走进三江源和尼泊尔徒步ABC

继去年40天的进藏之行后，心中一直存有遗憾：一，还没有坐过青藏铁路的火车；二，没有去过属于

青海的三江源地区和藏族人民的说唱英雄格萨尔王的故乡--四川甘孜藏族自治州石渠县。11月的尼泊尔徒步

给了我完成心愿的机会：提前出发坐进藏火车T264到西宁，再沿G214到玉树，，，

避开2014年国庆长假，10月7日，迎着初升的太阳，攥着刚刚到手的尼泊尔签证，登上发往广州的和谐

号动车。买票、候车、上车，，让习惯自驾的我感觉新奇，毕竟这是我的第一次啊！

11点30分顺利登上去拉萨的T264次列车。广东机务段在2年前已经把早期的高原专用列车卖给西宁段

了，所以现在的只是普通列车，到了西宁后需要换车。整个行程54小时，4980公里，途经站点：广州、长

沙、武昌、郑州、西安、兰州、西宁西、格尔木、那曲、拉萨（10站）。

兰州过后，接眼都是黄土高坡了。

铠甲 · 2014-12-07 07:58

西宁南川西路的汽车站

铠甲 · 2014-12-07 08:03

玛多县：海拔四千多米，是青海省海拔最高的县之一，亦是传奇人物格萨尔王说唱甚多的地方。“玛

多”藏语的意思是“黄河源头”，境内的扎陵湖和鄂陵湖更是源头之湖，只是恰遇大雪封山，无缘深入一探。

玛多县城

晨曦中起来，发觉经过一天一夜风雪洗礼的玛多城空气变得如此熟悉又让人如此舒坦。天气在转好，

风小了，雪也停了，不久，太阳也冲破乌云的围堵，渐渐地冒了出来。城边的格萨尔山上，插满五颜六色

的经幡在阳光的照射，蓝天白雪的映衬下，黄河源头这片土地显得更加的圣洁神秘！

午饭后，离去玉树的班车还有三个小时，便信步走到距离玛多县城五公里，一个平常不被人注意的

星星海（藏语：艾央措，意为天气晴朗时，漫天的星星都将“坠入”湖中），不料景色不错。

下午三点向玉树挺进，一路美景不断，特别是翻越巴颜客拉山时更甚，可惜相机在大背包里，

取不出来，只有用手机拍。

铠甲 · 2014-12-07 08:08

晚上住在称多县的歇武镇

10月13日，从歇武到四川甘孜州石渠县，那里是藏族人民广为传唱的英雄格萨尔王的故乡。

上午十点出发，大约10公里后，翻越了海拔4780米的安巴拉山后，便进入四川境内水草牛羊肥美的扎溪卡

大草原。

途经位于雅砻江源头的色须寺，是甘孜州最大的寺庙群之一，由100多个寺庙组成。该寺珍藏数以万计的

佛像、佛经，设显密宗两大学院，是康区能授“格西”学位的两大格鲁派寺庙之一。

据说拥有刘德华、李连杰等众多明星弟子。

四川境内的70公里都在修路，非常颠簸，就在五脏六腑快要移位，屁股即将开花时，一个转弯下坡，特

有的牧业县城的情景便呈现在眼前。早已过了午饭时间，饥肠辘辘，一到县城赶紧找吃的：真正的高原牦牛鲜

奶，牦牛肉炒饭，牦牛肉青稞汤，，，一一尝遍，吃撑了。石渠藏语名“扎曲卡瓦”，意为雅砻江源头，隶属四

川甘孜州，位于青藏高原东南缘的川、青、藏三省区结合部，是四川最偏远，交通最不便的县之一。境内平均

海拔4200米，故晴天的阳光异常刺眼。

藏獒，藏狗，白塔，经幡，玛尼石经墙，牦牛，，，，这就是石渠！

牧民卖给饭店的酥油（50元）

吃完中午饭，到山边乱逛。

铠甲 · 2014-12-12 12:08

14日，离开石渠县回青海，到达玉树州府。经过这几年的建设，整齐高大的现代化建筑和晚上五颜六色的霓虹灯光已经完全看不到也感受不到几年前这里发生过严重的地震，只有城边那座孤零零的一栋纪念性建筑稍稍能隐射当时的情景，人都是健忘的，，，下图山上就是正在复修的结古寺。

铠甲 · 2015-01-02 13:20

15日，小雪，到玉树州的三江源保护区：曲麻莱县，是长江、黄河和澜沧江的源头汇水区。定卡日曲为黄河的源头：扎曲为澜沧江的源头。

沿途的高山和草原，均为红色土壤，河水青绿，风景独特。县城坐落在一个四面环山的大草原上，风沙大又刺骨寒冷。

铠甲 · 2015-01-03 05:23

16日，曲麻莱--不冻泉--格尔木，全程500多公里，大部分属于可可西里保护区。其中，曲麻莱到曲麻河在修路坑洼，曲麻河

到不冻泉为QQ都能走的小搓板路。风景不错，但野生动物鲜见。

铠甲 · 2015-02-04 13:20

10月16-22日：格尔木--拉萨--樟木口岸（简略）

秋 • 格尔木（16--18日）

18日，青藏铁路，格尔木-拉萨

那曲站台

拉萨--樟木

拉萨河

远方的雪山是珠峰

铠甲 · 2015-02-05 14:07

在樟木住了一晚，23日早上出境，下午到达加德满都。恰逢他们的燃灯节，随处可见载歌载舞的情景。26日来到徒步起点：博卡拉。

铠甲 · 2015-02-16 10:38

26-27日，博卡拉的费瓦湖畔骑行，景色尚可，但路况不是一般的差，PP颠得第二天爬山还感觉酸疼。

27日下午办好环保和登山证，28日早晨从燕巢出发，车上还来了3个广西的帅锅，经过一路的同行，大家成了好朋友，又一起回到拉萨和云南，这是后话。

D1，POKHARA--NAYAPUL--ULLERI

28日上午11时达到南亚普（NAYAPUL),海拔1070M，行走6个小时，上升1000M,在海拔2010M的ULLERI住宿。猛烈的阳光下，不时夹杂着小雨，在小客栈抬头便可看见云雾遮掩的喜马拉雅雪山。

铠甲 · 2015-03-02 05:06

D2，ULLERI--GHOREPANI

29日，更加轻松，行走5小时，从ULLERI到GHOREPANI,上升800米。初时有阳光，后一直阴雨不断，路面泥泞不堪，积水、驴粪、烂泥相伴。自己的背负再看看尼泊尔背夫的～汗颜！晚上，山顶气温骤降，烤火、侃大山，，，

次日的晨曦，冰霜，日照金山，，

铠甲 · 2015-03-02 08:45

D3，GHREPANI--DEURALI--BENTHANTI--TADAPANI

30日，GHREPANI到TADAPANI，历时六个半小时，海拔上升不大，却是起起伏伏，有点难度，天气晴朗。

窗外

一边望着窗外那美丽的鱼尾峰，一边吃着香香的蛋炒饭、喝着芬达，，一切的艰辛和疲惫顿时都跑到了九霄云外。

屋外，时而瑰丽时而苍茫，变幻莫测的迷人暮色。

D4，TADAPANI--CHUILE--GHURJUNG--CHHOMRONG

31日，从海拔2721米的TADAPANI下降到2170米的CHHOMRONG，道路依然是起起落落。有一伙伴意外掉队，经过大家的努力，在5个小时后终于在GHURJUNG重聚。这么一番折腾，便和当地山民买了一只家养鸡，用木柴火，煲一锅香喷喷的浓汤给大伙补补身体。

铠甲 · 2015-03-03 05:26

D5，CHHOMRONG--SINUWA--BAMBOO--DOVAN

11月1日，从海拔2170米的CHHOMRONG到2870米的DOVAN,同样是在上升和下降交替状态中爬升700米。队员状态良好，到达驻地时间尚早，18：00吃过晚饭后，均各自回房休息，明天的强度比较大些。

卸下护膝，膝关节附近的裤子是湿漉漉的，都是汗，不一会就感觉凉飕飕。

在细雨和浓雾的护送下，下午4点到达驻地DOVAN.

铠甲 · 2015-04-06 09:30

D6，DOVAN--HIMALAYA--MBC

11月2日，从海拔2870米的DOVAN经HIMALAYA到3700米的MBC，基本是一路攀升，距离也稍远，加上这个海拔高度天气不稳定，时雨时冰雹的，大家都有些疲惫。DOVAN出发不久，有一队友因为身体不适引起哮喘严重发作，大约1小时后才稳定，但浑身无力怕冷，其决定不再前行就近住下等候队伍的返回，于是安排一背夫陪同，一切妥当后，其余队员继续赶路。上午天气晴好，下午两点到达海拔3230米的DEURALI时开始下起雨和冰雹，蒙蒙大雾，宛如行走在幻境中。18:10到达MBC驻地，因为海拔高，房间不多旅客多的缘故，第一晚也是唯一的一晚，6个人同住一个没有空地放背包，甚至连过道都没有的小房间，大伙齐心克服困难，挤在一个大通铺亦其乐融融！

D7, ABC--MBC--DOVAN
从海拔3700米的MBC到4130米的ABC，观看安娜普尔纳的日照金山还要徒步2个小时。 11月3日，凌晨3：20起床，大家简单吃点干粮，喝了杯热巧克力，3:40冒着凌冽刺骨的寒风，在漫天繁星注视下摸黑上山。，因为比预定的出发时间稍微晚了，有些担心错过日出时间，所以开始走得比较快比较急，不一会就听见粗重的喘气声，，,经过放慢速度和调整休息频率后，大伙才逐渐适应过来，最终如愿以偿！
上午9点开始下撤，回到驻地MBC吃完早餐蛋炒饭，收拾好背包便踏上返程。傍晚时分到达DOVAN住地后，鱼尾峰火焰般的落日金山令人心醉不已。