★温馨提示★
1）冬意日渐与我们靠拢，请各位校友在活动过程中注意防冻，以免着凉。
2）生活小提示，近来在南山各大型购物场所、人行天桥、公共汽车站，出现成批有组织性的偷盗者，以小孩模样居多。特别是MM们在上人行天桥、商场自动电梯时对所带物品要严加注意，请尽量将背包放在身前。
【校务备忘】
本校从即周开始，将施行《南山负重登山学校值日签到制度》，值日表由长征三号负责提供，签到笔将由学校FB基金资助，签到表存放将与科建小卖部的MM沟通后，请MM代为保管。
值日表内容涉及：每周值日校长栏（必签！）、学员签到栏（不作要求，自愿签到）、该周学员自行补课栏（此栏由学员在登南山时自行在小卖部领取签到，暗号：南山负重登山学校！并放归）
【学校声明】
1. 欢迎新老驴共同加与！美丽的夜景，拔高的台阶，南山是新驴循序渐进练习，老驴保持体力的绝佳场所；
2. 本校鼓励合理的负重练习，并坚持做书面或口头的表扬、指导；
【集合地点】蛇口海关（工业七路与沿山路交汇口科健大厦） 登山口科健大厦门前台阶!
【上课时间】11月30日、12月2日 晚上19：30 （每周二、四）
【联系电话】13798401030
【课程线路】
A. 传统线路：
海关——二号亭（3登）
B. 非传统线路：海关——明华往返
轻装、负重（自愿，量力而行）
【装备要求】运动鞋、运动衣裤、毛巾、矿泉水500ml以上、头灯等
本校相关理论课程：
1【疾走！改善酸性身体（ZT）】
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=69983
2）【深圳南山负重登山学校】关于有氧代谢运动
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=62066&h=1#744398
【学校信条】远行千里，始于南山
【办学方针】弘扬磨房理念，倡导新老交流
【办学目的】野外适应及强体训练
【学校性质】敞开式，磨房培训学校，不属于任何个人、小团体
【入学条件】磨房会员
【管理制度】校长接力轮换制/周 (欢迎头驴老驴来任教)，学员是自愿的、来去自由的、不搞固定职位制度
【交通方式】
（一）105，K105在南油站下，前行200米，见到联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；
（二）462，204 & K204在蛇口沃尔玛下，前行大约100米过十字路口，再行150米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；
（三）113，K113,328在联合医院站下，前行50米见联合大厦即沿十字路口转右，前行50米见入口；
（四）433，在联合医院下，其他同113。
两位校董连续几周都在整顿校风
轮到俺这就放松放松
刚好给一位校友庆生
新老同学能来的就来吧
支持，正好过了风头．．．．俺过来蹭蹭．．．周四支持．．．
周二参加，周四请假，周二有人过生日，那还登山吗？
一登后找个地方腐败
地点临时通知
UP！
啊呀，
腐败怕是敢不上了，家中有事
前两周因出差请假。本周争取按时上课！！！！
夜登南山吗？周二我也去。
不会没人吧？七月份，另一个俱乐部的活动，积极赶去，只有我和组织者
走了一小段，同行就不舒服走不了了。
我自己上！到山顶一段，风大，好长一段路无一人，有些怕！！
明天能有多少人？就在海关集合是吗？
精神支持女途MM
行动不支持吗？
能来还是来吧！
习惯性up
FB喜欢
三登令人烦恼
暂不表态参不参加
UP一下！
Up
今天去嘉华市场看到雪线的名字改成了雪山.
是不是被校懂收购了?
看了一楼链接的参考文章，有些术语实在不懂，谁给解释一下？先谢了
。。。。。因为在MF里时常提到ZN，这仿佛是ZT们才能干出的事。。。。运动要循序渐进，千万别搞突击，更别想一夜成MN。。。。
MF
ZN
ZT
MN
都是什么？？?
MF：磨房；
ZN：自虐；
ZT：猪头；
MN：猛？？？
最后一个我也不知~~
ZT是多义词，也代表转贴
MN应该是霉/媚男
猛驴应该是...ML???那不是和嘿咻一样啦，倒......
就好象 SL = 色驴 = 司令 = 色狼 ？？？？
一登 UP （于麻木中）！
FB UP （于兴奋中）！
新生入学，明天参加
先UP，有事再来请假
UP
up
芥味神秘滴寿星系Ｗｈｏ涅？
泥来了奏知道是 WHOM 了
俺已经做了一天的胃肠准备了
明天可以多吃点吧
那么晚了还想着吃的,不怕成ZT啊??
不过,特殊情况特殊处理,今天你可以吃成ZT,顶多我那份给你咯
看到关于ML的若干解释。 很容易让人想起钱钟书的围城里一位很有意思的教授——李梅亭先生。此君好色而无耻。在三闾大学他屡屡向方鸿渐发难，只因他对孙柔佳不可言穿的想法止于方鸿渐不知不觉的被孙所吸引。在他们一行人等从上海前往湖南途中。李先生曾被宁波MM称做侬是好人。且看这位高人在一次需要用衣冠及头衔来压人以求的方便时的高论：
李先生回房开箱子拿出一匣名片道：“这不知道算得证件么？”大家争看，上面并列着三行衔头：“国立三闾大学主任”、“新闻学研究所所长”，还有一条是一个什么县党部的前任秘书。这片子纸质坚致，字体古雅，一点不含糊是中华书局聚珍版精印的。背面是花体英文字：“Professor MaydinLea”。李先生向四人解释，“新闻学研究所”是他跟几位朋友在上海办的补习学校；第一行头衔省掉“中国语文系”五个字可以跟第二三行字数相等。鸿渐问他，为什么不用外国现成姓Lee。李梅亭道：“我请教过精通英文的朋友，托他挑英文里声音相同而有意义的字。中国人姓名每字有本身的意义，把字母拼音出来，毫无道理，外国人看了，不容易记得。好比外国名字译成中文，‘乔治’没有‘佐治’好记，‘芝加哥’没有‘诗家谷’好记；就因为一个专切音，一个切音而有意义。”顾先生点头称叹。辛楣狠命把牙齿咬跟唇，因为他想着“Mating”跟“梅亭”也是同音而更有意义。
关于MN可以在今天上课及FB的过程中专门讨论了。
M N = MENG NAN = MATURE NAN = MALE NANSHAN
不准说鸟语，不是我不UP！！