行程主要包括大理，丽江，中甸，德钦，稻城，大致行程如下：
D1
早班机：深圳-昆明（亦可前一天晚上到）
石林
晚上乘昆明-大理的卧铺车
D2
游洱海，蝴蝶泉，喜洲，三塔
宿大理古城
D3
上苍山，乘索道到感通寺，沿玉带路走，中和寺的地方下山
晚上乘大理-丽江的卧铺车
D4
黑龙潭 玉龙雪山 白水河 玉峰
晚上听古乐，宿丽江古城
D5
上午束河，下午沿新路去泸沽湖
晚上入住里格村真正的摩梭人家
D6
游泸沽湖，骑马，走路，乘猪槽船穿越泸沽湖南北，到达对岸的大落水村，晚上参加篝火歌舞晚会，可以逛店、泡吧、吃烧烤。
晚上入住摩梭人开的客栈。
D7
看泸沽湖的日出，从老路回丽江，路虽然远了，但永胜三川坝的日落一流
晚上泡吧，宿丽江古城
D8
拉市海、长江第一湾，下午看上虎跳
D9
中虎跳，一线天(步行)
夜宿中途(HALFWAY)客栈
D10
翻越哈巴雪山，步行16.67公里山路，下午到达桥头。坐上车子，一路走过虎跳峡的公路，夕阳的下虎跳、滑石板、哈巴雪山美不胜收，夜宿白水台
D11
白水台，属都湖
夜宿天生桥温泉，洗个温泉
D12
先去松赞林寺，途中游纳帕海，然后向梅里雪山挺进。
夜宿飞来寺
D13
早上看梅里雪山日出，下山到明永冰川，回中甸
夜宿中甸
D14
去香格里拉大峡谷
晚上住乡城
D15
稻城-日瓦，20元/床。无名雪山垭口（4200M），桑堆、波崩寺、海子山景区、傍河、色拉寺、古岭寺。
夜宿绿野亚丁
D16
从日瓦骑马到隆龙坝。徒步到冲古寺，再步行到卓玛拉错（珍珠海）
景点：贡嘎沟山水、仙乃日神山、千年冲古寺、卓玛拉错（珍珠海）、草甸、溪流。
夜宿：冲古寺帐篷
D17
冲古寺（骑马）—洛绒牛场（步行）—牛奶海、五色海—牛场（骑马）—冲古寺—龙龙坝，龙龙坝（乘班车）—稻城
景点：圣水门、高山牧场、央迈勇神山、夏诺多吉神山、牛奶海、五色海。
宿稻城
D18
稻城-新都桥 途径：卡子拉山、剪子弯山、高尔寺山、高城理塘（海拔都在4200-5000M之间），雅江县城、一路远眺贡嘎雪山（7556M）。
宿：新都桥
D19
新都桥-康定-成都-飞回深圳
以上行程还可能略作调整，并视当时身体情况及路况而定。欢迎大家提出宝贵意见。
因时间关系，丽江开始到稻城包车，所以扣除往返机票，预计4000-5000元。
现有已一男一女（年轻夫妇），另征一男一女，夫妇或情侣，要求身体好，能吃苦，热爱旅游，摄影，并有过类似旅游经验。