友到菲律宾PG潜水度假（第一次去国外潜水非常兴奋），到达后第一潜也算测试潜就是离岸很近的“小沉船”，水深18米-20米左右（相信很多潜友都去过），由于很久没有潜过水了心里还是蛮紧张（碍于面子还是没有表现出来），下水准备好后大家一起下潜，而这时我自己完全没有章法，看着大家飞快的下潜（都是老鸟）自己不觉更加紧张，本着不愿丢人的原则（其实后面的表现更丢人）几乎是咬着牙拼命打脚蹼下去的。。。；状况出现了---我一到水底（应该是18米）就突然感觉吸不到气（后来反省应该是自己太紧张、又拼命打脚蹼、累的气接不上），当时头脑一片空白，只记得拉了旁边的一个人一下，然后做了个没气的手势，还没等人家反映过来，我自己已经返身向水面狂游了（当时自己完全懵掉了，OW里教的也完全不记得了），后来听说我的潜伴试图抓我也没有抓住，我还记得自己是一边呼吸一边狂踢脚蹼向上窜，大概不到一分钟就窜到了水面，不过自己还记得在出水的时候抬头并举起自己的单臂向上。。。水面的船工把我拉上了船。这是一次非常危险的经历（大家都知道PG岸边有很多的船，如果我头上正过一艘那后果。。。），也是我潜水经历中最沮丧和痛心的一次，虽然是自己丢人的事儿，但是还是想写出来让大家给总结指导一下，算是个反面教材给后面的学弟学妹吧。（本人第二天就找教练刻苦重新学习了OW并AOW,开始了自己真正的潜水）
     这里想请教大家：我从18米狂窜到水面，没有做5米停留，这样有多大的风险？正确的方法应该怎么做？需要重新下水做减压吗？（当时身体几天内并没有什么不适的反映）

问题2：这样做有问题吗？正确的做法？
       13年春节在帕劳船潜，一次夜潜和潜伴在水下捡到了一个落单的潜友（新鸟），告诉他不急跟着我们就可以，每游五六米我便回头看看他一切OK否？当时水深10米左右，再一次回头的时候状况出现了---人不见了？灯光也没了？（当时我和我的潜伴一左一右，他紧跟在我后面）我告诉潜伴人不见了，然后我们俩原地转了两圈也没有发现人和灯光；我想了一下，告诉潜伴在原地等我，我去水面看一下（想看看他是不是飘上去了？),然后我未做停留直接上到水面，没有看到人。。。（我开始担心会出意外了）我又从水面重新下到10米潜伴处，告诉他没有找到人，周围也没有发现其他潜水员的灯光了，于是决定升水，5米停留后上到水面，返回船上后发现此鸟已经在船上了并且是安全的。（事后听他讲是他的电筒坏了，又不知道敲瓶通知我们，自己一扑腾就漂上去了。。。）
我想问的问题是：我这样做对吗？（尤其是直接上水再下潜，包括寻找的方式）正确的做法是什么？

问题1
18米不做安全停留是比较危险的，不过好在你只是刚下去就上来，体内积压的氮气不多。否则会增加减压病的概率。
问题2
一分钟规则啊，找不到人了等一分钟就正常出水。这点OW教练没教你吗？因为不遵守这个规则付出代价的人太多了，你去搜搜去年还是前年的韩国女教练

问题1：（让我会牢记一辈子的潜水经历也是“耻辱”）      

刚下去就上来，而且只有18米，体内余氮很少，直接上来的过程没有憋气（导致导致炸肺），基本上什么问题都不会有。

问题2：这样做有问题吗？正确的做法？
       

他做得很好。电筒坏了，又跟不上队友，又无法联络潜伴，应该立即终止潜水执行上升计划，否则一个人丢在后面，黑暗中被渔网缠住被石头卡住了.....买了保险了是吗？

休闲潜水的定义是在规定深度以内潜水，可以不用做停留直接升水。只需控制上升速度不超过18米/分钟，越慢越好。安全停留是为了稳妥降低风险的一项安全措施，在必要情况下可以不做。
第一，两年没潜水，你最应该的是先做一个复习课程，回忆熟悉以前学的知识。再退一步，如你所说，既然已经蹿上了水面，又没有控制上升速度，罹患减压疾病的风险还是蛮高的，但由于你入水时间短，体内氮气含量还不高，也没憋气，让你躲过一劫。这之后你肯定不能再入水，OW里有教。24小时内严密观察，如有疑似不良症状立即求医。即使无任何不良症状，稳妥起见，这期间不可以再潜水。
第二，当你们遇见那位时，就应该请他或陪他一起升水，因为他的潜伴也会找他，怕他有意外，而不是带他继续潜水。在发现丢失以后，寻找1分钟，无果，不用犹豫，你和潜伴一起升水，以便确认他的行踪，方便采取后续措施。开篇说过，情况紧急，无需停留，控制上升速度即可，况且当时深度不大。如果前面的情况控制的好，即使你紧接着再次下水，还是10米以内，问题不大，你体内的压力等级不会太高。

不要有心理负担。
记得在OW教程里说，OW级的休闲潜水在紧急情况下，为保命可以不做减压停留，因此有了18米的科学数据定义。你的情况1，肯定是不对，忘记了放松冷静的要求，但是水下时间很短，相当于一次“扎猛子”。猛烈呼吸上升，肯定也不对。但恰恰是由于慌张导致的高频率呼吸，没有憋气，而且使肺部“自适应”了水压和气压的变换。再说情况2，也是错误的。应该协同潜伴共同寻找并共同升水。当时三人相当于各自放了单飞，于己于人都是危险的。你再次下潜，很容易给自己造成伤害。万幸的是10米，相当于观光潜的深度，而且深停，直接5米再升水了。
一系列的万幸，没有造成伤害后果，所以不要有心理负担，以后继续按规则潜水吧。