我膝盖有问题好些年了,骑车强度稍大就会疼。
因为一直忙,加上对日常生活没有太多影响,所以一直没有太重视。
今年计划去转山,年初就想去北医三院去看看,把膝盖问题解决,但一直没有时间。
前段间路过体育康复中心,看见他们给百公里做的活动海报,感觉不错,就进去看看我的膝盖。
治疗过程中,感觉他们很专业,膝盖情况明显有改善,也特别认同他们要锻炼相关肌肉的观点。
后来百度了一下,发现他们的主任李高珍医生是这个领域的专家。
正好康复中心负责人楚南到我们车店看自行车,于是提出帮车友做个讲座,他们表示乐意。
拟邀请李高珍医生在5月中旬,给车友做个自行车运动医学方面的讲座。
因为可以涉及的面太广,所以这里请车友做些提议或提需求,让讲座内容更有针对性。
不明觉厉
嘿嘿.. 支持,有時間一定到場。
非要提意見的話,騎行護具的選擇可以講一下吧。
跟头有心了! 如运动不当引起的创伤,经常骑车的朋友不妨去听听!
止戈的脚恢复的怎样?打算什么时候出山骑车。
我的右跟腱经常在早上下床是疼痛,可能是早前拉伤过。可能是当时疲劳骑行,骑行的踩踏姿势不对导致,也可能是过度用提拉的方式上坡(穿锁鞋)。当时的症状是只要车踩上一定速度(15KM/H)以上就疼的不行,没法用力。
体育康复中心在哪,我也要去看。
体育康复中心在笋岗路市体育馆里面,具体位置是在体育馆东侧,靠近万国击剑馆,注意是体育馆而不是体育场那边。
为车友谋福利拉!!!