从梧桐十登说起

坐等后续……

先占位

前排就坐

馬克

听故事:happy:

不同的角度，
不同的视野，
不同的景色，
不同的结论……

占位学习

没了？

呵呵！顶一个！！！！！

事先说明，本人观点未必正确，仅供参考，能抛砖引玉那是更好。

观点一：关于安全

去过香港爬山的驴友或许会发现，香港的驴友与其说是在爬山，不如说是在跑山。其实，香港的山径也有土路、水泥路、乱沙石路几类，香港最高的大帽山比深圳的梧桐山还略高几十米，但是香港的主要山径路线清晰，基本都有路牌，不容易迷路。但是香港的驴友为啥没有如深圳一般注重户外的安全呢？他们经常穿着紧身衣、背着个超级小包，装个两小瓶水，就在山上跑上跑下。什么两人同行、保持队形、保底物资，难道他们就不注重行山的安全？究竟是哪里出了问题呢？

其实，不是登山的安全原则不对，也不是香港的驴友不重视行山的安全，问题就出在人家根本就不认为自己在登山，而是在越野。所以，你硬要把登山的安全原则套在人家越野的头上，搞个驴唇不对马嘴，其实是把正确的方法和原则用在不适应的对象上。

深圳的许多所谓的登山路径其实和香港也差不多，就是在指示牌方面做得差点。除了一些探路的线路、溯溪的线路和海岸线，即使是梧桐山的多数路线，基本既可以视作登山的路线，也可以视作越野跑的路线。当人家以越野跑、山地跑的方式来活动时，如果还以登山的安全原则来机械对待，怎能不起争执呢？

观点二：关于健康

登山损害膝盖，跟是不是强驴、有没有ZN其实没有必然的联系。很多驴友，也没有走什么很BT的路线，也不是很猛的强驴，走个几年下来也经常会有膝盖劳损和伤痛的情形。这是因为，爬山本来就是十分损耗膝盖的运动，跟跑步、骑车一样。要想没损耗，几乎是不可能的。 正常人到了五十、六十，膝盖、肩周、腰椎出问题的都很多，这些关节都有个老化的过程，而且很多还跟缺乏锻炼有关。所以，膝盖出不出问题跟是不是ZN、BT并无必然的联系。

固然，剧烈运动和高强度的跑山会损害膝盖，但是，人体也有修复的机制，而且流水不腐户枢不蝼，不运动的人骨质会酥松，而多运动也会促进关节的自我修复和强度。所以，一定要把膝盖伤痛归因于跑山，其实是没有科学的锻炼所致。错不在越野，错在你没有科学地锻炼。需要普及的应该是科学锻炼的方法，如何强化你的肌肉，如何预防运动伤害。

观点三：关于登山的态度

其实这一点，真的没什么好说。该怎样去登山，或者说以一个什么态度对待登山、对待生活，这真的是一个很私人的事情。

前不久，一位在好声音被亿万中国观众认识的女歌手去世了，网友一片惋惜。如果，她没有参加好声音，没有后面那么些繁忙和劳累，或许不会复发，或许还能多活一年两年。可是，那又如何？有的人愿意默默地活着，多看看世界，这也是一种人生的选择；但是，另一些人愿意活着如同一颗流星，哪怕辉煌的时间很短暂，只要美好的来这世界走一趟，没有遗憾，这也无可厚非。

我们又凭什么要去教别人怎么对待生活呢？

如果越野活动追求速度就是比狠斗勇，那么像HK168公里越野跑（爬升8700）、环阿尔卑斯的巨人之旅（330km，爬升24000米）算不算比狠斗勇呢？我有点惶然。难道只有官方举办的活动才算是活动，胜利者如同英雄般被人尊敬，几个山友闲暇一聚，在山野驰骋，有点小小竞技就被批得如此不堪。真是只许州官放火，不许百姓点灯。然而，不要忘了，巴西之所以能成为足球强国，不是因为官方给了国家队多少资助，而是巴西有无数喜爱在街头、沙滩光着脚踢球的普通人。

占位听后文～

HK168是一項極考驗耐力的168公里的野外長跑賽事。比賽路線由在八仙嶺效野公園的鶴藪開始，沿途經過多個郊野公園，包括古木樹 林、自然遠足徑、陡險山徑、寺廟、山澗及各主要山峰。
比賽路線共分為4個主要部分。第一部分圍繞東北部的香港之後就會上到大帽山並去荃錦坳完成第二部分。第三部分就會圍繞大欖郊野公園，再次回來荃錦坳。最後一部分開始時會再次攀上大帽山，穿過城門水塘去到沙田圍的終點。整段比賽路線累積登高超過8,700米，參加者必須於38小時內完成。「HK168」是一個獨特及附挑戰性的山野活動，必將為參加者帶來難忘經歷。   
http://www.thenorthface.com.cn/story/view/827419

巨人之旅赛事是在意大利北部靠近法国罗讷-阿尔卑斯大区的山区举行的，这个地区在瓦莱达奥斯塔大区(Valle d’Aosta)，首府是奥斯塔，在都灵西北80公里处。瓦莱达奥斯塔大区境内全部是山地，是自然、滑雪、跋涉和登山爱好者的天堂。勃朗峰 (4807 米)、玫瑰峰 (4637 米)、切尔维诺峰 (4478 米) 和大帕拉迪索山(4061 米)这四座意大利最高的山峰，就横亘在巨人之旅的赛道边。作为雄心勃勃的顶级越野跑赛事，巨人之旅从2010年开始举办了三届大赛，其赛道全长330公里，长于UTMB300公里的最长赛程，总爬升达24000米，穿越25座山，150小时关门，全球参赛名额只有550人。比赛开放报名十几分钟内，来自全球的顶级耐力跑者就将550个名额完全报满，至今还有数千报名者在排队候缺。
http://baike.sogou.com/v63051976.htm

学习了……

有人说，生命只有一次、安全是第一位的，这没有错。但是，请不要绝对。
户外有风险，如果一点风险都不想承担，你就不要出来户外。
记得一位前国家人大副委员长说过，中国的企业家缺乏企业家精神。什么是企业家精神？除了诚信、敬业、执着和创新，还有一点就是冒险。冒险是企业家精神的天性。
我们经常有看到，西方极限运动中，徒手攀岩、极限飞车、穿着滑翔翼像导弹一样在空中滑行，这些集聚风险、死亡的运动有何意义？冒这么大的风险，就为了玩玩，值得么？如果你不理解冒险是企业家精神的天性，你就无法感受其中的快乐和价值。而这个世界就是这些具有企业家精神的人创造的。否定冒险精神，只能说明目光短浅。缺乏冒险精神，一个民族再强大也不可能改变这个世界，只能被这个世界所改变。

收益良多！

回到梧桐十登，我认为这是个非常好的活动。
能完成的人，值得我们像英雄一样的尊敬。
这个来自民间自发的活动没能在磨房公开召集，这折射出磨房的一丝衰败，应该需要思考下了，否则如何与时俱进。
当然，我也不是说每个人都适合参加这种活动，科学锻炼、量力而行值得提倡，但是那套家长式的说教和劝诫可以休矣。

有人提供作业贴吗？想看看