【LNT培训】LNT铜章课程（大良顺峰山）作业贴

培训小结： 这次是佛山第三次LNT的培训活动 ，特意选在大良的顺峰山，让顺德的同学们也接触及了解LNT。本次活动和以往几期有点不一样，和同学们的互动、讨论更加多在此谢谢各位同学的支持。10名同学获得了LNT铜章证书。本次活动主要介绍了LNT的由来、LNT在磨房的历史、LNT七项原则。

取得铜章的同学们请加入磨房LNT佛山种子培训QQ群368905585

星期天我fswindyhuang（大志）同朋友力仔参加了LNT（Leave no trace）呢个课程。本次的课程是佛山地区举办的第三期LNT铜章培训课程，真心感谢bobo同肥水利用周末的时间向我们传授精彩的讲解，脑海里对于环保有了更深刻的认识。LNT（走过不留痕）这个概念第一次接触的时间是在2013年深圳磨房百公里做环保义工的时候了解到的，当时我身穿的T-shirt就是印有“LNT”Logo，而当时我对于LNT的理解还是停留在很低层次。环保还不简单吗？不就是不要随地扔垃圾吗？这个连小朋友都知道的，这还需要花很大力气去推广吗？后来经过这一两年跟着户外队伍行走于高山、绿林、山涧、草原等地方时，总是看到一些很破坏心情的东西，毫无疑问那就是各种样垃圾（果屑、纸屑、塑料制品、铝制品、玻璃瓶子）。简直是不堪入目，在空气之中弥漫着一股浓烈的气味，让人点顿生作呕的感觉。但凡是喜欢户外徒步的人都不希望、也不愿意踏进一个臭气熏天、满布垃圾的环境里，捂着鼻子，摒住呼吸，只去看那脏兮兮的景观。这时候，才开始反思我们过去的愚蠢的行为是不是已经令大自然无法承载了呢，它自我调节的功能是否已经失灵了。大自然正以一种不太良好的状态呈现在我们的眼前，告诫我们是时候该干点什么去改善，尽可能降低我们对于环境的影响以及冲击。那么我们对于大自然这个好朋友应该抱以一个怎么样的情感去相处呢？Bobo同肥水给我们上了一堂好生动的课程，从课程的设计以及内容上，可以容易看出两位老师用心的备课，用最显浅的话语去表达NLT最核心的七项原则。接下来，就慢慢顺着思路梳理一下昨天的课程。

LNT七项原则：

1.事前做好充分准备与计划。(Plan ahead and prepare)

做好呢点,关系到整个行程是否圆满。无论作为组织也好，作为参加者也罢，都需要在出行前做好一个计划，确保自己的装备足以面对各种的状况。在课程的开始，Bobo先让大家将自己所带来的食物以及应急物品摆放在地席上。认真对比一下，很容易就看出问题。首先是对于水的准备上，部分的学员并不是很充足。不知道是没有充分考虑天气闷热的情况，还是因为对于顺峰山的环境太便利，可以很方便就能够获得干净的水，大家忽视了携带水的升数。令外，还有部分的学员抱有一种乐观、积极的态度，认为大不了可以中途向好心的人家拿点水喝。殊不知，别人的水是否达到可以饮用的标准，别人喝没有问题，但并不等于你的身体就能够承受。出于对自身的负责，也对于别人的负责，出行前带备充足的水就显得犹为的重要。另外，携带的食物足够自己食用就可以，最多也只是多一点点就好了（可以让别人分享你的食物）。毕竟多背是需要增加体能的消耗的，没有必要耗费无谓的体力。根据LNT的原则，尽可能使用食用盒或食用袋，减少一些不必要的塑料袋或者纸盒等。遵循良好的LNT原则，其实都是从一些简单、细微的行为开始做起。比如，尽可能使用瓶子自带饮用水；使用食用盒或食用袋将食品分类装好，减少食品占用的空间；带上垃圾袋，用于处理自己的垃圾。

2.在坚实的地表行走和露营。(Travel and cape on durable surfae)

户外活动所倡导的原则主要有三个“安全、自助、环保”。安全之所以如此重要，是因为生命是如此的珍贵，是一个无法逆转的过程，无论对于人也好，对于其他动植物也好，都是需要珍视的。在坚实的地表上行走或露营，一方面能够确保安全，避免陷入沼泽、流沙等危险之中，另一方面能够减少对于环境的破坏（有可能会引起沙土的松散，水土的流失，让树根裸露在外，甚至死亡）。在户外活动时，要注意尽可能不要新开辟新的路径及营地。

3.妥善处理废弃物。(Dispose of waste property)

4.保持自然的原貌。(Leave what you find)

5.尽量降低营火对环境的影响。(Minimize use and impact from fires)

6.尊重其它野生动植物。(Respect widelife)

7.尊重其他户外人。(Be considerate of other visitors)

生活中会存在很多的问题与困扰，但这不重要，问题并不是问题，一定有对应的方法去应对。（Bobo向我们分享的）

（未完待续）

第一次参加LNT的培训活动 也是第一次接触及了解LNT，通过bobo同肥水精彩的授课讲解及和同学们的互动、讨论另我更加深刻了解LNT。在此多谢bobo、肥水及多位资历浓厚的同学们，谢谢大家。

这次活动跟以往活动有点本质上的区别，这是我在一边参与过程中一边体味出的感觉。以前户外活动不外乎拉磨挑战型或休闲腐败型，但本次属于一次宣传推广型。LNT，能把户外活动中遇到的问题及做法用文字理念等方式很好地推广，这是我受益匪浅地方，更希望未来能把推广效应做得更好（即使大众一下子也未必认可，时间可证明一切）。最后，对每一名户外活动者，自觉性虽然重要，我更希望纪律性能提升。但构想一种在LNT理念基础上建立起量化形式的数字证书未尝不是一件好事，至少对我这类新进入户外菜鸟而言有帮助，更对一些经验丰富者起到约束作用。

很可惜当天有事无法前来，平时我是经常组织容桂大良的童鞋夜登旧寨塔活动的，石阶路一路上去都偶有垃圾，也尽我们所能地把垃圾带走，希望下次能参加大良的活动，与更多顺德本地的童鞋交流

【LNT培训】后感

感谢BOBO和FATS的培训课程，让我们在家门口，就有机会参与学习。

大志同学把LNT的七项原则讲得很清楚了，就不重复，这里只简单谈谈个人感受。

这次LNT培训，无论是从课程设置，还是培训内容，讲师BOBO和FATS都精心准备，活动的形式多样，有在大草坪的概念要领简述；有在利用顺峰山公园原本的地理地貌，结合实际环境所讲的LNT理念，理论与实际相结合，受益非浅。

例如，在下山脚时，原本一条台阶的水泥路旁，给人为地长时间踩踏出一条泥巴路，破坏了原本地表的草坪，甚至连路边的树，也因长时间 行走痕迹，而露出了树根，这一点上，就对原有的地表地貌，造成了破坏，甚至可能因此山坡的泥土由于缺少植被保护，容易造成泥土流失，同时对树根的踩踏，也会对树木造成影响，这样的行为，就对LNT提倡的七项原则之四：保持自然的原貌。(Leave what you find)有所相背。

其实，最简单的做法，是在和大自然亲近互动的同时，尽可能减少人类活动对自然造成破坏，这样，我们才能更好地享受大自然带来环境的舒适感。

LNT的活动理念：Leave No Trace 无痕山林，希望可以得到更好的认识，让我们和自然和谐共处。

除了美景，什么也别带走；除了脚印，什么也别留下。

懒人来了~~~
上周参加了BOBO和肥水组织的LNT培训，家门口，尽管少了野趣，但够晒方便，轻装，水一支，临时一盒好丽友和番茄，当作郊游一样，几乎踢着拖鞋就过去了:grin:。

领队带着我们来到顺峰公园的一块大草坪上，摊开地布，就开讲课程。此前对LNT的了解不多，知道是个社会组织，仅停留在清洁山野的层面，这次两位讲师从LNT的发展历程到LNT的7大原则进行介绍，这也是我第一次接触这7个原则。
1.旅行前做好充分的计划与准备 
2.在可承载的地表上旅行与野营
3.恰当的处理垃圾
4.将发现到属于自然界的一切事物回归原状
5.降低营火对自然的影响
6.尊重野外生物 
7.尊重其他旅行者的权益

现在我想结合培训和7个原则谈谈自己的认识：
1.从第一个原则，我就FAIL了，准备不够充分，没有做好足够的功课，尽管我出发时顺水拿了电筒和小刀，但很多东西都忽略了，例如：天气预报、必要药物、水不够、防晒防蚊，主要是家门口，觉得什么都可以补充和购买，忽视了可能出现的突发情况，平时无论是旅游或爬山，我都会用“穷游清单”的应用，将需要的物品一一列好，将物品取出排开并逐个勾选，然后装包，以确保没有遗漏，这次轻视了。培训后，我重看了一次《127小时》，加深对出行准备的认识。

2.第二个原则，我们在刚到公园后就违反了，我们直接踩上草地并席地而坐。尽管草地是那种台湾草，但是经常踩踏还是会受到伤害，例如公园里的一些草地经常被人踩出一条泥路，就是很多人贪方便抄捷径造成的。另外，从我近几次的露营来看，一个通天蜡烛，一个禾溪，都扎营在草地上，主要是贪图舒服，另一个原因是没有找到平整的沙石土地。如果没有适合的，还是要扎在草地上，离开前尽量恢复原貌。

3.第三个原则，恰当的处理垃圾，一直以来我都有一个误区，对于一些例如果皮、纸巾那类感觉容易降解的垃圾，我有随手扔的习惯，经培训师讲解，原来果皮和纸巾的降解期分别是1年和2年，确实惊讶。同时，我忽视了，我们随手扔的一些容易降解的食物，会影响了当地生物的食物结构，从而改变了他们的生活习性。例如：旅游区的猴子不惧怕人类，主动接触人类甚至抢人类的食物，猴子的攻击性还不算大。例如我在美国的国家公园的游客中心看过一幅宣传画，一只小黑熊被困在笼子里，标题是“Fed bear is a dead bear”,简单意思是喂饲过的熊是死熊，为什么这么说呢？因为在美国只要野生熊吃过人类的食物，觉得好吃，甚至适应了人类的食物，就会到人类居住的区域找食物，甚至袭击人类，为此，当局若知道这个熊吃过人类的食物，会将其杀死，或者他也会迟早被自卫的人类杀死。因此美国国家公园有规定的露营地，专门设有装食物的铁箱，食物必须放箱里，若野营的话，食物必须放在动物拿不到的地方。
另一个是关于我们如何处理排泄物的问题，大家讨论的比较有兴致，我也了解到国外的一些常规的做法，如排泄远离水源和适当掩埋，特别是处理便便纸的对我来说比较新鲜，肥BO用生动形象的语言给我们讲述如何处理便便，让我也知道以后如何避免踩地雷。

(未完待续)

懒人来了，作业迟交了。。。

4月20日我在顺峰山公园有机会参加了学习的LNT的活动课程,一个以理论与以现场环境相结合的教学,这令我们更加深刻地理解LNT的7项原则.在这里,十分多谢当天的讲师BOBO与肥水,从你们的讲解中,令我对LNT从不知是什么东西,而经过学习有了一个基本大概的认识.

LNT,走过不留痕,是户外环保行为准则,旨在引导我们在进行户外活动时保护自然并尽量降低对自然环境的冲击.这句话我的理解是:在户外活动时,特别是在自然环境,如大山、森林、海洋等这些自然风光环境活动时，个人的行为应该慎重，认真想想，自己的行为可否会给自然带来不可磨灭的后果？走入自然，我们或多或少都会破坏了自然界的某一点，某一块东西，但并不是说禁止我们踏入自然，而是说在户外自然活动时我们的行为要尽量降低对自然环境的破坏，保持自然生态平衡不受破坏。爬过的大山、穿越过的森林、淌过的溪流，这些地方留下的只是我们的足迹、我们的汗水，只带走我们的相片、我们的回忆。

如何才能做到户外活时降低对自然环境的冲击呢？LNT分了7个原则，分别：
1.提前计划和准备
参加户外活动时，首先要了解此次活动的地方，例如今次活动地方--顺峰山公园，它就是一个大众化的公园，在公园内行走基本没有难度，危险性也十分低，而且参加活动的人大多数都是本地人，对此地方十分熟悉，哪里有水卖、哪里有东西食、哪里有洗手间等情况基本知道，所以大家带的东西基本上就是食物，解决午餐问题。而平时户外活动，如爬山，基本需要的头灯、雨具、登山杖、指南针、药品等，好少人带了。在这个顺峰山公园，缺少了这些影响不大，但若面对不熟悉的荒芜的大山，茂密的森林，夜间行走，必需的户外装备还是必须妥当准备好。
另外，在教学时，BOBO问了我们，谁查了天气状况？最低温度最高温度，湿度，吹什么风？其实在以前，我出去活动最多了解一下会不会下雨，而今天听过讲解，原来温度高低、湿度的高低、吹什么风可以影响我们喝水的量。当天的天气温度22-28度，湿度80%，吹东南风（若我没有记错的话），所以造成天气相当闷热，喝的水自然会多，所以了解天气状况，有助于我们在活动中喝水情况，便于我们带水的用量。
准备物资方面。有同学用胶盒装着食物，有同学整盒带着。若在城市周边行走，我们找垃圾桶扔垃圾，处理垃圾相当来说容易，但在自然环境里，特别是人迹罕见的地方，人都见不着，何来会有垃圾桶呢。所以若在出发前，尽量把食物的包装盒、包装袋去掉，食不完整盒的，就只带够自己的份量就可以（当然背负能够强的人，可以带多分享），这不仅减轻背负，而且减少了在活动中产生的垃圾。

2.在坚实的地表行进和露营
在坚实的地表行进，这对于在户外活动中十分重要，因为起码保护了我们的安全、有利于我们顺利前进。你猜想，踩着松散的沙石、大雨后过的泥路、尖锐的石头。。。前进是如何艰辛啊！爬山时，我们通常都会利用登山杖探着前方的道路，这也是为了试探道路是否坚实，脚踏在上面时候可否承载我们的重量。
营地的选择，原来也十分讲究。营地选择在哪里，对露营者较安全，而对自然环境的影响最低呢？还有营地选择，还要考虑季节和气象预报。7、8月的台风多雷的季节，尽量不要选择在河谷里面扎营，担心会发生山洪暴发；营地也不能在高地上、大树下或比较孤立的平地上，那样很容易招致雷击。营地选择最好在背风区，靠近水源，但距离水源最好在60米左右（若没有记错），避免污染水源。若去过汕尾的龟龄岛的人会知道，岛上可以选择营地蛮多的，沙滩、草地都可成为营地，但可能多数人都会选择草地，因为睡在上面舒服。可LNT认为，因为草也有生命，在草地上面扎营，或多或少会压坏草、影响草的生长，所以建议在可以选择的情况下，还是在沙地上扎营。

3.妥善处理废弃物
在户外活动时，我们或多或少都会产生废弃物，这时该如何处理呢？当然，很多人都会自觉将废弃物（胶樽、食物包装袋）放入自带的垃圾袋里面带着下山。但桔皮、苹果芯、香蕉皮。。。就是水果的残渣，我曾经以为这些物质可分解，将它们掉弃在自然也没有问题。可原来这些物质分解的时间蛮长，如桔皮完全分解就需要2年的时间。若在自然环境里，每人都持续掉弃果皮，景区、山头、森林到处是果皮，想想都蛮恐怖，而且分解的时候还会发出臭臭的味道。
当然废弃物还有从人体自身排放出来的大小便，但处理方法蛮复杂，我的文字组织能力有限，无法复述，想知道方法的同学争取机参加LNT的培训活动。哈哈哈。。。

4.保持自然原貌
在山中、森林里面，我们经常会看到各种路标，用丝带捆绑树枝、用刀在树杆上刻划、用喷漆喷画箭咀，但可否想到这些行为我们已经破坏了自然原貌。某些地方某些棵树上捆绑了N条丝带，从景观上大大地打了折扣，而且对树的生长也带来了影响。或者我们可以依靠指南针、GPS嘛，这个对我们在自然环境中行走十分便利，跟随着轨迹行走就可以了。若在一支队伍里面，前后的确需要用丝带捆绑树枝做为路标的，那么可否事前协商好，最后收队的同学把这个丝带解下来带走呢？还有我们还经常在著名景区或普通郊区、公园的树杆上、石头上、墙身上等看到某某到此一游的大字刻画着，其实有的时候，我真的是想不明白某些人这么做到底为了图什么滴。若你喜欢这里，你拍些相片回来，跟它合影，天天对着它吧。看到漂亮的花朵，我们欣赏就够了，不要轻意地把它摘下来，每个人都试尝只摘一朵，那么后面来的人就没有机会欣赏这么美的花朵，这么美的风景，大自然是属于大家的，并不是某一个人的。所以LNT的原则之一保持自然原貌，在自然环境里，我们尽量不带走东西，也不带进东西，维持着它的原貌。

5．将营火的影响降至最低
营火，其实我在户外认识比较少，我想了很久，原来我参加的户外活动中一次都没有碰上需要自己生火，可能自己去的地方比较现代或者现在有炉头、气罐了。可大家可能在户外活动中也曾经看过一个个黑漆漆的坑留在地面上吧，这就是生完营火之后留给大自然的不可抹灭的“礼物”，而且这块地方可能永远都不会有植物生长此处。因为直接在地表上面生火，火的温度十分高，它的温度会直接传递到表面下去，它会直接或间接伤害了地表下面的动物或植物，而且地表的土地也燃烧了成一块黑炭那样。所以真的一定要生火的时候，我们可以这么做：在地表上面盖一块布或胶袋（条件允许的情况下最好放隔热棉），在布的上面放一层比较厚的沙石，在沙石上面再放一层泥土，之后生火的面积最好控制一拳头这么大够用就可以了。燃烧之后的灰烬，条件允许的将块布包起来带下山最好，若不能就将灰烬就分散处理，从而降低对自然的影响。

6.尊重野生动物
野生动物就系指生存于自然状态下，非人工驯养的动物，可我们某些行为不知不觉却打破了它们的生存自然状态，给野生动物、自然环境带来不良的后果。去过峨眉山的人都知道，这里的猴子特别多，而且有些猴子还跑过来抢你身上的东西，亲自经历过才知道多么恐怖。但为何这些本来生活在自然界的猴子跑过来呢，原来某些人开始时为了逗一逗猴子，亲近猴子，就主动喂食物给它们，久而久之，这些猴子就养成了不怕人，主动跑去掠夺我们的食物，有时严重还被猴子咬伤、抓伤。可归根到底，把它们变成这样的，是我们的个别行为引起的。
当天有位同学还讲述，在美国的露营区，会有吊高的箱子提供给露营者装着食物，原来是为了防止熊。若我们随意把食物放在帐篷里面、或其他桌子、椅子上面，熊或其他动物就会前来觅食，次数多了，熊就会知道这个地方会找到食物，它们为了食物可能主动攻击人类，给我们带来伤害甚至死亡。所以在美国，熊若在人类生活的地方食过食物，就会枪杀它们，为了保护我们人类本身，却以熊的生命为代价。所以在户外活动时，注意我们的行为，别破坏它们的原来生活自然状态，就已经尊重它们，保卫它们了。

7.考虑在户外的其他人
在户外露营时，因为营地是公众地方，所以我们应该尽量将声音、动作放轻，为了避免打扰他人的休息。其实在户外活动时，我们要经常注意我们的行为是否影响到其他人。

通过今次活动，我了解了一些LNT的内容，但不知是否理解正确，若有不正确之处请指出。

蝴蝶对LNT理解更加深入了。

4月20日LNT的培训活动是我第一次参加磨房的活动，很高兴第一次参加就是这么有意义的培训，令我这初入户外旅游的人明白旅游活动以外的责任，不打扰大自然，他人及动物，走过不留痕，我会努力做到的，希望下次还有机会参加活动:grin:

很高兴能够参加这次LNT铜章课程，非常感谢BOBO和肥水两位培训师的策划和讲解；从Leave No Trace理念的历史、发展到基本原则都作了深刻的表述与讨论，这对我们以后在活动中实践LNT有了理论性的帮助。在此，我再次回顾LNT的七项原则：
●旅行前做好充分的计划与准备
●在可承载的地表上旅行与野营
●恰当的处理垃圾
●将发现到属于自然界的一切事物回归原状
●降低营火对自然的影响
●尊重野外生物
●尊重其他旅行者的权益

随着越来越多的人喜欢户外运动，素不相识的驴友们背起背包带上帐篷去亲近自然；在享受旅途的过程中，置身于山野之间鸟声回荡，野花点缀，流水淙淙，在城市中难得这青山绿水之间的清雅让人心旷神怡。

然而，大自然无私地给予这一切美好的事，那各位应该会有一种共识：我们在不久的将来会带亲朋好友来看看这美丽的地方，让自己的小孩在这山林小道上手拖着手地徒步，也许自己年老的时候再次来到这里观赏四季的变化，让其他人都能分享到我现在一样愉快感受。——因此，我们需要努力地保护好它现有的环境，在力尽所能地每一次旅途都不留下痕迹，只带走美好的回忆和照片。

要完成一趟具有生态登山意识的户外活动，事前的沟通与共识是成功的关键。

一、事先筹备；

可能有人会疑问:旅行前做好充分的计划与准备与无痕山野有什么关联呢？这是很容易理解的，下面将会简洁地表达：
●了解前往地的特殊规定。(例如有些地方规定禁止喂猴子，原因是长期投喂野猴他们可能会咬人，同时也影响当地生态平衡干扰鸟类繁衍；其实在郊野里应该不要去喂任何野生动物)
●做坏天气、可能危险及紧急状况准备。(尽量避免山难，大批搜救队伍会前往人迹罕至的郊外作业，对地表冲击、树木的折断、一次性用品的掉弃或大小便等不可避免地带到原始山野)
●避开尖峰时段。(在特定的时间，通天蜡烛是一个好例子，无论营地或小路经受大队伍在同一时间对环境冲击很难复原)
●以小团队前往。分散大团体，四至六人一组。(小团体分次进入山野，环境就就有更多时间去复原；大团体有计划地分成小队伍，一模一样的体验但轻量的冲击)
●把垃圾量减至最低。(事先整理装备之前，如一次性包装、重复性包装、瓶装饮料等可免则免，能够节省体力的同时又可减少垃圾)
●用地图及指南针，避免人为信号：漆、石堆或路条。(影古线或船底顶的路标以布条或石头堆为主，若能够提前准备好路线规划，那么人为地设置路标未必是必须的，同样能够安全地进行活动而不影响植物的生长和自然景观，何乐而不为。)

七项原则第一条具有不同的意义。首先，它策略上已经是成功活动的关键；再且主动减少对环境的冲击比事后去做补救更有效率；最后，能够做好第一个原则那么后面要注意的事情就基本没有了。团队只需要旅行前形成共识和事先筹备，这样简单易的举手之劳即可达成双赢。

占位

静待得闲的感受。

好久没出动了。

首先感谢BOBO和肥水两位培训师的精心策划和耐心讲解。很高兴能够参加这次LNT铜章课程！

LNT法则， 作为一个真正合格的驴友必须知道的一个法则，也必须知道这个法则的重要性， 希望每一个驴友都去宣传一下这个法则， 善待环境就是善待自己。Leave No Trace让我切身体会到人与大自然的相处之道，通过讨论，我对山野户外活动又增添了更多环保意识。

再次回顾LNT七大环保原则：

1、Plan Ahead and Prepare：事先计划和准备；

2、Travel and Camp on Durable Surfaces：在坚实的地表行走和露营；

3、Dispose of Waste Properly：妥善处理废物；

4、Leave What You Find：保持你所发现的原貌；

5、Minimize Campfire Impacts：将营火的影响降至最小；

6、Respect Wildlife：尊重野生动物；

7、Be Considerate of Other Visitors：考虑在户外的其他人。

对于规划行程我有比较深的印象

出行前考虑以下七个要素：

1.确定并记录旅行的目标。

2.确定每个队友的经验、技术和能力水平。

3.选择适合您的目标、水平和能力的目的地。

4.从目的地管理员，地图和书本获取有关目的地的知识。

5.依照舒适、安全以及LNT的原则来选择装备和着装。

6.安排旅行中的活动来配合您的目标、水平和能力。

7.回来后要评估整个行程，总结下次需要改进的地方。

在检查食物环节，BOBO还跟我们讲解了用餐计划。如何用餐是规划行程的一个重要部分，可能会因此导致整个团队对野外环境产生重要的影响。
好的用餐计划能够：减少垃圾，减少背包重量，走得更快，减轻疲劳；减少对使用营火煮食的依赖。

附上手机照片

培训召集：
http://www.doyouhike.net/forum/mountain/1055663,0,0,1.html

培训讲师：
FSBOBO、fats。

学员名单：
fswindyhuang、LOVEYOU2、夏日无忧、akikun、无名野花、steelpower、力仔、冬天飞雪、玉蝴蝶DUDU、得閒飲茶。

活动线路：宝林寺门口集中---环湖路---旧寨塔---环湖路。

培训小结：
（待补充）

活动合影：

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好赞的培训，看到那张小证书真亲切