［探讨］如何调整正确配重及无法下潜可能原因

看了大家关于配种问题的讨论，颇多感慨就不在这说了，感谢问到配重问题的这位同学引发了同学们关于配重问题的大讨论，这里不乏很大一部分同学始终没理由的延续着当初教练让我带几斤就由始至终没变过的好孩子。在这就和大家探讨一下配重这个问题。
一家只谈，仅供参考，希望能对大家有帮助。

第一配重的作用是什么？
第二哪些因素会影响配重？
第三如何调整适合自己的配重？
第四调整配重后为什么沉不下去？

第一配重的作用是什么？