D1：10月1-2日，西宁市区、塔尔寺，青海湖、鸟岛、日月山，门源，
D2：10月3日，青海湖，茶卡盐湖，都兰，格尔木（655公里）
D3：10月4日，格尔木，昆仑山口，五道粱，二道沟，沱沱河（426公里）
D4：10月5日，沱沱河，唐古拉山口，可可西里，安多，那曲（418公里）
D5：10月6日，那曲，当雄，纳木错，拉萨（314公里）
D6：10月7日，拉萨一人游，可选择去羊湖