【LNT培训】LNT银章课程：香港鹿湖径+麦径二段 作业贴

活动的前二天,看了天气预报说香港周未阴有阵雨,童学们也都众说纷纭的说要带上这个雨具,那个防雨罩什么的,结果天气宜人.秋高气爽.也因此大家都兴致盎然,精神蓓爽.在既定的时间里分享了教案,也在计划时间里到达了我们的扎营地.第二天的回程也比预定时间早了一个多小时下山.所有队员也都平安到家.活动圆满结束!
感谢天气的给力,感谢活动前波总,虾总、云端、KK和狼总的支持.
同时也感谢所有童学们的参与和配合.让活动顺利进行,收获了开心,也收获了一份难忘的带队行程经验.

活动线路：麦理浩夫人度假村－鹿湖郊游径－西湾亭－吹筒坳－西湾－咸田湾(扎营)－大浪坳－牛湖墩－北潭凹

落马洲--经东铁线，(HKD27.20)---在沙田下,转299(HKD9.9)---再在西贡下,转94(HKD6.3)-- 麦理浩夫人度假村

A组：都市闲情MM（组长）、蓝天白云MM、梦幻国度MM、使命召唤GG、乐乐LEY \GG、、如云如山GG、

B组: 九月GG(组长)、飞鸽传送GG.廖传光GG.YWK/GG.城墙外MM、JOANNATAN/MM

Day-1
7:30 福田口岸，同学们大多数都已提前过关了.给力!给赞!
8:00 除了河源来的伟光同学持L签证慢之外,其他的同学们全部顺利过境在落马洲口岸汇合 
8.15 集合完毕.(比预定时间晚了15分钟)
8.20 经东铁线---沙田;

9.20 转上299路车--西贡;
10.20 转上94路车—麦理浩夫人度假村

10:50 到达起点，简介了此次活动的目的、二天一夜的行程安排、自我介绍、热身

11.50由鹿湖径，向西贡东郊野公园进发.
PS::由于对轨迹的不熟悉使用，错过了上山的路口，咨询香港友人指点，也再反复看轨迹线路图后，折返到正确上山路口。来回共耗时15分钟。
12.45 心在飘助教通过对午餐的对比，分类，行前的准备，分享LNT原则1- 提前计划和准备

13.00 午餐
13.20 继续出发

14.55 下到鹿湖径。大致行走250米后发现方向走反，马上折回
万宜水库

15.12 到达西湾亭（鹿湖径终点）。幸运星讲师带领大家玩“背靠背“的游戏，通过游戏讲解LNT原则2- 在坚实的地表行进和露营。并分享分散和集中原则

一花、一草、一木都是如此的美丽动人，它们也有生命，也会疼，我们不应也不忍心去伤害它们。我希望让所有路过的人都能够欣赏到它们

15.30 西湾方向，前往麦径

15.57到达吹筒坳，接上麦径二段

16.10 到达西湾村，吃豆花休整

16.54 到达西湾露营点

17.30 咸田湾营地，扎营、晚餐

20.25 心在飘助教通过两个小组的晚餐厨余的展示，分享和讲解LNT原则3-妥善处理废弃物，幸运星讲师演示了挖猫洞处理排泄物

20.40 利用扎营不远处老外们的篝火，幸运星讲师实时与学员们探讨并分享和讲解了原则5――将营火的影响降至最低。强调生火对环境的影响，生火的痕迹给土壤造成永久性的伤害

21.00 学员畅谈户外所见所闻………………
22.30 晚上伴着海浪波涛声和老外们高声欢叫声，迷糊入睡. ……

Day-2
6.30 美丽的朝霞已露出，已有同学起来踏浪、拍照、洗漱……

7.30 早餐
8.50 拔营合影

9.00 检查营地。出发
9.10 全部学员出发开始第二天的行程

9.20 到达大浪村

9.56 看到蚺蛇尖的路口指示牌子

10.10 心在飘助教通过相互喂食，让学员说出感受，讲解并分享原则6---尊重野生动物 

11.00 到达赤径，幸运星讲师分两组，利用撕纸拼图游戏带出讲解和分享----保持自然原貌  破坏很容易，恢复到原来的样貌却是很难

11.30 出发北潭凹方向

12.20 到达麦径二段终点—北潭凹，在风雨亭里进行午餐
13.02 幸运星讲师通过昨晚沙滩上的老外们唱歌，高声，嗨皮的例子，与学员们分享了原则7－考虑在户外的其他人

13.15 让学员们写下自己理解的LNT七个原则。之后再和大家一起重温并分享这两天讲师所讲解的LNT主题，总结

13.52 出发回程
15.52 到达落马洲
16.00 深圳
PS:: 当我们身处在大自然环境中，当我们享受在这其中，我们是否也热爱着它们呢？LEAVE NO TRACE(走过不留痕)，不是约束我们应该这么做，不能那么做，它是户外环保行为准则，旨在引导我们在进行户外活动时保护自然环境，把人类行为对自然的伤害冲击降到最低。同时，也希望通过我们更多的身体力行去改变观念，学习，推广！

==============乐乐作业篇! ==================
  =======LNT走过不留痕,因为爱,在路上!========
活动名称:【LNT培训】LNT银章课程：香港鹿湖径+麦径二段!
活动召集贴:http://www.doyouhike.net/forum/mountain/1109459,0,0,1.html
活动日期：2014.10.25-2014.10.26
计划线路:麦理浩夫人度假村－鹿湖郊游径－西湾亭－吹筒坳－西湾－咸田湾(扎营)－大浪坳－牛湖墩－北潭凹
实际路线：2014.10.25
                    5:40-8:30  深圳-福田口岸 坐车,过境,等人
                   8:30-10:00  福田口岸-沙田--西贡-麦理浩夫人度假村 ,港铁公交
                   10:00-17:30 麦理浩夫人度假村-鹿湖-吹筒坳-西湾-咸田湾 行走,休息,学习,午餐,豆花
                    17:30-22:30  咸田湾 扎营,晚餐,学习,分享,晚会,睡觉
                    6:00-8:30      咸田湾 早餐,拔营,装包,财务结算
                    8:30-12:30   咸田湾-大浪坳-牛湖墩-北潭凹,热身,行走,学习,休息
                   12:30-14:30 北潭凹-西贡-沙田-深圳  午餐,考试,总结,毕业典礼,活动结束,安全回家
活动实际人员:GG7人+MM7人=14人
讲师团:星星MM，飘飘MM
A组：都市闲情MM（组长）、乐乐LEY \GG、、如云如山GG、蓝天白云MM、梦幻国度MM、使命召唤GG、B组: 九月GG(组长)、YWK/GG.城墙外MM、JOANNATAN/MM,飞鸽传送GG.廖传光GG.
感谢LNT银章课程每一位小伙伴,我们活动在一起,作业在一起;一起行走,一起学习,一起分享;分享汗水,分享美食,分享欢乐,相信多少年后我们的作业陪伴我们的笑脸会永不退色,LNT走过不留痕,因为爱,在路上....

啦啦啦....
2天一夜,一起学习,一起分享,一起欢笑,我们的毕业照在这里,一张薄薄纸片承载着重重的责任-LNT走过不留痕!

大合照之二-开心不止一刻!咱培训免费了,该给人家打个广告!:tongue:

开始了,最最可爱的伙伴们!
首先隆重出场的是我们最最敬爱,最最尊敬的领队星星mm,LNT本次讲师之一,第一次接触星星mm,给我的感觉可以用"慈爱"两个字来表达最为贴切,特别是星星mm那特有甜美的笑,能让任何一颗不安的心都能平静,温暖下来,星星老师对我们每一个人都特别的关爱,特别我们做了坏事(啤酒瓶+剩饭+防潮垫)并没有收到星星老师的直接批评,而是星星老师用那慈祥的笑,就如犯了错小孩,母亲温暖提醒与关爱,更让我真真从内心认识到所犯的错!我好想说,请让我一直跟随者你吧,因为爱,乐乐ley在路上!....

接下来隆重出场的也是我们最最敬爱的飘飘mm,其实我想称呼飘飘姐的,不知为什么,总有这么一种亲密感,LNT本次讲师团成员,带给我学习了LNT很多细节的知识,第一次接触是在活动讨论组,报名时说了加过一次铜章培训深度学习,飘飘姐很细心的查了我参加活动的时间及地点,在安排kelly组长后,换悄悄告知让我从旁协作漂亮mm队长;这么的细心,在培训的知识上也是很细心,细细的跟我们讲过每一个细节!飘飘姐谢谢你的传授,LNT走过不留痕,因为爱,在路上!
....飘飘pp................
我们本次活动,除了讲师团成员,成员共分成2组,方便安排事务与活动组织,感谢讲师的细心策划!让我们留下了美好的纪念,一路同行,我们收获知识,收货快乐,因为爱,我们一起在路上!
一队成员大合照,嘿嘿,帅哥美女大合照,我想说看我们的漂亮mm把光哥都吸引过来合照了!

帅气的九月GG的2队

   其实自己很早就想到香港走走山,露营,自从5月份回家办了港澳通行证,一直没有遇到合适的时间,这次看到了LNT的银章培训-香港麦径2段露营,果断跟上.
    只到出发前,活动讨论组里问到了L签的事情,既然只有我一个,打听后L签需要办理团体送关服务,可能是字面误导,我一直以为团队送关是几个人或者几十个人一起出关才行,于是在网上预定了一个L签送关服务,最后沟通得知,要8:00才能过关,想着大部队7:30就过关等待了,赶紧跟队长和领队打了招呼,队长星星并没有劝退我责备我,告诉我如果是在这样,就让我一定那了单尽快过关,可以微等下我,所以说最最慈爱的星星mm,没有见面就能从字里行间体验到领队那深深的爱;队长kelly mm在得知我的情况后,立马发给了我一个淘宝4元的L签送关链接,并告诉我加30元,可以7点送关;
     队长kelly mm来了,看看看.水灵水灵的大眼睛,睫毛弯弯,噗噗的红鳃.:tongue:....最最漂亮,最最负责,最最稀饭的我们1队队长万人迷,我想说你的大眼睫毛好好看:tongue:一路为我们安排食物,安排饮食,一个人安排购买所有物资,我们一组最最团结,一拿到新衣服马上全体队员所有的都换上,一路上kelly mm的笑,的关怀,的温馨,扎营后带给我们的欢乐,晚餐的合理安排,早餐腐竹红糖蛋汤的美味,奶油面包的可口!队长kelly mm,辛苦了,我要一直跟着你,吃...吃...吃....,将吃进行到底:grin:!低调,低调,我怎么又看到星星再对我笑......!赶快躲起来:sideways:!

....

 ....

哦.到哪里了?对了再讲L签的事!队长kelly mm跟我说了加钱过关的事,想想自己已经预定了别的送关,就再打开之前预定的客服mmQQ,想她再度陈述了7点过关的情况,那个mm依然坚持最早8:00,我就回了一句有人加30元可以7点送关,我正准备拍下淘宝的那个连接,那客服mm迟钝了一会回复我说可以帮我问问,我就等了等,结果告诉我加钱可以,回头发了我淘宝补差价连接,重新发了我导游地址及电话,一颗沉重的心终于平静下来;
    心想终于不让大家等我了(户外守时是一种美德,希望自己以后的每一次活动都尽力做到),原来还是人民币毛爷爷有作用.结果是,L签过关只需拿到一张白色单就可以,还是现场打印,一个人就可以过根本就不需要团队同进,出关那个关口都可以(我是福田进,罗湖出)好吧,万事都有个第一次,希望这个作业可以给大家参考!户外出行就想如此,提前计划与准备,能解决很多旅行途中的问题,L签的送关单,过关交给里面的大头帽就可以了!

啦啦啦!香港,我是乐乐ley,2014年11月26日,现在是早上6点20,我已在福田口岸啦!再过一刻,我就站在香港的大地上了,心里有那么一钉点鸡冻的赶脚.......想起了<<七子之歌>>那首歌:tongue:!
等待拿单过程偶遇一个L签送关,约得6:30,人一直没来,聊了聊,出去香港购物玩的,也是去香港那边在集合的,6点45,预约的门店开门了,1分钟拿到单,按指示过关,排队中接到QQ,同伴漂亮的栗子 mm(要抱歉一下我怎么记忆成了娜娜,说句实话应为不在一个队,我一直没有区分开,这下好了再也忘记不了了);老远就挥手招呼,看到第一个队友,漂亮的栗子mm,好开心!
栗子 mm;是我见的第一个小伙伴,分在2组,因为之前在讨论组里忽悠发pp,所有留有一点印象响,亲爱的栗子 mm,我想说你QQ说带的....好吃的,怎么没有一直没有拿出来,我一直没好意思说出来!:tongue:漂亮的栗子 mm一路冲在队伍的先锋,体力棒棒的,一路的马叉,给我们留下了一路的欢声笑语!

好吧,因为只有这张pp,就不管雅不雅了!:grin:记得啦,红背心的是漂亮的栗子mm,瘦瘦的灰色背心是我们的娜娜女神,都是强驴一路跟着2队组长冲在最前面,有幸一路上基本上是一起走!想起娜娜女神,突然想起我两有一张背靠背的情侣马叉,谁能发我:heart:,娜娜女神,开朗,大方,清新洒脱,跟谁在一起都能受到感染,让人很快乐!其实回程的时候,很想跟着娜娜他们逛逛香港,但是想着背包里kelly mm一大包锅想想还是到沙田地铁的时候再去逛,谁句实话,我不想逛只想吃点香港的特色美食而已!
啦啦,我和娜娜,情侣花pp来了,脸红了,真的红了.....好吧大家都说这是姐妹花,那就闺蜜花吧:grin:笑的的太有默契了,听算命的说笑成这样是上上上几百次夫妻轮回才有的:tongue:!

     过了深圳关等栗子期间,又偶遇了深圳一起爬山的如烟,影子2mm,他们是一天行,寒暄一下先走了,我等待栗子 mm过来后,一起谈笑间来过了香港关,到了约定集合点,此时7点半购买八达通之后等待队友,接下来一个一个大部队,伙伴们一个个都到齐了,由于香港信号,网络模式关闭,啦啦啦啦,欢乐模式开启啦......LNT走过不留痕,因为爱,在路上......

出发啦,出发啦,对香港一张白纸的我,只能跟着大部队的步伐,深怕丢失,队里大家都很熟练的白话聊天,我只能默默倾听,听着快乐的语段跟大家一起开怀的笑,一路港铁-沙田-公交-西贡-公交最后到达目的地---麦理浩夫人度假村!麦理浩径,简称麦径,很早就听闻深圳驴友聊起,给我的影响就是美景,干净,齐备(厕所,营地),简称为徒步经典线路,麦经二段,乐乐来了!
我们在公交站前面20米的空地修正厕所换衣,做出行前的热身操,突然星星悄悄告诉我叫我领操,我一下懵了,虽然很多活动偶尔也会带一下热生操但是都是熟悉的面孔,一下接触这么多陌生的面孔心里还真的砰砰直跳,并且还让我喊下节拍,还好简单的动作给大家蒙混过关了!
热身,LNT第一大原则 提前计划与准备之一身体的准备,有很多户外运动例如百公里啥的,都有很多拉练活动,基本跑步,徒步也会做一些热身动作,从头部,手臂,腰部,大腿小腿,膝盖脚踝等让身体有个准备,避免突然开始运动出现的轻伤害,非常好的习惯,自己如果以后有幸活动希望都能带动身边的伙伴养成热身的习惯!

开始了,出发了现在时间上午10:20!
队长星星安排好职务,三个有对讲的,一队队长九月在前队,乐乐ley我在中队,飘飘姐在后对收尾,沿着公路走了300米,没有发现入山口,感觉有误,开始研究地图,并且询问香港骑行驴友,最后折返,入山口就在公交站对面,一队人马开始沿山路前进,一个个都特别兴奋,刷一下就不见人影了,特别是我们队的mm们,个个步行飞燕,刷一下就看不见人影了,光哥事前告知过腿脚有过伤之前,所以跟飘飘姐一路在后面收尾,隔了很长一段!
光哥,廖哥,一个给我们带来无数欢乐的活宝,一路的欢声笑语总能在团队中制造出太多的欢乐,从最开始到最后,或许是我们中从这次LNT课程中感悟最深的一个人;或许只到最后终点分享,我们才真正了解光哥,刚刚听到的第一感觉是震惊,但是一瞬间我的思绪徐就是理解与感动.从光哥身上学到的对人生的态度,对生活的真谛,用自己的行动,感动着你我,感动着他.从一路开始,到中途多次飘飘老师和队长的关心,和劝退下撤,这一刻我们都理解了,并且感动着光哥的爱,不轻言放弃,乐乐在此送上32个赞,也给自己深深的成长,生活中的再不如意也要学会独自\欢乐的面对,用感恩的心去面对每一个事每一个人!不抱怨,不抛弃梦想!

最最真挚的光哥,你太帅了.....等等,等等,光哥呀,这点最重要,你的带的鸡,我还没吃,我要吃,咱私下什么时间约一下,带点硬货出来,我带酒(低调点咱不给她们听见,要不你要大出血:grin
有些感慨,有些感动,生活给我们的已经很丰富,学会知足,学会感恩.
呐...呐.作业写到哪了,对了上山该吃饭了,我们沿着鹿湖径大概12:20的时候,大家就叫着饿了,飘飘姐就对讲我们前队找个好的位置休息午餐,好了,好了,身为铜章证书的我知道上课马上就要开始了...
(不好意思最近活动频繁加工作作业没来得及更新,以后一定要养成习惯,作业在一周内完成,不要拖作业!)
啦啦啦,第一课开讲啦,讲师飘飘姐:LNT走过不留痕第一课程:提前计划与准备
作为LNT第一原则,放在第一条,顾名思义的重要!
飘飘姐通过对比大家携带的午餐和来引出LNT走过不留痕第一课程:提前计划与准备
通过铜章,银章的户外培训,个人学习方面提前计划与准备包括4个方面
1.路线的准备
无论是领队还是参与者,都要了解整个线路,路程的基本状况,天气,时间的安排扥等可能涉及到的风险状况!
比如我们香港本次徒步路线的状况,天气状况,交通状况,提前兑换港币,提前够好公交卡,转车情况,露营点,及路程情况等等
例如光哥到福田口岸还在排队购置公交卡,我们在麦理浩夫人度假村没找到登山口都是路线提前没有计划好!
2.装备的准备
根据第一部,选择自己所需要携带的装备情况,衣服,鞋,背包,露营装备等等,户外轻量化为主,比如光哥的徒步鞋不适合.
3.食物的准备
食物的准备以适合户外营养的科学配比和产生的户外垃圾为一体,不予过度腐败为原则,通过飘飘老师的授课,飘飘姐所携带的户外食物,营养,适合,环保方便,用可循环使用的环保盒分类装放!
接着就是急救食物的准备,每一次户外都要有装包的食物,急救水650ml,急救粮压缩饼干,基本药品等,这些都是装包底的,虽然每一次户外都不会用,但是每一次出行都要装好,也希望永远都不要用上,当然要检查过期更换!
4.身体的准备
接着就是身体的准备,也就是身体的准备,活动前的热身是一种,另外通过对线路的准备,我们也会对可能涉及的风险有一定的心理准备,这样当风险出现时我们也会平静面对!
通过飘飘姐讲课,更加深入的了解户外出行计划与准备的重要!
同时也探讨了果皮对户外的影响,以下是降解

吃过午餐,学习后继续行程,现在时间是13:20
这一段我跟着2队队长兼职2队色驴,九月,初识九月是在讨论组分组的时候,九月被任命队长,安排伙食,九月立马要出让队长一职,推来推去最后接下队长一职,食物选择最方便的打火锅!虽然在结合点大家都打过招呼,真真记忆下来是在麦理浩夫人走错路的那300米,此时体现了一个队长的责任,负责,与担待,挺身而出为大家指定方向,看到没有 英姿飒爽,风流倜傥:tongue:的九月GG
.....九月pp
一路前锋的还有飞鸽传送GG,一路的前锋,大家都叫着拉残了,经验证货真价实色驴一枚,不光爱摄影,更爱色美女,看看看,自己队的美女顾不上来,在露营的的洋妞比基尼在飞鸽的单反短炮镜头里,盯着不放,只到消失在视野里!
........飞鸽传送pp
一路沿着鹿湖径行走,途径万宜水库欣赏美丽风景,摆着各种马叉臭美,踏过山间小溪,水里各种小鱼,让我们感慨,在深圳如果有这种小溪,这些鱼儿早已下锅!一路偶遇了好几个香港走山的户外爱好者,让我感慨,无论是否相识,有一伙是外国夫妻带着自己的三个金黄色头发的孩子,真是羡慕这一群家人,路过的时候孩子和大人都很会意的跟我微笑,或许这是最会意的招呼,我很喜欢.......
不知不觉的,鹿湖径走完了,下车到公路,几个人研究了下地图,既然还是走反了,会回来发现就一个湾就看到了西湾亭,准备在这里休整.
好了,休息就代表着要学习的,星星老师师范带我们做了个放松的互动拉伸动作,看..看...看看,城外墙栗子mm有多享受的表情...:tongue:从而引出了我们本次课程的第二个环节
LNT走过不留痕第二大原则,在坚实的地表上行进和露营!

讲师:星星老师

以上娜娜和栗子mm的互动,星星老师通过互动完之后的分享,当我们完全放松的时候感觉好舒服,就如我们在路途中行走一样,小草树木皆有生命,我们在草地上行走会感觉舒服,小草也会感觉疼痛.星星老师用通过一片不得不经过开阔的草地时的,
分散与集中原则,
有路不开路的原则,
寻找营地大于开发新的营地的原则,不轻易制造与改造营地!
即使成熟的步道有积水也要躺着水走,不轻易高绕开路原则.也包括岩石,碎石,草地.等路线,
不轻易偏离步道,
总结就是学会在坚实的地表上行进与露营.

休息片刻,继续行径,这次是一口气没休息直奔西湾,应该说是有美味的豆花和红豆糖水的吸引!
啦啦啦.豆花来了
久违甘渴瞬间觉得豆花的如此美味,10港币一碗!

吃完豆花一直等到后对飘飘姐跟光哥收尾而来,(光哥的故事第一个讲述给飘飘姐的,这是后话,那个我或许真的少关注了队里的成员,还在埋怨光哥一路的兴奋,埋怨一路的拖后腿,抱怨一路的独自听音乐前进,记得在最后交毕业卷子的那一刻,突然间我所有的抱怨都瞬间化为一种感动,感动对生活的坚强,感动对生命的执着,感动他的感恩的心!好了好了,又偏题了)
等飘飘姐们到了,寒暄一下后,听说离海岸线不远了,我们先到海岸线拍马叉去了
西湾村,突然想面朝大海,发发呆,:grin:

发呆的同事也在感概香港的山,的水,的景愿意来一次,愿意来2次,愿意来3次,有一种什么样的吸引,引导着你去,
这是西湾的沙滩,很想放一张深圳的公开沙滩,大小梅沙,西冲比较一下,收费咱就不说,有些你是懂得

别过西湾沙滩,继续前行,绕过一点小高地进入到美丽的咸田湾
这既是本地露营活动的营地,对讲收队后赶快占领营地!
分工,搭帐,收拾,休息,晚餐,晚餐,重头戏开始了!

啦啦啦,可爱的小伙伴们换在忙,光哥正在看洋妞比基尼,其实我很想下水去游泳的的!
带了泳衣,最后怕领队担心,综合考虑没有去!
啦啦啦洗菜,啦啦啦洗米,啦啦啦开火,啦啦啦香肠不能这样放,啦啦啦饿的不行了,啦啦啦米饭糊了:tongue:,
啦啦啦米饭熟了,啦啦啦紫菜虾米蛋花汤熟了,啦啦啦腊肠黄油炒包菜一锅有一锅,一锅有一锅,终于熟了,
啦啦啦开饭了,啦啦啦枪呀,啦啦啦菜不够了,啦啦啦火腿炒鸡蛋走起,啦啦啦又有菜了
.啦啦啦啤酒也来了,啦啦啦罐头鱼来了,啦啦啦米饭太多了,啦啦啦米饭黄油火腿炒米饭,
啦啦啦个个撑到饱,啦啦啦光哥的手撕鸡忘记吃了!啦啦啦天黑了

我们晚餐就如的我的作业凌乱,无章程,杂乱,开心,回味的就过去了:grin:也是后话
好了,不要吵了,你们够闹了,超过时间了,鉴于耽搁了时间,开始上课了,
LNT走过不留痕第三大原则,妥善处理废弃物
讲师飘飘姐
通过对比我们晚餐所剩下的剩菜,盛汤,可以看吃我们所制造的垃圾的多少,而这些都可以通过我们仕途的提前计划与准备来把垃圾降到最低的!提前计划与准备没有规划好!
第一是我们要把所有带来的全部都带走,这是山野准则!
截止是我们制造剩饭剩菜过滤处理原则,剩渣全部带走,剩汤过滤后分散多次泼洒原则
对排泄物的处理,猫洞原则,深度,宽度15-20cm，集体土壤填埋123,321层层原则，并且远离营地及水源60米，步行道20米以外
不外在野外用不可分解的洗调剂涮洗，取水远离60米以外洗碗洗菜，洗碗水过滤少量多次分散泼洒原则
离开营地时，检查左右垃圾，全部带走

我们畅聊交流一番,旁边很多烧篝火的人群
星星老师又为我们分享了LNT走过不留痕第六原则,将营火的影响降至最低
营火就是我们平时的户外用火
在不危及生命及安全的前提下,尽量的不用明火
提倡我们户外气罐等炉具生火及照明
明火的使用往往最自然的危害是极大长久的
生火对土层,土壤的伤害
在危机生命及安全的时候,不得已生火
不要砍伐树木,寻找附近的枯枝,不要大火,小火即可,经量把可燃物完全燃烧,烧成灰烬
走之前一定要浇灭营火,分散冷却,灰烬尽量带走,不方便的情况下,少量多次分散处理原则

此段知识受益匪浅，学了很多，再次感谢飘飘姐和星星老师的的辛苦授课！

......LNT走过不留痕,因为爱,在路上......
接下来的聊天时间，看看附近的篝火，比基尼热舞，各种老外的热舞，疯狂，看漫天繁星，

听海哭的声音

叹惜著谁又被伤了心
却还不清醒
一定不是我至少我很冷静
可是泪水就连泪水也都不相信
听海哭的声音
这片海未免也太多情
悲泣到天明。
写封信给我就当最后约定1
就这样把手机冲上电，放在耳边声音最小，慢慢地进入了梦想
快到早上的时候，下起了，零星小雨，可惜我睡的比较死，换好起来的时候看见了最美的朝霞，红遍整个江面
盛世壮观，云层较多，后来的日出不是很明显！

此处有掌声

我们队长都市闲情MM的拿手好饭，奶牛面包，腐竹鸡蛋，红糖姜水好科学，好方便！

我又把昨晚上的蛋炒饭吃了，

又吃了飘飘姐和星星老师的两大碗面条，太香了

真怕吃的后面走不动了

结束早餐，收拾完营地，整理完垃圾准备出发

看着我们大把大把的垃圾，LNT我们学习的地方真多

......LNT走过不留痕,因为爱,在路上......

打包完毕，开始出发，我们都在比谁的背包打得好，能站立在地上!
开心的一大堆人出发了，后半程路线比较轻松，加上吃的太饱，一楼冲的好快，经历几个上小坡，一楼的马甲不断

在上完一个大坡后，大家休息之余，飘飘姐给我们每人发了一小包零食，我们开心的抢，
拿完之后，做了个互动22组合，相互给对方吃零食，我和光哥分在一组
吃完之后，飘飘姐的第三课开讲了
LNT走过不留痕第四原则，尊重野生动物
娜娜给我换了芥末味的干果,好难吃
通过这个互动游戏,让我们了解,不是你喜欢的食物别人都喜欢,不要把自己的喜好强加给大自然的伙伴们
不要打扰自认生物的嘻嘻活动
一定不要喂食,有可能你的喂食就导致他们的死亡,飘飘姐引用了某动物园,因游客喂食,吃了购物袋而导致窒息而死的案例
管好自己的宠物,管不好就不要带他们出来,也跟我们分享了哪天豆花家小狗脱毛生病的故事!
观察野生动物的时候,只看远观不可近玩
观察位置在手臂伸直,食指刚刚好的视力范围即可!
......LNT走过不留痕,因为爱,在路上......

学习完毕,由于离终点不远了,并且听说有食物,大家都很兴奋,一路往前从冲,星星老师多次关系光哥的伤势,如果不能坚持就安排下撤!
一路走得很轻松,最让感慨的是一路遇见的晨跑,锻炼的香港,外国户外爱好者,一路的"早生"与微笑,我们一一回应着
并且很小声的问候,让人心里深深的撼动
想想我们平时户外,不认识的就擦肩而过.认识的就大声尖叫问好
真的,感慨颇多.....
路过一片湖径,大家补充食物,早上吃了太多的缘故,一点都不饿!
在休息之地,星星老师与我们分享了
LNT走过不留痕第四原则，保持自然原貌
首先给我每队一张报纸,只说给3秒钟时间撕碎
然后交换,进行拼接,本来以为是互动比赛
最后是让我们领略
户外生态的破坏与恢复的自然原则
通过这个互动有效,大自然的动物,植物包括岩石,又有自己的生命,破坏他们很容易办到
但是恢复到它原来的原貌则需要很久很久
在遇到人文古迹,的时候,我们不要触碰它,也是伸手食指范围内观景
不要放生非本地生物
不修筑,开挖,以免造成破会
在户外学会指南针,不要使用涂漆,涂鸦,绑绳,旗子等人为因数

分享完毕
一路直接冲到了本次行程的终点,大家都用八达通在自动售卖机上购买了冰镇可乐,一个字爽!
等到全部队员到齐,我们到小亭子里午餐,有说有笑
但是早上真的吃多了一点不饿!
最后在这里,星星老师分享了
LNT走过不留痕第七原则，考虑户外的其他人!
通过昨晚沙滩上的老外们唱歌，高声，嗨皮的例子，,和平时我们户外常见的比较厌烦的其他人的案例
山上的大喇叭,大叫大吼
学会尊重他人,避免打扰他人
在以下狭窄的小路上要相互避让
避让下坡的伙伴和负重的伙伴先行进
别让我们的声音覆盖了大自然的声音

至此,LNt的本次课程全部完成,星星老师和飘飘姐拿出了纸和笔,让我们把本次行程的LNT7大原则知识,根据自己的理解全部写出来
这一刻真的好感动
刚才还是聊天,戏耍的气氛,一下子全部安静下来,全部都那么认真,一丝不苟的纸片上回忆,记忆,书写....
一分钟....
二分钟....
三分钟...........
四分钟.....................
5分钟..................................
 6分钟.........................................
10分钟.....................................................
15分钟 ...............................................................
伙伴们陆续的交卷,与此同时,星星姐和飘飘姐也在辛苦的核对,考核,与填写我们的结业证书
随着光哥的最后一份试卷的上交,我们的考试结束
最后是我们的分享时间,大家都很认真的回忆着2天一夜的所学
也是光哥最后压轴,分享了我们一直都不知的
感动我们的精彩篇章,
不仅是LNT
更是对人生,对生活的积极
对挫折的的无所畏惧
让我们一个个都感动着!
感动着.......
接下来在感动着的时候,星星老师和飘飘姐给我们每个毕业学员颁奖,合影及留念
啦啦啦
我的单独合影去哪里了

大合影吧,我们毕业了,实际上我们任重而道远,在以后户外生涯中让我们用实际行动去爱护那片山,爱护那片水!

尊重山,尊重水,尊重你,尊重它,尊重自己!
爱护山野
喜欢山野
想走山野
......LNT走过不留痕,因为爱,在路上......

作业完毕!
可爱的伙伴们,又想念你们了...................
飘飘姐图片做的太好看了,忍不住偷了几张!
美好的时刻总是让人难以忘怀!

占位写作业

二天一夜，谢谢有你们的陪伴，我们一起开心的交流学习LNT,期待我们大家一起从自我做起，将LNT的意识传出去。
下面是这两天一夜活动行程大致时间记录，可能存在一些偏差，其中部份到达时间是以我收队的时间记录的，仅供参考。

20141025  
08：00——8：25落马洲HK侧全队汇合到齐
08：30——10：50  坐东铁到——沙田下车换乘299X到西贡下车再换94路到麦里浩夫人度假村下  （包括转车等车时间）
10：51——11：30 开场（自我介绍、行程介绍、安全事项、热身、分享LNT原则一 行前计划与准备之装备篇）
11：31——11：40 出发开始徒步，走错入口问路人重新确定入口（鹿湖郊游径）
11：41——12：40 行走鹿湖郊游径
12：41——13：25 午餐及分享LNT原则一 行前计划与准备之食品篇 （飘飘）
13：26——15：10 行走中
15：11——15：30 西湾亭休息并分享LNT原则二  在坚实的地表行进与露营 （星星）
16：20——16：35 西湾村休息
16：36——17：35 行走并到达咸田湾营地
17：35——18：30 扎营
18：31——20：30 晚餐
20：31——22：00 分享LNT原则三 妥善处理废弃物 （飘飘）& 分享LNT原则五 将营火的影响降到最低（星星）& 大家沟通交流讨论户外环保常识
22：01——  休息

20141026
06：00——09：00 起床&吃好早餐+打好包
09：01——9：10  拍照&自由热身
09：11——10:10 咸田湾出发回程行走
10：11——10：30 休息分享LNT原则六 尊重野生动物（上完大坡后休息平台）（飘飘 ——小游戏相互喂食）
10：31——10：55 回程行走中（下大坡）
10：56——11：35 休息并分享LNT原则四保持自然原貌 （星星——小游戏拼图）
11：36——12：30 到达北潭凹
12：31——14：00 大家休息&午餐&分享LNT原则七 考虑在户外的其他人&总结交流&发银章证书&拍照
14：01——    ？   坐车返深圳，各回各家

    喜歡大自然的我，總喜歡周未出發戶外行山徒步山野！也曾經自己組織過幾次的登山涉海活動！於過去的我來說對大自然的保護與了解在上完LNT課程七大條原則後，深受教育與長見識！謝謝星星與飄飄兩位美女導師！
     Leave No Trace 走過不留痕，在我腦字典里大致就是行山玩水時不帶走任何野外的一草一木不留任何垃圾，當我在磨房活動中看到這一標題LNT銀章課程培訓，及看行程可以重走麥徑這條線路，在那一份鐘我是帶點激動的的報上名，終於被確認可以參加了，那個開心啊。接著把好朋友城牆外推荐報名加入，如我所愿的與好友及一班志同道合的小伙伴分亨這課程。出發前幾天不停的看天氣預告，知道會下雨，特別准備了雨衣，還弱弱的問了下雨是否照常出發。星星導師答我會如期的進行。是的啊，在南方的冬季基本是過云雨，雨後天晴。一切整裝待發。
    時間觀念比較懶散的我，在遇上這次活動集合，我突然的緊張起來了，擔心怕遲到影響大家的行程，那天可以對我來說全年最早起床的一次6：00am 天剛亮吧，鬧鐘一響我就爬起來了，趕在地鐵最早一班車到達集合地點福田口岸，時間剛剛好，沒遲到還早到二十分鐘。大伙們邊整理裝備邊在等後到的同學們。

     8：15am 可以出發啦，12位學員雖有人遲到, 但總算齊人沒有人放飛機，証明大家都重示這次的活動概念，一列隊的進入地鐵開始二天一夜的行程。
    經過港鐵，巴士，再轉巴士，將近二個半小時的行程， 10：50am 到達起點，在出發前由樂樂同學帶領我們做了十分鐘熱身運動。
   11:50am 由鹿湖徑向西貢郊野公園西灣方向進發，起點上走錯方向，花了十分鐘才找到正確路標，向目的地前進。。

    一路上風景迷人，山中水流聲從遠處傳來，浙浙的越來越近，遠望見到小瀑布，如進入仙景般的幽美色彩，亨受著大自然的帶來的新鮮空氣。一路上的爬升竟然是如行走在平臺上。走著走著，路上見一處山野被火燒過的痕跡，星星導師疑惑地問：這到底是人為蓄意還是人為意外的呢？答案：。。。感嘆！
     繼續前進。。。二組隊員一直領先在前面領進，經過一條小溪，二組組長九月很細心的幫助女隊員過溪水，為免影響行程，後上來的飛鵒同學接過九月的崗位幫助後面的隊友過溪水。九月同學繼續做沖峰帶隊。

午餐時間12:45 接近小山彼頂上選了一處地休息及解決五臟廟問題。飄飄導師開始了我們這次LNT課程的第一點：                 
1、提前計畫和準備
   在這次的實踐課程中，出發前以二小組每組6人前往，我被分為二組隊員跟隨組長九月，分配做第二採購員，安排買當晚了主食晚餐牛肉丸。準備了個人必備用品，帶了兩份午餐作路餐，公共物資：我帶了爐頭和爐具
   飄飄導師展示了她的午餐和壓縮急救食水，我突然意識到自己只准備的午餐雞腿和一個鹵蛋沒有應急食物而感到一些羞澀的，內心有點爭扎的說服自己，這條線路後半段曾經走過，路況熟悉的應該沒特別事情發生。後來回程發現一處山泥傾瀉補修中這時我才意識到之前的想法有點不成熟和大意。走在大自然的山野上，無論自己對環境熟悉與否，出發前應該准備充足
飄飄導師分亨的果皮被遺棄在大自然的降解過程之久和腐爛過程造成對環境的污染。
       2、在堅實的地表行進和露營
      通過一路上兩位美女老師星星與飄飄的講解，當晚的露營點，我們選擇在營地上的沙灘離海邊至少60米距離，且避開沙灘上的小草搭帳篷。
在這之前出發過不少的露營活動，每次搭營地肯定是找小草密集的搭營的這樣晚上睡覺就會舒適很多，完全沒想到一草一木的生命力和枯死後果。
     在路上經過西灣亭，星星講師與大家游戲：“背靠背”來講解和一群隊員如何過草地，分散與集中的原則。
3、妥善處理廢棄物

晚餐後飄飄老師講解：廢物處理，背進來背出去，處理廚餘食物殘渣及紙屑都帶出去。最好所有的食物都要吃完，否則，也必須使用過濾加以過濾，並將菜渣裝入垃圾袋中帶下山，做到不留下任何垃圾。控制好自己帶進來的食物份量。
星星老師：教挖貓洞技巧。用鏟子挖15X20公分寬的貓洞，分三層土壤挖洞和三層恢復偽裝原貌，便後並且用小樹枝攪一攪中間。
  對食物的不浪費，粒粒皆辛苦，從小家教都在提醒著我一路成長。對於帶上山的食物吃剩下的不但浪費，將廚余留在山上直接的對環境污染，經過這些課程，我學識更多更多。

4、保持自然原貌
保持岩石，植彼與其他自然物原貌。我理解的是不帶走任何野外的一草一木不留任何垃圾.
星星導師與大家分亨撕紙拼圖游戲，將撒碎紙復回原來圖樣，當時我們未會意到星星講師的用意，遞給的紙撒個爛碎的，沒法恢復原來的原貌，告訴我們一個真理，破壞容易，恢復原來的原貌難

      5、將營火的影響降至最低
晚餐後，星星老師講解：營火對野外的影響，及戶外必需用爐煮食，不能生火煮食。在求生的情況下，可以允許生火，但只在火圈處生小火，只取地上，手可折的小樹枝。燒成灰燼，及分散冷灰燼。
   現場的利用隔離不遠處老外們的溝火晚會來講解及分亨
6、尊重野生動物

飄飄老師的小遊戲互相餵食來比較感受野生動物的被人類喂食的感受，通過游戲感受，以後自己絕不對野生動物餵食，以免它們的建康受害。在適當的以母指大小的距離之外觀察野生動物，不要跟蹤或嘗試接近他們。
在這另我想起曾走香港麥徑第四段獅子山上遇到一群猴子，與我同行4人，其中1人被一群猴子伏擊。原因是當時他左手里提著膠袋，右手在吃著零食，當走到一小山彼轉彎時，突然沖出一群猴子把我們嚇了一跳，一家大小猴子向我們直沖過來，經過我們身邊直沖向其中一隊友，嚇得他趕緊逃跑。這時我發現他手上的食物，當時著緊的告訴他趕緊把膠袋和零食藏起來。躲過了被猴子搶到食物。在之前大家都知道不可以喂食野生動物的。所以我們也要在遇上緊急的情況下也要學會保護自己被野生動物功擊。
    7、考慮在戶外的其他人
星星老師講解：禮讓負重上彼的遊人，別讓你的聲間掩蓋了大自然的聲音。生態登山的原則，便是要尊重其他登山者的權益。 
  相信大多數的登山者或旅行者的目的是要享受大自然的感覺，而非將都市的生活方式搬到山上，保護自然其原本的氣質。

 走著走著，說著說著，  LNT七大原則經兩位美女導師講解與分亨完，己到達終點北潭凹剛好是第二天午分時間12:30pm，隊員各自的整理完畢和午餐後，做了個小側試將LNT所理解的寫上，頒發銀章証書。總算畢業。其實想說的是，要真正理解加以實行，還得靠身己力行，感染身邊的所有人。
  最後感謝順豐公益，感謝磨房，感謝星星，感謝飄飄，感謝一起參加培訓的小伙伴們，因為有你，所以更精彩！

先看各位TX的作业。。。

Leave No Trace，走过不留痕，是户外环保行为准则，旨在引导我们在进行户外活动时保护自然并尽量降低自然环境的冲击。

【活动线路】麦理浩夫人度假村－鹿湖郊游径－西湾亭－吹筒坳－西湾－咸田湾－大浪坳－牛湖墩－北潭凹
【活动时间】2014年10月25日-26日（周六-周日）
培训讲师： PHENIXHP，心在飘1128
学员名单：使命召唤1209、飞鸽传送、蓝天白云^.^、廖伟光、梦幻国度SZ、ywk_sky、乐乐ley、都市闲情、九 月、如云如山、joannatan、城墙外。
学员梦幻国度SZ作业：

“周末去哪儿玩呀？”“我去登梧梧山”“我去海边露营”。。。。。每逢周末、长假期，越来越多的普通大众都喜欢去户外走走，登山、徙步、露营、自助旅行。。。。各式各样的活动都有，户外活动已经成为都市人减压和放松身心的一种生活方式。户外活动可以锻炼我们的身体之余，还可以让我们开阔视野，交朋结友，总之可以带给我们各种各样的乐趣。可是大家在进行户外活动的同时，是否怀有户外环保的理念呢？或者是了解过《LNT户外环保行为准则》呢？
何为《LNT户外环保行为准则》？LNT，Leave No Trace，走过不留痕，是户外环保行为准则，它包含七大原则，旨在引导我们在进行户外活动时保护自然并尽量降低自然环境的冲击。
我们这次培训活动的主要内容是学习和了解LNT的七大原则。活动的经过和趣闻其他小伙伴们已经阐述的很详细，在这里我就不一一叙述了，下面让我来回顾一下LNT七大原则的具体内容和我所了解的户外现状吧：

原则一： 提前计划和准备  plan ahead and prepare

我们在进行活动前要了解前往地的特殊规定，及时了解天气变化情况，提前做好遇到危险及紧急状况的各种应急方案。避开高峰时段出行，将大团体分散成4-6人的小团队出行，把垃圾量减至最低。利用地图及指北针等设备进路线的指引，避免用油漆、石堆和旗子等做线路记号。在进行户外活动时，我们为了方便，一般会带面包，八宝粥，瓶装水、巧克力等独立包装食物，这样虽然方便，但是会产生很多垃圾，我们可以将食物重新分装，将面包水果等放到能够循环再用的饭盒里，将水装在水袋或水壶里，这样既方便携带，又减少垃圾，还能减轻负重，一举多得。户外活动时，除了准备路餐外，应急干粮、水和照明，一样都不能少。我们活动完毕在回程的巴士上，我额头忽然冒汗很严重，但我又不觉得很热，心里想着想着肯定是血糖低了，我马上把应急粮里的巧克力拿在手上，一下巴士，我马上把巧克力吃下，过了一会，我的身体状况得到了好转，没有再冒冷汗了，人也轻松多了，这个事件让我切身体会到，紧急情况是随时都有可能发生的，提前计划和准备是多么的重要。
PP(引用飘飘讲师的图片)

原则二： 在坚实的地表行进和露营  travel and camp on durable surface 

坚实的地表包括现成的步道、岩石、碎石地、干草地以及雪地。我们要使用现有的步道和营地，不要开发新的步道或营区。队伍应按纵队行走在步道中间，即使是步道上有积水或是泥泞，也不要偏离步道。不要为了抄捷径而离开现有的步道。尽量缩小营地的范围，在没有植被的地方露营和活动。保护水源，在距离湖或河流60米以外的地方扎营。我们不要去制造营地和改造营地。我们户外时，经常是为了方便抄近道，或是看到哪个地点风景好就在哪里露营，完全没有考虑到这会对环境造成破坏。大家都是这么随意的话，植被就会被我们踩死，压死，造成水土流失，长年累月下来就会对山体造成严重的损害。
PP（引用磨房贴子）

 原则三：妥善处理废弃物   dispose of waste properly
我们要把带进户外的东西全部带走。露营时要把食物和垃圾包装好，避免动物取食。洗刷或洗碗时不能直接在水源中进行，取
水到离水源60米以外进行，不使用不可分解的洗涤济，洗碗时把食物残渣用过滤网过滤，再把残渣分散倒掉。对于我们的排泄物，
应该挖猫洞掩埋，猫洞至少要有20厘米深，距离水源、营地或步道60米以上，挖猫洞时泥土要分上、中、下三层，泥土分三处堆
放，掩埋排泄物时，应按泥土从下、中、上层三个顺序回填（这样可以对生态环境的破坏降到最低），后然在猫洞上做上标记，如
插上树枝等。离开营地和所经之处前，必需进行检查，要把所有垃圾、剩余食物和零碎物品全部带走。我们户外时，经常看到许多
人会把果皮直接丢到树丛里，说能当作肥料。果皮真的能当肥料吗？其实这是一个误区，果皮腐烂是只有几个月时间，但真正完全
降解需要1-2年的时间。其实在我们的日常生活中还有很多误区，看下图大家就会明白。
    PP（引用磨房贴子）

待续。。。

美女如云、美景如云

恰逢闰九月
雪狼独领群首
飞鸽，携福音，传圣光
娜是城墙外的世界
----记LNT银章课程学习

靓丽的景色是因为有你们的陪伴
动人的画面是队友的一路携持和鼓励
优美的旋律是静心去倾听自然的声音

搬砖码字
延续精彩。。

首先，我非常感谢磨房网提供了这次LNT的集体培训，也感到很荣幸参加了这次培训！这说明了磨房网对环境保护的重视，反映了磨房网积极推广“Leave No Trace”的七大原则的雄心壮志。在这次的培训，两位美女讲师PHENIXHP、心在飘1128通过通俗的语言和有趣的游戏，加深了大家对LNT七大原则的认识，完全打破了我没培训之前认为这是个很枯燥乏味的过程的那种想法。令人惭愧的是，对于爱好户外的我，在过去的户外活动中，违反七大原则的事，一件也没有少做，如在山野上乱丢果皮，认为可以自然降解，通过培训认识到自己的行为可能对环境或别人造成伤害和影响。破坏容易，复原困难！今后要自觉遵循LNT的七大原则，不能让自己的快乐建筑在别人的痛苦上去。

在这次培训中我认识到，LNT的七大原则是：
一、事先做好计划和准备。了解目的地的特殊规定，做坏天气、可能危险及紧急状况准备，避开高峰时段，以小团队前往，分散大团体，四至六人为一组，把可能产生的废物减至最低，使用地图及指南针，避免使用人为信号，如油漆、石堆或路条等。
二、在坚实的地表行走与露营。坚实的地表包括步道、岩石、碎石地、干草或雪地，保护水源区，扎营要远离湖或河至少60米，找营地不要做营地，换营地更不必要，使用现存步道及营地，以一列行走步道，即使湿地或泥泞地，营地范围尽量少，活动集中在无植物生态处，在未开发地区，避免开发出新营区或步道，避免使用刚被影响之处。
三、适当处理废弃物。遵循背进来背出去的原则，所经之处，把废弃物、食物残渣和纸屑都带出去，个人排泄物的小洞必须六至八寸深，离水源、营地及步道至少60米，做好掩埋和提示， 卫生纸与其他卫生用品带出去，需要梳洗或洗碗时，要提水到距河流或湖泊至少60米，不使用不可自然分解的洗洁剂，洗碗水滤渣后分散洒掉。
四、发现的，留存原貌。自觉爱护历史文化遗迹，不要碰触、涂污，保持岩石、植物与其他自然物原貌，不要采摘，避免引进非本土的物种，不要制造建筑物、家俱或挖渠。
五、让营火的影响减至最低。因明火对山野的影响是永恒的，要用炉煮食，用烛灯，只在火圈处生火，生小火，只取地上，手可折的枯枝，烧成灰烬，烧到全熄，分散冷灰烬。
六、尊重野生动物。要远观，不要尾随或靠近野生动物，保持适当距离，拇指大小，绝不喂食，以免它们的健康受不良影响、饮食习性改变、暴露行踪以及其他危险等，切实收藏事物与垃圾，既保护野生动物也保护你自己，管束宠物，否则留它们在家，避开敏感时节，如交配期、筑巢、育雏，冬眠。
七、尊重他人。尊重他人也应享有的游历品质，狭径相逢应避让，礼让负重或上坡的游人，休息或扎营时远离步道和其他游人，不要大喊大叫，别让你的声音掩盖了大自然的声音。

个人认为，LNT的七大原则，具有行为规范的作用，每个人都应该自觉去遵循，最好，我国把它列入国民基础教育，让每一个中国人从小就知道有LNT的七大原则，逐步形成个人习惯。目前在中国，随便丢弃废物，随意涂污、破坏景区设施的现象随处可见，有些地区，更是触目惊心，LNT的七大原则具有很大的现实意义。
http://v.youku.com/v_show/id_XODE0NzQ2MDA0.html

两日一夜的LNT课程在伙伴们的欢声笑语中告一段落了，沉寂两天，该开始做作业啦，做个好学生，不能辜负老师的辛苦教导呀，O(∩_∩)O哈哈~

首先，感谢顺丰的支持，感谢磨房给予这么好的学习机会，感谢两位美女讲师的耐心授课，分享心得，感谢童鞋们的一路相伴，共同进退....

很珍惜，也很怀念和大家一起行走的时光，期待下一次再一起活动，身体力行，推行LNT的环保理念，坚信我们能做到并影响身边的人，爱护环境，走过不留痕.Leave No Trace! I trust we can do it better!

现在，越来越越多人喜欢户外，喜欢大自然，喜欢旅行，但是无论是在山野，或是穿越海岸线，又或是置身景区，一路上随处都可以看到很多很多的垃圾，这让每个热爱环保的人看着，尤为心痛和气愤。每每看到这些，我都会在想，为什么香港，台湾可以做得那么好，而我们的地方却这样呢？How can we do?或许这是一个没有完整答案的问题。既然没办法改变现状，那就先做好自己，再影响别人吧，至少我是这么想的。所以看到这个活动贴的时候，我果断地报名了。

在这个课程中，我确实学到了很多关于户外环保的知识，也纠正了一些误区。比如，果皮该不该丢弃在山野。或许很多朋友都会认为果皮可以降解，可以作为土壤的肥料，其实果皮腐烂也要好几个星期甚至好几个月的时间，更不用说完全降解。而之后走的人多了，留下的果皮也会增多，这就给环境造成很大的压力，同时也可能会影响到当地野生动物的生态习性。所以，我们应该做到带进来，带出去，尽量减少对生态环境的影响。其次，让我印象最深刻的是LNT的第二个原则：在坚实的地表行走与扎营。在这，我要自我批评与检讨。曾经参加过很多次活动，有时候会选择另辟新路，以为是探路，很勇敢，其实这是不对的。一方面出于安全原因，另一方面已经对原有的生态面貌和景观造成了影响。想想被践踏在脚下的植被也是有生命的，请尊重他们。以上只是我个人的小小心得，文采不好，虚心接受指正。

LNT有七大原则，楼上的童鞋已经有分享了，这些都很值得我们去学习与实践，希望每个热爱户外，热爱大自然，热爱旅行的朋友都可以共同爱护我们的环境O(∩_∩)O.

好啦，我写到这了，伙伴们，等你们来接力哈，赶紧的，期待美文美图\(^o^)/~

占位看作业，下次有时间跟上复习LNT课程

相聚的时光犹如一场盛宴，
艰辛的旅途则是一场历练。
心动走天下，
走过不留痕！
——记2014年磨房LNT(走过不留痕）银章课程香港培训活动
外一首
翡翠巍峨青山绿
鹿湖郊径马当先
波澜漫步黄沙梗
十里麦径龙骧腾

西湾亭边稍作息
山颌迎瞰十六边
蜿蜒危崖排开关
西咸大东缀银涟

夜卧白沙听潮涌
晨行雪线共鸥闲
出海波涛翻似蛟
气吞山海任我癫

走过留心不留痕
携手相伴一路艰
待到山花烂漫时
相聚相欢又一年。
  -------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------
相聚的时光犹如一场盛宴，
艰辛的旅途则是一场历练。
心动走天下，
走过不留痕
******************************
      这几天看着每位同学的活动回忆录，片片字句精彩画面，无时的感动着我。虽说许久没提笔写过作业，但这次活动归来总有一种冲动希望记下和同学们两天一夜相聚的时光以及点滴故事，不为什么，就是为了走过不留痕，但要留心！
      在这里要感谢这次活动的两位领队老师：幸运星/心在飘，感谢一起携手相伴童鞋朋友们，是你们的一路关心鼓励及支持帮助，我可以和大家一起完成本次全程的培训活动。感谢的话千言万语道不尽，唯有心中留有感恩的那份爱。现把通过参加本次活动的心得体会简单的聊聊：
一，户外活动的事先筹备
       因为是第一次参加磨房的徒步团体活动，虽然在出发深圳之前按照召集帖的要求做了一些准备，但还是因为经验不足在准备的过程中考虑不全，导致了我在后续的活动中种种的不便。比如没有穿登山鞋、没带足够的水及应急干粮，对行程的困难预计不充分。在第一个环节的飘飘老师分享中，对外带的食物准备也没有达到尽量不产生垃圾的要求。
二、在坚实的地表中行走与露营
       这次徒步活动是在香港郊野公园进行，因为香港郊野公园的设施及管理各方面比较标准，所以对于LNT的第二条原则我们队伍是执行比较好的。我们基本上是走在规划好的路径中，保护好水源地，沿途没有破坏的行为，在扎营地也很好的把垃圾处理好，保持原来的地貌行为。
三、处理废弃物
     当天晚上我们在咸田湾海边营地扎营，星星老师现场的为我们分享了LNT第三原则：我们在野外活动中尽量的减少废弃物，把食物的残渣分离按要求填埋，对于我们在野外的大小便及卫生纸要做好善后处理，还有就是不使用不可分解的洗涤剂洗刷用具。对于营地以破话沙滩烧烤的外国人的行为是很好的方面教案。
四、发现保持留存原貌
      在星星老师飘飘老师让我们做了一个撕纸条再拼图的难易对比的游戏，让我们更加直观的感受到了我们在户外活动及游玩，更应该的去保护一些历史文物，保持植被的原貌，不要随意的挖渠构灶。
五、让营火的影响减到最低
     晚餐结束后，星星老师分享了LNT第五原则：户外活动营火时一定是要自带气炉煮食，生火时只在火圈内，防止失火安全事故，危险情况下生火尽量要用小树枝，并且烧成灰烬，离开时分散灰烬。
六、尊重野生动物
       第二天上午途中的分享会飘飘老师让我们做了一互相喂食的游戏，就是对方不管喜不喜欢的食物也要喂吃下去。老师浅入深出的分析了我们在野外活动时不要去靠近、喂食动物，以免造成动物的摄食习惯改变，健康受害。还有户外活动时不带宠物同行。
七、尊重他人
       我们在野外活动也是一项社会活动，同样要做到文明礼让，互帮互助，保持己所不欲，勿施于人的原则在享受大自然的美景同时让身心愉快、健康的升华。
       通过这次 LNT走过不留痕环保培训课程，让我从一个简单的初驴学习到野外活动的行为规范是值得很高兴的事情，就像星星老师说的：我们只是大山野外的匆匆过客，这里的一草一木，一花一生灵，他们也是有生命的，他们才是这里的主人。我们欣赏沿途的风景就要学会要构造人与自然的和谐，人与人的的和谐。希望有了这次活动的知识能够在以后的活动中发挥影响力，宣扬LNT理念，促进野外环保。
      

==============飞鸽传送作业篇! ==================
  =======LNT走过不留痕,因为爱,在路上!========
活动名称:【LNT培训】LNT银章课程：香港鹿湖径+麦径二段!
活动召集贴:http://www.doyouhike.net/forum/mountain/1109459,0,0,1.html
活动日期：2014.10.25-2014.10.26

首先很开心能参加这次LNT的培训，二天一夜的时间，学到蛮多以前有做得不对或者不知道的一些知识。虽然上面的同学有说过，但参加了还是将自己理解的LNT再复习一遍吧。
一、外出户外时事先做好计划和准备。比如食物，能合并分装的事先先合并一起，减少外出时产生一堆的塑料袋。。
二、在坚实的地表行走与露营。按常规线路走，别去开辟一些捷径。
三、合理处理废弃物。个人所产生的废弃物个人清理完毕。
四、不要去改变户外任何特件的原貌。改变容易，恢复很难。
五、尽量不生明火，如果必须，那让营火的影响减至最低。
六、尊重外面的野生动物，不要去惊吓或者打扰它们。
七、尊重同行的户外者，相互理解，相互体谅。

感谢星星领队，一路行程安排得很好，对LNT的讲解也浅显易懂，很细心，休息时分发她自己带的水果，一人一夥，不多不少。

感谢飘飘，行程中一路收队辛苦了，记性也很好，还能记得有过一次一起香港户外的经历。

感谢9月，挂名组长，就背负了组里绝大部分的公共物资装备等，还为大伙照了不少漂亮的PP，辛苦了。

感谢城墙外，采购了组里大部分的食材，连榨菜都挑不同口味，很细心，财务工作做得也相当好。

感谢joannatan ，采购来的牛肉丸很好吃，另外我想说的是，跟你同一组，我说煲冬瓜很自信:grin:。

感谢光哥，大老远带来的五指毛桃鸡味道不错，光哥歌声不错，少了你，我们二天会少很多欢乐。加油光哥！

感谢雪狼， 答应过让我混账，所以我能安心不带账蓬，虽然没混成，但总有下次机会的:smile:。

感谢如云，来回的接送，辛苦了。

感谢所有一起的小伙伴，就不一一表达了，如果下次还有这样的活动，，我只想说一句：

请带上我。。。

最后，感谢CCTV，SZTV，磨坊，顺丰速运等等~~~~~

如此美景，你又怎么忍心不留给后来之人。

上图代作业可否？

继续上图。

谢谢有你们的陪伴，两天一夜的活动安全快乐的度过，一周过去了，让我们再来回顾一下行程吧：（简单看图说话）
**行前准备之食品

**落马洲口岸等小伙伴汇合一起去坐车

**麦理浩夫人度假村路口（自我介绍、热身操、分享行前计划与准备之装备）