本人野驴，多次出过旅游经历，英语好，从北京出发，总的原则是不腐败不自虐，休闲适度
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初步行程（从别人的行程扒下来的，可能调整）：
D1 10.17 12:25 到达加德满都
休闲游，熟悉环境等等 晚上住加德满都
D2 10.18加德满都，斯瓦扬布拉特寺（世界文化遗产），寺庙中的佛塔是世界最壮观的佛教圣地之一,据说已有2000年历史。由于寺庙栖息着数百只由僧侣定时喂养的野生猴子，俗称：猴庙,并且位于加德满都的高地上，如果天气晴朗，我们可以在俯看整个加德满都市区并有幸能看到喜马拉雅雪山。加德满都杜巴广场（世界文化遗产），该广场是王室所在地，连同其古老的庙宇和宫殿，乃是尼泊尔人民宗教与文化生活的缩影，在王宫门口有著名的以英勇善战而闻名的廓尔喀士兵守卫,在这里我们可以欣赏到独木庙、湿婆神像、八角庙、性庙、家神庙等景点，库玛丽神庙“活女神”.加德满都泰米尔区
D3 10.19 加德满都-奇达旺 住奇达旺 海拔-800米
奇达旺国家森林公园
D4 10.20 奇达旺-博卡拉
费瓦湖（fewa lake），博卡拉被誉为南亚瑞士，这里的湖光山色和闲适的生活节奏很适宜忙碌的人们假期来此享受短暂而宁静的美好时光
D5-D10 10.21-10.26 徒步ABC或poon hill，视情况定，不强求特定路线
D11 10.27 博卡拉-蓝毗尼（佛陀出生地）
蓝毗尼是佛祖乔达摩-悉达多（释迦牟尼）的诞生地，蓝毗尼是全世界最重要的宗教圣地之一。佛祖最终在菩提树下求得的正果使世界上多了一种热爱和平与思索的哲学。他于公元前563年5月诞生于蓝毗尼的娑罗双树下
D12 10.28 蓝毗尼-加德满都 360公里 车程7小时
D13 10.29 11:40从加德满都出发
装备（我抄来的：））
必备用品 大小背包、头灯、速干衣裤、排汗内衣、多带几双子、登山杖、护照（有效期6个月以上）、身份证件、签证、银行卡、信用卡、现金（美金、人民币，尼币等）、个人洗漱用品、其他个人用品、相机、摄像机、电池、太阳帽、太阳镜、防晒霜等（高原气候请注意防晒）、个人常用药品。
大背包——用来装游玩途中不需要随身携带的衣物与个人物资，也可用拉杆箱代替。
小背包【必需品】——用来放置需要随身携带的物资，比如水\食物\备用衣物\相机等。
服装——山里徒步昼夜温差大，尽量以春冬季户外服装为主,并遵循3层穿衣法的要求：速干、保暖、防水防风（建议穿着）。
鞋袜——高帮防水徒步鞋或运动鞋，舒适的速干袜。新鞋应该充分磨合，以确保脚部的舒适。车上我们建议您自备一双拖鞋或凉鞋。
水具——最好用水袋，水壶也可以；一个1L左右的保温壶可确保随时可以喝到热水。
建议——使用头灯，以备不时之需当然手电也没有问题。常用药品。1、在尼泊尔旅游不要饮用生水，矿泉水除外。
2、尊重当地的宗教信仰和风俗习惯，不要跨骑神像玩耍或拍照，去尼泊尔人家中做客，进入室内不要跨越当地人的脚和身体，宜饶行或麻烦对方礼让，尼泊尔妇女比较保守，不要碰触她们的身体，尼泊尔人相信头顶最为高贵，是神居住的地方，不要抚摸小孩的头，左手在尼泊尔表示不洁，握手或递东西宜右手或双手。
3、在奇旺国家公园游览时，注意不要大声喧哗，以免惊扰动物。
4、尼泊尔为2各圆孔的插座，电压为220伏，需自备转换器。
尼泊尔的照片网上很多，就不粘了，给你省点流量:tongue: