狂派路障412卷土重来,备战磨房200KM,力争完成全程

2012年第一次参加磨房200KM,圆满完成任务(游记:http://www.doyouhike.net/city/huizhou/cycling/922694,0,0,1.html

2013年因个人时间冲突未能参加

今年已报名

为准备今年的200KM,提前几个月就开始了一些长途骑行锻炼:

6月  深圳-佛山  150KM 基本都是市区道路

8月  深圳-东莞松山湖 往返  110KM 基本都是市区道路

9月  深圳罗湖-盘山公路-大梅沙-省绿道-大鹏半岛  100KM 基本全程绿道多上下坡

9月   深圳宝安-龙华-东莞大屏障森林公园-黄牛埔水库  65KM处队友受伤终止骑行

10月  深圳宝安-龙华-东莞大屏障森林公园-黄牛埔水库-松山湖-省绿道2号线-松岗 120KM 多绿道多上下坡

骑行的游记草稿写了一些,但都没有发贴,因为这段时间心情经历了多次波折。先是队友摔伤无缘今年的200KM,然后是从一个骑友MM前辈那了解到的一些亲身经历的骑行安全事故以及她LG骑行造成的膝盖膑骨软化,而又在昨日得知同行200KM的队友由于膝盖软组织磨损医生建议不要再骑车。。。

这些都给我的快乐骑行加上了两个重重的标签:安全!膝盖!

但我不能因此停止脚步,翻看两年前的200KM游记,摘出一句,同时再加上一段:

    这不是一次比赛,而是一次活动、一次运动、一次聚会、一次挑战,对我来说,更像是一场旅行:
    快乐出发,安全骑行,量力而行,力争完成
    
    发一些近照及视频

    [video]http://player.youku.com/player.php/sid/XODA0NjI2NzQw/v.swf[/video]

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彬仔大人 2014-10-29 14:41

厉害啊,骑412长途。。。

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眨眼三笑 2014-10-29 14:55

好,心态第一。

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ychank 2014-11-02 09:22

是否有一些骑行注意事项,骨头软化应该是可以避免的吧?是否是强度太高?真心希望这项运动能长期坚持下去,两年的脂肪肝仅6个月的骑行就消失了呢!

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chenhao521521 OP ychank 2014-11-03 03:36

骑行是再普通不过的健身运动,只要把安全放在第一位,同时注意正确的骑行方法,就可以一直坚持下去。

200KM圆满完成