骑行之路 深圳—北京（作业贴）

了意行 · 2014-05-23 17:11

D9（厦门站-厦大-集美区-翔安区-石井-水头-安海-永和-石狮-锦尚东店村 约138km）04.14

早上八点左右才出发，计划八点左右到乐乐家（以前同事的家，他哥哥在家接待一下）沿环岛路骑行，顺便到厦大校门拍了张照，今天经过好多的桥，五缘大桥、集美大桥、同安大桥还有好几座不知名字的桥。在翔安区的时候刚好遇到当地一个村里的刚好是什么菩萨的生日，好不热闹哦。本来计划八点左右到同事家的，可是同伴的后轮又被扎了再加上沿着海边骑行风的阻力又大，估计差不多要十点才能到同事家里。 同事的哥也打了二次电话来了，没想到十点才到同事家里，他哥热情好客，早已经把饭菜准备好了，真的是太感谢了。

D10(东店村-祥芝-蚶江-晋江大桥-泉州-东园-惠安-枫亭-郊尾-莆田城厢区 约128km)04.15

同事的妈妈太热情了，早上早早做好早餐：喜宴花生牛奶和面包，又拿了几瓶饮料和面包饼干什么的，让我们在路上饿的时候可以吃；今天的在海边骑行风的阻力特别大，时速都是8-13/h的，还好一路没有扎胎什么的。不过小伙伴说他的膝盖疼痛，我们就慢慢骑行，准备到莆田休息一天，第二天我一人去南少林寺。

D11（因小伙伴膝盖受伤休息一天，自己独自一人去南少林寺 约42km）04.16

今天同伴休息，我一个人骑车去了南少林寺，沿途的风景还不错，一路上山两边都是枇杷，看的口水直流啊。不过似乎南少林没有那种古韵的味道了,感觉商业化了；途中遇到了当地的几个骑友，挺热情的，聊天才知道原来其中有几个之前在深圳工作时也有骑车。

D12（莆田城厢区-涵江区-福清-福州-马尾区栈道 约122km）04.17

今天上午一路骑来两边基本上都是卖枇杷的。今天第一次遇到骑友（小董），原来他是泉州出发的，骑车回江苏连云港家里的，中午一起吃了个饭，下午的时候分开了，晚上他要去福大卖手机套。本来约好了晚上一起找地方搭帐篷的了，我们先去找地方，后来他受福大的学生邀请到他们学生宿舍住了，我便和我的伙伴一起在马尾区栈道搭帐篷了（栈道帐篷上半夜闷热，下半夜清凉），约好第二天我们先慢慢骑等他一起骑车到宁德过夜的。

小董

D13(马尾区-亭江-连江县-丹阳-罗源县-宁德市 约118km) 04.18

之前在莆田的南少林的时候当地骑友就说福州到宁德那段路不好走有6公里的坡，今天感觉还好坡度不是很大的。小董还在后面，还差我们三四十公里，我便微信告诉他大概路况，没有追上我们，我们只能在宁德等他了。刚进入宁德地区在加油站休息时，跟一大叔聊天，他告诉我他有一朋友几年前就重走长征路，他是属天外籍（南美的一个小国：苏里南）华侨，他说那个国家很多华侨，他会说一点点客家话，一点点粤语。小董来电话说他遇到一骑友今晚可以带我们去他们宿舍住。让我们在宁德中医院等他们。后来才知道那个骑友叫小夏，是医院的急诊科实习生，福医科大的大五学生，晚上又请我们三个人吃饭，感不言表。小夏他准备五月底或六月初走滇藏线，祝他一路平安。

左边小夏
D14(宁德-七都-八都-福安市-潭头- 上白石 约120km) 04.19

早上骑友小夏又请我们三人吃早餐，又送我们骑了一段路。今天刚好是星期六，路上遇到很多当地的骑友，宁德骑友都很热情的为我们指路，差不多到了福安的时候又遇到了七个福安的骑友，他们便请我们三个一起跟他们吃中午饭，真的是天下骑友是一家。到傍晚六点的时候我骑到了上白石镇，之前听福安骑友说福安到柘荣在十多公里的长坡，我们去镇吃饭，再找地方搭帐篷。本来说去那镇上的河边的了，由于没有地方下去，不太安全，便去当地的派出所了，说明来意之后，值班的李警官给所长电话后便说可以，后来又让我们在派出所里洗热水澡了，晚上突然下起雨来了，李警官又让我们搬进大厅里面了，刚好三个人的帐篷放进去。

上白石镇的傍晚
D15（上白石-楮坪乡-柘荣县-管阳-福鼎市-浙江苍南县 约108km）04.20

早上醒来还在下雨，等雨小了我们吃过早餐便出发了。今天还好是毛毛雨，爬了十多公里的波累的够呛啊。爬坡的时候不知道是雨还是雾，能见度才8米左右。在福鼎的坡顶的时遇到对面的一个骑友96年的小伙子一人江苏南下去环海南岛的。晚上八点在苍南找到旅馆住下。骑友小董说他明天中午晚起来，明天中午骑到温州，在那边休整一天，便他自己另外找酒店住下了。

D16(苍南-平阳-瑞安区-温州 约135km) 04.21

今天晚起来，也晚出发了。没有想到刚过平阳不久我的货架断了，后来去到附近唯一的自行车店看看有没有货架换的了。没有想到去到， 连最普通的货架适合的都没有。最后只能慢慢骑到瑞安区的美利达店了。老板说看我长途骑行收我60就行了，如果自己装的话就50，后面果断自己装货架，弄好之后，找个地方吃完饭那时已经差不多三点了。晚上到了温州的江北乡住下了。

了意行 · 2014-05-26 17:41

D17(温州-乐清=台州 约138km) 04.22 

早上醒来外面下雨了，继续睡觉，到了八点多的时候雨小了，便出发了。骑了不到二十分钟，听到有人喊我们，原来是前天一起骑车的小董，他本来说要休整一天的，后来想起要早点回去，五一之前回到参加他同学的婚礼，便不休整了。这样我们队伍又三个人了。今天的路况都很好，基本上都很平坦。途经温州旅游景区雁荡山。晚上七点多才到台州市区，吃过晚饭之后，我们三人便去找加油站搭帐篷，找了好几个都不是24小时都上班的就不让我们搭，最后还好找到一个加油站肯让我们搭的，刚好油站那边有个洗车的大空地，油站工作员便让我在那边搭，让我们明天五点多就要起来。由于明天小董要往杭州方向，我们往宁波方向，他便买了老青岛，我们三个把酒言欢。

D18（台州-临海-三门县-宁海县-奉化 约158km）04.23

早上五点就起来收拾了，发现手机没有电了，赶紧先去加油站那里充下电先，回来继续收拾，走的时候再去拿手机。收拾好洗涮完刚好洗车那边的工作人员也过来上班了。三个人在台州市区转了一大圈才找到一个吃早餐的地方，一看价格，不管是什么包子馒头都统一都是一块钱，看其它人吃的也不怎么大。三个人骑到上午十点的时候，小董便跟我们分开骑了，有缘再见。晚上到了奉化便找旅店住下了。今天感觉骑的比较累，不知道是不是骑了太快了什么的

路边的麦地
D19（奉化-宁波-余姚-绍兴 约130km）04.24

六点多醒了，不想起床，又再继续睡到八点才起来。上午骑车没有什么状态，一个上午才骑了37km啊，绍兴，水乡就是水乡啊， 傍晚六点的时候离绍兴还有8公里的时候下起小雨来了。难道是用雨水迎接我们的到来。后来就在市区边沿的皋埠镇住下了。去一间快餐店（罗嫂快餐）吃饭的时候，老板娘听说我们深圳骑车过来的，便拿出绍兴黄酒给我们品尝（味道确实很不错），老板炒的菜也很好吃。查看地图离杭州才九十多公里，我们便商量，明天睡觉晚点起来，早点来这里吃中午饭再出发。

D20（绍兴-杭州江干区 约92km） 04.25

九点多起来，十点多又到了昨晚吃饭的快餐店，没想到那么早就有饭吃了。吃了饭便慢悠悠的往绍兴市区骑去。绍兴果然是“水乡泽国”啊， 风景优美。过了绍兴市区便沿着运河一直骑行，沿途风光无限好啊。到了杭州本来说骑车过复兴大桥的，后来想到了小学的课本里说的钱塘江大桥，便跑那边去了。骑到杭州西湖看到了雷锋塔了，可是没有看到传说中的白娘子，哈哈。在杭州西湖骑行是别有滋味哦。

D21（江干区-钱塘江-盐官-马桥-海盐县 约93km）04.26

原计划在杭州玩一天的，可是感觉没有太多的玩的了，便向上海方向出发了，沿着钱塘江骑行，风的阻力也挺大的，可惜不是观潮期。经过盐官古镇，进去逛了一下，还是有点古韵的味道的。今天骑行也是比较悲催的一天哦，骑到晚上八点多才找到吃饭的地方，吃完饭往前骑行的时候刚好有个加油站，便去询问搭帐篷事，工作人员爽快的答应了，只是让我们明天早点收拾离开，因为七点半他们交接班，怕领导过来看到不好。还好在他的车棚搭帐篷，不然的话，晚上下那么大的雨帐篷肯定支持不了的。今天同伴的后胎又被扎了。

鹽官古鎮
D22（海盐-乍浦-金平区-奉贤区-浦东新区 约108km）04.27

早上起来收拾好，同伴把胎换了给胎打气的时候，怎么也打不了，然后我帮他又拆开来检查，原来他装内胎的时候自己不小心又把好的内胎给弄破了，新手就是新手啊。我赶紧帮他换好上路，今天风力大，骑的也慢。不过也不是很远到上海市区，到了浦东新区便找了一家青年旅社住下了，一个人45块大洋，不过服务态度不怎么好。

D23（浦东新区-中国馆-东方明珠-同济大学-复旦大学-昆山市-苏州园区站 约124 km）04.28

早上吃早餐的时候一位老大叔在后面跟着我们，后来过来跟我们交谈，原来他刚才看到我们就跟着来了，他是上海骑众网的会员，同时也是同济大学退休的老师，他们骑行协会刚好要开会什么的，便给我们拍了照便去开会了。上午就在中国馆骑到东方明珠塔那边然后轮渡到杨浦区，经过了同济大学没有进去，我到复旦大学转了几圈，同伴便去附近邮局寄名信片去了。中午便在复旦附近吃饭“菜饭骨头汤”味道不错，也实惠。在去苏州方向昆山的一段路在修建，骑的比较坑爹啊。晚上的时候同伴说膝盖疼痛，要不让我先骑车到南京，他要休息一天。怎么可能，一起出来，就要一起骑车。我说

D24在苏州休息了一天，把几天衣服，帐篷，睡袋都拿也来晒了，下午就骑车去当地的专卖店检修车子了。04.29

了意行 · 2014-05-27 19:16

D25(苏州园区－无锡－常州－丹阳－白兔镇 约166km) 04.30

休息了一天似乎很有效果的，第一次一天骑行那么多的。嗯，无锡，无锡真的是个好地方，再次运河边上骑行，领略古运河的韵味。今天的状态感觉不错，本想着直接骑到南京市区的了，可是到了名容市的前面一个小镇天夜色暗下来了，车灯也没有电，只好去找地方搭帐篷了，先去了加油站被拒绝了，后来去当地的派出所，只能让我们在门口搭，最后只好在门口搭了，晚上睡觉太吵了，就在省道的旁边。

D26（白兔镇－名容市－江干区－建邺区 约60km）05.01

昨晚没有怎么休息好，今天骑车也没有什么状态，还好今天骑的路也不远。在南京工作的老同学来了几次电话，问我到那里啦，到时让我直接去他上班的地方找他。到句容的时候遇到当地的一个骑友，原来他是去年刚骑了川藏线回来，那时他们是六个人一组，他老婆也去了，他还说骑车是他老婆先骑车的，他是后来才骑车的。他跟我们骑了一段路，跟他聊天让我们受益匪浅哦。他也很热情的为我们指路。中午的时候才到老同学那边，休息了一下便带我们去吃饭。他下午刚好休息，带我们回他宿舍休息后去了南京奥体中心逛了一下，顺便还打了下篮球呢。

回老同学宿舍时他说要骑骑我的车感受一下，哈哈，还挺拉风的吗

D27（南京游玩一天）05.02

今天老同学特意休假一天陪我们在南京玩了一天，今天我的车子给他骑，也让他感觉一下。下午的时候又骑车去了奥体中心打球了。

D28（南京建邺区－长江大桥－六合区－安徽汊涧镇 约90km）05.03

昨天因为时间原因没有去参观南京大屠杀纪念馆，今天刚好南京的工作的表弟过来找我，便一起去了。中午一起吃饭后才从出发，经过了南京长江大桥，便加快速度骑行，骑到晚上的时候才到了安徽滁洲的一个小镇（汊涧镇）找当地派出所里面搭帐篷了，这次的值班居居民警挺好说话的， 就直接让我们去他们车棚搭帐篷并且还给我们提供热水澡。

勿忘国耻

D29（汊涧镇－洪泽县－淮安市－高沟镇 约168km）05.04

今天在国道上骑行，不过上午的时候风力太大了，速度也就15－17/h左右。下午刚过淮安的时候同伴的后轮又被扎了，换好胎赶紧出发。下午一路上都有一种刺鼻有味道迎风而来，我跟同伴说像是咸菜的味道，他说不是，像是豆腐乳的味道。直到晚上吃饭的时候问当地老板才知道那是酒糟味。听后我们相视而笑。

D30（高沟－灌云县－连云港－赣榆县－石桥镇 约124.5km）05.05

今天骑车感觉车子的中轴有点响声，上午的时候便去灌云城区的美利达专卖店检查，弄好了继续出发，下午经过西游记中美猴王的老巢:花果山.只在远处观望又没有去逛逛，可惜啊。骑车那么久今天晚上是第一次摔车啊，还好问题不大，就是不知道车子有没有什么问题。晚上到了石桥骑友小董接待我们，请我们喝了他们当地有名的：汤沟酒，那个是香啊。第一次喝那么多白的，喝的晕晕的。

小董教我们吃煎饼

D31（石桥－岚山区－日照东港区－藏南镇 约120km）05.06

早上骑友小董又带我们去吃了早餐，我们便告别了，骑了没有四公里，我就感觉车怎么老是不对劲的，后来才发现原来前轮昨天摔车，有点蹭碟了，自己弄半个小时都没有搞定，百度一查到前面岚山区有专卖店，便慢慢骑到那边去弄了。修好后，那时已经是中午一点了。便找地方吃饭了，可是问了好几家饭店都没有米饭的。二点钟的时候才找到一间快餐店有米饭吃。吃完饭后休息一下便赶紧出发了。晚上的时候到了山东一个叫藏南镇的地方，这个小镇除了政府门口有灯亮着之外，其它地方基本是一片漆黑,好不容易找到一家饭馆，写的都是全羊汤，后来就让老板下了二碗面条，之后经老板的指路又返回原路骑了一公里左右找一家饭店可以住宿的。

D32（藏南－灵山区－黄岛区－轮渡－青岛大学－市北区 约95km）05.07

今天路上的风景还是不错的，不过有地图有点坑爹哦，我们骑到薛家岛轮渡站时，那里的柯工作人员说些轮渡已经二年没有用了，要到黄岛轮渡去了。只能再骑行二十公里左右了。一点半到了黄岛轮渡站，可惜船刚开走了，要等到三点才有船开了。三点坐上大轮渡，不过客人却少的可怜。下船后沿着海岸边骑行，风吹的凉爽啊。旅馆老板说当地的散装啤酒很好喝，晚上出去的时候没有找到，可能太晚了，很是可惜啊。后面买了当地产的老青岛喝了，口感还是不错的。

了意行 · 2014-05-27 19:41

D33（市北区－李沧区－城阳区－胶州市－高密市 约93km）05.08

早上起的晚上十点才出发，去吃早餐的时候看到有豆腐脑（就我们说的豆腐花）他们那边是加盐的，我说我要加糖，老板说要另外加五毛钱，吃了也没有什么特别的。今天骑行路过郊区路况不怎么好，下午三点的时候才找到吃饭的地方，晚上没有找到吃饭的地方，又吃了一碗面条，晚一点睡觉时候肚子就一直在响个不停，又没有干粮，想出去买些吃的，外面的店面都已经打烊了。

D34（高密市－南流－维坊市－常乐县－青州 约154km）05.09

早上吃早餐的时候热情的山东高密康成中学的学生送给我们四个茶叶蛋，真的是太热情啦，后面聊天才知道他也喜欢骑行，听到我们骑行到北京，所以。。。。烟台的苹果，莱阳的梨，比不上维坊的萝卜皮。中午到维坊我们便吃了当地有名的朝天锅，味道还行，不过感觉不耐饱的。后来问了一下老板什么是萝卜皮，原来就是当地的青萝卜，他说要冬天的时候才好吃。

朝天锅

真正最拉风的卡丁车试车手

D35（青州市－临淄区－淄博市－章丘市－济南历城区 约138km）05.10

本以为今天会下雨的了，准备休息一天再出发，早上醒来天气晴好，便出发了。中午在山东理工附近的一家快餐店吃饭，顺便叫了一瓶青岛的崂山啤酒，感觉好淡，有点像清爽的味道。下午的时候雨还是来了，下雨骑车真的很不爽，又冷又湿又累。

D36（历城区－历下区 约15km）05.11

昨天晚上的雨下的好大，自己感觉一直是半睡半醒状态。十点多起来给出济南出差的老同事电话，刚好也没怎么下雨了，他说过去他那边中午请我们吃饭。中午吃过饭后便骑到大明湖转了一圈，风景不错。晚饭去品尝了当地有名的：黄焖鸡饭，感觉没有我们客家黄酒焖鸡好吃，晚上便在山东大学宿舍区附近找旅馆住下了。今天是母亲节，母亲来电话问我到那里了，然后随便聊了几句便叫我早点休息（她一般都是隔一天都会给我电话的）。愿天下母亲身体健康！

D37（历下区－济南黄河大桥－临邑县－宁津县－沧州 约200km）05.12

第一次起的那么早的。五点就起来了。六点出发，早餐吃了一碗米馍加一个麦饼，初以为很快就会肚子饿的了，不过还很耐饱哦，到了十一点多的时候才感觉饿了。今天路况不错，一路欢歌。七点就到沧州了。

D38（沧州－青县－静海县－天津 约108km）05.13

今天同伴的胎既然被扎了二次，晕死啦。还好有我们一共有四条备胎啊。不过今天的地势很平坦，我们时速也要比平时快很多。途中遇到对面二个骑友入往厦门方向的我们互相打气加油。晚上买了四瓶老青岛。喝的很爽。

D39（天津－廊坊－北京 约108km）05.14

离目的地不远了，早上晚起，慢慢骑行。当进入北京郊区的时候，路况就是不一样啊，首都就是首都，乡道跟国道没有多大的区别。两边的绿化也是那么的整齐。在红桥市场附近吃过晚饭后，便慢慢天安门广场方向骑行，刚好遇到当地一骑友，他便友好的为我们带路，我们边骑边聊，带到我们长安街他便去夜骑了。当骑到天安门时看看码表，显示4088KM，终于到了。

D40（天安门－鸟巢－北大－清华－北京西站）05.15

夜骑到凌晨两点半到王府井的麦当劳喝了杯咖啡，坐等到四点多去瞻仰升旗仪式！之后便骑行：天安门-北海-鼓楼-鸟巢-北大-圆明园-清华-北航-故宫-北京西站。晚上没有睡觉，第二天下午开始犯困了，找了好几家旅馆酒店都没有地方放车子，又不能放到房间里，只好打包寄回深圳了。下午回旅馆睡觉。

D41（05.16）骑行千里到长城，万里长城万里长！可惜的是自己没有骑行到长城脚下。

D42（05.17）北京！ 北京！ 再见！

了意行 · 2014-05-28 03:46

骑行消费

2014 騎行消費
04.06吃飯50住宿80藥3.5             共計  133.5
04.07吃飯40.住宿80.                    共計120
04.08吃飯68.住宿50.藥3              共計121 
04.09吃飯34水果10水6渡輪4水果22（同学家）                                                 共計78
04.10同学家休息
04.11吃飯20水3  碼頭帳篷          共計23
04.12吃饭31.5剃须刀25.5坐船20共计77堂哥家
04.13吃饭40坐车2坐船16           共计58堂哥家
04.14吃饭35水果20.5                 共计55.5乐乐家
04.15吃饭28住宿50                     共计78
04.16吃饭75住宿50零食9           共计134
04.17吃饭41水2福州馬尾區帳篷共计43 
04.18吃饭32红牛12騎友小夏宿舍共计44
04.19吃饭35水3 上白石派出所帳篷          共计38
04.20吃饭92酒10花生2住宿60      共计164
04.21吃饭50住宿40                         共计90
04.22吃饭62加油站帐篷                  共计62
04.23吃饭59住宿40                         共计99
04.24吃飯80住宿60                         共計140
04.25吃饭53住宿60                         共计131
04.26吃饭65加油站帐篷                  共计65
04.27吃饭46零食17住宿90             共计153
04.28吃饭55.5花生酒13.4鸭脖鸭翅10住宿70                                                    共计148.9
04.29吃飯53住宿70                      共計123
04.30吃饭68帐篷                              共计68
05.01早餐7共计7文星接待午餐文星，晚餐金哥
05.03早餐文星午餐阿军吃饭27袋子5 共计34
05.01-05.02文星宿舍
05.04吃饭75住宿45酒花生米15面饼5 共计140
05.05吃饭38骑友小董接待晚餐住宿    共计38 
05.06吃饭54住宿40                          共计94
05.07吃飯57住宿50渡輪18啤酒零食21                                                     共計146
05.08吃飯59住宿20零食3                    共計82
05.09吃飯56西瓜6櫻桃10肉夾饃6住宿30                                                                                               共計108
05.10吃飯77蔥油餅8住宿30                共計115
05.11吃飯40住宿70午餐陶總              共計110
05.12吃飯56水14住宿40                     共計110
05.13吃飯89.5水3水果22住宿60      共計174.5
05.14吃饭61水饼8                               共计69
05.15 吃饭78水11住宿90快递310火车票509   

共计998
05.16吃饭58水22包子7住宿90酒16八达岭门票90坐车56 袋子10                             共计349
05.17寄存包60坐车8                           共计68
总计:   4889.4                                                           平均每人2444.7

个人单独消费
04.13椰子饼30     共计30
04.20货架50                      共计50
04.27洗发水10.5   共计10.5
04.29褲子20騎行眼鏡98      共计118
05.13零食9水2                    共计11
05.16水2小吃30.特产160  共计192
05.17水8.5泡面面包纸巾32其他5存包10坐车5      共计60.5
總計:472
另外：车子公爵600（14款）2498
其它骑行装备：帐篷、睡袋、备胎二条、打气筒、绑带、面巾、车灯、码表、袖套等，共计约338
个人总计：3308
全部消费约为：5752.7

了意行 · 2014-05-28 04:17

长途骑行个人总结几点，仅供参考：
1.不要过于追求速度，安全第一，速度不是唯一。
2.量力而行，根据自己的自身情况来去骑行，不要硬撑，累了就要休息，随时要保持良好的精神状态。
3.路口如虎口，遇到路口与弯道定要适当减速，确保安全通过。
4.规划好大概的路线，这样更好把握骑行时间，尽量不要夜骑。
5.找到自己的踏频，轻松骑行。