明：常规固定夜徒活动，出发后，不要求全体走在一起，走自己的节奏，速度相近的走在一起，尽量不要落单，结伴同行更安全，也少了寂寞和孤独感，固定活动相对会比较松散、需持之以恒、贵在坚持！

【活动宗旨】常规体能锻练，为走向山野储备体能