一、前言
扎尕那，这个地名第一次进入视线是在查找穿越年保玉则资料的时候，随着查找年保的资料的深入，这个地名也越来越频繁的出现在前辈的攻略里，在翻看年保资料的时候就把扎尕那的资料也顺便看了下，对照地图发现这两个地方实际很近，要是穿越的话可以一起穿越，这样就省了一个来回，但由于上班族的假期实在有限，忍痛只能放弃了扎尕那的穿越，专注于年保的穿越，经过各种准备于今年7月初完成了年保西入口反穿的行程，回到北京后，一直静不下来，总是还想出去行走，就想起来了这个扎尕那的路线，因年保之行对网上约伴的磨合存在担心，就想这次路线还是跟熟人一起，在平时一起经常爬山的Q群喊了声，个别问了几个估计能走的，有几人表示赶兴趣，但要等九月初才能最后确认，带着对人员的不确定的忐忑开始对国庆行程进行前期的准备，查找及翻看各位前辈穿越的攻略，并汇总做出自己的行程及攻略安排、计算时间、查找途中酒店、班车等的费用、时间等各种信息。
在8月底的时候有三人确认成行，至此总算放心，国庆扎尕那之行总算会成行，遂于八月底的时候将自己做的攻略及参考资料链接给相关人员，经大家确认，整个穿越路线时间定为三日，雇牛驮包，走轻装，因为看前辈攻略，每日上升及路程还是很长的。
九月初确认人数的时候，队伍增加到了5人，然后又变为7人，买票前两天最终确认人数为9人，至此国庆穿越扎尕那的队伍最终成行，确认为9人。
全体队员合影
因每次出行在磨房行参阅大量前辈经验，故此次想在这里发下游记，期望对以后去的能有参考作用，另队员均不是摄影大师，相机均为低档相机，照片只为记录行程，看攻略大部分都会到大峪沟或者三角石，一线天的，我们是走的到阿角沟。
本次活动财务报告：
注：
实际发生费用还应该加20元，汽车站到火车站的往返费用。
以上费用为兰州出发及回到兰州的费用，不包含北京至兰州及兰州回到北京的大交通费用，以及个人装备及零食费用。
原活动行程安排：
线路安排：
徒步路线：益哇村—尼哥达瓦—玛尔松多—扎尕那石林—冬才—喀拉克—大便石—奶子山—安子库—三角石—大峪沟旗布峡谷
三、行程安排：
D1（9.30）：Z555(北京西14：34，兰州7:37)
D2（10.1）：兰州休整，转兰州，住汽车南站附近酒店
D3（10.2）：兰州汽车南站，前往迭部（班车），下午到达迭部，采购物资后包车前往扎尕那益哇村后住藏家，适应海拔徒步住：扎尕那藏家
D4（10.3）：天亮出发，一路上坡（2943M）途径尼哥达瓦—玛尔松多—扎尕那石林—冬才（3751M），徒步8—10小时左右，下午住冬才。住：帐篷
扎尕那村-尼哥达瓦-冬才（扎营）徒步7小时，22公里左右，累计上升1800-1900米。沿传统的卡车沟—扎尕那线路向北徒步两小时左右，海拔上升700米到达扎尕那石林，继续转向东行五小时，上上下下翻越4个大小垭口，到达当晚宿营地，这也是从过石林后当日海拔最低的一片草地，海拔3600米左右。当日路比较明显，没发现岔路，过石林上到第一个垭口便看见雪山。
D5（10.4）：早餐后8:00拔营，翻越喀拉克—大便石—奶子山—安子库（3331M），徒步8—10小时左右，下午在安子库扎营住：帐篷
喀拉克垭口—安子库，徒步8小时，约25公里，没有平路，累计上升约1700左右。翻越全程海拔最高的喀拉克垭口和横切一段陡峭的丹霞裸露地区。此段行程也是最为壮观、最为精华的一段，一路上看见了无数峡谷，走在高海拔的横切山路上。映入眼帘的上下高差达2000米迭山雄伟山体，由上至下雪山、草地、森林、牧场、河流，非常大气磅礴。喀拉克垭口横切而上一段是全程最高海拔处约4166米。安子库是个很大的山间盆地，植被茂密、周边多是未完全发育成型的丹霞地貌，山形使人浮想联翩，周边最低的垭口也在3600多米，森林、草地、河流分布其间零散着十几个小牧场，据说都是扎尕那过来的人，家还都在扎尕那，一派田园风貌，封闭造就了绝少现代气息，所有的房屋除了木头还是木头，没见过一块砖、一片瓦。
D6（10.5）：早餐后8:00拔营，今天只需翻越一个垭口，徒步8—10小时左右，下午到达卓尼大屿沟旗布峡口三角石，穿越结束。与向导告别后和前往接应的车辆汇合，返回卓尼县住宾馆。住：卓尼县
安子库到三角石，徒步8小时，25公里，只翻了一个垭口，累计上升约600米。
D7（10.6）卓尼班车回兰州，预计下午三四点到兰州，兰州游荡，晚上火车回京
D8（10.7）：下午到北京，西站集散
准备国庆去扎尕那，好不容易找到一个国庆作业贴，怎么只有一个前言啊，请继续写吧。请问你们租了牦牛吗？有电话吗？