海底总动员之沙巴归来不看海-沙巴潜水考证游记总结（更新中）

招集贴：http://www.doyouhike.net/city/zhongshan/998780,0,0,0.html
时间2014年4月25日—2014-05-9
目的地：马来西亚沙巴州之亚庇、仙本娜。
领队：随风
人员：随风、主厨、英子、露露、小赖。
行程概要：亚庇考潜水证、亚庇一日游、仙本娜潜水圣地自由潜（简称FD）。
关健词与景点：OW+AOW联考+FD、水上清真寺、沙巴大学、世界十大潜水圣地、海龟、海狼风暴、杰克风暴。
摄影器材：三星NOTE2手机、佳能IXUS980 IS加防水壳、尼康D800加1770镜头、索尼A450加70300镜头

随后附上详细行程流水帐及攻略，将尽可能多上图

马达京岛

亚庇海边

仙本娜码头

诗巴丹岛上风光

马达京岛海龟

生活主厨 · 2014-05-10 11:51

沙发发财务贴：由于各人行程和消费金额不尽相同，此处仅统计本人各英子两人的开销，仅供参考。

生活主厨 · 2014-05-10 11:52

备用补充

生活主厨 · 2014-05-10 13:50

本是抱着用年休假随便出去走走的心态，哪里都行，数月前看到随风发的贴就报名了，由于事多，也没顾得上网上找攻略，此行的行程制定，订机票、订房都由随风操心负责，在此对领队随风的辛勤劳动表示衷心感谢，接下来就是订机票请假。准备行李装备（后来发现有很多装备实际是用不上）
很久没有认真写过游记总结了，但感觉本次活动行程精采，值得纪念，又生怕其间细节久了会被遗忘，好记心不如烂笔头，还是动手写写吧。流水帐式的游记，想到哪写到哪。

D1、4月25日，下班，接上随风及小赖，一行四人自驾车前往深圳湾口岸，车停深圳欢乐海岸地下车库，由于该商圈开张不久，停车场可免费停车。打的前往深圳湾口岸。过关，接上随风表妹露露，坐巴士到天水围警署对面转去机场的巴士，在机场将就过了一夜。香港机场有三个贵宾侯机室，T2到达大厅一个（安检外，可选择的食物较少），T1出发大厅两个（安检内），凭白金信用卡附送的龙腾卡积分有免费食物酒水供应，并且可以免费淋浴、每次使用扣划龙腾卡两个积分点（免费仅费个人使用）。由于我们到达机场时间己是凌晨，安检时间己过，只能先用到达大厅的贵宾室，饭市己过，食物只乘三明冶和泡面，水果、饮料等。

龙腾卡香港贵宾侯机室服务指南: 国际休息室 3 T1东翼“The Travelers’ Lounge” 一号客运大楼，离境层东翼近1号登机闸口附近“The Travelers’ Lounge” (安检内) 。 24小时开放（每人次服务划扣２点、标准服务时间为3个小时）淋浴设施、食物及饮品、上网设施、国际报刊杂志、国际电视频道、音乐欣赏（仅限T1西翼休息室）、航班资料、手提电话及手提电脑充电服务、本地电话、行李寄存。
T1西翼“The Travelers’ Lounge” 一号客运大楼，离境层西翼近35号登机闸口附近“The Travelers’ Lounge”(安检内) 。 24小时开放
T2到达“Plaza Premium Lounge”

饭饱酒足后免费淋浴，设施很完善，干净浴巾和洗涮用品一应俱全。省心，赞一下。

在餐椅上躺了一晚。

生活主厨 · 2014-05-11 09:22

D2、飞亚庇。在TERMINAL2机场降落，该机场为廉价航空公司机场，比如我们乘坐的亚航。随风在柜员机上取了马币（来前在国内办了一张平安银行卡，每月可免手续费在柜员机取现50笔），花20马币在机场电信柜台买了一张电话卡，含话费20元及流量（后来证明该卡很实用，话费用完后还可不限量使用流量，可保证能上微信收发图片，但打开其他网页较难）；第一次来亚庇，人生地不熟，不过路就在嘴边，在机场咨询台免费索取了一张亚庇的地图，并按随风早前订的背包客客栈地址向前台问询，散装英加肢体语言，前台小姐答复非常详细，并用笔在地图上圈出我们现在的位置，目的地的位置，并告知在门口坐机场大巴5马币就能到达。按其指示，我们顺利到达所在街区，亚庇的GAYA STREET，这里随处都能找到华人，看我们在找路，开店的华人会主动问我们是否需要协助，并用其电话帮我们确认地址，非常友善，就这样，我们顺利地找到了客栈。放下行李，向柜台询问早先订好的潜店具体位置，潜店非常近，走路不到五分钟，就在WISMA SABAH，这里很多潜店和旅行社，我们按先前咨询的店名SABAH DIVERS BORNEO查找，看到一家店名为SABAH DIVERS的潜店，进去一问，店名接近，但此店非我们要找的那家，但是也希望我们在他这里学，而且明天就可以开课，也许由于近期绑架事件，生意淡了很多，竞争激烈，最重要的是这家潜店周年庆，价格比另一家潜店优惠不少，原价OW900马币，这家店优惠价680马币，算下来每人省了近400多元人民币一课程，不过这家潜店核发的的不是PADI的潜水证书，而是SDI，课程内容是一样的，上网一查，国际潜水组织机构有几家，而且核发的OW、AOW都是有效且被承认的，区别在于，PADI网点门店最多，如果出门旅游忘带潜水证，在PADI的门店可以查询到客户的资料。阴差阳错，原来订下的PADI潜店由于不能在预定的时间安排中文教练，需要等，由于事前也没有付订金，经过与SABAH DIVERS BORNEO的店员协商，我们转投了SABAH DIVERS门下，交了学费OW+AOW价格是680+700=1380马币每人。由于我己经有PADI OW的潜水证，在队员四人三天OW的课程里原来就是准备FD的，等他们考完OW后一起考AOW，由于明天是理论课和考试，他们不用出海，于是我在这家潜店报了明天FD三潜，价格200元，算是优惠了，由于离上次潜水有一年多了，本需要一个复习的课程，但价格较贵，告知了潜店前台PEGGY，但她也没坚持一定要复习才能FD，况且明天人不多，一个潜导只带两人，相信能看得过来，于是也就免了。由于AOW还未决定在哪家考，该店老板ALAN MAH（华人，祖籍番禺，第三代华人，说广东话）答应如果我在他家考AOW，可以让我在队友接下来两天的OW水中课程中让我免费跟随课程下潜以便为队员拍摄照片，因想到其他地方逛逛，我暂未答应。

早上过了安检，在出发候机楼贵宾候机室用的早餐，比到达大厅的食物丰盛好多。龙腾卡扣划点数一样，免费。

准备登机,航班号，缉毒犬。

看见了下方的小岛，证明我们即将安全到达

亚庇T2国际机场大厅还没国内中等城市的候车厅大，花5马币在厅内买好机场大巴的票，一出机场门口稍等就能搭上。

生怕走散了，问随风要了地址，是拍下我们的住所，备忘。

这个城市多处地方使用汉字，到处都是华人，所以似乎没有陌生感，华人之间用普通话交流，这是属东马，东马客家人较多，客家话基本能通，广东话也很多人用，多数人通三种以上的方言，马来语是这里的国语，因曾是英殖民地，多数人会说英语，也有本地人相互用英语沟通的，还有本地区方言，华人很多都会几种中国方言，比如广东话，闽南话，客家话，潮州话，即使不会说也会听。如我们潜店的老板和店员和教练都能说标准的广东话，相互之间又用英语交流，和马来人又用马来语交流，如果你说你是福建人，他也能马上用闽南语交流，在这里，也许，你会觉得你有很多的老乡，虽然第一次来，但很快能融入这里的环境，深深感觉这里是多种文化交流融合包容的地方。

这就是我们的潜店，是潜店，也是旅行社。

处理完课程的事己傍晚时分，肚子饿了，在新记要了肉骨茶。

当归味的肉骨茶，老板据说为潮州人。

价格表，多数为10元左右

生活主厨 · 2014-05-12 13:59

D3（4月27日），随风、英子、露露和小赖OW理论学习和考试，我FD，目的地为亚庇对开的SAPI岛。今天一个潜导只带两人，另一个为印度裔的马来人JOE，在吉隆坡工作，职业是一名直升飞机师。这几天过来渡假，由于飞行的原因，平时潜水机会较少。
第一潜没有带相机，为的是测试相机防水壳和在淘宝上买的一支潜水手电筒是否漏水，因很久没潜，担心手忙脚乱，手电叫潜导帮带着，结果下水没多久，手电开始冒气泡，上船后拧开，里面倒出了海水，废了，查看相机防水壳，没事，潜导笑着给我来了一句“MADE IN CHINA”，船夫也大笑，顿感非常羞耻，我只能笑着回了一句“NOT FOR DIVING，FORGET IT“。

生活主厨 · 2014-05-12 14:31

第一潜后上岸午饭，装好相机到处拍一下岛上风光。同时熟悉一下相机，因为相机买来后第一次用于深潜，水下操作还不太熟悉，今天出来忽忙又忘带散光片，所以水下照片拍得不尽如人意，本来卡片机各性能也比不上单反。很多机会都错过了，将就看吧

SAPI岛风光

我的潜伴JOE

岛上的水上运动，热带雨林，有猴子，警示牌有告戒不要喂食，但在这几天没见着

生活主厨 · 2014-05-12 15:13

相机用的是水模式，对焦模式是默认的，在前几次的拍摄中没找到窍门，经常很难对焦，照片拍糊的多。后来发觉，对焦模式选择中间点对焦就好很多了，初期的照片没什么价值，权当记录吧。

第二潜开始

热带鱼

硬珊瑚

生活主厨 · 2014-05-12 15:27

海参，看起来好象陆上的毛毛虫。

软珊瑚

潜导

软珊瑚

红珊瑚、

海星

拍照时间

生活主厨 · 2014-05-12 16:08

这里加插一段水下摄影器材省钱小攻略，大多水下摄影器材都很贵，如想获得高画质，当然是单反加潜水壳，不过单潜水壳比单反相机还贵，预算没有一两万下不来，我喜欢水上运动，卖过两台防水相机，防水深度5至10米，只能用于浮潜，（但也不保险，坑爹的厂家对相机进水不保修），前两台相机都没有正浮力，一台在阳朔遇龙河漂流时掉河里沉了没找着，另一台在菲律宾浮潜时进水报销了，还是防水壳保险，而且防水壳加相机是正浮力，失手丢了能浮于水面，好找。迫于预算，在58同城网二手买到一台卡片机，500元，1400万像素，还可以，一般有水下摄影模式的卡片机厂家都会生产该型号相机的防水壳配件，但新型号的防水壳都很贵，如果该型号相机己停产，防水壳就会大幅降价，买好己停产的二手相机后，在陶宝上陶了个全新该型号相机的的防水壳，500元，这样加在一起1000元预算搞定，用了一年多，有几次用于泅渡和划艇没问题，但深潜还是第一次，非常满意。如果您手中己经有卡片机，可以按上面方法找一找相应的防水壳，几百元就可以享受水下摄影的乐趣了。希望对您有所帮助。

生活主厨 · 2014-05-12 16:20

潜伴JOE

看到这种软珊瑚就能看到尼莫小丑鱼

鸡泡鱼，会变色，身体受到触碰时会鼓起象个球状，潜导抓到把他握在手中把玩一下又放了，切勿模防，很多海底鱼类有毒且有可能会攻击人，在以后仙本娜的潜水经历会继续展开这个话题。

潜导

不知名的鱼

生活主厨 · 2014-05-12 16:46

珊瑚与海星

这个海域水质有限，漂浮物太多，远距离拍摄如用闪光灯画面会拍到很多小点点，但比起海南坑爹的浓汤海水和坑爹骗人的体验潜水，这里算是国内海域少见的了，不知开放南沙旅游以后会怎样，但是就潜水看海来说，这里性价比绝对高过海南。

海底看到鱼网，证明这片海域受到不同程度的破坏。

尼莫上窜下跳，在我面前警界，还是难以对焦。

时间差不多了，气瓶剩气不多，潜导在放象拨，提示水上船只水下有人在潜水。

保持中性浮力做5米3分种停留以释放体内多余的氮气。

浮出水面，本日第二浮结束，夜深，今天就写到这，明天接着写第三潜。

生活主厨 · 2014-05-13 13:23

SAPI风光

生活主厨 · 2014-05-13 13:29

第三潜准备下水

生活主厨 · 2014-05-13 13:57

尼莫，这次对到焦了

海免

叶子鱼

第三潜结束。渐渐掌握了相机的使用。

生活主厨 · 2014-05-13 14:12

潜水回潜店，四位同学还在考试OW

生活主厨 · 2014-05-13 14:20

傍晚海边看晚霞

晚餐是一碗汤粉搞定

生活主厨 · 2014-05-13 14:27

原计划三天FD，但由于第一天没看到什么有价值的东西，似乎三次潜水看到的生物都差不多。晚上在客栈听西马来的陈先生介绍了当地的一些知名景点，决定明天用一天时间自由行。早上上后山俯看全城，然后水上清真寺参观，下午报了一个本地旅行团半日游看当地特有物种长鼻猴。明天的行程就这样定了，同行四位同学明天开始下海实操潜水课程。

生活主厨 · 2014-05-13 15:03

陈先生介绍的客栈附近的包子店，吃早餐时还偶遇了潜店老板兼总教练ALAN MAH（据介绍，此人是将PADI 潜水课程带入文莱的第一人）证明本地人也在这吃，一个包子1.2马币，叫了两个包子，一碗红豆沙共4马币。

生活主厨 · 2014-05-13 15:13

早餐后步行穿过马路，沿登山捷径登上一个叫SIGNALHILL的小山可俯瞰亚庇全城。

从马路边就可以开始登山，十分钟可同到观景台。

观景台上的全景

生活主厨 · 2014-05-13 16:09

下山后沿公路往北走约3公里，路边有个水上清真寺（地图上是LIKA MOSQUE），陈先生介绍值得一去，看地图并不远，原计划步行到达，由于天气热，加上一个人走太寂寞，最后在离终点一公里处坐上了公交车，这里的公交车非常驻机构方便，按不同车型，从始发站到终点站统一收费一至两马币。

地图，清真寺从城市中心沿海边往北走。

远眺水上清真寺

海边拍到觅食的鸟，据说常年在此，应该不是侯鸟。

不同角度的水上清真寺

留个影吧

如果要进入清真寺内部参观，必须租用民族服装，马币3元折人民币6元，否则禁入。

生活主厨 · 2014-05-14 15:55

参观完清真寺，天气太热，坐车回市中心，这里所有车的终点站都是市中心的亚洲城（ASIA CITY)，整个市中心呈南北走向的狭长地带（请看先前发过的地图），尽管是沙巴州首府，相当于我国的省会城市，但整个市中心不用半个小时就可走完，穿越南北不有20分种，东西不过10分种。东面为山，早上去的SINGNAL HILL观景台就位于该山上，西面为海，可以观日落。南边边可通向机场，北边可到达水上清真寺（LIKA MOSQUE）和沙巴大学（以后会说到）。整个市中心基本被公路分切成四大块六个街区。西南边API-API一个街区，东南边为ASIA CITY为个街区，西北由SINSURAN和SEGMA街区组成一块，东北边由KAMPUNG AYER和GAYA组成一块。只要记住自己所住地方的地名，上下车问路都没有问题了，我就是住在GAYA，上车时问汽车司机到不到GAYA，他叫我上车，最终车站是在ASIA CITY，下车再问路，走十分钟就看到到自己熟悉的建筑了，非常方便。为方便大家对照，再上传一次地图。

生活主厨 · 2014-05-14 16:02

在亚洲城看到开满黄花的树，黄得很梦幻。

生活主厨 · 2014-05-14 16:26

又回到熟悉的街区

饭店海鲜价格，也许对许多中国游客来说，这个价格算是便宜，但做为一名驴友，还是太FB了。

回客栈放好相机背包，只带够中午吃饭的钱，直奔陈先生介绍的一家无敌海景,又有强劲冷气、有免费WIFI、价格超实惠的餐厅。自助式点菜。我要了一个本地人吃的菜式。各种小菜加饭7马币，牛肉汤任喝，免费。
餐厅位于SURIA SABHA四楼（英式叫法三楼）进大门右边扶手电梯直上就能找到。

地图上能找到这里

四楼餐厅门口

餐厅内部

无敌海景

我的午餐

由于这里口味较重，口渴了要一个新鲜椰青，4马币，对着海景喝着清甜的椰青，即使是一个人的午餐也很惬意。

这回彻底吃撑了。回客栈美美睡了个午觉，只等下午旅行团来接去看长鼻猴。

生活主厨 · 2014-05-15 15:32

下午报的陈先生介绍的LOST公司的长鼻猴线，老板2点半准时到客栈接送，同行的还有另一客栈的两位来自英格兰的女驴友，一团就我们三个团友，后来两位女驴友还报了该公司明天穿越热带雨林的活动，据老板后来介绍，他们公司区别其他旅行社，不喜欢带太多游客，降低服务质量，穿越雨林的活动只带食物，不带任何炊具和火，活动教授如何在野外钻木取火，在热带雨林河边扎营，听起来挺好，还真想参加，但活动两天，要自备帐篷，装备没带，加上后天AOW课程开始，只能作罢，老板给了名片，和活动的录相光盘，让我先了解，下次有机会再参加他们的活动。
因为有旅行团式的服务，行程完全对路线没有了解，只知道从市中心开车要两个小时到达一个小河，河两边红树林有长鼻猴，傍晚看日落，晚上看萤火虫。

河边风景

比起满船的中国游客，大家为看猴子挤来挤去，我们只有三个游客，暗爽。

还没看到猴子，先遭遇巨蜥

生活主厨 · 2014-05-15 15:37

河边风光

生活主厨 · 2014-05-15 15:54

看到猴子了，太远，难对焦，难以捕捉，用长焦300还凑和。

这棵树上应该是一个猴家族，这应该是家长，体型较大，这个家族有带着小猴的母猴，也有怀孕的。

看肚子，这应该是一只怀孕的母猴，在摘吃树上的果子

夕阳下的风景

这里的猴子对人类较谨慎，傍晚时才敢到河边喝水，这时我们离猴子最近，但由于光线问题，拍到的照片很差。

生活主厨 · 2014-05-15 16:00

与LOST公司兼导游老板合影，英国MM没有对到焦，凑和吧。

晚餐后到一个海滩看日落，但晚餐耽误了，日落没看成，只能看晚霞了。

生活主厨 · 2014-05-15 16:07

晚上还有个看萤火虫的节目，船在河里走，红树林的树梢上挂满了萤火虫，由一个本地小火拿着手电筒，取一片叶子在电筒的光源前不停地抹擦，使灯光呈绿色不停闪烁。成群的萤火虫开始往我们船上飞来，听到有位女游客夸张地叫道，“老公，好多萤火虫，救命呀”:grin:，大笑。由于光线实在太暗，无法对焦，也无法正常拍摄，高感下只能拍到下面这种图片了。
手电：

萤火虫

生活主厨 · 2014-05-16 13:50

看完萤火虫，导游把两个英国女驴送回基地，在基地的店里扎营休息，他们明天由老板的伙伴陪同从基地出发去丛林穿越两天，安顿好她们后老板单独送我回城市中心，一路上老板很健谈，介绍了很多风土人情，从他们的业务谈起，明天的穿越热带雨林的活动只带食物，不带任何炊具火种，活动主要教授丛林生存技巧，如钻木取火，如何做竹筒饭等，会经过爆布，在河边扎营等等，听起来活动内容很丰富，我表现出很浓的兴趣，并说下次可能会和朋友一起来参加丛林穿越活动，但语言是个问题，老板表示，他从未做过中国游客，一般都会限制人数，一个领队最多只带五个人，如果人多了，要另外加领队，如果五个人，可以联系会中文的领队，这个我比较相信，因为这里华人很多，基本上如果语言不通，随时可以找到华人做翻译，然后谈到了人口问题，沙巴有30%的华人，20%印度人，本地人和其他民族50%同，我看老板的相貌有点象印度人，问他是否也是印度人，他回答有四分之一的血统，但只会说一点印度语，老板也会说多种语言，马来语，英语，还有本地方言，意大利语。还有一种忘了是什么，总共会五种语言。本地城市名为KODA KINABALU,哥打基那巴鲁，KODA马来语是城市的意思，华人叫该地为亚庇，其实亚庇是火的意思，城市中心有个地区叫API-API是萤火虫的意思，名称来源于此，看来这里自古就有很多萤火虫，城市以此而得名。所以KODA KINABALU, KK，亚庇，说的都是一个地方，来之前还真的很混淆。两小时很快就到了，老板送我到了客栈门口，看我对活动有兴趣，留下了名片，由于名字太拗口，没记住，还送了一张丛林活动介绍的光盘。就此道别。

到家己是深夜，明天的活动还没着落，随风一行四人继续OW最后一天的课程，我本想参加神山一日游活动，但一是今天的活动印象不深，二是神山一旧游无法登顶，看旅行宣传册图片也没太多吸引人的地方，况且去过一次西藏小北线，一路都是神山，想想也没提起兴趣。到家经英子动员，反正潜店老板同意我随队下海潜水不收费，不如跟他们的课程，帮他们拍拍照，同时潜水日记中也增加多几次潜水经历。想想也就答应了。准备潜水想机装备等在此不表。这里由于天气炎热，多数潜店的潜水服都是短袖，中性浮力如果控制不好，容易被海底岩石或珊瑚刮伤，第一天就是因为拍照太专注，大腿刮破皮了，还有潜水课程在水面教学时会要求学生抓紧固定的绳索以防止被水流或波浪带动。绳索有此部分长满贝壳，也会刮伤，所以，初学者最好穿潜水服前先穿水母衣打底防刮，浮潜手套最好也用上，长时间用脚蹼也会使脚的结合部起水泡，最好穿上潜水袜。所以装备可以不带脚蹼，但手套潜水袜要带，由于使用相机的原因，用手套不方便对按健的操作，我只用过水母衣和潜水袜，手套没用上，抓绳时手指轻微刮伤。

生活主厨 · 2014-05-16 15:16

D5、4月29日，OW第三天课程，今天是随风四人OW最后一天课程。看图说话吧

整装待发。注重形象的领队随风和小赖不时用手机自拍功能当镜子用，看看自己有没被晒黑。

露露。

爱拍照的英子

教练JASON OH，祖籍福建，全程广东话教学。年纪59岁，身强体壮，每天除教潜水外，早上坚持长跑8至10公里，拥有PADI SDI等三家机构的潜水教练证书，潜水记录超过一万次，经验丰富，随风原计想考PADI的潜水证，被英子策反改投SDI门下，后来又计划考完OW后再到别的潜店转投PADI门下，但因为JASON的优质教学，担心其他店没有这么好的教练，最后还是留下来继续跟JASON学AOW,所以，一行五人最后全部拿的是SDI的证书，这是后话。

JASON在讲解今天水下课程，如何保持中性浮力。

背翻式下水前的标准动作

I AM OK

水面上的教学

给学员固定身体的绳索，长有贝壳，易刮伤手，潜店没有提醒，以后到此学习的同学注意买个手套防刮

生活主厨 · 2014-05-16 16:48

潜水考证按规定需要独自完成200米的游泳测试（但实际上，由于商业利益原因，很多潜店这一项很马虎，不会游泳的拿到AOW证的大有人在）。四人中英子水性最好，泳池里能一口气游1000米不用停，主蛙泳，考试前信心满满。但主要问题就出在蛙泳的踢腿方式上，固有的蛙泳踢腿方式无法在水中潜行，潜水需要用自游泳踢法两腿交叉鞭状打水，主蛙泳的人如果不能尽快适应，固有的游泳模式反而会成为潜水的负资产，无法正常踢腿则无法在水中保持平衡，从而会造成BCD无法正常放气，进而难以在水中保持中性浮力，更会造成紧张，加上那几天有点感冒，没能完全掌握耳腔平衡，就这样，英子的水中课程很多动作进展很慢，毕业时踢腿问题还是无法解决，教练不建议她联考AOW,(从这点来看，教练还是比较负责任的），最后反而不会游泳的露露、小赖和刚学会游泳的随风顺利通过各项水下动作的测试，当然不会游泳的学员游泳测试是潜店放水的。

JASON对英子作专门指导

生活主厨 · 2014-05-16 17:14

下潜，今天做义工，全程陪练记录四人的学习过程了。

从下面相片中可以看到随风的面镜起雾了，由于随风近视，只能用自带的面镜，（陶宝上有近视面镜可选），我也用了一天自带的新面镜，但也起雾了，看不清相机液晶屏，一定程度影响了拍摄，但戴潜店的面镜就不会起雾，防雾剂一般都不起作用。原以为是面镜质量问题，后经JASON介绍，新面镜都会起雾，不关乎质量问题，原因是新面镜表面有一层油膜，难以清理干净，在用洗涤用品长时间浸泡以除油膜，必要时要用火机对着面镜玻璃烧，但注意不要烧到镜框的封胶。所以潜水一定不能使用新面镜。如果在水下确实面镜起雾，有个方法轻松可以解决问题，就是放一点点水进面镜里，由于潜水时脸朝下，水会在面镜玻璃上流动，自动清洗面净玻璃去雾。

到底了，这次下潜好象是面镜排水的课程，具体看图片也想不起来了。

生活主厨 · 2014-05-16 17:29

浮出水面JASON继续讲解。

生活主厨 · 2014-05-16 17:39

再下潜，建立中性浮力，首先通过给潜水马夹（BCD)点充气，点放气建立中性浮力。

这一次下潜主要是教两人共用一瓶气，如何使用备用呼吸头。从JASON手势来看，正在教授屡教不改的英子以正确的踢腿方式上升。

生活主厨 · 2014-05-17 02:42

水面上继续讲解

再下水，做中性浮力演示与练习

陪练有点无聊，独自一人在旁边拍拍小鱼与珊瑚

珊瑚中长有虫子状的生物不知是什么，寄生的吗

发现一只魔鬼鱼，被发现后迅速逃离，这里的生物比起仙本娜来比较怕人，

一朵红珊瑚从上方往下坠落，扎根在沙堆里了，珊瑚是可以移植的，据后来的仙本娜的邓生介绍，他老板正在绑绑岛上建水上屋及潜水设施，由于前些年有菲律宾人在那炸鱼，对海底生物造成了破坏，他老板正在海底下种植珊瑚，重建绑绑岛的海底生态，这是后话。

顺利通过中性浮力考试
拍照留影

从学员身上装备可以看到，OW课程配备了潜水电脑和指北针，需要学习潜水电脑的使用和水下导航，这个比我在菲律宾学OW强，当时没有潜水电脑，没有教授水下导航，只教潜水表的使用，而潜水时间的手工计算一来复杂，二来学后不潜水自然就忘记了，现有己经很少人带潜水计划表下水，取而代之是潜水电脑的使用，这个地区潜店的装备设施还是完善的价格也较底，潜水装备需要交700马币押金，小赖同学上岸后有一次把潜水电脑放厕所忘带了，幸亏后来发现找回。潜水的同学切记潜水电脑不要离身。

午饭时间到，提起背包上岸，潜水活动期时，防水背包还是有必要的，由于在海上作业，随手电器如手机，相机充电器等如果不小心被水打湿，后果只能是报销。我是在网上买的双肩防水背包，里面可以装换洗的衣服，上岸休息吃饭期间可以淋浴后换身干的衣服，比较舒适，由于潜完后还要回潜店写潜水日志，在上岸后在码头的厕所有淡水可以淋浴，也可以在潜店的装备房中淋浴，比穿着湿的水母衣强多了。另外，用装面镜的盒子装相机的充电器、电池和转换插座、潜水日记等，（由于相机只有一个块电池，在第一天FD时把电池用完了导致有些景物错过了，比较遗憾。后来发现岛上餐厅有很多插座可以供充电，这是连很多潜店职员都不知道的，在仙本娜同样问题我问潜店，得到的答复都是岛上没充电的地方，但实际上，只要有餐厅可休息设施都会有插座可供充电，亚庇旅游设施完善，学潜水和FD的岛上都有，仙本娜要看情况，诗巴丹休息的亭子有插座，有此地方是私人岛，如巴达京，不在岛上住宿是不让登岛的。也不能充电，有些岛只有驻军，但是无人居住岛，可以登岛但没有休息设施，只能在船上吃饭，也不能提供充电，一定要记得带转换插座，这里的插头与国内不一样），包中装上潜水日记，潜水回来可以让潜导及时协助完成潜水日记。抽烟的还可以装些香烟火机之类的。

生活主厨 · 2014-05-17 03:56

午饭时间

有些同学累趴了

栈道上看到水下的鱼群，这里浮潜也可以

生活主厨 · 2014-05-17 04:10

休息后重新整装，换新气瓶，下水，对于我来说，重新复习了OW的课程，隔了一年多没潜，很多技巧都生疏了，尽管陪练有点无聊，但从温了课程还是挺有收获。

生活主厨 · 2014-05-17 04:59

水中卸下BCD，再穿上，掌握这个技巧可以在海中被鱼网钩住时脱身解鱼网。

记住，技术要领是身体保持平衡，身体稍向后仰，否则氧气瓶的自重易使人失去平衡

不规范动作失去平衡的后果可能是这样。

这个是成功的案例

解开BCD

重新穿上

无聊的我玩起自拍

鱼儿在同学们身边晃荡，有时还咬咬脚蹼，我也趁机相机练练手，看对焦技术比以前几潜是不是好多了？

生活主厨 · 2014-05-17 05:23

原本下午的课时是FD的，由于英子在某些课时耽误了，延迟了FD的时间，潜店不会另加气瓶。因能牺牲FD的时间了，至此，所有OW课程结束，以下是FD时间

生活主厨 · 2014-05-17 05:48

魔鬼鱼

这是什么，忘记问了，有知道的同学请补充说明

狮子鱼

另一种小丑鱼

河豚

各种软珊瑚

这种珊瑚象含羞草，一碰会缩进洞里。

象不象葡萄

这种珊瑚很诡异，象大脑的纹路。

相机没电了，潜水课程结束后回酒店休息，整理相片，发微信，准备明天AOW课程等事宜，不表。

生活主厨 · 2014-05-17 10:58

D6、4月30日，AOW课程第一天。主要科目是深潜30米，深水中辨别颜色；深水中四位数运算，测试氮醉环境下思维能深水中水压的实验，（昨天JASON叫我们买了一个鸡蛋，一包花生，用于水压实验）、顶级中性浮力；水中测量距离等，剩下时间就是FD。直接上图说话.

出发，

今天的深点还是SAPI岛附近。

教练叫我们跟上，手中提着手电，第一次下到近30米深海。

水底显示现在深度27.7米，已潜最深深度27.7米，免减压停留时间16分钟，水温28度，己潜水时间7分钟。

海水吸收阳光使物体颜色变淡，加光源可还原色彩。

压力测试，敲开鸡蛋，蛋黄不散，可当乒乓球传。有趣不。

算术考试，测试氮醉情况下人的反映，岸上四位数运算25秒，深水33秒。

生活主厨 · 2014-05-17 12:03

第一潜结束上岸前拍到了珊瑚，海伞

JASON碰了一下这条河豚，马上鼓起，卡住了。

5米3分种停留

生活主厨 · 2014-05-17 12:12

回SAPI岛茶歇

又见鱼群，

岛上风光与比基尼

生活主厨 · 2014-05-17 12:39

第二潜，顶级中性浮力学习

我更喜欢跨越式下水

各式中性浮力

露露的盘腿动作好有型

倒立保持中性浮力

侧身踢

双膝带动身体上升，不用脚蹼以防止扬起海底泥沙，这个动作对海底摄影非常有用。

脱掉蛙鞋在水中行走，这个动作有什么用，至今未明，当时忘记问了。

倒立并对着目标保持固定，水下摄影基本功。

生活主厨 · 2014-05-17 13:03

FD时间

海参

珊瑚，

这片海域没有什么大家伙，JASON说看大家伙要去诗巴丹

又是河豚，这时没有惊动它，各种角度。

生活主厨 · 2014-05-17 13:24

第三潜，水下导航丈量距离，以踢腿的次数计算出距离。

船工应邀与每人合影一张

这个动作被抓拍到了

按课程计划是30米测距，但由于海水能见度较低，为安全起见，减为15米

记录下15米需要多少踢

闲睱时做个中性浮力动作留影

生活主厨 · 2014-05-17 13:34

又是FD时间

象毛毛虫一样的海参

海兔

黑珊瑚

尼莫，动作很快，终于有张对到焦的了。

今天的课程结束。

晚上还回有无敌海景的SURIA四楼餐厅吃饭看日落,光影变幻间，立此存照。

生活主厨 · 2014-05-17 14:03

D6、5月1日，地点苏禄岛，今天主要是FD,还有完成书面考试。

苏禄岛

第二潜结束

生活主厨 · 2014-05-17 14:32

苏禄岛风光，这里游客比SAPI多，卫生条件较差，主要是一些不文明行为造成的

生活主厨 · 2014-05-17 15:13

中午吃饭和考笔试时间，教材是复印的，考完由JASON收回，我们用手机拍下了备查。

这是餐牌，作为旅游区，这个价格不算贵，意外的是，这里居然有粿条汤吃，而且味道很地道，叫法和潮州人一样，叫 KWAY TEOW，米粉叫MEE HOON，也和潮州人发音一样，估计最先是由潮州先人把此食物带到此地并发扬光大。后来发现，沙巴州基本所有餐厅都能吃到。还有，这里的冬阴功汤，汤粉或米粉也好吃，味道很浓郁，国内叫冬阴功汤，这里叫东原（TOM YAM),我有两次叫成冬阴功（TOM YAM KONG),服务员没听懂，不知KONG是什么。一大碗粿条汤或冬阴功汤面的价格都差不多9马币左右，旅游区算是实惠了。

岛上水上运动的价格表

午饭后，认真的随风和偷懒的MM

生活主厨 · 2014-05-17 15:22

交卷后第三潜，这有有幸看到了海蛇

生活主厨 · 2014-05-17 15:38

海蛇，第一次在海中看到海蛇，听说海蛇剧毒，被咬后无药可冶，不熟悉，不改太靠近拍。

生活主厨 · 2014-05-17 15:49

继续FD

生活主厨 · 2014-05-17 15:55

至此五天的联考即将结束，水上合影

为了感谢JASON，晚餐请教练JASON吃佑记肉骨茶，一起合影留念。

话说没法考AOW的英子今天一人在亚庇闲逛，谋杀了许多相机快门了内存卡，挑两张她的作品吧。

饭后还早，到海边散步。据客栈陈先生介绍，亚庇日落是世上最美日落之一，趁在亚庇期间多看看日落，不远有个沙滩可看日落，说是这里的的士司机都知道，本想去看，但由于行程原因一直没去成。在亚庇一般对游客打的30元，陈先生介绍了一个华人司机姓杨，价格15元一程，电话0168454913，后来见到一些自助游客包摩托车的价格是45马币一天，油费自理，连包三天价格是每天40马币。如果两人游，去的地方多，摩托车是很方便的，当然，公交在这里最省，去哪都是一至两元一程，但是如果事前做好攻略，想去多个景点，加上天气炎热，摩托车是较佳选择，。另外这里也可以租车游，价格不详。

爱拍照的英子

偶遇一位可爱小女孩，英子想上前索吻，经孩子母亲友善地同意和鼓励，英子得偿所愿。

生活主厨 · 2014-05-18 16:30

原计划是明天休整一天，明晚乘大巴到仙本娜，但此时队伍中意见产生了分岐，由于4月2日仙本娜星加马达水上屋发生了人质事件，加上今天仙本那地区又发生疑似案件，菲律宾绑匪本想在仙本娜再次行凶，但被及时发现，转回菲律宾劫持了一名外国游客，随风决定不触霉头，计划将行程改为西马，热浪岛，但我反对，理由是，刚发生了人质事件，仙本娜地区肯定加强了保安，所以越危险的地方越安全，刚发生的在仙本娜劫持未遂案件恰恰说明了这一点，况且我们在仙本娜己订了房，无论从安全或者经济方面都应该按原计划，两人僵持不下，当晚决定分头行事，随风、露露、小赖一行去西马，我和英子按原计划去仙本娜。5月7日回亚庇会合。

亚庇到仙本娜可以乘车，也可以飞斗湖再转车去仙本娜，由于潜水后24小时不能飞行，乘车又必须翻越海拨2000多米的山区，和飞行差不多，因此必须明晚才能动身，特价飞机票价格比大巴价格贵不了多少，如果时间充裕，可以再住一晚再飞斗湖，考虑到晚上飞斗湖要转车的不便，加上我们己订好仙本娜5月3日的房间，最终还是选择了大巴，在车上过一晚。

明天计划一日游，听陈先生介绍，沙巴大学风景不错。随风、露露、小赖事先声明睡到自然醒，分头行事，我和英子决定早餐后出发。

生活主厨 · 2014-05-18 16:58

D7、5月2日，早餐后，随风也起床了，见面第一句话就是，“主厨，我决定不去西马了，按原计划去仙本娜”,我乐了，毕竟一起行动，互相照应还是最佳选择。我和英子今天要去沙巴大学，先行退了房，收拾好行李放前台保管。和随风三人约好了下午三点回客栈会合，然后找大巴去仙本娜。随后，我和英子先到附近的沙巴旅游局要了地图并询问如何坐车去仙本娜，前台工作人员会讲中文，告知先要到公交车站坐4路车去一个叫INANAM的地方，,然后坐长途车到仙本娜。一切都在掌握之中，似乎吃了颗定心丸，本日行程很休闲轻松。坐一马币公交车就到了达沙巴大学。

生活主厨 · 2014-05-19 13:52

沙巴大学

指点江山

小心这里的蚂蚁，会咬人

生活主厨 · 2014-05-19 13:57

下午三点回客栈集合后坐4路车前往INANAM,坐巴士前往仙本娜，去仙本娜要在车上过夜，坐公交不用一个小时就可到INANAM,晚上七点半才发车，这里天气炎热，一个州府的长途汽车站连空调都没有，附近餐厅也没空调，除吃晚饭外，在这干等了几个小时。这里很多公司的大巴去仙本娜，各公司都有代理争抢客户，可以先看车后再买票，票价可以议价，原价50马币的票被砍到40马币。

车站

生活主厨 · 2014-05-21 14:58

D8、5月3日，一夜长途车，于早上5点多到达仙本娜，下车就有很多人问要不要出租车，由于事前知道仙本娜地方不大，决定步行，下车按我们入住的客栈的住宿地址询问当地人怎么走，按方向见人就问，很容易就找到了我们订好的客栈。由于来的早，客人还没退房，行李放在前台。恰逢日出时间，客栈走前20米就是海边，当然不能错过拍日出的好机会。经过了在亚庇的经验，看到客栈前台桌上有面包咖啡，是免费提供的，我们边享用着免费早餐和WIFI，边讨论FD和回程交通事宜，由于舟车劳顿，决定回程乘飞机，随风马上在网上订了回亚庇的优惠机票（票价见财务贴），想当日就FD,随风按攻略找追浪、苏拉威西海底探险、星加马达几家潜店，还有我们住的客栈，也有船潜，都说需要提前一天预订。诗巴丹是世界十大潜水圣地之一，但据说名额有限，名额只分配给为数不多的潜店，一般都要提前多天才能订到，追浪有名额，但在我们行程时间内己订满，路上见到一位珠海来的一对情侣，昨天在追浪捡到了两个诗巴丹的名额，由于人质事件，部分旅客退团，有部分先前预订的名额空了出来。但我们还是不死心，又在仙本娜旅客中心连续找了几个潜店。都说没有名额，当我们准备放弃时，经过一家叫UNCLE CHANG的潜店，随口问了一句前台有没有诗巴丹的名额，答复是肯定的，而且明天就有，由于英子和露露不潜，我们要了3个诗巴丹的名额。价格是每人760马币，一天3潜，公道价，立马交了钱，回酒店休息。这家潜店的基地在马布岛，经营有水上屋，所有潜水设备都在马布岛，马布离诗巴丹很多近，约20分钟快艇。后来问潜导才知，如果是在马布岛上住，一天可以四潜，但需要所有潜客都同意。

生活主厨 · 2014-05-21 15:27

仙本娜早晨

路过这里

我们住的客栈，就在仙本娜最大的酒店SEAFEST HOTEL旁边，地方很好找，问路就问SEAFEST在哪就能找到。

酒店前台

客栈房间内部

房间外的海景

日出

今天无事在游客中心闲逛

星加马达潜店，和我们客栈在同一栋楼，紧挨着我们客栈，（随风原来订的就是这家，人质事件后改订了背包客客栈）。其经营的水上渡假村在仙本娜游客中心对开海面不到一公里，4月2日发生的仙本娜游客绑架事件就发生在这里。

生活主厨 · 2014-05-22 15:13

午餐在隔壁的餐厅搞定，又是海鲜粿条汤，6马币。物价比亚庇便宜，味道也很地道。

午餐后继续在客栈了解我们想要的各种信息，包括去斗湖机场的交通，在客栈包车要150元，五个人，坐巴士每人25马币，但要等齐人才走。

上一张仙本娜的地图：红色部分是我们客栈的位置。

我们还想安排后天大后天潜水的行程，锁定目标为网友推荐的军舰岛（SIBUAN）和马达京岛(MATAKING),但问过客栈和附近的追浪潜店，都是每天有固定行程，时间都对不上。。在追浪，除非是五人或以上，可以包船出海，潜水岛屿任选两个，但必须是靠近的两个岛屿。我们虽然五人，后天潜水只有我和随风，人数又不够了，无奈，又找不到人拼，无奈之下，暂时不报。

仙本娜各岛屿分布，每个岛都可以深潜浮潜。

追浪的日程表，一天三潜两岛价格310元马币，在追浪，前台MM很多都会讲标准的普通话和广东话。只是由于行程原因，我们最终也没在追浪报名

生活主厨 · 2014-05-22 16:15

午餐在隔壁的餐厅搞定，又是海鲜粿条汤，6马币。物价比亚庇便宜，味道也很地道。

午晚后继续在客栈前台了解各种信息，包括去斗湖机场的交通信息，仙本娜的地图，红色部分为我们客栈所在地。

英子也在附近了解到旁边的SEAFEST酒店晚上有海鲜火锅自助餐，每人25马币，两个起吃。几天的劳顿，吃得又简单，决定今晚要好好吃一顿。早早就来到了酒店，6点钟才开始，我们己饿得有点等不及了，在酒店大堂转了一圈

酒店大堂的鱼池里不知什么名的大鱼

酒店价格表

酒店门口日落的场景

终于等到开吃时间了，风卷残云下，四人都吃撑了肚子，可惜随风不能吃海鲜，没有口福，自己独自吃快餐去了。

这里蔬菜较缺，而且贵，好多天没好好吃过蔬菜了。

生活主厨 · 2014-05-22 16:38

D9、5月4日，一早起床太阳己升起，今天去的是世界十大潜水圣地之一，诗巴丹，兴奋。UNCLE CHANG潜店包早餐，要坐船到他的马布岛基地上吃早餐，想来早餐应该也不会太好，因我起得早，还是在客栈先喝了杯免费的咖啡和免费面包早餐。随风和小赖起得迟没吃，后来在去马布的船上就饿了。

客栈窗前的日出，可惜收拾潜水行装，无心拍照

早早来到了潜店，等待出发

出发，海上的云朵看起来很低，似乎触手可得

这就是传说中的平台，听说在上面住可以无限次潜水，而且潜水就从平台往下跳就可以，如此方便，原来就在马布岛。

马布岛上水上屋

生活主厨 · 2014-05-22 16:40

早餐后选装备

生活主厨 · 2014-05-23 12:56

马布到诗巴丹15分钟快艇，诗巴丹现被列为保护区，每天限120个登岛名额。每个客人必须上岛注册登记，不能代签。

在马布水上屋换好装，前往诗巴丹，潜水天堂不远了。

诗巴丹，我们来了

登岛注册时留影

准备第一潜

生活主厨 · 2014-05-23 13:10

今天我们潜店共７人到诗巴丹，两个潜导，我们一行三人还有深圳的ＭＩＣＨＥＡＬ共四个中国人跟一个男潜导，另外一组三个外国人跟另一个女潜导，全部是ＡＯＷ．诗巴丹附近地貌多为悬崖，据说深度６００米，第一潜是先下到３０米。然后保持深度潜行一段再缓慢上升。

悬崖上

一条鲨鱼正游过，第一次这么近距离看到鲨鱼，兴奋之情，难以言表。

一条潜伏的鲨鱼

两条

看到我们，鲨鱼游走了，流线型的身体，象飞行的战斗机。

听说这里的鲨鱼从不攻击人类，主要是这里食物太多了。

今天能见度还是不理想，据客栈的ＤＭ学员兼潜导邓生说诗巴丹海域按理说这个季节天气是最好，以住海水能见度可达３０米，最近能见度连１０米都不到。

生活主厨 · 2014-05-23 13:59

一条龙虾藏身洞中

一条石斑鱼，躲进洞里

全方位都有可能见到鲨鱼

生活主厨 · 2014-05-23 14:10

到处似乎危机四伏

生活主厨 · 2014-05-23 14:24

觅食的鲨鱼

相机采用中央点对焦模式，废片少了。

生活主厨 · 2014-05-23 14:50

下潜前，潜导说要带我们去看海狼风暴，由于事前没做攻略，对海狼风暴没有太多了解，当我们撞进海狼风暴里，才知道记录片《地球脉动》和《海洋世界》中的奇观来得那么突然，完全没有准备，我被这种奇观搞得有点不知所措，只知道不停地按动快门，生怕这一奇观忽然间会在我面前消失。由于相机广角端不足，加上能见度不理想，不能拍到这奇观的全部，如果再有一次机会，我会变化不同深度和角度拍摄。随风昨晚在客栈花120元租了一部相机，相机卡里有前人留下的照片，能见度可以和现在作一对比。

搜索

看，海狼风暴

生活主厨 · 2014-05-23 15:03

继续海狼风暴，如要看全貌须离远点拍，因相机广角不够，远了又因能见度问题相片太模糊，也难以对焦。全貌是球状，海狼作球状顺时针或逆时针同一方向游动。如果你处在风暴中央，不用担心鱼会撞上你，他们会迅速躲闪。

生活主厨 · 2014-05-23 15:22

以下图片来自随风

看岛上这张地图，诗巴丹有很多个潜点，每个潜点看到的东西应该不尽相同。我们今天三潜，下次如果来要选择不同的潜点。来前最好做攻略。

第一潜整装待发

悬崖边，我在看气压表

鲨鱼头上的寄生鱼

海参

水下拍照和互拍

生活主厨 · 2014-05-23 15:46

这里借用随风相机里前人未删的照片，作者不详，摄于4月27日，可以看出之前海水的能见度比我们去时是好不止一个档次。

杰克风暴

生活主厨 · 2014-05-23 16:18

第一潜结束

明天待续。

生活主厨 · 2014-05-24 13:12

体息茶点时间，岛上有插坐，可以为相机充电，但要带转换插头和充电器。

岛上风光

岛上的兵站，上月人质事件后据说这里加强了保安。

生活主厨 · 2014-05-24 14:46

第二潜准备

远眺诗巴丹岛，该岛是个无人居住岛，岛人无淡水。食用水自带。

生活主厨 · 2014-05-24 15:02

第二潜开始，潜导说带我们去看杰克风暴，一下水就看到鱼群，原来，我们下潜时正处在杰克风暴的中央了。

俯视角度，由于气泡和飘浮物的原因，远距离拍摄不适合开闪光。否则画面斑点很多，加上经验的原因，没有及时变换角度躲避潜水员的气泡，造成画面不干净，要是从来，我也许会拍得更好。

生活主厨 · 2014-05-24 15:13

互拍时间

生活主厨 · 2014-05-24 16:22

搜索

海扇

又见鲨鱼

好鲜艳的鱼

偶遇另一队伍

发现一海龟

倒立着拍

鱿鱼

生活主厨 · 2014-05-24 16:51

珊瑚与鱼儿

这是个天然的水族馆

第二潜即将结束，五米三分钟停留。

MICHEAL标准的鞭状打腿。

上船后看到浮上水面唤气的海龟

诗巴丹岛

还是唤气的海龟

上岸午饭时间

生活主厨 · 2014-05-24 17:00

海滩边的大树，午饭休息时间随拍。UNCLE CHANG的午饭不错，有咖啡，自助餐，管饱，味道也不错，后面两天跟完美潜店吃盒饭，饭量对男生来说少了点，潜水时会有饥饿感，不知其他潜店怎样。午餐的画面没拍下，其他相片正在整理，如果其他团友拍下了，以后会补充上传。

生活主厨 · 2014-05-24 17:07

第三潜整装待发

生活主厨 · 2014-05-24 17:21

这次潜导说要带我们去深海龟洞（传说中的龟冢），如果要全程深入洞中，需来有较好的技巧，据说曾有中国潜客在洞中遇难。

耳腔平衡

沿悬崖边下潜

仰望上方，发现唤气的海龟

生活主厨 · 2014-05-24 17:35

洞口的杰克鱼

洞口，这种饰物是何用意，是不是一种图腾

洞里暗，无法正常拍摄，只能拍到手电的光。

深入洞中十多米，驻足回望，

也许是由于我们刚考AOW，潜导就此止步于洞内十余米的地方，没有继续往洞里探，后来听客栈的邓生说也常带潜水员探全程，感觉有点遗憾。

出洞

生活主厨 · 2014-05-24 17:47

洞口

继续探索下潜

仰望悬崖

身边快速游动的鱼儿

一只换完气的海龟正缓慢游来

似乎在飞行

生活主厨 · 2014-05-24 18:23

搜索前行

我们与同船的另一队伍偶遇了，他们队的女潜导以飞快的速度从远处向我游来，同时指着我手中的相机比划着，我马上意识到她应该是发现了什么，立刻以最快的速度迎了上去，同时解开手中相机交给她，并跟随，原来位于前下方约15米深处发现了一条休眠状态中的斑点鲨。女潜导要我们停在上方不动，自己只身带着相机往下潜，快接近斑点鲨，她双手抱着身体向我们示意下面很冷，估计是因为深度下降的原因。拍了几张，我看到她己经成功拍摄，不由自主地也往下潜，想更近距离观察，这时，她开启了相机闪光，（看来他能熟练地运用各种水下相机),也许是闪光灯的原因，休眠中的斑点鲨醒觉了，迅带游走。上岸后，女潜导马上对我说，斑点鲨难得一见，她做潜导这么久，也没见过几次，我们非常幸运，并约定等下回马布岛休息时一定要把相机卡给他考贝，她队伍里的几个外国潜客在回马布岛途中也同时索要。我欣然答应了。

总共拍了九张斑点鲨，是本次诗巴丹潜水的最大收获了，全部按顺序上传

很明显，这张加了闪光，它发觉了

迅速逃离

为女潜导的摄影技术赞一个，在短时间内，闪和不闪间调控自如，对焦准确。

生活主厨 · 2014-05-24 18:45

继续峭壁边上搜索，上面的海龟和身边的鲨鱼

身下飞带穿梭的小鱼

也许，海洋生物并非全是美的，这条不知名的鱼就感觉很丑

生活主厨 · 2014-05-24 18:58

第三潜又将结束，浅滩上停留时间

生活主厨 · 2014-05-24 19:06

幸运之神再次降临，一只海龟近距离地出现，光线非常好，而且这只海龟似乎并不怕人，游动也很慢，似乎在配合我们拍照。

与龟共舞

抓紧机会，各个角度

生活主厨 · 2014-05-24 19:09

不舍得最终还是要上浮，结束了诗巴丹水下天堂之旅。

生活主厨 · 2014-05-24 19:16

队里合照

另一队也上浮了

不赖与我们队的男潜导

英姿飒爽的女潜导，还会驾驶。

与女潜导合影

明天待续

生活主厨 · 2014-05-25 03:07

回马布岛基地，在潜导协助下完成潜水日记，并考贝相机中的相片。

平台，也许，下次就来这无限潜。

马布岛上充气海警船

回到仙本娜

生活主厨 · 2014-05-25 03:36

昨天在完美潜店遇到老板阿虎，询问我们想去的军舰岛和马达京，阿虎说可以安排。确定一天一岛，但具体先去哪个岛待定。一天费用是310含午餐。今上岸后与随风到完美潜水交了明天后来的费用每人共620，小赖决定明天休息一天，视明天情况再决定是否报后天的行程。

生活主厨 · 2014-05-25 05:05

D10、5月5日，今天潜水的海域是军舰岛（SIBUAN）,我们跟随完美潜水的学员一起出海船潜，潜导是ALHAN，强力推荐，这是我见到的最好的潜导，人很友善健谈，有个中国南宁的女朋友，会说不少海底生物的中文单词，更重要的是，他善于发现各种肉眼难以发现的伪装海洋生物。并且上岸后翻看相机会告诉你这是什么，这给我们的潜水旅程带来不只是感观上的乐趣，还丰富了不少知识。在船上，他对我唱起了一首邓丽君的《有亮代表我的心》，我回敬了他一首小时学的印尼儿歌BODONG BEKBEK和最近学的一首马来西亚儿歌RASA SAYANG,,ALHAN和船工对我会用他们的语言唱儿歌感到很意外，但听后马上立起了大拇指，这也轻易拉近了我们之间的距离。随后又谈到了马来语，印尼和马来西亚都用马来语，但有一小部分的发音有点不同，在休息时又教了我不少马来语单词。
这是个无人岛，目测面积比诗巴丹小，也有驻军，据说最近才加强了警备。虽然该岛不是保护区，但也许由于是个无人岛，海底生态相对保护较好，但沙滩上也能看到不少垃圾。

完美潜水中心，当天看到的全是中文教练。还有个年轻女教练是中山人，据说是放弃了优厚工作来从事热爱的潜水教学，人要是能把自己喜欢的事情做为工作和事业岂不快哉，但人就是因为很多东西放不下。可惜没和她留影，

军舰岛

生活主厨 · 2014-05-25 05:28

准备第一潜，经过了几次的拍摄，我在想，也许，潜导发现目标机会最多最快，相机给他可能更合适，所以，这次我把相机完全交给了ALHAN.他说，第一潜带我们去看海马。

军舰岛风光

兵站，树下是一辆沙滩车。

到达潜点远眺

生活主厨 · 2014-05-25 05:43

趁未有发现，ALHAN帮忙拍照的机会，做摘除面镜、摘除呼吸器、水中睁眼练习。

面镜排水

交叉打腿累了，可以用蝶泳的腿法，从腰部开始发力，会舒服放松很多，但动作幅度不宜过大，否则气瓶会碰到头部。

生活主厨 · 2014-05-25 05:55

海兔

生活主厨 · 2014-05-25 05:59

藏在珊瑚中极具保护色的海马，长度不到两公分，上个图你能找到吗

在这个点ALHAN拍了至少有五分钟，只有一张能清淅对焦，放大看就清楚地看到海马的眼晴了。

生活主厨 · 2014-05-25 06:01

与海扇合照

生活主厨 · 2014-05-25 08:32

ALHAN 吹出的气圈

第一潜结束

这个岛沙滩平缓，适合教学和浮潜。

生活主厨 · 2014-05-25 09:01

第二潜

尼莫

海鳗

你看得出这是条石头鱼吗

来张微距

青蛙鱼

这个珊瑚好特别

第二潜结束，午饭在船上吃盒饭，份量不太给力，没吃饱，总结经难，明天在客栈的早餐一定要吃饱，同时带点干粮。

第三潜开始

又一石头鱼

生活主厨 · 2014-05-25 09:13

又一条伪装的青蛙鱼

尼莫

海兔

一条大海鳗，但怕人，拍照极不配合

生活主厨 · 2014-05-25 09:19

随风看到一对很漂亮的虾，很安静，对焦准确，拍得比较满意。

生活主厨 · 2014-05-25 09:29

一只乌贼，物如其名，鬼鬼祟祟，躲躲闪闪，时不时吐出黑色液体，视频记录下了这场景，以后对视频进行整理后会上传修改本贴。

生活主厨 · 2014-05-25 09:38

这条海鳗很配合，任拍不躲

海星

生活主厨 · 2014-05-25 09:40

鳄鱼鱼，真像条鳄鱼

生活主厨 · 2014-05-25 09:42

魔鬼鱼

生活主厨 · 2014-05-25 09:46

又一条青蛙鱼

第三潜结束

生活主厨 · 2014-05-25 10:06

下午回仙本娜，露露和小赖决定明天跟我们去马达京的FD,遂到完美交款选装备。

生活主厨 · 2014-05-25 10:29

D11、5月6日，今天去的马达京是个私人岛，我们只能在船上，不能上岸。马达京由大小马达京两岛组成，中间有条一浅滩相连，退潮时该浅滩会露出海平面。该岛由于是私人开发，听说岛上设施非常完善，有酒店，但价格也相对较高，750元马币住一晚，包一天三潜。但如果想看到马尔代夫般的风景，这里无疑性价比还是较高的。在船上又听说就在今天凌晨，沙巴州某地又有华人被劫持，后来证实不是在仙本娜，该岛由于接近菲律宾海域，气氛显得比较紧张，海警荷枪实弹。船上有学员原订了8号入住马达京岛，听到消息后较紧张，考虑是否要退订。

去马达京经过星加马达水上屋

大马达京岛

小马达京岛

中间的浅滩

全景图

岛上的海警哨所和荷枪实弹的海警

生活主厨 · 2014-05-25 11:07

和昨天的潜导一样，中间这位和两美女合照的就是ALHAN。

生活主厨 · 2014-05-25 11:15

第一潜，看沉船

同船的比基尼学员正在做下水前准备

生活主厨 · 2014-05-25 11:23

沉船

生活主厨 · 2014-05-25 11:24

留影时间

我要飞得更高

生活主厨 · 2014-05-25 11:29

狮子鱼

生活主厨 · 2014-05-25 11:33

今天英子继续休息，除我们四人，还有一位刚考OW毕业的PETER，一共五名潜水员。

生活主厨 · 2014-05-25 11:41

一只海龟安详地躺在硬珊瑚上，我们争相合影。

生活主厨 · 2014-05-25 11:49

ALHAN在吹着圈圈

生活主厨 · 2014-05-25 11:54

由于PETER上窜下跳拍录相，气瓶很快就剩气不多了。第一潜结束

生活主厨 · 2014-05-25 12:02

岛上风景不错，天气不错，爱美的不爱美的都留个影吧

生活主厨 · 2014-05-25 14:04

第二潜，海警船

生活主厨 · 2014-05-25 14:17

一下潜就见到杰克风暴，和一条孤独的海狼，估计是觅食的

生活主厨 · 2014-05-25 14:21

又见乌贼

生活主厨 · 2014-05-25 14:26

这个尼莫家族人丁兴旺，一家五口，少见。

生活主厨 · 2014-05-25 14:46

第二潜即将结束，脱掉脱掉。:grin:

BCD脱掉

点到为止，衣服只能脱这么多了:grin:。

面镜脱掉

呼吸器脱掉

练功

BCD充气，浮出水面

比基尼学员在浮潜

生活主厨 · 2014-05-25 14:55

美景，比基尼、快乐的学员

海警船

生活主厨 · 2014-05-25 15:07

本日第三潜，也是沙巴之旅最后一潜，岸上与ALHAN谈及去印尼一事，并约好明年一起去去印尼潜水。

刚下潜又见海龟

海参

鱼

生活主厨 · 2014-05-25 15:10

珊瑚后又见一海龟

见到我们游走了

生活主厨 · 2014-05-25 15:11

好飘亮的珊瑚树

生活主厨 · 2014-05-25 15:17

在一个珊瑚洞旁，又见一海龟，体型很大，目测身长应在一米以上。

看这珊瑚洞里的鱼，海龟食物太丰富了

生活主厨 · 2014-05-25 15:21

今天最后一潜，本次沙巴之旅的最后一潜即将结束。

在今天的最后一潜中，见在在石缝中有一条长着大眼睛的鱼，潜导ALHAN紧急用叮叮棒告戒不要靠近，会咬人，因此也没留影，后来上岸时随风告知，当时他掉队了，路过时去看了一眼，鱼马上张开嘴露出利齿，他立马跳离，哪知那条鱼追出来，在他脚蹼上咬了一口。有些海洋生物具攻击性，还需多点了解

这次己是27潜的记录了，应该秀一下潜水日志和PADI的OW证书、SDI的AOW证书

生活主厨 · 2014-05-25 15:28

回仙本娜途中，下了场及时雨，这是潜水这么多天，海上仅有的一场雨，正好洗去身上的盐份。

生活主厨 · 2014-05-25 15:31

风雨后，彩虹伴归，心情超愉快。

明天精彩继续。

生活主厨 · 2014-05-26 14:22

D12、5月7日，由于潜水后24小时不能飞行，今天任务就是休息，中午12点前必须退房，行李寄存前台，当他们还在熟睡时，我己早起到码头拍日出了。联系好之前咨询的马达京潜店代理的黄生，（本地华人，海南人，他老板也是华人，马达京的岛主，会说客家话）说好95马币，包车去斗湖机场，退房后在前台蹭WIFI，刷微信，当晚乘机回到仙本娜BACKPAKER客栈，取回之前托管的行李，计划明天再去参观水上清真寺和观清真寺附近的鸟。

生活主厨 · 2014-05-26 14:32

这几天除潜水还是潜水，仙本娜还有些地方可去，比如这个清真寺