【清洁山野】东西冲的哭泣（11月30日 周日）

随着人们对健康的追求和对大自然的向往，户外活动日渐普及，越来越多的人走进森林、走向山野、深入洞穴......然而，伴随着我们的脚步，越来越多的物质垃圾和干扰行为也侵入户外环境，对大自然产生了消极的影响，带来了沉重的负担。
 
那么，在登山徒步的时候，在欣赏自然风光的时候，我们是否应该思考一下：如何为保护环境做些力所能及事情？我们是否可以降低干扰、带走垃圾、帮助大自然恢复原有的宁静呢？如果您愿意，请你加入我们，加入到清洁山野的行列！爱护自然、保护环境，从自身做起；身体力行、坚持不懈，以行动带动和影响他人。相信有了你我的共同付出，大自然将会更加美丽。

清洁山野，人人有责！清洁山野，一起行动！

曾经美丽的东西冲海岸线！ 

如今的东西冲沿线：
2014年1月12日

2014年5月24日

【线路安排】 东冲----西冲
【线路级别】标准－
【活动主题】快乐户外的衍生 — 公益，玩得有意义些
【集合时间】2014年11月30日1、深圳北7点10分，7点30分出发，2、南澳街道办9点10分，9点30分出发（迟到乐捐公益10元）
【集合地点】1、深圳北站E11公交站台（站内），2、南澳街道办站台（E11总站）
【巴士查询】：http://www.sz800.com/bus/
【天气查询】：http://www.szmb.gov.cn/article/
【活动费用】人多考虑包车（车费AA），午餐自备。

【报名须知】
1、点击帖子第一楼“报名参加"，并注明“报名”。拒绝+1、+N
2、将个人资料发送悄悄话给约伴人：网名/性别/真实姓名/手机号码/紧急联系人/联系人电话/户外经验/是否已买保险。
3、不按格式报名不予确认。（活动组织者保留选择参加者的权利，敬请理解。）
4、患有不适宜登山的隐性疾病者请勿报名或自觉在出发前退出。（包括但不限于高血压、心脏病、心率不齐，有眩晕经历等）

【备 注】：
　1、请参加活动的童鞋自备手套、捡垃圾夹子，垃圾袋统一提供（亦欢迎自带）
　2、活动中童鞋们尽量多拣垃圾，同时向沿途的山友宣传环保，有宣传海报类的请带上
　3、活动中将会分队分工，并将垃圾分类包装，各队有统一公益服装的，请统一穿着，请参加的童鞋务必支持！

对自己、对家人负责，请购买个人意外险！
没买意外保险的驴子请参考磨房推荐的美亚个人意外险：http://www.doyouhike.net/baoxian/

【物资装备】
1、个人装备（必备）：户外快干衣裤、登山背包、徒步鞋,太阳帽.
2、食品：中午的干粮、不少于1.5升饮用水、功能饮料、榨菜、水果等零食；
3、药品：防中暑药、创可贴、蚊怕水、个人其他用品 ；
4、其他：个人证件、防晒霜、意外保险 ；
5、垃圾袋：强制要求每人至少自带一个垃圾袋用于储存自己户外过程中产生的垃圾，严禁乱丢垃圾！
 【注意事项】
1、参加者必须遵循和认可本贴内容，不同意者请勿报名。
2、必须有环保意识与团队协作精神,自带垃圾袋把产生的垃圾带走；
3、本次户外活外有不可预见的危险（如跌倒、摔伤、中暑….等） ；报名者应对自己的身体和本次活动的路线及危险程度有清楚的认识和了解；如发生意外，本论坛不承当任何责任；但本论坛将尽一切努力进行救护和援助。
4、领队有权因天气情况或者不可抗拒因素进行 行程的适当调整.参与人员须服从领队的安排；如个人不遵守活动规定和领队的指挥，或活动场地的安全规定，地方习俗、自行其事而造成的后果，除自负其责之外，还应对应此给他人造成的损失
5、违反行程安排，造成人员及其他意外，个人负全部责任，组织方保留其追究法律责任的权利；
6、若因不可抗力因素导致行程阻断，将在本论坛做相应行程安排；
7    活动中听从指挥，发扬团队协作精神，倡导自助与必要的互助相结合的户外理念，不做无保护的攀爬、冒险
8请自备磨房救生卡。

【可能遇到的危险】 
1、 滑坠山崖、沟谷； 
2、 被乱石或树木滚落击中； 
3、 碰伤或扭伤手、脚； 
4、 毒蛇、黄蜂侵扰；

【基本安全常识】  
1.勿擅自随意在河、海、 溪、海滩、瀑布 中游泳玩水——玩水易出溺水事故  
2.不要在水潭边作高台跳水——高台跳水容易把头撞裂  
3.擅自、随意、攀爬悬崖 容易摔成重伤——摔伤事故频频发生  
4.身体有疾病，请勿参加不合适的活动——带疾病参加易发生安全事故  
5.发扬团队意识，互帮互助，不欢迎独行客  

所有队员应遵循： 
1、任何时候都必须坚持“二人同行”； 
2、行进时保持单列队型，队员间距1-3米，保持联络和相互照应； 
3、危险路段向同伴提醒和提示。 
4、按自己节奏行走，身体感觉不适要停止前进并告知协作及领队； 
5、观察同行队员的状况，发现同伴的任何不适要立即报告给协作及领队； 
6、野山行程途中不抽烟，不醉酒。

【免除责任协议书】

此文件为有关责任的豁免、权利的放弃、风险的承担和赔偿的协议。通过填写此文件，你已经完全获知和理解以下的条款和内容。你放弃了某些的法律权力量，包括向活动策划人和同队成员提起诉讼的权利。

　　请仔细阅读此合约。

　　首先说明本次活动为非赢利性质自助游活动，不是商业活动,也不是旅行社组团旅游。全程遵循“自助，互助，AA，环保”的原则。

　　一、风险的承担
　　我自愿参加此次活动。我理解、我必须同意和签署此有关责任豁免、权利放弃和风险承担的协议，方可参加本次活动。
　　二、关于豁免责任，放弃权利和赔偿的协议

1.参加此次活动，包括、但不限于，徒步、露营、登山、负重远行、攀冰、山路乘车、滑雪等，在此我同意，如果因为参加此活动（包括途中）和在活动中使用装备而收到伤害的话，我放弃追究和要求赔偿的权利，同时免除同队其他成员的法律责任。

2.我理解户外活动可能对身体和精神方面都有严酷的要求，可能包括在崎岖地带和恶劣天气中进行活动，可能远离救助和医疗服务，我理解可能要24小 时后才能获得救援，所有救援和医疗的费用将由我自己承担。我理解当参加户外活动时，我有可能面对真实的风险而受到伤害，甚至死亡。这些风险包括跌坠，落 石，冰崩，雪崩，闪电，过河，失温，霜冻，冻伤，咬伤，刺伤，犬咬，野兽袭击和各种意外。我理解装备可能会缺陷，而这些缺陷可能会导致我受伤甚至死亡。我 清楚获知活动计划的联系人无法全面预见该活动中所有的风险和不利，我理解以上所列的风险并不完全含括了此次活动中的所有可能的风险，并且同意免责和放弃权 利的协议并不仅限于以上所列的风险中。

3.我 理解并清楚知道身体活动和装备的使用是有潜在危害的。我也理解健身和休闲的活动也包含有导致受伤，心脏病和甚至死亡的风险，我知道有可能涉及危险，我自愿 参加这些活动和使用活动的装备。因此，我同意承担和接受任何和所有的伤害的风险，甚至死亡的风险，并且，我永远免除此次活动的联系人和同行伙伴们的法律责 任。

4.我 同意承担所有的个人收到伤害的风险，包括瘫痪和死亡，这些风险是可能发生在往返参加活动的途中，或者是在参加活动的时候。我清楚获知我已经被提供了自由选 择的权利，可以选择往返活动地点的交通方式。我同意承担由于我选择了自己的交通方式往返活动地点而引起的相关的风险和责任。

5.我清楚获知此次活动的成员都和本人一样是自愿的参与者，其并不承担法律责任，意外保险和健康保险等。我了解自行购买保险的意义，以防任何的伤害。

6.我 理解我能够通过以下措施来减少我的风险：更加注意环境，注意我的身体和精神状况，注意所有与安全相关的衣物和装备的适用状况，和只参加哪些自己精神和身体 能力之内的活动。我清楚获知我已经被鼓励发展一种好问和怀疑的心态，去询问活动的领队以要求解释任何我觉得不适的决定。我同意我将不会参加任何的活动，除 非我已经仔细考虑过，相信它是安全的，和接受所有的相关风险。

　　我清楚获知，我的安全是我个人的责任和取决于我的警惕和良好的判断。我同意和保证，如果，任何时候我相信条件是不安全的，那么我会立刻中断活动的进一步参加。

7.在 此我谨宣布我自己身体健康，没有那些会影响我参加活动或使用装备的不适，损伤，病痛或其它疾病，除了以下声明的情况。我清楚获知，我已经被知会，我需要医 生批准才能参加活动或使用装备。我也获知，我应该进行年度或更频繁的身体检查，并咨询我的医生有关我参加体力活动，练习和装备使用的情况，以便我可以获得 他/她的有关健身活动和装备使用的建议。我清楚获知，我要么就进行身体检查并获得医生的批准去参加活动；要么就决定在没有获得医生批准的情况下参加活动，并谨在此承担所有的由参加活动引起的责任。

8.我 完全理解，在同伴需要协助的时候，我可能会尽力协助我的同伴，但这只是在以下情况：在我的判断中，这是自己力所能及的范围内，并且不会给自己带来不合理的 危险。我进一步理解到，我没有法律上的责任去协助别人，同时，任何我的同伴或者其他成员也没有任何法律上的责任来协助我。

9.在此次活动中，如果由于我的行为和我的参加而导致了第三方的财产损失或个人伤害，我同意免除所有其他人的赔偿责任。

10.我理解，对由于我参加活动而导致的我个人的意外事故，病痛和财产损失，活动联系人和其他承员不应承担责任。

《免除责任协议书》针对本活动全体参加人员。本人已详细阅读该协议书，我同意，一旦报名参加本活动，此《免除责任协议书》即对本人发生效力。此协议同样有效于我的继承人、近亲、执行人、管理人、个人代表和转让人。

　　由我以下签署，我保证：

　　我已经阅读和理解以上声明和其条文（共三页）；

　　我理解参加此次户外活动相关的风险；

　　我承担由于选择了参加此次户外活动而随之来的全部责任；

　　我在此特意和有意的声明，对于由于参加任何和所有户外运动、旅行和户外活动而引发，

　　或与之关连的，任何和所有的法律要求，需求，伤害，活动（包括第三方的法律要求）和无论任何形式和性质的损害，无论这些法律要求是基于某方的疏忽或其它原因引起的，我免除活动联系人和同行其他成员的责任。