实际行程：
12月13日
19:00 中山公园集合出发
21:00 南岸服务区休息10分钟
23:10 到达宁海预定旅馆
12月14日
07:10 集合出发
07:50 到达木坑头步道入口（合影）
08:10 到达羊岩殿
09:00 到达长田头
09:40 到达里下王
10:00 到达石枧
11:20 到达慕胡山（路餐、休息整顿）
12:00 到达麻岙岭头
13:10 到达黄罗洋
13:30 到达里山季
14:20 到达下章
14:40 到达南山章
15:20 到达目的地桑洲
16:40 腐败完毕回上海
19:10 北岸服务区休息10分钟
20:30和21:00 南方商城、中山公园下车回家、各找爹妈
以下内容，仅供磨房其他队友参考：
木坑头到桑洲总共徒步路线距离：22.8km
最低海拔：35m
最高海拔：564m
整体海拔上升: 1111m
整体海拔下降: 1243m（感谢队友西域白杨提供以上数据）
这次活动大巴来回的距离大约为650公里。
本次活动共15人，人均消费251元！
作业帖：宁海步道·主线5（桑洲--罗家岙）
http://www.doyouhike.net/city/shanghai/1132322,0,0,0.html
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