快乐就在脚下，幸福就在路上。。。额满即止最多8人！2015百公里，我要带的东西。。。谁看谁知道！！！

头灯（或手电筒）1只及备用电池(在石板路很有用！),
护膝一对，（后半程使用，很给力的！）
太阳镜、遮阳帽（只要是晴天，深圳的太阳很晒，带上是必须的）
两把登山杖，（后半程使用，是可以省不少力的）
三双以上袜子，交替使用(袜子带少了。。。湿了磨起了水泡，是很痛苦的)、毛巾一条、头巾一条、
鞋底要较厚的且有一定的弹力，如果你的脚容易起泡，请多带几张“卫生巾”，要较厚的那种“卫生巾” 。出发前贴在袜子里面，然后再穿进去，保护脚底不起泡，让我们的“脚脚”也舒服一下。。。（赵本山说：谁用谁知道！）
备用衣服一件，（走完回家时换上，公交、地铁上不怕吹空调）
水：1瓶，（沿途可以补充的）红牛：前半程一路有发的。后半程看“运气” 。。。葡萄糖粉几小袋，巧克力或奶糖一些，（这是能量，必须的）。
现金200元（路上补给用），身份证1张，救生卡1张（网上有格式自己做），公交卡1张，手机1部，小音响1部。
药品：清凉油，凡士林，活络油，各1只 “药店有售” （“清凉油”蚊虫叮咬时用的）（”凡士林”出发前在大腿裆下内侧，脚指头等部位。。。涂抹，起润滑作用！！！另外注意：内裤要穿大一点“平角裤” 裆部最好是细网眼的！是速干面料的。否则，大腿裆部皮肤很容易磨破。） (“活络油”涂抹在膝关节等活动部位并按摩一下。。。)
我们不是专业的马拉松运动员，也不是长期走长距离徒步的专业驴友，准备充分了，其实每个人都会走完百公里的。
跟着感觉走，紧抓住梦的手，脚步越来越轻，越来越快活，尽情挥洒自己的笑容。。。蓝天越来越近，越来越温柔，心情就像风一样自由，突然发现一个完全不同的我。。。让它带着我，希望就在不远处等着我，跟着感觉走，让它带着我 梦想的事那里都会有。。。