大屏障晨练！鸟语花香，树木成荫

今年开始很少去晨练和晚上拉练，很多时间都被工作和一些事情占据。
想起去年经常去坂田绿道、服装基地、黄洞水库、大屏障拉练

今年自己在变懒了，早上睡到9点多才起来就上下班骑下车来回也就25公里
今天重新充满激情，早上6点半生物钟准时把我叫醒，准备一下6点50出发！

单飞必备工具之一，穿着锁鞋走了一个小时的有木有！
屌丝没钱打车

坂田五和出发大概16公里，半个小时到达东莞塘厦
昨晚没吃晚饭就吃了几块饼干，刚干了那么远要饿晕了 
最近减肥听说瘦一点爬坡要快一点，老板来份肠粉！

吃完出发绕大屏障森林公园一圈14公里左右，起伏路面，右进左出还有一个4公里的坡

听到雷声轰轰，干燥的路面慢慢变的湿滑，运气不错，等我骑到湿湿的路面时，大雨已经停了！
这个是去光明绿道的路口，路面路况很好

4公里的爬坡到达观音山顶的岔路口，前面的路禁止自行车进入。

这段路不错，环境也可以！周末的时候人比较多，要小心骑行！

到达公司 打卡迟到4分钟。
来瓶橙汁解解暑，外面热死了40°！

下次继续！也许明天还去。OMG！明天还要上班