培训召集：
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/1051754,0,0,0.html
培训讲师：
云端聆风、PHENIXHP、晗昕（助教）。
学员名单：
law去旅行、dream85、清风123、大.漠.飞.鹰、夜木、zhengge、huancrazy、黑曼巴、设计生活、Ben-1214、美好时光、颜卷卷。
活动线路：西贡村－红花岭－抛狗岭－半天云村。
培训小结：（待补充）
活动合影：
培训召集：
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/1051754,0,0,0.html
培训讲师：
云端聆风、PHENIXHP、晗昕（助教）。
学员名单：
law去旅行、dream85、清风123、大.漠.飞.鹰、夜木、zhengge、huancrazy、黑曼巴、设计生活、Ben-1214、美好时光、颜卷卷。
活动线路：西贡村－红花岭－抛狗岭－半天云村。
培训小结：（待补充）
活动合影：
先赞一下同学们，都非常准时地集合上车，活动有一个好的开始。
活动以拇指球游戏为开始，由队员分享个人关于户外、旅行、环保的经历和体验，就“提前计划和准备”进行分享。
第一个休息点，分别由晗昕、星星对“保持自然原貌”、“在坚实的地表行进和露营”的两个主题，通过讨论和游戏方式，进行了讲解和分享。
第二个休息点，云端通过两份午餐的对比展示，分享行前准备如何更LNT。午餐后，由晗昕带领大家进行一个常见垃圾分解时间配对的游戏，讲解“妥善处理废弃物”的主题。
终点半天云村，先通过队员的个人分享，星星讲解“考虑在户外的其他人”；接着每人展示和分享一件跟户外环保相关的物品，交流行前准备和日常生活的LNT，然后云端通过图片展示，分享“尊重野生物”的主题。
晚餐FB前，先带领大家对今天分享交流过的主题进行回顾，通过图片展示，对如何“将营火的影响降到最低”进行讲解；并进行一个小考核，每个同学用自己的语言把LNT的7个主题写出来。
最后通过一个拼图游戏，分享环境的破坏与恢复的关系作为结束。
待改进：第一个休息点（上红花岭的第一个鞍部处）的选择上，没有考虑到后续有超过百人的队伍，陆续经过，对教学分享造成了部分干扰，并影响对其他队伍的通过。可以选择靠近红花岭的空地\平地，游戏或分享的体验会更好些，同时也不妨碍到其他人。
活动管理小结：提前告知天气情况，提醒做好防晒准备，带够饮水。准备天幕和相关药品，应对此次活动的主要风险――中暑。行进的前半段，控制行进速度，增加休息次数，保持队伍状态。
天气给力，同学们更给力，大家非常积极认真的投入活动中，培训课程顺利完成。
出发前合影
进山
红花岭垭口，进行的游戏和分享
（星星讲师和晗昕助教）
前行中
午餐前的分享，两份食品的对比展示
午餐后，进行的配对游戏
沿途同学们顺便清洁山野
午后的艳阳和微微凉风中，继续前行
余辉中，满载而归
晚餐前同学们认真写着LNT
拼图游戏
领证了~~~
感谢所有同学的参与和支持，很荣幸地见证我们走在传播LNT的队伍中，Let us Leave No Trace & Love Nature Together！
板凳，占位写作业
【何以道哉】
如有三月 为你凿石修路
如有两年 为你转山求缘
思念八十余载
归隐山林 为你建得庙宇
须臾又是百岁
念佛唱经不过一世
呜呼终矣
何以数百成魔 千年成佛
那时
才说爱你
——于2014.04.13 下午 晴
送给本次参加铜章培训的所有成员，小伙伴们。
不是有意侨情。很感谢晗昕老师精心准备的游戏——山野版《非诚勿扰》，让我有幸牵走了一段四千年的情缘。
其实传达的不过是LNT七大原则里的其中一条：妥善处理废弃物。
常见垃圾所需降解时间：
纸巾——3～4个月；
果皮——2年；
铁罐——80年；
铝罐——100年；
塑料瓶——200～300年；
玻璃瓶——4000年。
这些数字让人触目惊心！我们追求的是爱情的天长地久，并非垃圾的遗臭万年。所以，请把垃圾带走，可以把爱情留在山上，谢谢。
哈哈，搬到这里来，先奉上这个：
我愿化成一座石桥，经受一千年的风吹，一千年的日晒，一千年的雨打，一千年的霜降，只求你从桥上走过 !
—引自佛经
献给阿源和卷卷 （4000年）
伙伴们给力:smile:期待更多的分享
唱晚
鸟倦在归途，
渔沉船自低。
犹将捕西日，
昏黄破旧网。
于2014.04.13 黄昏 晴
经过一天学习与行山，大家略有倦意，但是内在收获满满。从半天云村乘车撤退的路上，看见夕阳余辉撒满海面，实在令人难以抑郁内心兴奋，于是停车一旁，纷纷下车抛网，捕获夕阳。
大自然之美实在让人惊叹！可这样的美，我们终究只能化成记忆相片带走，再贪婪的人也别以为自己的网能把它完完全全带走，这就是我们所提倡的LNT七大原则之一：保持自然原貌。
同行的小伙伴在车上一直问我，第一首诗写的是什么？她说作者总该有自己最初想法。是的，当然。每首诗歌都是作者思想的集合与精华，自然蕴含着别样的意义。可是若说每首诗歌都有满分的答案，那也是不对的。
没有延展性可读性的诗，没有供读者再创造空间的诗都是不成功的，所以很高兴，她对这首诗有自己的看法，说明我写的也没想象中坏。不过，现在确实不多人喜欢诗歌这种语言的表达形式，作为矢志不移的传播者（嘻嘻…听上去好高大上，实则是胡编乱造之人）理应帮助大家了解和喜欢它。所以姑且给大家抛个引子吧。
题目【何以道哉】，拿什么来说呢，哉，语气助词，表示感叹。说什么？说“爱”。浅薄的爱，信口拈来，唯有认真深沉的爱，不轻易言说。
我们对于自然，对于山野的感情不正如此么？嘴里说的热爱太轻浮了，于是我们清洁山野、参与LNT、努力实践与宣扬，这些就是我们所能做到，力所能及的表达爱的方式。
除此以外当然还有许多，诸如信仰、时间、爱情……期待大家发现更多。
美好时光说，爱就及时大胆表达出来，否则就晚了。这样的理解，何尝不可，这便是你的收获。
大家都很有文采，小弟学习了
裸露树根的告白
我是一颗常年裸露在泥土外面的树根，我没有名字，也没有漂亮的外表。可是我也像其他人一样，很注重外表。每天都在期待着能有好心人来给我披上一件漂亮的衣裳。我有一个好朋友，泥土。她每天都陪伴在我的身边，她很想用她的身体来帮我遮住我那裸露的身体。可是大风大雨却让泥土离我越来越远。最后我身体的大部分都裸露在泥土之外。偶尔有些小昆虫轻轻地爬到我的身体上，唱歌给我听。但是也有大个的动物凶狠地踩着我的身体前行。我的皮肤受到了伤害，得要好几个月才能恢复。这些都是小事情了，我最讨厌的就是人类在户外活动时，在我的身体上开辟一条新道路。我知道人类有这样的一句话，人走多了也就走出一条新路了。一个人踩着我的身体行走，我的表皮收到了伤害，可是人走多了之后，我的五脏六腑都会被他们踩坏的。这样我的寿命也就到此结束了。我希望你们人类爱大自然的同时，也要爱大自然中微小的我们——树根。
灵感来源于星星的翻山越岭游戏，我COSPLAY对象为裸露的树根！
这次活动文艺青年诗人共存，人才济济的队伍，我显得好微不足，能不能不要这么牛B呀，快无地自容了。 先留位占前排，好好总结下作业，基本上活动完后，我就都沉默观看他人的作业，这次作业的有效期是多久？我最喜欢在快结束时突发其想呀，逼急了才有灵感。
呵呵，有效期一周:cool:
这次活动收获很大。
首先感谢各位老师的精彩讲解，收获真的很大。原来自己有些想当然的的环保知识只是半桶水:sad:。 活动准备组织的很精心充分，很有趣，让我真正的有所感领悟。
大家很辛苦的收了一袋垃圾，真正的感受到丢与检的区别。我想以后我即使没法每次都帮助清理，但是至少要控制自己避免被“破窗”影响。
另外的收获，这次活动真是人才济济啊，文艺青年不算什么，连鬼吹灯的真实主角都出现了，确认佩服啊，大牛！！！
"我们对于自然，对于山野的感情不正如此么？嘴里说的热爱太轻浮了，于是我们清洁山野、参与LNT、努力实践与宣扬，这些就是我们所能做到，力所能及的表达爱的方式。
除此以外当然还有许多，诸如信仰、时间、爱情……期待大家发现更多。 "
谢谢解说.恍然大悟呀.
不要光码字，上图上图！
LNT,走过不留痕,保护自然,人人有责.感谢三位老师云端聆风、PHENIXHP、晗昕（助教）一路实地的精彩讲解.辛苦三位了。谢谢。
一路的美景,需要大家来爱护.妥协处理废弃物;尊重自然原貌;保护小动物……
LNT,第一点,立前准备和计划.这次活动,我准备不够充分.水没有带够,穿的衣服不排汗,防晒霜也没带,也没有穿登山鞋....粗枝大意的我,真的是感谢队友们一路的照顾,感谢Ben上坡时帮我拿包,law去旅行的防晒霜,云端的宝矿力粉,还有晗昕,下坡时也帮我背好长一段路程的包包。谢谢大家，心里非常温暖，非常感动。
这是我们一天的劳动成果，满满一大袋垃圾。辛苦各位男同胞了，提了这么长一段路。希望大家以后都文明出行，爱护大自然，给子孙后代留下一笔宝贵的财富。
培训召集：
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/1051754,0,0,0.html
培训讲师：
云端聆风、PHENIXHP、晗昕（助教）。
学员名单：
law去旅行、dream85、清风123、大.漠.飞.鹰、夜木、zhengge、huancrazy、黑曼巴、设计生活、Ben-1214、美好时光、颜卷卷。
活动线路：西贡村－红花岭－抛狗岭－半天云村。
培训小结：（待补充）
活动合影：
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貌似自己坐错了位置，坐在了4000年缘分的中间，哎
清风，你不说的话我们还没有注意到呢
非常高兴和期待参加LNT的铜章课程，接下来还会继续参加银章课程并且找机会把初阶LNT课程补起来，感觉这样才完整，哈哈。:tongue:
因为有了上次去香港的时候迟到十分钟，让部分队友在边检口等我的不良记录，所以这次出门比较早，提前40分钟到了罗湖体育馆，老话说得好，怕迟到就早出门。
我们早上八点从罗体出发，大概九点到达西贡村，之后大家开始自我介绍并且玩拇指球游戏，让大家更快的了解和熟悉，游戏过后我们便开始做热身出发了。
进入山林不久，便看到云端老师拿出打的塑料袋，将一些路边和树林里的垃圾或者矿泉水瓶捡起来丢进塑料袋，一直到我们傍晚下山，已经是扎扎实实的一袋了，很有感触①。
我们在林中穿梭了大概一个小时的样子，找了一个比较空旷的地方搭起了天幕进行了一个小教学，晗昕拿着一幅刻了“到此一游”的自由女神像画，与我们交流②和讨论了关于保持自然原貌的的主题，在野外或者景点，我们应该观察，而不是触碰文化或历史遗迹，另外，可以对身边做出这种不恰当行为的游客进行温馨提示③或者报告景点相关管理人员要求制止。接下来幸运星老师跟我们玩了翻山越岭的游戏，刚开始抽纸条的时候我本来想选下面几张的，最后还是挑了最上面一张，“悲剧”的是我成了翻山越岭者，最后面对一片“茂盛”的花草不知道该怎么过去才好，尽管最后爬过去了，还是能感觉到花草树木被人踩的疼痛。而这个生动的游戏也让我更加深刻的明白了在坚实的地表行进和露营这一LNT原则。
临近中午的时候，我们在一片阴凉的树林里面午餐（碳水化合物：蛋白质：油类=6:3:1），云端老师先是摆出两份午餐干粮，一份是没有分装的，一份是进行了精心分装的，借此展示分装食物的重要性，尽量减少垃圾，这也是提前准备和计划里面的其中一条。之后我们各自拿出了自己准备的干粮，也顺便做了一些对比，希望今后将行前计划和准备④这一块做得更完善。午餐之后，晗昕带领我们完了一个配对的游戏，中间插曲连连，欢乐声一片，借由这个游戏普及了关于常见垃圾分解时间⑤的知识，讲解了LNT关于妥善处理废弃物的原则。
傍晚时分，我们到了半云天村，分享了大家关于LNT的想法和户外最讨厌的人和事，幸运星老师和我们讨论了关于在户外要考虑其他人的理解。接下来我们每人展示了一个自己背包里面跟环保有关的物品⑥，最后云端老师通过几幅图片向我们表达了关于户外野生动物⑦的主题。交流之后我们便出发去“腐败”晚餐了。
晚餐之前云端老师引导我们进行对一天交流的回顾并且通过图片向我们展示了最后一个关于营火的影响⑧的LNT主题，之后我们进行了一个对于LNT七大原则的小考核。
“酒足饭饱”之后，我们玩了最后一个拼图游戏（吐槽自己撕的不顾残忍，哈哈），尤其深刻，正如远端老师所说，你“撕掉”它可能只要五秒钟，但是你要复原它，也许你就要花三四十倍的时间。
破坏虽易，维护不易，且行且珍惜。我们只是大自然的过客，所以我们应该尊重自然，保护自然，我们的目标：走过不留痕。
备注：
①清洁山野：不仅仅是去户外清理垃圾，更是希望通过我们的行为影响到周围人，树立起“不乱丢垃圾、不破坏自然”的环保意识。建立一种良性的破窗效应，正所谓聚沙成塔、众志成城。
②交流点：
A.不LNT的行为——迷路/报警，对可能发生的状况要有所准备，携带适当的装备并且要知道如何使用
B.环保宣传从小孩开始，大人应该以身作则，言传身教；
C.花草区域无步道：分散原则（人数多时）；不开发步道；
D.为了帮助缓和步道的踩踏及侵蚀问题，只在现存的步道上行走，而且尽量走在步道的中间，走成一直线；
E.当没有路径的时候，试着走在最耐踩踏的地方，例如岩石、乾的草、砾石，或是雪上面；
F.在热门路线时，只在现存土壤坚硬寸草不生的营地上扎营，将你的营地活动集中在已经受冲击的区域；
G.如果你很幸运在一个很少人类活动的地区，将营地扎在一个从未使用的地点，而不要扎在受轻微冲击的地方。
③关于沟通方式：推荐一本书《非暴力沟通》，被联合国誉为全球非暴力解决冲突的最佳实践手册。
④行前准备——食物篇：
A.小心的计划你的粮食，重新将你的食物打包在可重复使用的容器内，以减少垃圾的产生；
B.将食物从包装盒、罐头和包装纸中拿出来，再用塑胶袋将一餐份的粮食包装在一起，这样不仅可以降低垃圾量，也不会多煮太多食物；
C.尽量不要带油腻以及太多香料的食物，这样可以减少脏乱并且避免吸引野生动物。
⑤常见垃圾降解时间：
纸 巾——3～4个月；
果 皮——2年；
铁 罐——80年；
铝 罐——100年；
塑料瓶——200～300年；
玻璃瓶——4000年。
⑥环保物品：
密封袋——存放重要证件或者钱物；必要时可以盛水或者装粉末类的食物。（阿源）
可充电电池——常用语头灯或者手电筒。（云端老师）
还有水袋，用塑料水瓶装水等。
⑦尊重野生动物：对野生动物保持一定距离，不触摸不喂食，避免危害它们的健康或者改变它们的自然习性。
避免喂食：
A.不论野生动物是多么可爱，都不应该喂食，一但失去生存的本能，受害的反而是这些野生动物；
B.保护装备和食物同时也保护野生动物最好的方法，就是把所有的食物跟装备存放在安全的地方。
⑧将营火的影响降至最低：
A.生火会在土地上留下永久的痕迹，可以用一个炉子来代替;
B.不要去折枯树或倒木上的树枝，捡拾柴火时只能捡比你手腕还要细的树枝;
C.当你离开时，一定要将火完全熄灭，而且要把没有烧完的东西通通带走，并将灰烬分散的洒在远离营地的地方;
D.将声音以及视觉上的干扰减到最低，做任何你可以想到的事来保持大自然以及营地的宁静，因为这是大多数户外活动者亲近大自然的原因。
写的真心好，学习，赞！
点赞点赞， 写的非常棒！
出关之作，望大家笑纳！
高大上的云端老师，教会了我们很多有关LNT的知识。往后还得继续向云端老师学习啊！
很时尚的又对LNT有很深的了解的幸运星老师，去年有跟她一起参加过LNT活动。对俺是万分的好啊！
我的偶像啊，晗神！
吹瓶子的小欢
翻山越林游戏。Ben和小蛇还是太矜持了:grin:
云端老师午餐分享时间。主题是提前计划与准备
财务状况
4000年的真相
其实就是玻璃瓶的讲解需要4000年。
所以在今后的户外活动中，不再丢弃玻璃瓶子。做到“带上山的，带下山”
:woot: