我写给OW的一些话，一些建议（一）

说起，我的第一次OW,信誓旦旦的说，绝对不会想过考到潜水教练，因为当时已经了解潜水教练是一个责任非常大的工作。之后，AOW，RESCUE,DM一级一级的上，真的都没有想过考潜水教练，越知道的多了，更觉得责任很大。当个DM，小助理，最然不挣钱，但是可以经常呆在水里，呼吸，安静。我爱在水里这个世界，简单，安静，放松。只要头一露出水面，又是另外一个世界。看鱼，看珊瑚，看海龟，已经是习以为常，我的学生应该知道，我最爱呆在5米水深的沙地，回忆一次一次的训练潜水，安静放松而更安全。一个40分钟的悬浮是我最放松的时间。我喜欢你们就这么在我身边和我一起放松的悬浮，看到你们放松的眼神，我知道你们和我一样，找到自己，找到内心的那个最简单的世界。

我之所以一级一级的往上考，因为一直以来，我是一个特别需要安全感的人，我爱水底，但是需要更精妙的技术。一直以为往上考就是取得技术的唯一途径。当然，当了教练后，得到了更多是之前没有意识到的，是学生对我的信任和爱护。从你们第一天下水，僵硬的身体，沉重的呼吸，到毕业的时候，能找到自己。这是让我坚持到现在的信念。但是。。。并不总是如此，也有谩骂我让我发证的，得罪了一些所谓的朋友，直到此时此刻，我还在计算着我的得失，在短短的时间内看尽各种人生，各种想法，或者还有更多不敢去想的未来。到底是一件好事还是坏事？我喜欢看见水里，那个清楚的自己和清楚的你们。因为在水里，一切都变得很简单，只需要正确的技巧和操作，还有情绪。你们的眼神变得很单纯，你们的呼吸很放松。每天3个小时的和水下最单纯的你们在一起的时间。这些可能就是让那么多人一直去当潜水教练的原因吧。

当浪姐当时说，猪猪，下届教练班来吧？我鬼使神差的应了。就去了，只是因为不喜欢食言，和想看看到底IDC班是怎么难过的一道坎。

 一百个人，在陆地上可能性格不太显露，但是，一百个人在水下就是一百种性格，因为各种原因紧张，挣扎，不自信。。。当你当了教练，你就知道，每天都在解开不同人的谜题。但，当你成功了，很开心，大家的很开心。一百个教练，在水下，也会有一百种看法和性格。当学生遇到教练，都是唯一的一次经历。请珍惜这次经历，无论开心和不开心，不论拿到证和拿不到证，一场经历和了解自己才是这几天的训练最宝贵的。我喜欢把事情想得很明白，看得很透彻。因为这样能让一切变得最简单。那年和我的教练patrick做ABC训练的时候，我做不到的动作就不停的在水下怒吼，但是，之后，练着练着，不过那么简单。往后，当又有一些想不清，做不到，我让自己放松下来，别勉强，别倔强，随缘吧。这些是这段时间来得到最宝贵的道理。当遇到越强的流，越不需要去挣扎，去感受，调整呼吸，感觉踢腿的角度。不是技术，而是想法。
因为我们是人类， 人类天生就会在水里游动和生存，不过这些潜意识需要慢慢有技巧的释放，一个好的教练，是帮你去释放你的身体感官，而不是强硬的技巧。PATRICK说潜水是和教潜水都是一种艺术。我受用终身。

在潜水生活里，认识了很多很多人，超过之前人生的总和。能交心畅聊的，不多，因为大家的理念，想法，看法不一样。但是得到最后的朋友，总在我最需要的时候一声不出的帮我，在我将要错了，已经错了，还和我说没有关系。我很珍惜这样的感情。能交心的人，一个就够了，能有更多，那是此生的造化。

我在PG的流里，见过挣扎的踢腿，浪大的水面惊慌。不停的在问自己，为甚你们要这样勉强自己？只要学一个顶尖中性浮力课程，可能一天，可能两天，可能三天，就能明白很多道理，建立很多自信？为什么要让自己在没有指导的确情况下挑战难度？流大练踢腿，别浪费了PG着块水域。我一直喜欢世界上至美的风景，至美的水下可能任何的水流任何的情况，但是只有这样，才能看到不一样的风景，水流横吹的海扇，与流对立的鱼群.....所以，我喜欢准备到最充分，才用最美丽和自信的姿态去享受美景。所以，才敢去四王岛玩冷暖流交汇的刺激。这是我等了很久的成熟。我也希望你们OW之后，有选择性理智的选择潜点。得到的才是旅途的满足和真正的自信和快乐

以上写了种种，那么多。。。是想告诉每一个打算学ow的学生，如果看懂了，放下了自己，放下了复杂的思考，放下了各种顾虑，去学潜水将会很简单。真的，就这么简单。把脑袋里所有的恐惧，所有的以往经验都倒空，在水里，教练叫你怎么做就怎么做 ，叫你手脚别动就别动，叫你吐气就吐气，没气了就吸口气，就这么简单。所有的技巧就变得很简单。所有的学生在第一天下海感到很累，感到各种难受，大部分是自己跟自己在较劲，这句话是浪姐说的，我受用终身。在海里只有一件事去证明对错，只要你感觉累了，感觉不舒适了，那。。一定有技巧和方式做错了。请马上和你的教练商量探讨，别忍着憋着。潜水不是一场革命。

OW,是第一次开始打开了水底这个世界的大门，学会在水底生活的开始。一切都那么陌生和兴奋。与游泳不同，与在水底闭气不同，与陆地的所有行为模式都是不同。 很多初学者怀抱着很多疑问，我试着解答很多，但是，最后，还是那句话，水里的问题，水里解答，无论我形容的如何美妙和无与伦比，没有感受过就是没有感受过，还是切切实实的在水里得到答案吧。

不过。。。在打算考潜水牌照之前，态度，是决定一切的关键。别。。。顺便考个潜水牌，潜水这项运动，要你付出百分百的努力，才能得到百分百的快乐，百分百的水底自由。潜水，如果没有足够的技能，在水底会无助，会恐慌，那不是快乐。快乐，来源于自信，来源于安全感，来源于仿佛后背长出了自由的翅膀。你有你想停在的地方，就停在那里，安静的观赏，你有你要去的地方，你有你要看鱼和珊瑚的角度，从上面看，从下面看，从侧面看。每一个角度的景色和光线都不一样，找到属于你最美的角度。这是我认为潜水中最吸引人的地方。

在考OW-开放水域潜水员之前，很多学生都问要做些什么准备，可是，网络上消息上主要讨论的都是如何防晒，太阳油，甚至将各个品牌的太阳油都分析的很透彻。。。可是，却没有人认真的说，当手上沾到的太阳油如果碰到珊瑚，珊瑚虫会被窒息而死，大量的珊瑚疾病，也是因为油份而造成的。我们是去海里欣赏这个美丽的世界，而不是去破坏它。对于海洋，我们进去了这个本不属于我们的世界，因为她异样的美丽，我们爱上了潜水。请用爱去保护这些美丽吧。当一旦拿到了潜水牌，代表已经成为了潜水员，被太阳晒得蜜色的皮肤是在海边世界最漂亮的肤色，与城市里的美白审美绝对不一样。因为这里是另外的一个世界。请放开怀抱，放下城里的习惯，尝试接受和爱上那个蜜色皮肤的自己。

一直以来，我喜欢从不同的海里的前辈们身上学不同的道理，不同的理念。融会贯通。最近，在没有想好写什么的时候，我认真的看了ICE发的帖子。对于技巧，对于在真实的海洋课程中学生会出现的状况，ICE不遗余力的写了很多，每一个要点，我感同身受。ICE当年，在一大片的专业态度，严格执行课程。。。等等千篇一律的扮演严格教练模式的对话中，我们喝着啤酒，他问我说，你知道ow课程的目的是为什么？就是为了建立学生的水下安全感。他又问我，为什么在平静水域5水下穿脱BCD? 因为，当水肺装备第一次离开身体，自身也要感觉安全感。当时的感觉，终于有人说出一些话是自己总结出来的想法了，而且是从学生的心理层面去理解课程。而不是摆着一副专业的面孔让人敬而远之。当然，有时，ice也有一些屁话，我问他，那你为什么有时候那么凶？他说，有的学生怕水，所以他要让学生怕他多过怕水。哈哈。。。哈哈哈。。。

潜水的第一课：理论知识，你们不懂，很正常，一天的时间看录像，做习题，看完正本ow的教材，根本不太可能消化的好。但是，不懂，一定要问，可以小组讨论，吃饭讨论，课堂讨论。千千万万种的方法就在我们身边。如果一句不会，就打住了，请问，从我们出生以来，有什么是不经学习必然会的呢？ 论坛很多帖子会讨论教练没有讲题，学生可能会翻书偷看。。。。所有这一切，我不讨论。可能的情况有千百种，但是，扪心自问，你们努力过去寻求答案吗？可能你的教练真的那么未如理想，但是，也可以不停的追着他问啊？他要是不回答，潜店还有其他的教练，你也可以找别人问啊？不是去想别人又没有对你严格，先问问自己，有对自己严格吗?  如果你很想了解所有的知识，很好，想办法问出来吧。但是，如果没有教练严格要求，理论知识不会就赖教练，这是对自己的随便。没有任何人能永远对你的生命，你的潜水安全负责的。事实未能尽人意，但求无愧于心。我经常给学生讲题讲到半夜12点，说实话，这么晚了他们也未必可以消化我说的知识，我的责任是今晚讲了，明天看看在潜水实际中懂了吗？不懂，再讲，再讲。。。在潜水这个过程中，学到的不仅仅是技能，还有真正的思考每人人在世界上的责任和权力，真正在为自己而学习。

潜水是一件自由而美丽的事情，在水里想去哪里，想留在哪里，那是个自由的世界。没有别人的声音能阻止你，做错了，做对了，任何的决定自己负责。对于ow来说，trim的姿态不是最重要的，能trim当然最好，但是不行也不影响你的水底时间，毕竟，在水底不是所有时间都是trim，如果有鱼群要冲过去玩，要站着玩，斜着玩，这是自由。我会逼你trim着练踢腿，但是逼归逼，做不到就算啦。aow再接着练。学会对自己，对潜水团队，对家人的负责以外的空间，就是自由。当你们的老婆孩子在船上的时候，我更加十分的严格。

所以，教潜水，对于我来说，绝对不只是演示了ow的所有技巧，学生勉强做到了，就算ok了。希望能想多一点点，教多一点点，并评估学生在水底的舒适度。如果学生面镜排水只是勉强排完，那他肯定不舒适；如果学生水底耗气太厉害，他肯定不舒适，不停的气喘吁吁；如果做安全停留，脚不停的在踢水，肯定不舒适，因为潜意识害怕保持不了深度，怕掉下去。如果顺流了，就一起在各个深度用最放松的姿态做个悬浮，放松自己让水流带着走，十来分钟的不上不下，不应该感觉困难。如果，抬头20厘米处有小海兔，多吸一点气，慢慢升上去了，再停再那里，放松，呼吸。如果要游动了，肩膀压一压，转成潜游的姿态， 压一下脚蹼，就游动了。
所有的这些，需要多指点一些，多教一些，和学生多聊一下，多指正他们的错误。就能让他们更安心，更享受水底的过程。我不仅演示给你看技巧，不仅你要做到这个技巧，即时我不在你身边，你也能轻而易举的做到这些技巧。技巧，是让你在水里感觉的安全和自信。不是只为做给教练看发个证的。

但是，这些问题，并不单只是教练怎么教，来自中国各地的学生，水性，理解力，身体机能和素质，心理都不一样，学习方法接受能力都不一样。在短短的4天课程了，每人的改变度都不一样。。。各种各样的未知。而现实中，大概有10%的学生会选择放弃，原因很多，有怕晒的，有怕累的，有做不了耳压平衡的，有不肯做作业的。。。这就是潜水学习的现实。作为教练，我们知道你们换乘了好几次飞机来到海边，因为我们也是。我们知道原先你们怀抱美丽的理想，因为当年我们也经历过。很多人高高兴兴的完成了课程，你们不够努力，做不到。

所以，我不求多的，只是，希望抱着一颗要学好潜水的心。别说怕晒，别说怕水，别说气瓶太重。。。别说给钱就要发证。我们都是人，希望你们能有同理心。我们能背起来你们就能把气瓶背起来，因为我们都是脊椎动物。怕水。。那别来潜水。怕晒，请别把防晒油喷洒到船的地板上，很多学生背着气瓶在船上走，摔倒了可不是闹着玩了。我有一个服装设计的女学生，她身材纤细，样子也很有气质，她穿着美丽的设计感，在海里从没抱怨过晒，背起气瓶来毫不含糊。在船上有会照顾同船的学生和教练。后背被太阳晒得通红，泳衣的印子都一条条的，也只是和我说了一下。

我很喜欢这样的学生来学潜水，我两人有空拍照玩的特别开心。也正因为如此，我们有了这些从心而发拍的照片，有了这些记忆！千万别说给了钱就要发证，钱只是这4天的教学付给潜店的船，装备，和气瓶打气，教练的工资。并不是每个人都能在4天内适应海底世界，如果你不适应，我不能发证给你。如果你不知道常规存在的危险，我不能发证给你。如果，为了自己，为了真正享受海底，不如预留多2天的时间，如果真的不适应，可以多付1-2天的课时费，继续学好些。须知道，以后的日子，离开了教练，就是你自己去面对海底的世界了。

当然，最轻松的状态代表最熟练的技巧。不过，当你的内心坚信，一切不难，那就完全不难。当你觉得很难，不敢去试，那永远很难很难。潜水就是这么一个圈子，所有的有牌潜水员都能把自己和装备照顾的很好，也喜欢和自立的潜友们在一起晚上吃饭聊天，白天海里找乐趣。当你们打算学潜水了，挑选地点和价格，绝对不是最重要的，选择一个耐心而负责的教练才是最有价值的决定。选择潜店去教学生，我要看潜店的装备和管理。一切都要井井有条和好用。关于价格，潜店决定。好的教练，永远知道最好的装备，最清洁的气源，最合适的教学方法。真的，潜水值得投入的更多，思考的更多，因为你在水里！

我可能有得罪了一些人，有说了一些让经济社会的人们不喜欢听得话 ，但是，海底，是另外一个世界，学会享受，便是享受，学不会是，那是受罪，因为你在水里！and，that‘s why i love diving！我喜欢和那么多在坚持自己的人做朋友，因为你们的坚持让这件美丽的事情更美丽！因为你们的坚持，让我坚持着自己！

谢谢教我和改变我至多的patrick，马来西亚地区的PSAI组织的ABC教练，和水底艺术总监。谢谢你教我如何搬2个气瓶和，谢谢你让我在生日的晚上修改装备，谢谢你给我顶尖的中性浮力，给我完美的姿态，让我找到我自己。你让我看到你对原则的坚持，虽然不知道这是好事和坏事，但是，世界上总有一些amazing的人在做着amazing的事情。你总在改变一些人的看法和想法，这很棒！谢谢追浪，你真的是很严格的教练，和嗓门和气场很都强大的女人，让我在仙本娜遇到很坚持的你们，看到和城市不一样的社会。一场很奇妙的经历。我一直相信，世界是每一个人不同的世界，宇宙也是每一个人不同的宇宙，所以，简单来说，每件事情，怎么看法，取决于不同人不同的角度。眼泪和伤心未必是件坏事。