各位兄弟姐妹，废话就不在这里不多说了，欲报名请从速，记得买保险！
报名需要告诉我：
1、姓名
2、性别
3、年龄
4、身份证号
5、手机号
6、微信号（方便队员统一联系）
7、磨坊ID
8、保险单号
（购买保险连接：http://bx.doyouhike.net/?act=intro&code=21040）
2015年磨房深圳百公里报名须知
http://www.doyouhike.net/city/shenzhen/1122712,0,0,0.html
百公里训练营】
【百公里训练营】第一讲：长距离徒步运动损伤防护讲座
【百公里训练营】第二讲：长距离跑走训练暨风险防范
【百公里训练营】第三讲：户外急救护理及医疗培训
【百公里训练营】第四讲：长距离运动损伤的预防暨百公里活动准备
【百公里训练营】第五讲：骑行运动损伤防护公益讲座
【活动线路】：2015年百公里线路描述（可能还会有改动）：
===》深圳湾公园（起点0.0km/0.0km）→红树林海滨休闲走廊→滨海大道→福荣都市绿道(福荣路)→益田路→福强路→滨河皇岗立交→中心公园全段→福田河花卉世界（第二签到点23km/23km）→右转红荔路→华富路→笋岗西路→笋岗东路→东门北路→爱国路→东湖公园→东湖二路→罗湖5号绿道线(水库绿道)→大望槟榔公园→梧桐山沿河路→梧桐山博雅馆→梧桐山大门（第三签到点21km/45.5km）→梧桐山二线关巡逻线→盐田检查站→盐田河绿道→双拥公园人行天桥→二线公路→大水坑公路下行20M左接盐田海滨栈道→海滨栈道山海风情观景台→大梅沙麦当劳（第四签到点22.2km/67.7km）→环梅路→闲云路→马峦山登山环道→溪涌村→盐葵公路→土洋村→虎地排右转到葵鹏路→比克厂大门(第五签到点21.5km/89.2km)→官湖绿道→绿道出口过迭福路口→坪西路立交→迭福路右转迎宾路→左转中山路→大鹏广场。
【免责声明】
本活动只为约伴爬山，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，参加者须对自己的安全负责 。如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动其它队友，凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则， 活动中个人如有意外召集者不承担任何责任。
以上作为强制性要求，参加者视同默认。
qq群：223791344
求组