本人九月将去青海湖环湖骑行。所以现在开始起每周二四为固定红树林骑行锻炼。欢迎喜欢骑行的朋友一起讨论结伴锻炼。骑行时间：每周二四19:00红树林集合。召集人：野山鹰骑行线路：红树林入口--沿海--大运火炬--深圳湾大桥-蛇口油库。原路返回。夜晚骑行请准备好头盔手电等物品，安全第一。QQ讨论群338562920.
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深圳这海拔，拉练要负重才行
去年有去参加过青海湖环行，加油吧！骚年
在红树林能练得出来不？
不知道青海湖徒步环湖咋样
骚年，晚上深圳湾可不是拉练的地方。
青海湖没坡，不用拉练，多预备点时间在西宁休整适应高反就可以了，提前一周红景天，可以的话在高原休整3天适应。没时间就直接出发，但骑行是不要发力，踏频70~80的慢慢踩。觉得喘不过气来就停下来喘顺了再骑，一般停30秒就能喘顺。刚去到高原容易感冒，要注意保暖，宁愿出汗也不要冻到了。中午高原太阳很猛，易中暑，要备好藿香正气液。中途带干粮，大饼馒头顶肚子但不好吃。水要带够1公升。中途有补给再买。不建议带帐篷露营，做好每天的骑行计划，提前确认住宿点。青海湖路况很好，可用小折叠或换光头胎骑行。行李不要超过10KG,路上可用可不用的物品就不带。一般只有4~5天的骑行东西不要带多了。
实在!!!!
晚上9：30 开始合适。
拉练，哇哈哈!
这个时间去估计只能练慢速控车技术。想骑快点还是工作时间去吧
红树林骑行环境不敢恭维，各种爆闪，各种人。
加油！9月之行满员了？
红树林才是练技术的地方。。。。。。。。。。
对红树林无爱
红树林有高富帅:cool:
LZ牛X。。。