关协：30公里徒步（1月14日）之昨日重来！

加强学习：
主题：致所有固定活动的组织者及参加者
链接：http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=95853&h=1&bpg=1&age=30

昨日重来！

【主 题】以徒步为主，常规性体能锻炼
【集合时间】周五晚19:30准时出发
【集合地点】关山月美术馆往前，公用电话亭旁
【本周领队】
【徒步路线】
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第一段(9KM)：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]关山月美术馆—红荔路—新洲路—滨河大道—红树林
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第一下撤点,计划到达时间20:55，休息时间10分钟

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第二段(11KM)：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]红树林—滨海公园—沙河立交—世界之窗
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第二下撤点，计划到达时间22:45,休息时间10分钟
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]PS：顾及安全，在沙河口稍作停留,休整集合队伍后全队穿过沙河立交,不得独行!
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]走至世界之窗工程施工路段时，请沿工地围墙右转，进停车场后直走

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]第三段(10KM)：
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]世界之窗—深南大道—农园路—红荔路—关山月美术馆
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]计划到达时间0:45

鼓励在预定地点下撤！考虑到安全问题，如果在9:00前不能到达第一下撤点红树林, 请不要独自跟随走第二段!!!

【报名方式】跟贴,报名/GG or MM，去过的朋友可以直接到集合地点
【装备建议】1升以上水、运动鞋、 宽松的衣服 、雨具、 防身用品
【到关山月的公交车】
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]大巴：25，215，228，105金田路口站
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]中巴：441，451，420，468，502，507莲花山公园站

特别提醒:
1:我们的活动是以磨房为平台的,请大家严格遵守磨房的有关规定!
2:徒步不是为了赶路.所以安全永远是第一位的,请大家严格遵守交通规则!
3:活动的目的是为了强身健体,所以没有其它附加活动,既不FB,也不ZN!
4:为了保证活动能按时结束,请大家专心徒步,但也不要超越领队,每次休息的时间以领队到达和离开的时间为准!
5:请不要版聊!所有的话题请围绕活动本身展开!!
6:由于最近社会治安不太好,所以请大家慎重报名.
7:报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。

【免责声明】
山野线路有一定危险，个人责任自负，注意给自己买好保险。如果发生危险情况或受到伤害，同行人员将尽量帮助和救护，但组织者和其他同行人员不担负由此带来的任何直接或间接的责任。凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官。