10月16日-10月31日梅里-稻城（收拾行装，明天出发咯）

从中甸出发，走梅里，稻城，到成都，共16天，想在网上约些伴（总共6人左右吧，人多了不好包车），并非召集。这次行程主要分两个部分，详见下面的计划。前半部分将与大漠沙那组一块走，后半部分现有两GG，想再约多几个伴，人多点好玩点，而且可以分摊车费（准备大部分行程包车）。
具体行程如下：
第一部分 朝圣梅里（深圳-中甸-德钦-雨崩-中甸）
D1 (10.16): 中甸（9：00） - 德钦（17：00） - 热水塘（19：15）
15号晚上到中甸的机票已经订好了，同行的朋友，我们15号晚上在中甸集合，并联系好第二天包车事宜，16号早上9：00左右出发前往德钦，大概下午17：00左右到德钦，17：15到飞来寺，18：45到西当村（联系第二天租骡事宜），19：15到热水塘，住重庆温泉山庄。

D2（10/17）：热水塘（6：30） - 上那宗拉垭口（10：30） - 上雨崩村（11：30） - 下雨崩村（12：00） - 神瀑（15：30） - 下雨崩村（18：30）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]早餐后6：30从热水塘出发至雨崩大约需5个小时，上山要4个小时，中午10：30到达上那宗拉垭口，再走1个小时的下山路到上雨崩村（雨崩村有上下村之分，上村可以通往攀登卡瓦格博的中日联合登山大本营及冰湖，而下村通往雨崩神瀑，沿途可以看到古篆天书、五树同根的奇景）。雇马：热水塘—垭口120元/人，热水塘—雨崩上村140元/人，热水塘—雨崩下村160元/人，从西当村出发再加20元/人（离热水塘约30分钟路），有大包另行收费。可以把装备寄存在温泉，轻装上路。11：30 到上雨崩村安排好住宿后，从上雨崩徒步20分钟至下雨崩。神瀑在面茨姆和吉瓦仁安之间的山腰海拔约3400米处。从雨崩下村到神瀑徒步需2—3小时，中间经过神瀑牧场。牧场平均海拔3300米，有两个茶馆，提供给游人和转山藏民休息和简单的食物，如酥油茶和方便面。如果你实在不善徒步，也可以在村子里租骡马进出神瀑，下雨崩到神瀑骑马80元/人到最后一个补给点，然后徒步30分钟到神瀑。18：30左右回到下雨崩村，晚上宿雨崩村（上村或者下村）。

D3（10/18）：上雨崩村（8：30） - 笑农大本营（10：30） - 冰湖（14：30） - 上雨崩村（18：30）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]8：00准时起床，早饭。8：30赶往上雨崩，略做休整，之后轻装去笑农大本营。雨崩到大本营（骑马）大约1.5~2小时(往返马费125元/人)，去大本营的路大多是在原始森林中穿行的山路，路上大树参天，溪流淙淙，景色迷人。2个小时后抵达（10：30），91年中日联合登山队就是从这里开始攀登卡瓦格博，后来队员全部遇难。大本营所在地是山间的一片开阔地，建有几个木屋，旁边是小溪，不远处就是雪山冰川，自然条件得天独厚，风景秀丽。之后再往雪山方向上去一点，到达冰湖，冰川湖位于大本营正前方的冰川下，大本营到冰湖没有骡子可骑，徒步上山时间约1~1.5小时，路很窄较陡，不太好走。下山在冰湖的一侧绕过，沿溪流而下。冰川上不断有雪崩发生，如果有幸可看到大规模的雪崩，气势磅礴，叹为观止。14：30从冰湖返回，18：30回到上雨崩村。晚上宿雨崩村（上村或者下村）。

D4（10/19）：雨崩（8：00） - 热水塘（13：00） - 飞来寺（16：00） - 德钦（17：00）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]早上8：00从上雨崩出发，13：00到达热水塘吃中午饭，14：00出发往德钦，16点左右到飞来寺，观梅里雪山全景，晚上住飞来寺或回德钦县城。在飞来寺住梅里山庄或者摄影者之家，早晨及傍晚可以观看日照金山，晚上可以泡季候鸟酒吧。要是回德钦县城可住县政府招待所。

D5（10/20）：德钦（8：30） - 中甸（16：00）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]早上8：30从德钦出发，中午12：00左右到奔子栏吃午饭，下午16：00左右到达中甸县城。17：30到属都湖游玩（秋天的属都湖应该很美），19：00回到中甸吃晚饭。休整并联系往稻城的包车事宜。

第二部分 最后的香巴拉（中甸-稻城-新都桥-八美-丹巴-四姑娘-成都）
中甸 - 乡城 - 稻城 - 亚丁 - 理塘 - 雅江 - 新都桥 - 塔公 - 八美 - 丹巴 - 小金 - 日隆 - 四姑娘山 - 卧龙 - 都江堰 - 成都 - 深圳
D6 (10/21): 中甸-乡城-稻城
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]早上吃完早餐，8：00从中甸出发，11：00到达香格里拉大峡谷，12：15经过大雪山垭口，17：15到达乡城，19：00到达稻城，晚上宿稻城，可以去洗温泉。

D7（10/22）：稻城-亚丁龙龙坝-冲古寺-珍珠海-龙龙坝
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]7：30从稻城出发，稻城到亚丁110公里盘山路，约需3~ 4小时，11：00到达亚丁龙龙坝，龙龙坝至冲古寺10公里，骑马需半小时，徒步2~3小时，游览珍珠海，在冲古寺附近游玩，冲古寺附近的景色很漂亮，应该要留一点时间在这里看风景。
宿：龙龙坝(冲古寺、洛绒牛场已经不准住宿，当日只能折反龙龙坝)

D8（10/23）：龙龙坝-络绒牛场-五色海-牛奶海-络绒牛场-冲古寺-龙龙坝
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]早上7：00从龙龙坝出发，上牛奶海、五色海 .经五色海，牛奶海、过第一个山垭口（海拔4800）、卡斯地狱谷入口、过第二个山垭口（海拔约4600）这一段路比较辛苦，过第二个山垭口后到冲古寺一段是下坡路。晚上19：00前返回亚丁住宿。
龙龙坝至洛绒牛场：骑马或徒步2至3小时
洛绒牛场至五色海、牛奶海：徒步往返6小时

D9（10/24）：龙龙坝－俄初山－卡斯村（看具体情况再决定D9或D10观赏俄初山红叶）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]早上早餐后7：30出发前往卡斯村，经过俄初山，12：00抵达卡斯，体会卡斯风光，住卡斯民居。（日瓦至卡斯沟65公里）

D10（10/25）：卡斯沟地狱谷-日瓦－稻城
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]早餐后坐车经过约四小时时间返回稻城，在稻城附近游玩（傍河、色拉景色都不错，特别是傍晚的风光迷人），晚上沐浴茹布查卡温泉。

D11（10/26）：稻城-新都桥-塔公-八美-丹巴-四姑娘山
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]一路美景相伴，晚上到达日隆住宿。

D12（10/27）：四姑娘山-双桥沟
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]早餐后司机送至双桥沟口，依规定所有车辆均不得进入风景区，只得换乘观光车。
（双桥沟全长３４公里，纯粹徒步是不可能一天游完的）。9：00出发，12：30游程结束。

D13（10/28）：四姑娘山-长坪沟
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]八点早餐后，备了干粮由司机驾车送至长坪沟口，车停喇嘛寺，这只是一座寺庙的遗迹，庙宇后面就是传说中的女神―四姑娘山。九点开始，沿着高低起伏的栈道徒步往里走，最亮丽的风景在木骡子。下午六点走出沟口，晚上宿日隆。
D14（10/29）：四姑娘山-卧龙-都江堰-成都
D15（10/30）：机动（16天中留1天作为机动时间）
D16（10/31）：成都-深圳

【人员要求】
1、有一定的户外自助旅行经验.
2、在出发前，对行程安排有充分的讨论和认识，能达成共识，不希望在路途上因为线路问题产生不愉快。
3、结伴同行,请大家适当收敛个性,互相包涵.
4、自知身体状况,量力而行,对自己负责,对别人负责.
5、希望同行的朋友都乐观开朗，易于相处，不是爱抱怨的人，并有非常好的自助精神，有一定的经验，体力不错，能完全照顾自己，尽量不要给其他同伴增加负担；同时也希望大家能够有一定的互助精神。

【个人装备】
50L以上背包、背包罩(选带)、睡袋
冲锋衣裤、 抓绒衣裤、棉T恤、COOLMAX内衣、袜子若干、遮阳帽、保暖手套
登山鞋、凉鞋或拖鞋
头灯、手电、电池、指南针、军刀
吹风筒、墨镜、 水壶或水袋
纸巾、湿纸巾、防晒油、润唇膏、护肤品、沐浴用品、个人卫生用品

食品：压缩饼干，火腿肠，午餐肉、巧克力，阿尔卑斯奶糖，等等

药品：
抗高原反映药物(如红景天胶囊等)，
感冒药（白加黑），退烧药（百服宁），
止泻药（泻立停，黄连素，佛派酸），
润肠药（保济丸），清热解毒药，
驱虫药， 活络油， 云南白药， 创可贴，
维生素， 葡萄糖粉。

【注意事项】
1、此次活动为约伴，采用AA制，没有领队，只用同行伙伴，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，并认同以下免责声明：
【免责声明】：凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任同行伙伴不承担，由受损害人依据法律规定和本声明依法解决，凡报名者均视为接受本声明。
2、同行者自行考虑购买旅游保险，不清楚请向保险公司咨询。
3.按磨房现行实名制方式报名，说明户外经验（最好有高原经验），跟贴或悄悄话方式均可，简单介绍一下自己的情况，顺便留个联系方式。
(以上部分内容参照了驴友的手记)