看了一天的2014，突然也想来分享一下2014年我的课程。这基本上是我去年最重要的事情了。
心理学，灵性课程，或者叫心灵成长课。在很多人的眼里，是神秘且无用的。或者看了几篇文章，或者上了几堂课，就做大师的人，很多。在上课的过程中，泡过很多个课堂后，发现这真是一个鱼龙混杂的地方。有人是真的修行了自己的灵魂，让家庭事业都提升了。有人还继续的灵性着，享受这种精神上的滋养。派系不同，其实修行的法门也是很不相同的。归根到底，跟着你的心走，你觉得舒服，这个最重要。概括一下，我了解到的一些课程。
NLP,神经语言程序学 (Neuro-Linguistic Programming) 的英文缩写。是用语言来改变身心状态的方法。现在很多人追随。不是纯正的灵性课程。没读过。可以自己去了解这方面的知识。
合一大学。源于印度。在中国经常会有公益的思瑶合一祝福课程。没读过。同学中有读过的，交流了一下，感觉他们修行的是灵性觉悟，主要是人的上三轮。至纯至善的美。
奥修学派。源于印度。是去年在读的一些课程。颇有争议的一个学派。在中国很多人一提起奥修，就是乱搞男女关系。奥修学派，认为我们要尊重自己身体的感觉。如果你有什么样的感受，你可以有意识的去表达。这种感觉，可以是心里的感觉，比如悲伤，愤怒，冷漠，绝望，喜悦，平静，激动，兴奋等等。身体的感觉，麻木，冷，僵硬，左边的肩膀疼，背部肌肉酸痛。每一种身体的语言背后，都有情绪的存在。谭崔，是奥修的高级课程。据说，只在印度开课，需要面试。外界评论，乱搞男女关系的课程。哈哈，无缘读，但跟读过的同学交流过。核心内容：对生命说“是”，包括你对性的欲望。承认，接纳，不以为耻，享受生命的喜悦和恩赐。大家提起这些词，都会羞涩回避，或者负面评价。但是这种课程，确实能帮助心理受过创伤的人走出阴影。比如遭受过性侵，家庭暴力，单亲家庭不相信男人的女人，无法打开心扉走入恋爱婚姻关系的人，走出身体记忆的阴影。
2014，灵性课程分享。
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在上课的过程中，总是非常好玩的。最爱挖种子。分享《内在小孩》课程，老师分三个年龄段，4-8岁，小学，初中，这三个阶段，分别催眠进入那个年龄阶段。然后老师提问，你们看到了什么？我当时提问的问题是：我看到我三个年龄阶段，都是穿着小男孩的衣服，蓝色或者军绿。我很混乱，在我的潜意识，我是男孩还是女孩？我对自己的性别比较模糊。每个人的问题不同，这个问题确实困扰我很多年。性格像男生较多。直到20多岁，我才很大方的穿裙子，跟闺蜜聊着女人们共同喜欢的话题。也是至今未嫁出去的原因吧。哈哈，女性的感觉姗姗迟来。
看到自己从小到大的成长的过程，那天我大哭。我是一个因为父母期待，把我当成男孩养大的姑娘。老师让我不断的重复这句话，直到压抑的情绪一泻千里。
本是女娇娥，不是那男儿郎。
当我们通过催眠，或者深度的沟通进入当时当日的情景，让压抑的情绪宣泄，讲出，或者做出那些当年未被允许的动作。然后重新植入新的概念，这就是疗愈的一个方法。
http://blog.sina.com.cn/s/blog_54764559010008y2.html
http://blog.sina.com.cn/s/blog_547645590102e6ui.html
日本小说家村上春树在他的短篇小说《再劫面包店》中写了这样一个莫名其妙的故事： 一天夜里，刚结婚不久的小两口突然醒来，两人都饿得不得了，把家里所剩无几的食物扫荡一空，那种饥饿感仍然无比凶猛。
这不是一种正常的饿，妻子说：“我从来没有这么饿过。”
这时，“我”不由自主地回了一句话：“我曾经去抢劫面包店。”
“抢劫面包店是怎么一回事？”妻子揪住这句话问了下去。
原来，年轻时，“我”曾和一个最好的哥们去抢劫面包店，不是为了钱，只是为了面包。
抢劫很顺利，面包店老板没有反抗的意思。不过，作为交换，他想请两位年轻人陪他一起听一下瓦格纳的音乐。两个年轻人犹豫了一下，但还是答应了。毕竟，这样一来，就不是“抢劫”面包，而是“交换”了。
于是，在陪着老板听了瓦格纳的音乐后，两个年轻人“如愿以偿”地拿着面包走了。
然而，“我”和伙伴非常震惊，连续几天讨论，是抢劫好，还是交换面包更好。两人理性上认为，交换非常好，毕竟不犯法。但是，从直觉上，“我”感受到一些重要但不清楚的心理活动发生了，“我”隐隐觉得还是不应该和店老板交换，相反该用刀子威胁他、直接将面包抢走就是。
这不仅是“我”的感觉，也是伙伴的感觉。后来，两人莫名其妙地再也不联系了。
对妻子讲述这件事时，“我”说：“可是我们一直觉得这其中存着一个很大的错误，而且这个错误莫名其妙的在我们的生活中，留下了一道非常黑暗的阴影……毫无疑问地我们是被诅咒了！”
“不仅你被诅咒，我觉得自己也诅咒了。”妻子说。
她认为，这就是这次莫名其妙而又无比凶猛的饥饿感的源头。要化解这种饥饿感，要化解这个诅咒，就必须去完成这个没有完成的愿望——真真正正地再去抢劫一次面包店。
最终，新婚的两口子开着车、拿着妻子早就准备好的面具和枪，扎扎实实去抢了一次面包店——一个麦当劳。
我是在2000年第一次读了这个短篇小说，觉得莫名其妙。村上春树到底在说什么啊？真是一篇怪诞的小说。
但是，前不久，在和几个心理医生朋友闲聊时，忽然间仿佛彻底明白了村上春树这个短篇小说的寓意：未被实现的愿望，具有多么强大的力量！
脑子里蹦出这样一句话后，感觉上，记忆中藏着的许多恍恍惚惚的事情都在刹那间得到了无比清晰的解释。
分享 武志红博客里的内容，上面是链接。看了他很多篇文章，觉得观点写的深入浅出，明白直接。
他写的就是未完成心愿的愿力。
有专业的课程，叫完型疗愈。
我在完型的课堂上，找了我们班专业做心理咨询的导师，做了一个关于“吃”的个案。我是个标准吃货，高兴吃，不高兴也吃。有压力的时候，极少倾述，会吃各种东西，觉得自己就有力量对抗外面的世界。（说到这，就要安慰一下我内心的那个脆弱的小女孩，我承认我的软弱，做不到，但我会量力而行的努力）曾经一顿饭一个人一只鸡。直到全身都有被“饱了“的感觉，充满力量。然后同学开始跟我聊现在的状态，深入。。。。。
问：在你的生命中，吃，能给你带来什么感觉？
能量，满足感。存在感。
在你的成长过程中，还有什么让你对吃有特殊情绪？
回忆到小学，我妈妈对好吃的人，特别不屑。说是吃，就是吃货，没出息。基本不给钱买零食。从小我们就馋猫一样馋着各种吃的。
然后回忆到更小，妈妈不在家，我想吃饼干，奶奶只有几分钱不够买一块，我在街上大哭，最后别人给了一块碎了的饼干。街上好多邻居在嘲笑我，并没有人帮忙，我妈妈知道了之后，好像是打了我。我觉得自己很有强烈的羞耻感，对”好吃“有罪恶感。
再小一些，我年轻的妈妈，并不知道自己奶水不够，我刚生下来遗传妈妈的体质，嘴里有热毒口疮。只能喝点糖水。好饿，一直不停的哭，不停的哭。我满月的时候，跟我生下来一样重，6斤多。我奶奶说，我的手腕和她的大拇指一样细。过了满月，去了姥姥家，再去医院，才知道这孩子给饿的。
这些情绪。。。我对食物很有特殊的感情。
然后我不断重复这些故事，重复故事里关键的几句话，只会吃，会被别人看不起。情绪到了顶点。然后开始宣泄。
植入新的概念，我尊重我身体的感觉，我饿的时候，身体需要的时候，我选择对身体有益的食物。我爱吃，是因为食物本身的味道让我着迷。我的人生是完整，完美的，我允许我的做不到，允许我的疲惫，允许我的无奈，允许我的软弱。我与我的心，我的感觉同在。
灵性课程，必须提7个脉轮的修行。印度学派，和中医道教有相通之处。7个脉轮，就是人体小周天的运行。下至会阴穴上至会阴穴。
七大脉轮详细介绍：
（出自百度）
脉轮名称
对应颜色
对应腺体
心理学意义
脉轮位置
失调后产生的疾病
正面意义
顶轮
紫色
脑下垂体
强调天人合一，大自然平衡，展现神性智慧、创造法则、平衡左右脑，精神放松。
头顶
欠缺平衡而紊乱，精神疾病
天人合一，超常的直觉，与宇宙意识沟通，平衡脑部，提高专注力
第三眼
蓝色
松果腺
强调视觉化、梦想具体化。洞悉宇宙一切奥秘，专注自我能量,看常人无法见事物，解未能解之事。
两眉之间
失明，头昏眼花，视物模糊，头痛头晕，思维混乱
追寻深层次，打开洞察力，揭示宇宙奥秘。和特异功能相关。
喉轮
青色
甲状腺
副甲状腺
强调真实表达，诉说真理、沟通力和创造力之源
喉咙
扁桃腺、声带以及甲状腺疾病
清晰的头脑，灵感，平静，良好的沟通和创造力。
心轮
绿色
胸腺
强调博爱，无条件的爱，爱己爱人。
胸部的中间
呼吸系统和心脏系统的疾病
爱，慈悲，丰富，平衡，和谐。
太阳神经丛
黄色
胰脏
强调权力欲望，求名求利，专业能力，逻辑判断。
肚脐眼上面一点
强烈挫折感，胃不舒服，暴饮暴食，暴力
逻辑，野心，吸收知识，快乐
脐轮
橙色
性腺
强调**，饮食男女、生育，人体自愈能力。
脊椎骨前，腹部里面
膀胱肾脏问题，腹部疼痛，性功能出现问题
安全感、平衡内分泌、人体自愈。
海底轮
红色
肾上腺
强调脚踏实地、奋斗自我生存，有己无人。
骨盆底部中央，性器和**之间
性无能、疲劳，便秘痔疮
为实现自我，为自己负起责任，不依赖别人，取得权力金钱和地位。
脉轮图片
脉轮是很有意思，很有意义的。心理学上认为，人体疾病，是跟情绪相对应的。比如乳腺，前两天姚贝娜乳腺癌去世，就有人写了专门的分析文章。乳房，是女人的女人味最明显的部位。这是一个呈现女性力量的地方。若是乳腺出现了问题，基本上这个女人活的太男性了。压抑了自己女性的细腻 母性 敏感 柔软的特质。
乳房，属于人体第四脉轮。”心轮。“这个地方，包括心脏，乳房，已及背后正对的位置。
在两性关系课程里，老师讲：女人的感情，是从心轮开始，向下走，到腹部，到子宫，然后才到会阴的位置。男人正好相反，男人的感情，是从下，生殖器到心轮。哈哈哈，所以说，大家都讲男人是下半身思考的动物，这个也是有据可查的。亲密关系中的两个人，感情身体的默契，是在女人的心理得到满足，男人第一脉轮得到满足后才能和谐。
第一脉轮，海底轮，生殖轮，对男人是最重要的。是男性力量的体现。是大腿根部一直到脚的位置。两个膝盖，是向前的力量。如果老是膝盖疼，身体的信息是：我害怕向前走。
第二脉轮，丹田轮，也叫脐轮。是对女人最重要的部分。若一个身材匀称，只有肚子很突出的女人，大概身体的语言就是，我在亲密关系中，有卡壳的地方。女人的妇科疾病多的人，大部分亲密关系，是有问题。跟自己老公，父母，特别是母亲，有难言的苦衷。
第三脉轮，是太阳神经丛。男人老是胃疼，他的身体语言，我的男性力量无法完全释放。压抑。
第四脉轮，心轮。男人女人一样，有不能说的秘密，无法敞开心胸接纳，会退锁到一个角落里，将自己封闭。
第五脉轮，喉轮。回老家的时候，我表弟的朋友，一个18岁的男孩，从小被严格要求，在考上大学这年，离家出走。反复发作咽炎。还做过手术。身体语言，我不被允许表达自己的看法，观点。
第六就是眼睛。第三眼。直觉。
第七，顶轮。这个脉轮，我的感受很弱。看到一些修行久的同学，她们说是可以接受宇宙能量。能观到别人身上的气。什么样的感觉，不清楚。哈哈。没感受过。但见过确实灵性很高的同学，不用讲话，只是感受，就知道你现在的处境，收入，处于什么样的问题区。大概，就是传说中的”观气象“，这需要静心品质很高的人，或者纯净的人。
身体的语言，当你静下来，是可以感受到的。比如静坐。个人的感受，我大概坐下来3分钟，感觉气息顺畅的时候，就能感觉到身体那些细微的，不被觉察的感觉。比如，我会觉得我的左边身体比右边重。左边是和母亲的功课，你的阴面，右边是跟父亲的功课，阳面。我会觉得，胸口，檀中穴靠左的位置，有点隐隐的痛。
右边的肩膀胳膊，麻胀。
我在呼吸课程的时候，一次，讲呼吸带到肩膀的位置，我觉得两个肩膀像被钩子穿透了一样的痛。痛到自己无法忍受。肩膀，身体语言是，责任，焦虑。左边是对过去的执着，放不下。右边是对未来的担忧。肩膀厚重的人，除非是自己刻意锻炼的，他的身体语言是，这个人严重的焦虑，极难放下。很能扛事。
下巴，锁住了委屈。
后背，主要是和自己父亲关系需要梳理。
眼睛，是面对问题的能力。近视眼，逃避型性格。在《眼睛能量疗愈》课程中，老师说，如果一对不近视的夫妻，结婚后近视了。说明关系很差了。已经到了视而不见的地步。哈哈。特此宣传，我同学有导师证，治疗这种病，2000/小时。
写的真好，方糖继续啊！
谢谢方糖的分享。