【一路有你】11月09号周日观澜--光明绿道5号线半/全马拉练【取消】

【活动路线】：观澜---光明绿道
【活动距离】：全马15公里处往返（30公里），半马大浪绿道往返（16公里）。
【备用线路】：观澜---大浪绿道，8公里。观澜---光明---观澜绿道，32公里。
【活动方式】：慢跑
【集合时间】：周日早上8点15分。
【集合地点】：田背路口公交站台
  途经公交车：332路, 654路, 668路, 787区间线, 866路, 882路, b652路, m213路, m225路, m263路, m269路, m338路, m361路, m392路, 高峰专线47路, 深惠3b线
【活动进程】：8点10分到田背路口公交站台，热身5分钟，按实际情况选择距离，12点活动结束。
【活动说明】：由于光明段有一木栈桥被水淹已久（大浪、光明、观澜三岔路往光明约8公里），在此处折返。

【难度路况】中高等难度，全程红色砖石路为主，少量水泥路，部分路段坡度较大，有一定难度。
【活动费用】无公共费用，公交费自理，如有FB则 AA。
【参加要求】身体健康，无不适合运动的疾病，遵守活动规则。
【活动要求】
1、小雨则延期或取消。
2、准时到达不迟到，不等人。
3、绿道骑行人员较多，请大家注意安全，特别是领队人员，注意避让车辆，请排列队一致往后，禁止两人或多人平行跑。
【个人装备】
1、中途没有水源补给，请适量携带饮用水（建议运动饮料和矿泉水各500ml）。
2、跑步鞋、速干衣裤，遮阳帽，上午太阳大，请做好防晒措施。
3、其它如雨伞或雨衣，相机、蛇药、口哨等个人酌情配备。
【报名方式】
1、召集贴报名
2、活动讨论加入QQ群 291715671，口令“我找木头”。
3、活动前看群公告或请查巡悄悄话信息——最后确定的集合时间、地点、联系人电话、后方留守人员电话和其他须知的重要信息；
4，请报名者发悄悄到召集人，以方便确认！

【联系方式】：焱燚1xxxxxOxxxx  芋头 1xxxxxxOxxxx 【注意事项】
1.请携带少量现金（100以内），勿带银行卡、贵重首饰。  
2.活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；
3.必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神。
4.凡报名者均视为接受声明。 
5.本声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于同行人员。
6.领队保留选择参加者的权力，保留更改路线的权力。
7.发扬互助精神，不要做无保护的攀爬、冒险。不欢迎在行程中喜欢单飞的同学。
【免责声明】
本活动只为约伴跑步，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。
凡参与本次活动者，须同意以下免责声明：  
 1、本人系具备完全民事行为能力的成年人，自愿参加本次户外活动，并在磨坊论坛约伴，自由结合，组队前往，该团队和约伴平台并无组织、委派等其他任何法律关系；团队中各成员均处于平等地位，所作分工仅仅为了发挥各自优势，并无上下级或者指挥与被指挥关系；
2、本人已经充分了解活动过程中可能面临的风险；
3、活动过程中遇到危险，相信团队中其他所有成员均会尽力救助，但即使如此仍不能完全避免伤害的产生时，声明人不向其他成员主张任何赔偿责任，除非该伤害是由于其他成员的故意所导致。
4、代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。
以上作为强制性要求，参加者视同默认。

注:不排除因天气变化、道路损坏而放弃行程的可能， 如因外力原因取消约伴，将尽快在该帖通告，敬请留意 ！户外活动，安全第一！
【可能遇到的危险】
户外活动具有天然危险性，请充分考虑个人的社会责任以及个人、家庭对可能的意外的承受力后审慎选择加入,并请购买有关的意外伤害保险。请了解潜在危险，谨慎报名!可能遇到的危险（包括但不限于）：
1、 滑坠山崖、沟谷； 
2、 被乱石或树木滚落击中； 
3、 碰伤或扭伤手、脚； 
4、 毒蛇、黄蜂侵扰或伤害；  
5、 被人打劫的危险！