f/越跑越野 2014-10-29 09:28

【固定活动】東莞清溪文化公园约跑(周一、周三、周五)

活动主题】:健体、修身、享受跑步带来的体能提升、身心愉悦
活动目的】:定期跑步形成跑步习惯,交流跑步动作,科学运动
活动路线】:清溪文化公園籃球場----器材健身處---政府-----上元路---北環路---清林路--清溪湖--清溪湖管理處(再折返共12公里)
集合地点】:清溪文化公園籃球場
集合时间】:06:40集合,06:50出发
跑步Q群】:QQ群:清溪奔跑99169524,加入备注“磨房越跑越野”,
适合人员】:所有想跑步的朋友,特别適合居住在清溪鎮中心的跑友
  备注:1,每月组织一次半馬L.S.D.即:Long Slow Distance,直译是“长距离慢跑”。
             2,有新的比賽消息,會第一時間通知群內.

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18 评论
共 18 条评论
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襄樊客 OP 2014-10-29 09:39

跑步訓練的一些知識和技巧:
http://www.doyouhike.net/forum/running/499636,0,0,0.html

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gogo.zhu 2014-10-29 15:12

好贴,要是能在东莞跑更好,哈哈

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襄樊客 OP gogo.zhu 2014-11-03 00:12

gogo,東莞有跑友組織,.
東莞的跑步環境太好了,羨慕你們城里人,跑步的軟件和硬件都好!

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一 叶 2014-10-30 02:27

支持,平淡哥好样的~

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襄樊客 OP 一 叶 2014-11-03 00:10

都是好樣的:grin:

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鸿飞碧落 2014-10-31 03:34

清溪那边有好些水库,估计跑跑不错

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襄樊客 OP 鸿飞碧落 2014-11-03 00:09

是的,目前清溪湖較近方便,在清溪湖上跑.

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堂诗韵 2014-10-31 04:22

平淡:周三不是夜登嗎?建議:2、4、6

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襄樊客 OP 堂诗韵 2014-11-03 00:07

不影響吧,早上跑,晚上登,跑步爬山二不誤.:grin:

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堂诗韵 襄樊客 2014-11-03 00:23

是我误以为是晚上的活动,是我搞错了:tongue:

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四代重歼 2014-10-31 20:20

平淡锅,运动达人,赞一个

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继往开来0603 2014-11-01 05:59

如果晚上跑,我就跟随

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襄樊客 OP 继往开来0603 2014-11-03 00:06

我也是在針求收集意見,如果大多數覺得夜跑,也可以改晚上,我之前就是晚上跑的,

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779 2014-11-01 08:38

第二站偶遇,必须的:grin:

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襄樊客 OP 779 2014-11-03 00:08

忽悠,怎從沒偶過?

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光光00 2014-11-15 08:49

顶起

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吉娃娃007 2014-11-15 09:29

我也来支持平淡锅。 :grin:跑跑跑

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雷逸 2014-11-15 10:47

支持跑步!喜欢慢跑!
我习惯晚上跑步,跑步后感觉全身所有的毛孔都打开了,全身舒泰,好象猪八戒偷吃了人参果一样:grin: