学了PADI的tec 40又学GUE的fundamentals课程的一点感想

网上很多人都是拿了TP（tec pass）才来写的GUE fundamental课程的感想，而我作为一个没有过的人写这片文章确实有点小小的自不量力，不过很希望给想学padi tec40或者gue的fundamental课程的童鞋一些建议，希望各位已经取得T1或者Cave1的大牛拍砖的时候手下留情。

先说说为什么我会学GUE，很多人应该都不知道GUE到底是个啥，说实话一开始我也不知道是个啥，感觉上PADI全世界都有应该是最牛逼的，因为哪儿都能用嘛，于是当我通过PADI教练考试后我觉得自己也已经够了，考完IE后比较空一直帮着我的CD翻译IDC的教案，日程相对比较闲，于是想着继续学点儿啥，技潜还是自由潜呢，之前看了几个西班牙朋友拍的洞潜照片一直都很着迷，但是由于我滴CD一直劝我说洞潜危险性太大所以心里一直向往而又有点畏惧，后来闺蜜在岛上的Apnea学freediving的level 1，看到她为了降低身体细胞的耗氧量一天只吃一只椰子，据说她的男教练如果第二天潜水前一天除了早饭就不吃任何东西只喝水后，我觉得对于我这个吃货来说，虽然freediving的人都那么窈窕，但是还是技潜那些敦实的人生适合我，因为估计我这辈子都做不到自由潜里最瘦的，但是努力下还是可以做到技潜里最瘦的吧。

于是我就兴趣盎然的学了PADI的Tec40，tec40是padi技潜里的入门课程，使用的是空气和高氧，第一次使用背飞和双瓶外加侧挂一个减压瓶，我滴教练很友善的考虑到我是学生让我在水里等着，因为三个气瓶确实很重，不晓得是瑞士人的口音问题还是我实在是背得太重注意力不集中，习惯了休闲潜水的我在下降的时候直接BCD排气排光了，于是姐嗖嗖的直接下降到了18米，前后不过几秒，好在我一直都没有什么耳压问题，我感觉到电脑表滴滴个不停后就慢慢给BCD充气但是下降速度没有明显减慢（休闲潜水的习惯充气都要点充的，后面再说技潜里和休闲潜水这个是个区别的地方），等我在21米不再下降，然后慢慢滴踢回10米的时候，虽然我很淡定，但是感觉我滴教练Chris脸都吓青的感觉，他看到我没啥事儿于是happy滴开始我滴tec课程，tec40的课程很简单就是几种基本的踢法，懂得如何计算减压潜水，并在水下完成几个技巧。

我在涛岛学习tec的时候使用的是U型背飞，为什么会说到背飞这个问题捏，当然就是和如何做好trim（潜水体势＝潜水时身体的姿势），休闲潜水使用的是马甲式的BCD（Buoyancy Control Device），所以大家在水下经常看到我们的身体基本是和水平面成30度角的姿势，新手的话估计是45度甚至更大角度，所以当你开始学习技潜的时候在水下遇到的第一个问题就是trim，技潜要求身体尽可能的保持水平，当我第一次使用U型背飞时，我下意识的使身体保持水平，但是由于左侧还有个12L的减压瓶，如果要保持身体水平的同时不侧翻，就要让U型的BCD的左侧尽可能多一点气来平衡掉减压瓶的重量， 说起来感觉很轻松，对于刚用背飞的人来说这个真心不是个啥简单的事儿，U型背飞的底部是不连通的，所以要平衡的话就需要让空气从肩膀上部流通到另一侧，当你不做技巧只是游动的时候，我默默体会着Chris说的这种感觉，don`t fight with your bcd, treat it like your lover, know him love him and then domesticate him.说实话，我深深感觉我不是domesticate him 我是 be domesticated by the bcd。

当然了其实当我不做技巧只是在游动中体会如何平衡的时候我还是可以做好的，但是当开始做一个技巧的时候（抱歉我不知道这个技巧中文怎么说，英文又有点儿长，我就直接说怎么做了），需要闭着眼睛把减压瓶挂在两端水平固定的线上，然后游一圈再回来闭着眼睛把减压瓶从线上取下挂回背飞上，由于闭着眼睛，我刚取下我的减压瓶，这个时候我的体位是水平于沙地的，当摘下减压瓶的时候，由于双手把减压瓶举出，所以重心的平衡位置就发生了变化，从腰部到了胸部，身体体位还是水平，但是背飞里面到空气为了达到平衡其实已经悄悄移动到了背飞到底部（就是靠近腰部到位置），于是当我把减压瓶挂到线上收回双手到时候，身体就不平衡了，因为气都在背飞的尾部，于是我就成了头下脚上式，好不容易用了鲤鱼打挺滴方式把身体弄平了，又要挂气瓶了，挂完减压瓶，你懂的，瞬间我的左边重了，气来不及调度到左边，于是我侧翻了，出水后，chirs很语重心长的和我说慢慢来，慢慢体会那种气体微微流动的感受，说实话我当时就想，流动你妹啊，这怎么慢慢来。

后来被 Saran我的CD（涛岛Bans 70岁还坚持每天下海教IDC的泰国老头）一语点醒，我记得当时他在说怎么做教练，as an instructor， you should prevent problem,not solve it(作为教练要预防问题的发生，而不是解决问题)。我觉得这个和气体的流动有类似的，你不能等到左边要气了才给气，要在你即将需要的时候就给气，就好像在做那个摘挂减压瓶的技巧，后来当我做的时候，我就慢慢体会当我快要取下气瓶了，我就试着让身体的左侧微微往下压，这个时候身体的横截面和水平面有大概20度的夹角，当我取下气瓶后，我能感觉到身体的摆动使得自己的左侧稍微高于水平面10度的样子，然后再慢慢微调，当然了这和我的教练几乎没什么摇摆比起来，我还要多多练习，但是相比前两次我一个侧翻来说已经好很多了，这也是让我更多体会到预先准备的重要性。

其实这种方法我们在做蛙鞋悬轴的时候也有用到，就是当你深吸一口气你会慢慢往上，但是上升到一半的时候你就要开始慢慢吐气，这个时候虽然你吐气，但是身体还是有一种上升的趋势，如果你一直吸气当你到最高点的时候再吐气，可能就要漂或者在制高点定住，但是技术潜水因为双瓶负重过大，所以吸气吐气的调整没有休闲潜水那么明显，主要用在做阶段减压上升时。 当肺部的扩张和收缩不能满足调节平衡的时候，所以就需要通过BC来调整了，但是背飞的排气阀在底部的侧面，我一直都没很好的控制这个排气的量，我刚开始经常是把身体竖起来一点排气，后来是在学习GUE的Fundamental的时候 海军 教我的感觉那种气若游丝的感觉的时候才慢慢学会在身体趴平的时候如何微调。

然后来说说我的蛙踢、倒踢和直升机踢，这也是我去GUE学习的时候被海军和金辉两位教练大人吐槽滴地方之一，