胖子的春天，三洲田来回均速终破30~~~~

一白遮百丑，一胖毁所有~~~~~

肥胖不仅仅影响的是外表，更重要的会对健康 造成一定的损害~~~

胖子的痛苦只有胖子才会了解，谁胖谁知道

从85公斤，降到75公斤，经过最近2月的努力，再次减肥，体重下降到71公斤~~~~

2014年7月30号  周三  今日  晚上7点左右布吉地铁站出发  测试减肥成果~~~

以往都是为了减肥，饿着肚皮去，同时背上包和修补工具，5点左右出发，天气也相当热，回来饿扁~。

此次吃了晚饭去，为了测试效果，没有背包，轻装上阵。时间在7点左右 更凉爽。

由于没有背背包，重量至少少了1公斤，体重降了4公斤，累计轻了5公斤有余，加上吃饱饭，天气凉爽，成绩提高了不少。

均速由原来的29，提升到31.5~~~~ 果然 提升了不少

是否胖子的春天就要来了~~~按照最合理的体重指数，体重应该在65公斤左右

   心中想想，如果再减肥6公斤，应该要奖励给自己一个公路车~~~~  努力吧！！！！！！！

布吉地铁站到 三洲田水库 来回 
码表显示
47.29公里 骑行时间1小时30分  均速31.5 总耗时
1小时33分
黑鸟单车显示
46.36公里 骑行时间1小时30分  均速31.06 总耗时
1小时33分

体重 裸重71公斤，山地车裸重11.45公斤，mark！ 

努力减肥到70公斤以下
深圳高级骑行群：106904558