建议学OW后不要马上升AOW帖

我觉得你把休闲潜水这个事弄的太恐怖了吧，你说沙巴治安欠佳，国内不如它的地方多了去，不要太片面，潜水员的世界很小，随便划定界限你哪儿也去不了

楼主的感受可以作为参考，潜水要量力而为，十根手指伸出来都有长短，每个人的天赋和能力自然是不一样的，升不升A还是看自己的状态和感觉。楼主提到了上升过程中cesa, 如果我没有记错的话那个是气瓶没气的时候为了防止憋气的动作，不明白中性不好上浮的时候为什么需要cesa，楼主可以再复习一下。好多人都有上浮的经历，就怕一紧张一挣扎，脚下一踢水，嗖嗖的就上去了。

本文过半篇幅其实是对仙本那和马布生活条件和环境的不满意。这个真的是萝卜青菜各有所爱了，有人喜欢安静有人喜欢热闹，住宿条件也有折中的选择。我自己在仙本那的ow经历我觉得很难忘，不过我是真的有点后悔ow之后直接去了十八蛋，做不到悠闲得看风景，所以我还想再去。

我同意楼主观点，以前刚考aow的时候老喜欢下大深度。潜多了发现，漂亮的潜点一般都在20米左右。20米以上的水域珊瑚和鱼类更丰富。

有惊无险，安全第一

理解！赞同！
任何运动都有风险，不加以控制就是危险！控制就是总结，改进，规范，所以PADI才会制定OW、AOW等等级别。反感一些人的浮躁，冒进，甚至对别人的经验教训嗤之以鼻的自大行为。看看山野圈儿，迷路的、受伤的、死人的，还少吗？当然，我尊重他们对自己生命的选择。
交流下楼主的事吧。我也有过一次这样经历，不过上升的很慢，5米停不住。事后总结应该是少戴了铅块。FD，同一个潜导，第二次时潜导说让我戴4KG即可。最后上升时，发现自己一直升，BCD已经无气可排，强迫吐尽肺气并不再吸气也停不住，更别说下降了。低头看潜导，拽着象拔的他瞪着我一个劲儿做下降手势。我想不出“无气可排”的手势，就指指排气管，做“有问题”手势。他看了下表，向我做了“上升”和“OK”手势。等我到水面给BCD吹好气了，他也上来了。之后第三潜，戴5kg就没再出现这种情况。
回家后再想，这5KG是不是也不够。因为即使5KG，不把BCD排尽气，是下不去的。在水下就从来没给它点充过。教科书要求排气上升，看别人的排气管也是有气泡冒出的，而我却是空摆动作。由于自己平时总游泳，肺活量比较大，越到浅水区，肺部扩张体积越比深水区大，即排水量越大。每到此时，就刻意少吸气，多吐气，控制上升。下次再潜，戴6KG试试。

任何运动都肯定有风险，潜水更应该量力而行。ow，ao完也不一定控制的好中性。其实这只是一个头衔而已嘛！多潜自己多体会比一次把所有证都拿下来的实际。
磨房里ow的大神也有很多啊！

理解！赞同！
任何运动都有风险，不加以控制就是危险！控制就是总结，改进，规范，所以PADI才会制定OW、AOW等等级别。反感一些人的浮躁，冒进，甚至对别人的经验教训嗤之以鼻的自大行为。看看山野圈儿，迷路的、受伤的、死人的，还少吗？当然，我尊重他们对自己生命的选择。
交流下楼主的事吧。我也有过一次这样经历，不过上升的很慢，5米停不住。事后总结应该是少戴了铅块。FD，同一个潜导，第二次时潜导说让我戴4KG即可。最后上升时，发现自己一直升，BCD已经无气可排，强迫吐尽肺气并不再吸气也停不住，更别说下降了。低头看潜导，拽着象拔的他瞪着我一个劲儿做下降手势。我想不出“无气可排”的手势，就指指排气管，做“有问题”手势。他看了下表，向我做了“上升”和“OK”手势。等我到水面给BCD吹好气了，他也上来了。之后第三潜，戴5kg就没再出现这种情况。
回家后再想，这5KG是不是也不够。因为即使5KG，不把BCD排尽气，是下不去的。在水下就从来没给它点充过。教科书要求排气上升，看别人的排气管也是有气泡冒出的，而我却是空摆动作。由于自己平时总游泳，肺活量比较大，越到浅水区，肺部扩张体积越比深水区大，即排水量越大。每到此时，就刻意少吸气，多吐气，控制上升。下次再潜，戴6KG试试。

6KG配重太多了！如果你只是3MM湿衣的话。其实3KG足够了，不过新手容易不由自主动作过大导致上浮，初期可以适当加点

建议你做个浮力测试，刚下水时，深呼吸，然后放空BCD，如果下沉到你的眼睛处，而吐气会上浮，那你当时带的配重够了（可以加多1KG让你觉得安心），如果拼命往下沉，那就是太多了

在水下不失控上浮，最根本还是练中性浮力，不要光靠加配重

楼主的情况，可以头向下扎下去，重新下沉

我真心同意基本功要非常扎实才行！！！

因人而异 量力而行 水性不好或运动神经不发达的建议慢慢来... ...

潜水和开车还是很像的 上手就会的和老司机开的一般的都有

6KG配重太多了！如果你只是3MM湿衣的话。其实3KG足够了，不过新手容易不由自主动作过大导致上浮，初期可以适当加点

建议你做个浮力测试，刚下水时，深呼吸，然后放空BCD，如果下沉到你的眼睛处，而吐气会上浮，那你当时带的配重够了（可以加多1KG让你觉得安心），如果拼命往下沉，那就是太多了

在水下不失控上浮，最根本还是练中性浮力，不要光靠加配重


楼主的情况，可以头向下扎下去，重新下沉

没错，关键是浮力测试和提高中性浮力。OW教材有浮力测试的方法，估计是教练没有教实际测试，但是自己一定要测试，换装备、换湿衣、换地方、长时间没潜水再下水第一潜，都需要测试。

OW、AOW是否连考看个人情况吧 我到觉得连着学很好 。OW之后学的东西并不熟练，也不全面，直接fun dive ，就得独自面对大海。不如学完AOW，中性浮力加强了，再fundive。AOW两天一直有教练陪着fun dive 随时指出问题 保证安全 多好 。
我OW+AOW+sipadan 7天 感觉挺好

谁说女生学潜水不如男生啊 男生领悟力差的 怕水的 学不会的多了

学什么不要紧，关键看自己是不是用心了。不用心就不会有长进。十几米上去了，结果连原因都不知道。这个还是态度问题。

如果可能的话，在学完ow后，回到深池，好好练习下中性和脚蹼。至少搞清楚自己的配重。配重就是多了少了都不好。也有个装备的问题，新手装备的好坏倒无所谓，关键是就一套别老换。老换就不容易掌握重心。潜水和任何其他人类运动一样，重心最重要。中性只是重心的一部分而不是全部。

楼主的观点仅代表她的个人感受，不具备普遍意义。OW+AOW的好处在于可以在AOW阶段得到更多针对性的提高训练，巩固OW阶段没学扎实的技术细节，对于整体潜水能力的提高是有一定帮助的。升A还是考DM其实并不重要，重要的是自身水平是否在不断提高，缺点是否都得到了纠正。说白了，考下DM又如何，刷瓶子少经验就肯定不足，光会考试有个屁用。关于治安，仙本那镇上绝对安全，毕竟属于马来领土，安全保卫措施严格。遇到色狼恐怕不仅在仙本那，走在中国的任何一个镇子上都有可能遇到吧。

恩.这次我去本来也是想两个一起考了的.但是前几天也是看到一篇事故的帖子.还是不要拿自己的生命开玩笑了.还是准备有多几瓶经验再去升A.万幸.楼主没啥事!:smile:

理解！赞同！
任何运动都有风险，不加以控制就是危险！控制就是总结，改进，规范，所以PADI才会制定OW、AOW等等级别。反感一些人的浮躁，冒进，甚至对别人的经验教训嗤之以鼻的自大行为。看看山野圈儿，迷路的、受伤的、死人的，还少吗？当然，我尊重他们对自己生命的选择。
交流下楼主的事吧。我也有过一次这样经历，不过上升的很慢，5米停不住。事后总结应该是少戴了铅块。FD，同一个潜导，第二次时潜导说让我戴4KG即可。最后上升时，发现自己一直升，BCD已经无气可排，强迫吐尽肺气并不再吸气也停不住，更别说下降了。低头看潜导，拽着象拔的他瞪着我一个劲儿做下降手势。我想不出“无气可排”的手势，就指指排气管，做“有问题”手势。他看了下表，向我做了“上升”和“OK”手势。等我到水面给BCD吹好气了，他也上来了。之后第三潜，戴5kg就没再出现这种情况。
回家后再想，这5KG是不是也不够。因为即使5KG，不把BCD排尽气，是下不去的。在水下就从来没给它点充过。教科书要求排气上升，看别人的排气管也是有气泡冒出的，而我却是空摆动作。由于自己平时总游泳，肺活量比较大，越到浅水区，肺部扩张体积越比深水区大，即排水量越大。每到此时，就刻意少吸气，多吐气，控制上升。下次再潜，戴6KG试试。

4停不住，5还觉得不够还想加到6，有的教练真的很可怕呀。
我是一个速成小a，刚刚学出来，就是被这个帖子反对的那种。第一次下水4kg，下不去，教练又给气瓶加了一颗（我不知道），之后拿掉一直4，ow结束的时候减到3，aow学完水底导航减到2，带2第一次出海的时候5m3分钟快结束的时候飘到了3m然后又下回去。再后面就OK了。

我还是比较赞同楼主建议，尤其现在很多还没搞清楚潜水是什么就一窝蜂地去考OW、AOW而且时间越短越好的，完全没考虑这项运动可能产生的风险......包括些给人打定心针的......

我始终认为安全始终放在第一，只有安全才能好好的享受潜水......

啊我就是刚入门级的菜鸟水平…… 当时我无法控制一直上升，紧张的情况下又大吸了几口空气，那天就一直打嗝，后来回想起来应该发出啊……声吐气，来排出膨胀的空气。我是这么理解的，请赐教～

我也后悔刚学完OW就去诗巴丹了，当时还是小紧张也是做不到悠闲看风景，好可惜有机会再去～

你只需要呼吸而不需要啊

我习惯4kg，每次上去前排空bcd，到5米左右看情况是否需要充气，有个电脑表相对容易掌握很多

又一个 OW 没学好就有证的潜水员，无语。。。。

因人而异吧，从小游泳的水性好的人直接升A是一点问题没有的，水里不紧张学什么都会容易，我第一次下潜就和教练的用气量差不多。配重多少不是有测试方法的吗，放尽BC的气，保持满肺的气量，水面在Mask的位置就是正好。