活动名称：【固定活动】【每周二晚科技园->红树林->白石洲徒步】
活动链接：http://www.doyouhike.net/forum/leisure/1067610,0,0,0.html
参与实践：2014年5月16日
参加活动有8人：集合点五位：皮蛋，风猪，南山客，紫林，紫色，中途与跑步的长空，王先生，菜菜汇合，全程8人
早就加到群里了 第一次参加徒步活动.
下班后马上开跑了，路上堵车 各种担心7点之前赶不到那里。最后担心是多余的，提前一点到了那里。
到了那里后发现居然木有一个人，马上就想到会不会是提前走了，然后在翻翻群消息，也有人到那边看过了,也没见到人，那就是应该还没走吧。于是就在那里等了。
过了一会儿看到一帅哥一到那里就坐在我们集合的旗杆下面，问了下，原来也是徒步的（后来才知道 大家都叫他 皮蛋）。一直等在那里 过了一段时间还没人来，于是就担心就我们俩了 然后 皮蛋 淡定的说应该不会
好吧 继续等，过了一会儿 见到一男一女过来，熟悉的跟皮蛋打招呼（紫色，南山客），紫色还带了面包的，由于没几个人，然后就不客气的吃了两个，后来还听说 只要
紫色去徒步 就会有吃的 看来以后不容错过 嘿嘿。再过一会儿 风猪 也过来了。
徒步开始，然后就跟着他们走了。路上听他们讲各种话题 ，不过我这人性格内向，没参与进去。默默的当了个听众。途中紫色还热心帮我找女友(看来以后我得经常参加徒步了，女朋友啊，
说不定就有了，哈哈)...
不过唯一让人有点小郁闷的 说我是小男孩 哎 我都觉得自己是老男人...... 真心伤不起..:ninja:
走到 红树林 碰到了 长空，王先生，菜菜 他们正在跑步,后来 他们也加到聊天大军中，一起走了一个 麦当劳 那里休息了一下，然后就往回走了。
总结：以前一直觉得徒步的强度太小了 没锻炼效果 不过这次感觉还好 ，不会很累 但是很舒服 ，尤其是边走边聊 ，当然 我没参与多少 以后会慢慢改进，这个种效果
确实不错。
徒步 让你更健康 ，还可以帮你解决单身问题 你的不二选择 哈哈 :grin:，小小广告一下;
第一次写这个，不到之处请见谅.
凑好看到帖子的链接，占个沙发