我写给OW的一些话，一些建议（二）

帖子分成一和二，是因为一直在整理PADI的课本结构，本来已经完成了一部分，被误删了。
这是写在PADI教练守则第一页的话,在所有的内容，原则，教条之前....写的话，很多人忽略了，但是这的确是我觉得当潜水教练最有意思的地方，否则，自己潜水就算了。

教練守則
身為一位水肺教練，我有機會見證到：
• 懼怕化為勇氣
• 退縮化為成就
• 膽怯化為信心
• 期待化為熱情
身為水肺教練，我可以：
• 教導別人用心欣賞大自然的潛藏之美及人類保護自 然環境的責任
• 幫助他人建立自信
• 傳授品格與誠信的價值
• 改變他人，讓人活出更美好的人生
「人因獲得而得以存活，因付出而賦予生命價值。」

邱吉爾
在潜水这一块，我会把自己代入学生的心态，把自己放在学生的角度去想问题，有很爱玩水但是不太认真的，有很认真却又水感一般般的。。。
但是，每个人有学习的权利，我会尽力去做！水底的信任来自理解和关怀。

初学OW，第一天的理论部分，课本和录像，习题，以我当初第一次OW的心态，实在知识点太多，一天下来，顾得看录像，顾不得看书，还顾不得做题。头晕脑胀，如果能给我一个星期的时间，稍微看看歇歇，的确好些，只是，以现在当了教练的经验去看待这个问题，还是不太实际。一天不亲手组装装备，一天不亲自体会下水，怎么能去了解水深，水压，浮力。。。等的概念呢？
记得我第一次在水下看见bat fish的时候，忽然吓一跳，这鱼好大啊！...这就是在水底看 物体放大了33%。只有通过实际的感官体验，才能切实的结合课本的理论。
PADI的这套教育体系，真的很科学，看视频，结合书，在书的前言部分，前言P9就教你该怎么看这本书：先看标题，看一个单元搭配录影带的内容，每个单元开始部分都有学习目标，先回答问题，在书上答案做记号，因为会加强学习效果。分段后面都有“快问快答”-这是自我评估--加深阅读记忆。单元最后，的知识复习做完交给教练。如果切实完成这几步，学习的记忆会非常深刻。然后单元测试。然后总体测试。
这是很完整的一套教学思维，让人在尽量短的时间去吸收大量的知识。如果国内很多的教育能有如此高和完整的，多方位的思考方式去整合教材，就不会再有填鸭式的教育了。我想多了，想远了，不过这是我一直在PADI考下来的重要原因，我想看到他们完整的一套思路。甚至，教练之后如何在思想，品德和训练上再提升，到MI，到CD这个大坎，PADI除了收取高昂的费用，它的背后的教育系统和智慧中心到底是对人性的提升是怎么思考的呢？
很早之前，就问过JOSEPH ，仙本娜追浪很有经验的课程总监，也是我的课程总监。我觉得PADI很amazing。。。因为它管理了全世界各种皮肤颜色的人类，只要有海有潜店的地方，就有PADI。ow教程P4--有超过183国家和区域提供潜水服务，潜水员教材使用24种语言发行。感觉上是不是比美国政府，中国政府还要强大？这是整个人类哦。。。JOE说，是的，但是还有Microsoft。我说microsofe不一样，虽然每个人都在用，ms提高的整个信息传输的速度，但是快不是一件好事，但是Microsoft没有教我们心中有爱，没有教我们爱护珊瑚和水底动物，教我们水底的行为模式，即时不是所有人都做得到，但是，总有人开始去注意，去坚持，去知道谋杀海龟是错的。所以，PADI类似宗教，又不是宗教。。哈哈。。。就是这么吹牛吹着。就考了教练。

有时，我是想太多了.....可能都是废话。

对于OW的第一步，理论知识，不争的4天时间，我觉得可以稍微为新OW和已经考取OW或者AOW，即使到了DM，做了课程梗要总结。顺着这个梗要，再去翻书，去整体的理解一下OW课本的思维，再去慢慢消化，会容易一些。
为什么？PADI的OW课本编排的非常好，很适时和轻松愉快的把知识点整合，但是，这是美国人的学习和理解思维。与中国填鸭式的学习方法很不一样，它是分散式的循序渐进，而中国的的教育是大纲，和死记硬背。所以整理出来后，竖着看是大纲，横着看是循序渐进。。。我表达的不太清楚，你看看到excel的表格就会明白了。

这里的是excel的截图，如有需要我可以微信转发，或者新建了个QQ群：DIVERZHUZHU的潜水讨论，群 338501417，供下载的文件都发在里面了，实在忙，email有点麻烦。 关于QQ群：我只讨论潜水相关事情，如果新手，关于水底适应相关问题，可以群里问我，我尽量提供解答。别的一概不谈。。。时间不多，请见谅。

对于学习尖子，可能一天去消化课本很容易，对于大部分的普通人，我也是普通人，的确需要多一些的帮助。

OW的第二步就是平静水域
用文字重述水底技巧，在这里没有必要，课本里写的很详细。而真正咬着呼吸器进入水里，每个人发生的状况都不太一样，或者大同小异，必须现场指导才最有效果，说太多了，想太多了，都是精神上的负累。

我只想说说，入水里的第一个动作：在淺水區的水中： 4. 呼吸壓縮空氣，要自然地呼吸，不要憋氣。
第一次在水下呼吸，我一般都会花较长的时间去调整学生第一次的呼吸，看他们吐出来的气泡，教他们看我吐出来的气泡，教他们互相看互相之间吐出来的气泡。可能30分钟，可能60分钟，我不介意浪费这些时间去调整基础呼吸。在这段时间，看他们的眼神，看他们的瞳孔，一般能感觉出来是恐惧还是适应。PADI的要求，要自然的呼吸，怎么定义自然？每个教练的看法都不一样，我有我的标准。我一直相信，只要能第一次找到自然的呼吸，并且告诉他，这是对的，让学生记住这种感觉，这就是永远的感觉。让学生记住一种切实的感觉，比赶时间做技巧，来得更加重要。
而且，教练是第一个把这种放松的自然的感觉给他的人，这是一份礼物。
作为学生，也应该把感觉，告诉教练，别憋着，忍着，在水底一切都是陌生的。

然后，不断告诫不要憋气。
不要憋气，不是说在这60分钟不憋气，而是在接下来的整个课程中，几天的水下练习，都不要憋气，所以，这段时间做到了，不等于，以后他们都不会不自觉的憋气。还是要不断的提醒和观察。

关于教练的教授技巧，现场解决方式，希望能另开一个帖子，关于每个技巧现场有可能发生的一百种状况 ，由更多的资深前辈们拿出各自的经验来累积心平气和的讨论，没有谁对谁错，没经历过的学生，或者即使教练也不懂，但是经过的人，记忆深刻，给有心人提个醒，帮助新教练们。希望能建立起这样的一个氛围。每个想要学习的新教练都自己分析和总结。让新教练们有机会去学习经验。特别赞赏ice，在这方面掏心掏肺写了很多，我看着，想说，你打这么多字，到底累不累啊？
一般的新教练们，出于各种原因，就不太有机会当老教练的助手了。PADI的教练规定，100瓶气可以考教练。。。。。。的确，我觉得既然PADI能这么规定，一定有多年累积经验的和科学的总结。的确，如果从没受过DM和教练的训练，即时1000瓶气也不可能教学。可能，中间这100瓶气，到底是怎么用的？fundive用的？还是训练用的？可能，评判一个人到底具备不具备成为教练的最低素质要求，IE有自己的操守和看法，这些个才是关键吧？如果有机会，能问问PADI对于课程和规定制定的智囊团，将会非常有意义！！

OW的第三步，开放水域，水深超过5米
水底技巧大部分都是平静水域做过的。平静水域的水的深度 是不超过5米，其实，如果有足够的时间，是可以看得出学生对水深的反应。
什么时候进入开放水域一，就是说带学生下超过5米的深度？这是教练依据教练守则的规定去安排的,安排很灵活。而且，每个人的判断是不一样的哦。

4天的课程，对于水性很好的人来说，够了；对于不太好的人来说，不够。每个人都是不一样的。4天，是尽量短的时间可以做到PADI的标准，这是市场去决定的，因为很多人拿不出更多的假期，对吗？
所以，4天并不是一个嘲笑对方拿不到证的笑柄。学潜水的压力，有部分来自于证的担心，来源于得失感太重，来源于身边人的压力，来源于回家后被问的没有面子。。。。这根本不是潜水快乐的来源。得不到真正的快乐，这个证又有什么用呢？怕被朋友嘲笑，那请把嘲笑你的人剔除你的朋友名单，因为他没有把你的生命看得很重；如果那个和你说没有关系的人，你会很清楚的知道，这些才是真正关心你的生命存在的人。而且，在以后的潜水日子里，可能会认识到更多志同道合的人。朋友，会在世界各地出现，也可能在你身边，在同一个城市的潜友聚会出现。中国的古语很有智慧：近君子而远小人。通过一场经历，你就可以分辨出君子和小人，海阔天空你看过了，繁星闪烁也看过了，这场经历到底值不值得为了一个证而全盘否定了呢？高兴和不高兴，只在一个念头。

你需要的是熟练的照顾自己和照顾潜伴。多花些时间让自己成为更合格的潜水员，并不是一件坏事。

如果可以，来考潜水证之前尽量准备充分些，但是，在国内很多内陆城市，或者根本没有条件去准备，没有机会接触海，那尽量多腾些假期，如果假期一次腾不出那么多，就做好心理准备，别只为证，还有将来，还有下次机会.

请把事情想得透彻些，一切随之而来的问题都很简单，很简单的答案就放在眼前。
OW-开放水域潜水员就是学会所有PADI规定的技巧，在水底任何时候，知道该怎么去应用它，并且自然的去做。给自己这样的标准，别要求自己和教练做的一样的帅，你只要像教练做得一样的自然。技巧，是让你在水底得到自由的工具，而不是得到这个证的工具。

我真心的希望中国越来越多技术好的潜水员，越来越多热爱海底的人们，每年的假期，都用来在海底真正放松自己，别去比较，只是在路上，认识朋友，做些有意义的事情。这也是，PADI教育体系的目的----ow课本P232