T001【2014磨房山野百里】AC作业贴——不想说再见

wzboy79 · 2014-12-15 01:58

人物篇：
漠狼：大山中走出的TX，扛过枪，路感和体力均属一流，可前可后适应各种位置，尤其擅长复杂地形的开路和找路，厨艺精湛，为人谦和，属于十项全能狼。漠狼与我多次合作走山，彼此配合日臻默契，此次担任开路先锋，十分出色的完成任务。

老崔：经验丰富的领队，磨房活动中有42次领队记录，也是2013年山野百里佛山潇洒队的领队，老崔适应队伍各种位置，对活动路线设计和定位导航都有很深造诣。老崔走山严谨中不失活泼，有探险精神又安全意识强，本次活动担任收队重任，十分出色完成任务，获得队友的一致赞誉。希望今后能多有机会和老崔一起探索广东山野。

大卫：谦谦君子，个人能力强，路感和导航能力一流，大卫也是多次作为活动协作，彼此配合默契，团队融合度高。本次担任前锋之一，出色完成任务。

榨菜：体能、攀登能力和导航能力均属一流，具有丰富的山野穿越经验和UL装备经验，穿越V谷如履平地，虽然第一次合作，但很快融入团队。榨菜作为先锋攀登队员，是否出色的完成了前锋和探路的工作，希望以后能经常一起探索千米山。

五钱：路感好，心态好，意志坚强，五钱第一次户外活动就是和我一起，几年来一直一起活动，是山野的好兄弟。这次很好完成前锋任务，也拍摄了不少好的PP，希望能加强平时的体能锻炼就更完美了。

凤凰山：广州山野另人敬佩的老大哥，走遍五湖四海，体力好，听指挥，是队伍中的一宝，是我们学习的榜样。希望凤凰山大哥注意装备减负，保重身体，越走越年轻。

小米：第一次参加我活动的老驴，2008年就参加过山野百里，小米户外意识良好，团队融入度高，体能和技能都比较均衡，照顾好自己的同时能够主动协助其他队员完成分工；这次作为时间员，很好的完成了分工。希望以后能经常一起活动。

大吉普：运动达人，扛过枪，一身军事化装备，非常酷，性格开朗和蔼亲和，体力好，背负强，野外生存经验丰富。虽然参加户外山野活动不多，但能力足以胜任，和大吉普一起走山感觉十分舒服，希望以后经常一起活动。

阿雅（MM）：运动达人，游泳、徒步、骑行和马拉松十八般武艺样样精通，活力无限，几年来一直一起走山，常年担任财务一职，尽心尽力，同时为我们留下众多精彩PP。阿雅的负重能力稍差，但是这次活动已经有很大提高。建议有装备就要用，让装备发挥中应有的性能才最重要。

Chessy（MM）：体能好，路感强，运动急救方面专业，山野经验非常丰富，体能让很多GG都望尘莫及，这次作为收队不急不躁，有张有弛，凸显走山心态已日臻成熟。很好完成收队认为，受到队友一致好评，和老崔属双剑合璧天下无敌。

朱莉（MM），山野经验丰富，体能好，能背负，性格开朗，乐于助人，是个让人放心的山友。希望能减轻负重，注意运动损伤，走的长长久久。

乐乐：本次活动领队，一个喜欢走山的普通人：）

Amyaia：我们都称她为大A，金牌后方留守，这次活动无论与前方联络，向组委会报告，还是向后方通报情况均做得十分到位，使我们可靠的后方安全保障，代表全队感谢大A的付出。

wzboy79 · 2014-12-18 07:55

作业之行前准备篇
“充分的计划、合适的伙伴、可靠的装备虽然不能绝对避免但能有效地降低户外活动的风险。”——引自《磨房-山野出行手册》
1、看到本届山野百里的公告，被ABC三点的设置所吸引，这个设置堪称神来之笔，既保证了线路的有一定的强度难度和探索性，又最大限度的发挥各队的自主性。三点中的任何两点连续无后援的穿越都具有一定的难度（其他借助交通工具穿梭或中间后援补给的，也是一种玩法，但三点选两点的意义就下降很多了）。AB和BC是天然的经典穿越，为不和其他队重复尽量多元化，我选择了AC作为穿越方向。
2、招收队员，考虑到线路的难度，队员以经常一起活动的tx为主，第一次参加我的活动的，则要求具有一定的山野穿越经验。最终确认的队员中：阿雅，五钱，漠狼，大卫，朱莉、凤凰山，大吉普、睡狮、老崔都是经常和我一起活动的，两个第一次活动的队员小米和榨菜，是山野经验丰富的老驴。

3、拉练，11月30日组织了市内拉练，线路为牛凤龙线，全程23公里，累计爬升1600米左右，通过拉练队员互相熟悉，新参加活动的榨菜和小米也很快融入团队。通过拉练，我基本掌握了榨菜和小米的体能状况和山野能力。

4、线路计划，队员对于线路计划的讨论很充分，MK和木鱼两位山野版版主也给出了很关键的指导。路线四易其稿，最终的线路有几点变化：过A点后，直接从V形深谷直接经屙屎凹下到园潭下至坪坑底的机耕路；由鱼塘凹直接上乌廖髻改为由C3点直接上牛忌峰绕过乌廖髻；第二天下山路线改为从七娘嶂方向下山，考虑到景色因素和安全因素，备用方案为分水坳口直下。从路线实施的结果来看，第一点和第二点的改变是关键性的，保证了计划完成。第一点从V谷直下而不是翻过凹下山再从烂右里古道下，节约了很多时间，保证我们从容完成第一天计划；第二点改动，使得我们在C3有一个最后补水休整点，对于完成后面的行程非常关键。最后一点改动没有实施，启用了备用方案。综上，从计划实施效果看，行前线路的讨论是非常充分和必要的。

5、装备计划和食品计划，为了更轻量、更快速、更安全和更环保，本次活动对参加人员提出更高的要求，装备方面要求尽量减轻背负，列出自己的装备清单表并称重；食品方面实行单兵伙食制，除绳索外不设任何公共物资。从实施效果看，装备虽然不能完全按照要求清单称重，但是大家都注意减轻负重，想了很多办法，也尽量朴素登山，所以全队整体负重水平较轻，保证了大家有充沛的体力完成路线；在减轻重量的同时，队伍的装备和物资是足够的，而且单兵伙食制保证每个人都带足自己的生存物资，提高了安全性。本次活动达到了计划提出的减负和单兵伙食的目标。

wzboy79 · 2014-12-18 14:18

AC路书篇
预定7:00钟迪卡侬运动超市（五洲店）集合，车是提前两周订好的，6点钟出发时，给司机电话，他竟然忘了，天啊，多亏给他提前电话。赶快调集车辆，加之堵车，全队于晚8:00出发，晚于计划1小时。

行车四小时，约12:00到达黄村镇，在镇里的蓝溪酒店住宿，80元双人间，卫生条件还不错。黄村镇是个温泉镇，有天然温泉，所以住宿较多，小镇也很繁荣。一般晚上出发的活动，如果条件允许的话，我都很选择住店，这样大家可以休息的好一些。而司机可以在天明的时候开最后一段山路，安全性也高些。晚上有个小插曲，本来老崔和司机住一个房间，但是司机鼾声震天，老崔只好跑去二楼找了个包间自己扎营，辛苦他了。

行前在车上特别强调了早晨起床集合的纪律，因为涉及到整个行程安全性，要求6:10分集合出发，绝对不能拖拉。队友十分配合，6:15准时出发，6:45到达园潭下大榕树，各自做准备活动合影后，7:00钟准时出发。到达大榕树的时候，看到两辆中巴，是T005和T008的车，得知两队已在6:00钟出发。

队伍的队形是大卫、榨菜前锋，老崔和chessy收队；园潭下上A点的路是非常成熟的古道，我们走的非常顺，提前计划到达三官大帝庙.

稍作休整后，我们继续出发，小庙到担羌拗口的路仍然成熟，我们到达担羌拗口的时候看到了寒风中的留守义工MM，追上了T005队的后队。担羌拗口到A点的路非常陡，不过被前面的队伍已经踩得很明显了，我们抓着草木，快速上升。9:25分前锋榨菜和大卫到达A点，队员陆续到达。上升A点途中，偶遇T005队队长穿山甲，穿山甲一直是我敬佩的山友，他的攻略使我受益良多，这次终于见到真身，并合影，幸福啊。

在A点合影后，继续向V谷方向前进，到达V谷下山处。直降V谷，这时有些偏离轨迹，前队和后队直下后沿垭口上升到A4，中队我、阿多、阿雅、漠狼四人中途左切回轨迹，很快到达A4点。全队A4点午餐，约12点20左右。A4有手机信号，报位置给组委会。

全队约13:00从A4点出发，这时候前锋换成漠狼和五钱，沿山谷直下坪坑底，一开始是没有路的，只能在溪谷中前进，好在无大的悬崖，我们小心的下降，过了几个小悬崖。在将要到达屙屎凹时，遇到较高的悬崖，正在我准备放绳作保护的时候，左侧漠狼探到有路迹。全队左切一段后，进入较成熟的伐木道。伐木道的方向是朝向规划的备用线路，心里比较有谱，一直顺伐木道前行，在分岔路况选择右行，后面速度加快，于5:00钟下到坪坑底峡谷溪谷中。等齐后队后，我们切上机耕路。
这时天色已经不早，组委会也提醒大家开始找营地，在去坪坑底水库的路上，大卫和漠狼提出两个备选营地，都是在机耕路上扎营，附近就有水源。考虑到明天的路程和尽量远离水源扎营，我最终否决了这两个营地，在机耕路上我们偶遇了下山去园潭下的T006队，我们在天刚黑之时约6:00到达平坑底水库扎营。我们先扎营，后做饭，水库旁的水源水质略差，在之前路过水源我们取了一些水，开始各自做饭。由于事先采用单兵伙食制，我们是各自加工，自由组合分享，一顿晚餐倒也吃的其乐融融。
平坑底风光

第二天早上预计7:00出发，由于周围水源水质差，所以一部分伙伴没吃早餐，7:15出发后，7:25分我们找到前方一优质水源，停下早餐，8:00后从水源点出发，约比计划晚1小时。在到达平坑底溪谷入口处，偶遇在此附近扎营的T002队，他们是从B点走过来的，第二天要翻越笔架山去A点。002的队长是尘语天下，5,1时我们在大东山偶遇，这次又在山野百里偶遇，真是有缘。
与T002合影

这时犯了一个错误，没有和T002仔细问清楚去鱼塘凹的路线，T002右切上山往笔架山方向前进，我们则沿溪谷前行；不就发现左边的小路，左切，走一段发现是去往石杆棚方向的，旋即撤回溪谷；走一段后右边有溪边小路，我们切上右边，上升一段后迎面偶遇T003队，他们是从笔架山下来的，计划经过石杆棚去往C点，他们告诉我们这路是往笔架山的，我们走错了。看地图确实走到另一边溪谷了，只好继续回到溪谷。T003找到左边古道，让我们一起走，由于前面错了两次，不敢再冒险，我们老实的在溪谷前行，一会儿遇到水塘和悬崖不能通过，我们左切上山，20米后找到古道，原来T003走的路正是我们要找的通往鱼塘凹的古道。这时又整整耽误一个小时时间。
切上古道后，一直到鱼塘凹到C2点都是成熟古道，我们加快速度，于11:10分到达C2点。C2点后就是连续的爬升，鉴于队员都比较疲劳，加之有不错的水源，决定在C2点午餐，吃饱喝足养足精神，一鼓作气走到C点签到。午餐吃的很不错，还开炉烧了些热水，吃饱喝足，大家又满血出发。这时候已经12点钟，距离C点关门时间只有4个小时，好在一路都有前队踩过，路迹比较明显，我们急升600米到达小平台，又上升180米，翻过三个山头到达牛忌峰。途中偶遇从C点过来的T014队。从牛忌峰出发，又是上上下下的波峰和波谷，终于前队在15:15分到达C点。上到C点看到义工的那一刻真的感觉到了什么叫幸福。

C点的义工看我们辛苦，给我们特殊待遇，可以补水吃水果还有糖水，一下子到了天堂。马叉过后，已经4:00多，我们选择从分水拗口直下的备用线路，这段有几个小悬崖，不过已经被义工和前队踩的比较成熟了，一路小心下降，5点下到机耕路，约6点到达宁山村与司机汇合，圆满安全完成AC全程。

wzboy79 · 2014-12-29 09:13

装备篇
首先感谢俊峰户外用品公司赞助我队山之厨速食米饭，以较轻的负重获得足够的能量补充和不错的口味，下文会有详细的评测。
本次活动，我队要求个人带齐自己所需所有装备和物资，关键物资要有备份，尽可能的轻量化。
在准备过程中，多数队员都积极想办法减重，榨菜、老崔、小米、乐乐、五钱五人列出了装备清单并称重，漠狼自制了干炒饭，改造了外帐为雨衣和帐篷两用。活动结束后，很多都做了装备总结，经过努力队伍在单兵装备制下保证了较轻的负重。

对比准备阶段的装备清单，经过讨论，我临行前做了调整：ca套锅没有带，全部煮食功能由450ML钛杯子替代，实际使用中非常方便；酒精棉球带了30个（最终只用了一半），用敞口存奶瓶装放，共计45克；防潮垫用一个350克吹气垫代替了蛋槽垫，重量没有太大变化。

榨菜的装备清单：

我的装备清单：

小米的装备清单：

五钱的装备清单：

wzboy79 · 2014-12-29 09:51

山之厨速食米饭
测试环境：七目嶂山脉坪坑底水库营地  晚19:00点左右 实测温度6℃
分量：每袋净重135克，加包装全重152克，总饭量相当于2碗米饭，可以满足一般女生和饭量一般的男生，饭量大的男生需要再加餐。因为采用了冷冻脱水技术，152克一餐晚饭，是非常轻量化的。

包装：采用自立自封袋，实测即使凹凸的地面自立也非常稳定，非常方便在户外操作，便于冲泡和食用，不用再放入碗中，从注水到食用全部在一袋中完成。

撕口设计方便，打开包装无需工具辅助，撕开口后里面是一个拉链设计的封口，可以方便的打开和封死，注入热水后拉链封死可以使袋内保持高温；包装袋四角为圆角，避免尖角划伤。
根据官网资料：包装材质为金属材质的四层复合耐高温包装袋，阻隔氧气、光线和水分，既能满足作为容器和餐具的要求，同时避免了包装材料沸水泡食对健康的不良影响。
实测，注入沸水后，外部不会感到很高的温度，不用担心烫伤，且没有任何热水烧塑料的温度，至始至终不会变形，可经受沸水无鸭梨。

冲食过程：
1，撕开顶部，打开拉链，去除干燥剂，注入开水一直到注水线，然后用调羹上下充分搅拌（这个搅拌过程很重要，否则下面的饭和菜不能充分吸水）
2，拉上拉链，静候10-15分钟，建议泡到15分钟，可以使米粒充分吸水恢复饱满，泡的时间过短，米粒会发硬不好吃。
3，15分钟后直接打开食用即可
口味：
1，品种丰富，个人感觉虾仁什锦、卤肉饭、西红柿牛肉的口味更好一些

2，口味是很主观的东西，就各人感受总体口味不错，比之干粮强很多，但肯定不如自加工的米饭炒菜，介于两者之间，考虑到轻量化和便捷性，在口味与便捷性上基本到达平衡。建议准备选用山之厨之类的速食食品的，在活动前先尝试，看是否适合自己的口味。

综合评价：
优点：
1、轻量化，不仅体现在本体重量轻，而且只需烧热水冲食，可以节约燃料和餐具，综合减重可观。
2、节约时间，方便快捷，加上烧水20分钟可以吃上热饭
3、能量和饱腹感均不错
4、环保，包装材料环保，可做垃圾袋一物多用
不足：
1、口味上还有可提高的空间
2、菜肉用量上可更加实惠一些
总体上，山之厨是非常理想的户外食品，轻量化的不错选择，再次感谢山之厨给我们这个体验测试的机会。
PS：山之厨是lNT组织合作伙伴，包装是环保材料制作的，由于开口拉链设计，可以很方便的用作垃圾袋，一物多用减轻负重，这次活动中我就是把这个袋子作为垃圾袋使用的。速食米饭不会产生厨余，是非常符合LNT原则的户外食品

wzboy79 · 2014-12-30 10:01

睡眠系统
谈到睡眠保暖很多人只想到睡袋温标，实际这是比较片面的，如何能在寒冷的冬夜睡一个温暖的好觉，是由装备中的睡眠系统综合确定的
睡眠系统包括：庇护所（帐篷、天幕等）、防潮垫、睡袋、枕头和保暖衣服组成
1、庇护所，这次队伍中5人使用双人帐，5人使用单人帐，1人使用单层单人帐，1人使用开放式天幕
我使用的飞溪2双人帐，全重1030克，作单人使用非常宽敞，双人用则很挤。外帐用地钉和风绳饱满展开后，透气和结露均表现良好

五钱和小米的TERRA NOVA单人隧道帐，全大力马材质外帐，全重仅480克

待续