那年山花遍地开-年宝玉则穿越、扎尕那重装徒步作业帖（更新中）

声明：本帖所有照片均不带PS，摄影水平有限，拍成啥样就啥样了，大家见谅！

那年山花遍地开年宝玉则穿越、世界的尽头扎尕那重装徒步作业帖

活动召集帖：http://www.doyouhike.net/group/21284/1/1051877,0,0,0.html
活动时间：7月18至8月3日

年宝玉则穿越参加人员：小胖叔、天心股哥、生石灰、mscharles8777、xj、Shirleen0318、剑剑剑、xichufeng、平顶山、悠悠、松子煮茶 11人

扎尕那参加人员：小胖叔、生石灰、xj、剑剑剑、xichufeng、平顶山 6人

实际行程：

7-18 晚成都9人集合

7-19 包车至阿坝，汇合先到达人员，入住珠峰宾馆。

7-20 包车至年宝西入口正式开始重装徒步，扎营在上文措尽头。

7-21 继续适应高反，扎营德莫措湖边平地处

7-22 爬高200米，一路下坡至下日干措湖边扎营

7-23 爬升600米，扎营至妖女湖尽头

7-24 仙女湖大门出，包车回阿坝住珠峰宾馆

7-25 5人回成都结束活动，另6人包车前往唐克黄河九曲，扎营九曲黄河边藏民家院内

7-26 包车前往扎尕那村，经若尔盖大草原，晚上扎营扎尕那村对面山头亭子处。

7-27 进入景区，正式开始扎尕那穿越，行军至(黔中君行程中第1天理想营地)

7-28 翻无数垭口，扎营至双乳峰下营地

7-29 下午三点全队走出一线天景区，等候前队联系的包车接应。6点到达卓尼县城，结束穿越。

7-30 早上六点班车至兰州，中午1点左右到达，兰州南汽车站包车到火车站，下午6点到达西宁西，住西宁卧雪驼铃青旅

7-31 西宁休整一天，吃、吃、吃！住青海行青旅

8-1 包车环青海湖住黑马河路边藏家大通铺，盐湖的风景很美。

8-2 黑马河回西宁，经沙岛、原子城、丹葛尔古城，住雪域行者青旅

8-3 上午10点西宁西火车站，回深圳，活动结束。

安全报告：
起初三天，多人高反严重，适应后恢复正常，翻年宝北垭口1MM有轻微失温，处理后恢复正常，全体人员安全返深。

总结及感谢：

本次活动队员强大，11人中，四人深登协领队班毕业，三人深登协中级户外培训毕业。从三月份发帖至出发，多次拉练，保证了重装穿越中的体能和团队配合。年宝玉则强度不大，难点就在于对高反的适应，前两天都是慢慢走，第三天下午开始，高反人员都恢复了，速度明显加快，上日干措湖边休整后，多个队伍先出发，我们最后走，最早到达下日干措营地。在扎尕那穿越中，一路狂飙，重装走的和轻装差不多速度，有这样的队员们，啥线路走不完啊！

因为全程重装，所以对全体队员的背包重量要求控制，基本个人装备15KG左右，平均每人2-3KG 公共物资，上山总重不超过18KG，MM不分公共物资，但必须背个人装备（帐蓬算在个人装备内），虽然轻量化做的很好，不过还是有很大空间提升地，我会告诉你们我全程只有16KG左右吗？除去高压锅和炉等公共，我个人物资包括干粮13KG都不到哦！

之间听前辈说过，轻量化就是一个欲望的取舍，舍不得各种欲望，那只能是背着超重的背包，累了自己累了团队。

从以往长线活动中总结出一句：只能收拾好自己的队员，不是好队员。一个队员在团队中的位置，完全看在团队中的作用，为团队做出了什么贡献决定。
你会为大家烧几壶开水？
你会为大家洗几次米？
你会为大家去打几次水？
你会为大家做几次饭？
你会为大家洗几次锅？
你会为大家探几次路？
你会为大家收几次队？
你会为大家多背几斤物资？
其实都是小事，谁都能做，就看愿不愿意去做了！你所做的，大家都看在眼里，都会感谢你！尊重你！

感谢同行的队员们，感谢你们为团队的付出，感谢你们为队友所做的那些小事，今年的夏天我们都会永记！

小胖叔 · 2014-08-10 07:50

先整一个队员风采，一人一张！

小胖叔，昵称：小胖！胖！
户外三年多拉，从190的体重到现在160，说多了都是泪啊！无特殊长处，也无特殊短处，会看等高地图，也会做腊味饭，喜欢探路也会收队，会摄影也能背个40+，有人扯淡的时候我装深沉，没人说话了我会讲笑话！:grin:今年的大活动结束了，又该开始FB了！

天心股哥，梧桐八登神人级别：BT级
写的一手好词，做的一手好饭，整的一群人笑，背的两个大包！热心助人，强力协作！

剑剑剑，昵称：剑人级别：BT级
表怪我为啥不给你发张正面照，你正面也看不清脸啊！活动前三天处于游离状况，三天后跑前跑后，拍照收队背夫，背的公共物资越来越多，我们都知道是你好人，但还是忍不住打击打击你:tongue:。下回看GPS的时候能别让我们再走不？我们怕了！上垭口的时候不能跑了，咋说也是高原嘛，不高反也得陪我们慢慢走嘛！