2014深圳百公里记 - T209“我自逍遥”队

百公里已过去11天了，但仿佛是挺久远的事情，在此补一下迟迟未上交的作业，留下点驰骋沙场的回忆，哈哈。

活动帖：2014约伴走百公里——我自逍遥
http://www.doyouhike.net/forum/leisure/1040948,0,0,1.html

2013百公里跟着业余队混迹体验了最后30KM，从早上10点到晚上7点才结束，用了10个小时，这是第一次体验大型户外活动，很新鲜，刺激，兴奋，心里也暗暗明年还要来参加！

2014百公里又要拉开序幕了，还剩下一个月的时间，可我还没有报名，也没有主动寻找组织。机缘巧合，就在2.22浪花院长组织的试走14年百公里前半段活动中认识了CXY，有幸加入了她的队伍，找到了组织。这才有机会跟上了磨房队正式参加2014百公里，在这感谢美女队长收留我哦!

3.22号我们T209“我自逍遥”队3点深圳湾体育馆集合。我是第一个到的，在KFC门口等了一会，随后碰到了之前没见过面的小徐锅，白羊....差不多4点人全部到齐

共10人
4MM: CXY，扣子，小静，我
4GG: 白羊，彪哥，蜀黍，小徐锅（另外一个队报名参加，但后来和我们队一起走）
2外挂： CXY同学，彪哥带来的妹子小红

到了起点，寻找到红印泥，队友们在纸上纷纷印上了自己的红手印，队长CXY带着这份“沉甸甸”的纸帮我们领到签到卡后，便出发了，此时5点半，我们提前了半小时。

人潮涌动，一开始大家就走散了。
小徐锅因为报了其他队，去找他的队伍了。（后来才得知他们队就他和他队长来了，一开始就没有抛弃他的队长，真是好汉子一条啊） 
我和CXY，扣子，蜀黍，白羊一道。
彪哥和CXY同学照顾小静，小红，跟随其后。

一路越过拥挤的人群抵达第二签到点，白羊，小徐锅，蜀黍，CXY, 扣子，我集合。但彪哥四个还没有到达，等待55分后出发。

第二到第三签到点，白羊帮我背了很久的包，我轻装上阵，一直同白羊，蜀黍走在一起，很轻松。
小徐锅因为和他队长步调不一致（队长不和他一起跑），便“抛弃”了队长，追赶与我们会合，同时还捡到了一个从广州来的90后小伙子。
CXY有一段时间等待她的同学，和我们分散了，后面才追赶上来。
扣子则一直领先，遇见她的跑友后，跟着他们飞快向前，我们几个怎么也追赶不上，在后面连连感叹风一样的女子！哈哈！

直到第三签到点我们大家再一次会合，但此时彪哥四人仍未赶到。
扣子继续和她的跑友们向前冲，我们几个稍做休整，还买了小面包垫上。（其实觉得怪不好意思的，男生买来，发给我们，我们一块垫在鞋子里，有点怪怪的感觉吧，哈哈！）不过真的起到了很大的作用喔，走完那段长长的石板路后脚底都没有起泡，之后一直垫着，直到终点我才取下。（前人的经验还是挺管用的）

第三签到点出发喽，从白羊身上拿过背包，确实有点摇晃且有点沉，感谢他之前帮我背了那么久的包，不能再拖累他了。
一路山中行进，上坡走，下坡跑。后半夜，我们仍在梧桐山里转山。夜很静，路上没有那么拥堵了，很多人在梧桐山门口下撤了。熙熙攘攘的人群，队友之间时而说说笑笑，时而打闹，时而沉默，静静享受这夜的山，山风习习，空气清新，大地灵气缭绕，心里很宁静。
走着走着，我和蜀黍，广州小帅弟走到了最前面，后来蜀黍说想休息会再等下CXY她们，我和小帅弟觉得体力还能支撑，便慢慢向前移动。
早上6点下了山到达了盐田检查站，休息，等待蜀黍，CXY，白羊，小徐锅。
终于看到大家的身影了，由于脚起泡，很难再前行，CXY，蜀黍，白羊，小徐锅决定放弃，我和小帅弟依然决定向前，并鼓励大家，说到第四签到点会合。
沐浴着清晨的朝阳，我们一路快走加小跑，于早上8点20到达第四签到点大梅沙，发信息给CXY，说我们已经到了，问她们走哪了，CXY回我让我先走不要等她们几个。就这样，后面的路只有小帅弟一直陪伴着我走到了最后。
时间紧迫，我们一路小跑，第五和第六签到点只休息了20分钟。天气很好，阳光很炽烈，一直顶着烈日转山，压马路。想停，想休息，可每每休息过后脚无法抬起来，需要经历一个很痛苦的阶段调整切入正常状态。为了减轻痛苦，只能让自己保持小跑的状态（其实比别人快走的速度慢多了，我们被参加体验组的人一个个轻松超越，很不是滋味）。提起沉重的步伐艰难地向前跨着每一步，一直想着又少了一步，希望就在前方。到最后忍不住问还有多少公里时，义工说还有8公里，欣喜，可走了好久好久的路，问还是答有8公里。比亚迪大道你是有多远啊，去葵涌广场的山路你是有多少个弯呀，绕完一个，还有一个，无止境，都快绝望了。百公里故意设计的线路吧，太考验意志力了。后面已累得没有知觉，放空自己，不想到底有多远了，只是想着向前跑就是对的，总会看到终点的。

终于见到曙光了，终点就在对面，远远看见喜庆的人群簇拥着，仿佛看到了胜利的精灵们快乐地向我招手欢呼雀跃。可横跨不过去，还要走到很远的一个天桥过马路，再往回。咬着牙，欢快地跑完了这最后的阳光之路。

过完天桥快到终点时，居然碰到扣子了，她可是提前2小时到达到了终点，现在正准备坐车回去，真可谓风一样的女子呀，太棒了！我们兴奋地紧紧拥抱了一下，传递我们之间无言的喜悦，把她塞在我包里的东西递给她，便一路向前快速奔向了终点，掐到点上抵达了。
签完最后一到，和小帅弟一起坐在草地上，喝了罐红牛。小帅弟回广州的车到了，和他击掌告别。他虽然看上去很瘦小，但意志力很顽强，耐力超强。他背了很沉的包，负重上阵，但一路上没有喊一句累，话很少，但一路上鼓励我：姐，加油啊！我们就快到了！
我们真的没想到居然赶在6点活动收工前到达了，意外的惊喜！

只要我们努力，有毅力，有决心，没有做不到的事情！相信自己！

小结:

17:30 起点       - 深圳湾F1摩托艇赛场 
20:50 第二签到点 - 中心公园福田河 20.3KM
21:45 出发
02:10 第三签到点 - 梧桐山大门 43.1KM
03:15 出发
08:20 第四签到点 - 大梅沙麦当劳 64.0KM
09:10 出发
12:00 第五签到点 - 洞背村岗亭 75.4KM
12:20 出发
14:10 第六签到点 - 马峦山郊野公园 84.2KM
14:35 出发
17:57 第七签到点 - 葵涌广场 98.8KM

起点到第二签到点 20.3KM 3小时20分
第二到第三签到点 22.8KM 4小时25分
第三到第四签到点 20.9KM 5小时05分
第四到第五签到点 11.4KM 2小时50分
第五到第六签到点 08.8KM 1小时50分
第六到终点       14.6KM 3小时22分

走时共计：20小时52分      
休息共计：3小时35分
全程共计: 24小时27分

消耗：7罐红牛，一瓶脉动，一瓶王老吉，一瓶盐水，3瓶矿泉水，一杯可乐，两碗绿事汤，一碗牛肉丸面，汉堡，香蕉，若干巧克力，若干火腿肠，糖，腰果，鱿鱼丝，榨菜，两馒头
装备：30L背包，1皮肤衣，4双袜子，帽子，围脖，护手箱（擦脚，减小脚和袜子的摩擦），创口贴（带的不够多，和CXY分开后，她又补给了我一些），活络油（长时间休息都会涂抹按摩膝盖）手机，移动电源，没带登山杖（对于我来说是累赘，还好木有背上）

后记：
到达终点后不能一下子身体完全放松了，千万注意保暖和补充食物，如：糖，盐。
广场风很大，很冷，我想加件衣服，没有避风，在广场直接脱下外套，剩一件短T恤，才加上一件衬衫。这时可能体温流失了，再加上我没有补充食物，导致我后面排队等车时突然晕倒，还好很快苏醒，当时不知道发生了什么。现在想想，心里都挺怕怕的。
户外安全第一，真的。

加油吧！来年还要来参加百公里的小伙伴们！