“江苏新沂户外NO.1” 环青海湖骑行印记

青海湖，是我国第一大内陆湖泊，也是我国最大的咸水湖。它浩瀚缥缈，波澜壮阔，是大自然赐与青海高原的一面巨大的宝镜。　　

青海湖，古代称为“西海”，又称“鲜水”或“鲜海”。藏语叫做“错温波”，意思是“青色的湖”；蒙古语称它为“库库诺尔”，即“蓝色的海洋”。由于青海湖一带早先属于卑禾族的牧地，所以又叫“卑禾羌海”，汉代也有人称它为“仙海”。从北魏起才更名为“青海”。

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青海湖，海拔为3197米。它的周长360km，面积达4583平方公里，是我国最大的咸水湖。比著名的太湖大一倍还要多。湖面东西长，南北窄，略呈椭圆形。乍看上去，象一片肥大的白杨树叶。青海湖水平均深约19米多，最大水深为28米，蓄水量达1050亿立方米，湖面海拔为3260米，比两个东岳泰山还要高。由于这里地势高，气候十分凉爽。即使是烈日炎炎的盛夏，日平均气温也只有15℃左中，是理想的避暑消夏的胜地。

环湖周长360公里，环湖途经海南藏族自治州、海西蒙古族藏族自治州、海北藏族自治州，都是路况极好的高等级公路。在该地区骑行基本无高原反应。

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新沂户外NO.1环青海湖骑行计划书
【活动地点】:青海湖
【活动主题】:环青海湖自行车骑行/碧蓝的湖水、蓝天白云的高原、一望无际的油菜花、还有你的梦想……
【活动时间】2014 年7月18号~~7月27号
【骑行级别】:难度★★☆☆☆ 景色★★★★★
【推荐人数】:7人
【保险种类】美亚60万元险
【费用预算】:2000元
【骑行路线】: 西海镇—青海湖—青海湖渔场—金沙湾—江西沟—151基地(可坐船上海心山)—二十道班—黑马河(包车去茶卡盐湖)—尕日纳—石乃该—布巴河鸟岛—泉吉—刚察县—哈尔盖—尕海—甘子河—西海镇。全程约360KM，环湖四天。

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第一天：7月18日（周五）： T113徐州兰州19:26 12:39 历时17:13 次日到达硬卧￥331.5宿车上

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第二天： 7月19日（周六）：[url=]T151兰州西宁西13:29 16:05 历时02:36 当日到达硬座￥37.5宿西海镇
汽车：西宁-----西海镇(140KM) 。西宁到西海镇班车是20元/人，带单车另加20/辆，晚上到达西海镇，多饮水少餐，检查和调试自行车，休整。

美味羊排

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到达圣湖俱乐部。老板阿涩，非常值得相处。阿涩姓郭，个头不高，电话是13909705059。在青海环湖的日子，有困难都可以找他。
江苏新沂户外环湖后签名的旗帜，在圣湖俱乐部墙上可以看到。有再去的朋友，一定记得和旗帜合个影，发到此贴来！

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西海住宿青旅

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西海镇是昔日的原子城，是一座整齐幽静的小城。三角城就是当年研制两弹的保密单位“青海矿区国营221厂”的所在地。西海镇北面的山坡底下就是美丽的金银滩草原，有很多的帐房宾馆可以住宿，也可以在旁边扎营。王洛宾就是在这里遇见了卓玛姑娘，写下了传世佳作《在那遥远的地方》。西海镇有很多的宾馆和招待所可以住宿，也可以在草原上扎营。西海镇南面是海晏县，这里有西海郡古城遗址（也称 “三角城”）和虎符石匮等出土文物。来这里主要是参观原子弹基地，西海郡古城和金银滩草原。

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第三天：7月20日（周日）：西海镇-----金沙湾-----湖东种羊场-----青海湖渔场-----151基地 (76KM) 宿151基地（扎营）
西海镇-151基地附近（109国道2103公里处）（72公里）

西海镇——湖东羊场：41公里

湖东羊场——环湖东路与109国道交接处（109国道2087公里）：15公里

环湖东路与109国道交接处（109线2087公里）——109线2103公里处：16公里
早起在西海镇早餐后正式开始我们的骑行，向着我们的梦想之地出发，让心灵跟随梦想去飞翔。傍晚到达151码头。

路况：环湖东路要翻山，丘陵地带较多，但那样的山翻起来难度也不太大。

早上从西海镇出发，骑行环湖东路全程56km，湖东金沙湾一带的沙滩有可能在沿途看到全世界仅剩300余只的濒危野生动物普氏原羚(中华对角羚)，
中午到达将近 3300米的湖东种羊场吃午饭。

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初见大面积金黄的油菜花大家很兴奋

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中午到达湖东种羊场午餐的饭店

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奶酪拌饭和手剥竹笋真是美味

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继续行进

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一路美景无限

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相机是绑在自行车车把上感兴趣时随机按的快门图片一般啦

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沿G109国道骑行20km到达151基地。这里以距离西宁151公里而得名。 PS:这一路上没有补给点，注意准备足够的水和干粮，最好在镇上买些些水果带上。

第一天，慢慢骑，让身体慢慢适应高原，否则易引起高反

晚上住宿151基地，这里可以住青海湖宾馆(电话：0974-8519688)。据说青海湖宾馆住宿比较贵，且在二郎剑景区内，需要购票100元入内，不建议进，因为沿途很多地方可以下到青海湖边上。景区外也有住宿的地方，草原宾馆可以选择。

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风景是非同一般的好

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七月的青海油菜花怒放！

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最中意的一张呆着不愿走的地方！

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同行的弟兄

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第四天：7月21日（周一）：151基地-----江西沟-----黑马河(70KM)，宿黑马河。

151基地附近（109国道2103公里处）-黑马河（72公里）

151基地附近（109国道2103公里处）——二郎剑景区（109国道2108公里处）：5公里

二郎剑景区（109国道2108公里处）——江西沟（109国道2128公里处）：20公里

江西沟（109国道2128公里处）——黑马河（109国道2175公里处）：47公里

路况：平缓路段为主。

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继续沿G109国道向西骑行，大约骑行70km到达黑马河，晚宿黑马河。

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黑马河住宿：(1)黑马河宾馆(13997418731，青旅双人间 70每人)；(2)环湖招待所(在活禽交易中心内，电话：0974-8519339，15809740774。2人标间50元/间，有电视、暖器，不能洗澡)。

黑马河距离茶卡镇80KM(出黑马河沿G109方向)，但去后必须原路返回，也可以考虑骑行过去，租车返回以节省时间。根据骑行的时间和体力情况行程在此处可适当调整。

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未完待续

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强烈推荐茶卡盐湖~

“茶卡”，藏语意为“盐海之滨”。盐湖总面积105平方公里，是柴达木盆地有名的天然结晶盐湖。盐粒晶大质纯，盐味醇香。早在乾隆二十八年（1763）就已开采，迄今已有230多年的历史，湖面上现代化大型采盐船游弋作业。湖畔，小火车来往奔驰，盐砣似雪山般矗立，展示着柴木盐湖的迷人风光和博大富有。

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茶卡盐湖位于青海柴达木盆地，面积105平方公里，储盐量达4亿4千多万吨，已有3000多年的开采史。

湖中含有近万种矿物和40余种化学成份的卤水，是我国无机盐工业的重要宝库。盐类形状十分奇特，有的象璀灿夺目的珍珠，有的象盛开的花朵，有的象水晶，有的象宝石，因此才有珍珠盐、玻璃盐、钟乳盐、珊瑚盐、水晶盐、雪花盐、蘑菇盐等许多美丽动人的名称。

在此即可观赏盐湖风光，又可参观机械化采盐作业，通向湖心区的小火车是深受游客欢迎的乘载工具。

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第五天：7月22日（周二）。黑马河-----石乃亥39公里-----鸟岛宾馆(52KM) -----青藏铁路-----泉吉-----刚察县 (116KM)。宿刚察县。

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早上出发，环湖西路是沿途景色最为漂亮的，公路离湖的距离很近，可以下到青海湖边。沿路的湖边非常美丽，后半段路则能看到大片的油菜花，油菜花后面则是有着万顷碧波的青海湖，很是壮观，油菜花是夏季青海湖之行不可错过的美景，那种震撼是文字难以言表。

从黑马河开始告别109国道，上环湖西路(S206)。环湖西路景色很好，离湖很近。路上也会有不少地方可以和青海湖亲密接触，也不需要什么门票。

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出黑马河上环湖西路(S206)的前面9km上坡比较多，是一个长长的缓坡，9km以后路况很好，多是下坡和平路。下坡更长更爽，风景也不错。这段路车辆较多，加上长长的下坡，提醒注意控制速度和靠右骑行！过了黑马河，进入环湖西路，一开始有两个坡有些陡，爬过之后就又可看到绝佳的风景了！

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鸟岛宾馆后面的山坡上，有一长串的白塔，和塔尔寺的很像(大概叫沙沱寺)。山地车可以骑上去看。在那里的山坡上骑车越野，感觉很过瘾。到达后直接去鸟岛，沿鸟岛专用公路骑行16km去鸟岛赏鸟，但是只有每年4月～6月底有鸟，然后原路返回鸟岛宾馆，这里的住宿条件不错，但是要房间里面带热水澡的标间的话，好像只有鸟岛宾馆，标间200元。

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黑马河到布巴河鸟岛共70km，其中黑马河—石乃亥41km，石乃亥——鸟岛宾馆13km，鸟岛宾馆—鸟岛16公里。这一段是环青海湖距湖边最近的一段，也是风景最好的一段。
鸟岛宾馆-----青藏铁路-----泉吉-----刚察县 (65KM)。鸟岛岔路口——环湖西路与315国道交界处（315国道229公里处）：22公里

环湖西路与315国道交界处（315国道229公里处）——泉吉乡（315国道216公里处）：13公里

泉吉乡（315国道216公里处）——刚察（315国道189公里处）：27公里

路况：平缓路段为主，上下坡比较平均。

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徒步的人群同样值得称赞！途遇时相互说声加油是最好的问候！

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沿环湖西路向北骑行大约23km到达一个岔路口上G315国道，跨过青藏铁路骑行40km到达刚察县，晚上住在刚察县。刚察县是一个以藏族为主，藏、汉、蒙古、回、撒拉杂居的地方，是这次沿途最热闹的镇，可以吃到各种小吃。住宿选择较多，推荐才让措家庭宾馆，实惠，卫生，才让措人非常好，我开玩笑说：她可以代表刚察的形象了。她的电话 13897304500 大家去刚察有问题找她。

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途中

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第六天：7月23日（周三）。刚察县-----哈儿盖-----甘子河-----德州-----西海镇 (87KM) 宿：西宁
刚察-西海镇（88公里）刚察（315国道189公里处）——哈尔盖乡：31公里

哈尔盖乡——西海镇（315国道101公里处）：57公里

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这一天相对比较辛苦，从哈尔盖到西海镇要爬一段相对比较长的上坡，不过风景优美。刚察过后也能看到大片的油菜花，不过背景变成了地毯般的草原和群山，公路离青海湖越来越远，终点是神秘的昔日原子城——西海镇，西海镇秀美整洁，坐落在金银滩草原上，一条小河穿流于草原之上，将草原分为金滩和银滩：北岸草滩上盛开着一种叫金露梅的金黄芳香的小花，故称金滩；南岸则是洁白如银的银露梅的天下，称银滩。漫步在有着动人传说的金银滩上，唱首《在那遥远的地方》，任草原情歌回荡在着辽阔的湖畔！