不断的定期运动,是身体在旅途中保持一定的状态。运动方式不要过强,以免造成伤害和劳损。这个活动是爬1个小时的山和沿大头岭着跑步一圈,这样均衡的运动更加科学。我们不要求负重,但是要求坚持!!!
时间:每周三7:30开始
集合地点:翠竹公园前面的第二层广场(当然是在在翠竹路啦)
偶的电话:13316863021
活动从下周三开始。
第一期参加者名单,合计12人
品牌/GG
风中小雪/MM
梦郁3个
绿茶/MM
鸭鸭/GG
走过森林/MM
小黄/GG
小刘/GG
颖儿KIKI/MM
子晴/MM
第二期名单
合计11人
风中小雪/MM
懒猫/MM
颖儿/MM
深圳嘴嘴/GG
嘴嘴+1/MM
黑衣/GG
绿茶/MM
品牌/GG
风中小雪+1
满天星星/MM
第三期名单13人
黑衣/GG
梦郁/GG
绿茶/MM
风中小雪/MM
懒猫/MM
上川/GG
消灭日美/GG
消灭日美+1
南珊瑚/MM
南珊瑚+1
还有2个MM
第四期,合计12人
第五期:合计10人
第六期:合计14人
第七期:合计16人
第八期:合计8人
第九期:合计17人
第十期:合计4人
第十一期:合计20人
第十二期:合计12人
第十三期:合计32人
第十四期:合计12人
第十五期:合计14人
第十六期:合计12人
第十七期:合计16个MM。5个GG
第三十一期:合计:9人
第三十二期:合计:13人
第三十五期:合计:12人
第三十二期:合计:14人
活动继续,参加直接来就是!
好活动啊,适合新驴参加

请问楼主,需要带头灯吗,你们爬山后跑步的速度快不?
有的话带上吧!!速度比较均匀.
跑步我太差了,怕跟上,能去不?
下来跑步是慢跑,不是冲刺跑.都可以来.
那个站名叫什么,是不是在万佳对面?
是的,我也不知道,没有坐车,应该叫翠竹公园或者康宁医院
康宁医院!就在公园门前停,225、2、333路等公共汽车均到达,还有406、403、531、478等小巴也到。万佳下一个站就是。
谢谢!
好!
再次提醒,询问者必须是打算坚持来活动的,否则不要随便咨询,因为本人最进比较忙.
这个活动还举行吗?想去参加
去,好久没跟大部队了,还可能带2个MM来哟.明晚可要有壮胆的GG.

GG们啊,你们都那去了?这个周3可把品牌乐坏了
<也难为他了
> 


6MM个要他照顾啊!
你们好啊!上周有事没去,本周参加。
难怪那天看见品牌GG左一个MM右一个MM的!呵呵
非常不错的活动,有机会一定去。
怎么参加的人都不出来顶帖,沉得找不到啊
品牌!建议你把以前的贴子打包,以作为活动的历史。
明日再战。那个那个谁明天还跑不?


顶顶.
2004年12月22日,晴,本期12人,6GG+6MM。
带吸管?

有什么阴谋...八会是那天跑太快听漏了粗人滴笑话吧..

“带吸管?

有什么阴谋...八会是那天跑太快听漏了粗人滴笑话吧..
”
呵呵!各位带牙签也可以的!具体用法可以到时请教“粗人”。
本人与南瓜今晚均有事!不能参加!各驴们玩得开心点。
本周三继续~~
家门口的活动居然是第一次参加!
7:30准点到!
太腐败,不去了,呵呵