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g/吃货跑团
•
2014-07-07 03:43
张伟扬
比赛3周前30公里LSD训练配速一览表
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爱哥
•
2014-07-07 14:42
很好！保存！
廖洪涛
•
2014-07-07 15:24
我到现在还没弄清配速法，有气就跑，没气跑不动怎么配
张伟扬
OP
廖洪涛
•
2014-07-07 15:30
一开始就要控制，后面才有力配呀:grin:
爱哥
•
2014-07-11 04:36
30KM配速632能跑进350？
张伟扬
OP
爱哥
•
2014-07-11 04:47
认真看一下，认真想一下:grin:
没有更多评论了
很好！保存！
我到现在还没弄清配速法，有气就跑，没气跑不动怎么配
一开始就要控制，后面才有力配呀:grin:
30KM配速632能跑进350？
认真看一下，认真想一下:grin: