固定周三晚（01/04/7:30）双登莲花山(92)开始报名

报名联系电话：

砍死你 13480765432（二登）   

薯哥 13802243665（三登）

闪闪的红星：13602630448

阿栏 13802299896（出差中）

已开通群聊QQ，号码7026449 进群聊驴友，请注明磨房id@!从85期开始，时间改变，大家注意了，请相互通知！

强调指出时间地点：要记住我们是“闪闪的红星”的队伍，不要跟错队伍。
每周三晚上7:20莲花山关山月美术馆大门口集合,7:30出发! 愿意参加三登的朋友晚上6：45在北大医院对面门口集合，6：50出发。

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]为活跃气氛，共享快乐，值第50期活动之际，特邀经常参加莲协双登的朋友共聚一堂，举办一个小小的庆祝活动，活动计划定在3月9日（周三）晚上一登后开始，具体细节最近发布。请参加人员悄悄话报名，并留真实姓名及电话，以便统计作出安排。

[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在众多朋友的支持下，50登庆祝活动顺利结束，深夜星寒送我到家，一直无法入睡，庆祝活动的一幂幂浮在眼前，感激的心情无法言表，想不到有那么多朋友支持我们的活动，我代表莲协所有成员真诚地说声：谢谢！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]谢谢星寒采购FB物资！并在深夜送莲协的队员回家！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]谢谢夏日的清风订购莲协50登生日蛋糕！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]谢谢飞天虎用中巴绕道送罗湖的朋友回家！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]谢谢玛雅人精彩表演！为整个活动营造欢乐的气氛！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]谢谢陈哥带领笔协会员参加我们的活动，为50登锦上添花！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]谢谢。。。。。。所有参加活动的朋友，只因为有了你的无私的奉献与支持，使莲协的活动才能延续到今天，继续到明天！
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]下面是活动参与者名单（共85名），（按签名顺序，还有几位没来得及签名的朋友请说明）：
GG：薯哥、闪闪的红星、乐乐、炽天使、冬东、你我他、丹枫香叶、狗仔、德拉姆、挺好、收音机、心向明月、ELVIS、KLONG、七步蛇、神州六号、人生如梦、人生如梦+1、人生如梦+2、大大的军、星寒、陈世美、相见不枉、悠悠我行、P=P、阿栏、HI—FI、木剑、JOE2005、我行我素、业务爱好、海龟、飞阳、龙塘人、龙塘人+1、鲁哥。玛雅人、飞天虎、独浪、肥马、阿摩、浩如烟海。
MM：中国的梦露、当代梅妃、菲菲、红榴石、蝴之蝶、宝贝卉儿、橙子、美梦成真、乡间小筑、小雨、竹茶叶、沙沙、流星雨没下、此名出售、菲尼克斯、无敌四季豆、一一YH、快乐99、一朝一夕、柴米油盐、丽丽、紫芙蓉、海玫、臭美、小气鬼、绿衣尘尘、乐一、袋袋鼠、妮子、不告诉你、迷糊虫、月夜百合、BETTY、木兰花、云雾、安妮、燕玉兰、潮起潮落、云雾茶茶。芯月、磨磨猪、夏日的清风、hebe。
特别嘉宾：陈哥率领的笔协成员（共13名）。

双登莲花山旧招集贴
http://forum.doyouhike.net/ut/threaded_show.cgi?tid=74630&pid=932587&age=0&bpg=1
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=110164&h=1&bpg=1&age=30
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=113029&h=1&bpg=1&age=30

每次活动后的作业、感想及建议请移步“磨房深圳”艳玉兰“周三晚固定双登莲花山-----闪闪的红星组作业集锦”里讨论（http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=87595&pg=1&age=0&bpg=1）

【活动说明】：原来活动是为参加《五一天坑行》的驴子们提供训练体能作准备的，现在活动圆满结束了，许多参加过莲花山拉练活动的朋友强烈建议把此活动继续下去，为更多的驴子们创造一个交流的平台，同时为新驴提供一个锻炼自己与人合作、协作、自助的能力，只要有时间，我愿意为大家多做些事情，目前我继续坚持吧，如若有什么变化，请有识之士站出来主持大局。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]附1：《五一天坑行》（安然达的贴子）
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=71315
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]附2：《五一天坑行》精彩PP（业余爱好的贴子）
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=83296&h=1&bpg=1&age=0
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]附3：《五一天坑行》作业（乡间小筑的贴子）
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=83289&h=1&bpg=1&age=0
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]附4：《五一天坑行》活动小结（闪闪的红星贴子）
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=83260&h=1&bpg=1&age=0
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]附5：《五一天坑行》作业：我朝你走来（磨磨猪的贴子）
http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=83736&h=1&bpg=2&age=100

【活动安排】：计划双登
第一登：一登由活动负责人（现有薯哥带队）安排带队收尾中间协助签名记录总等工作。关山月上然后下游乐场，全程需要快速行走20分钟，本着自助、自立、自强的活动原则，体力需要自行安排调整，如果体力不足的人可以就近下撤，但下撤时一定要通知领队或协作，游人稀少时会安排人员同行下撤。下撤后集合地点是关山月美术馆附近凉亭处。

第二登：完成一登后，沿莲花山西则台阶登山道绕莲花山半周下关山月方向，到达集合地点关山月停车场解散。FB自愿。十一点前结束，解散回家冲凉睡觉觉。

【活动时间】：每周三晚上7：30集合； 7：50出发（不等人）。 愿意参加三登的7点在北大医院对面门口集合，7：10出发，参加二登的在关山月美术馆集合，欢迎、鼓励背水果西瓜。

【集合地点】：莲花山关山月美术馆大门口集合（红荔路关山月美术馆站下车，中银大厦斜对面）。
【委员会成员】：闪闪的红星、 薯哥、你我他、乡间小筑、 陈世美、星寒、四不像、相见不枉、砍死你、潮起潮落、阿栏、不告诉你、薯条、冬东、依风、火鸟、eva、水中月、心安草、缺德、sunny、胖乎乎、呼啦圈、金沙、清风夜雨、不会游走的鱼
注：连续5次双登可成为委员，连续5次不来除去委员称号。
【特别说明】：逢中雨或以上或节假日前后活动自动取消（在活动当天会发布通知）。
【交 通】：徒步、跑步、自行车、公交车、自驾。
地址： 红荔西路
关山月美术馆公交站名：金田路口
(注意:关山月美术馆离莲花山公园正门还有一站路大约250米)
大巴：105/111/14A/215/228/25/K105/K12

中巴莲花山公园站：
441/420/451/456/468/502/507

【活动费用】：无公共费用

【鼓励携带】：自愿带西瓜柚子桔子等水果。
【严重指正】：来莲花山的同学一定要注意环保卫生，不许乱扔西瓜皮，纸巾，水瓶等垃圾在地上，一定要丢入垃圾桶或带回家！违者遭人鄙视！

【个人药品】：清凉油/白花油，正骨水/云南白药，驱蚊水，季德蛇药等等外出必备药品。

【装备要求】：双肩背包，登山鞋或运动鞋（必须），长裤，头灯或手电（必带），足够自饮的水或运动饮料（必带），多功能刀，个人FB物质，垃圾袋，雨具（试天气而定，喜欢淋雨的可以不带），其他个人必需物品。最好都带上护膝！

【特别说明】：
要求参加活动的同学必须背包负重（负重可视个人体能而定，量力而行）。
背包在日后的爬山中将装着你所有的必须品，是你的一部分，因此双肩包是必须的。
日后爬山、远行不管路程轻松还是艰苦，头灯、手电是每个人必须带的，因此头灯、手电是必须的。

标准：GG/12-20kg，MM/5-15kg。(尽量向标准看齐，无硬性规定，但会硬性要求)

【参加活动对象】：热爱户外活动、有比较好的团队意识、服从领队安排者。
【人 数】：暂时不作限制。
【报名方式】：跟贴报名！

【特别提示】：
①晚上天气变较冷，建议大家带上一件备换的衣服，下山前可以将被汗水湿透的衣服换下，不至于在回家的途中着凉了。
②此活动是为了锻炼身体增强体质，不欢迎存有逛公园心态的人；
③请各位同学注意集合时间提前出发，以免寻找集合地点耽误时间；

【特别注意事项】：
1.报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，活动中如有意外活动召集人不承担任何责任；
2.强烈建议出行前自行购买旅游或意外保险，出发前请把组织人的电话号码留给家人，以备紧急时联络；
3.必须服从队伍统一安排，发扬团队协作精神与自助精神，不要做无保护的攀爬、冒险；
4.活动期间注意环保，尽量不破坏植被。

深圳莲花山公园简介
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[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]莲花山公园位于深圳市中心区北端，全园占地面积166.14公顷。公园以其清新、秀丽的姿色和端庄、质朴的风格吸引着广大游人，是一座风景优美、环境清新的休闲胜地。莲花山公园筹建于1992年10月10日，1997年6月23日正式对外局部开放。直属深圳市人民政府城市管理办公室领导。公园现已开发建设并向游人开放的面积为60公顷。绿色、环保、自然、和谐发建设并向游人开放的面积为60公顷，绿色、环保、自然、和谐是整个公园的基调。座落于公园主峰的山顶广场，海拔106米,面积达4000平方米。邓小平同志铜像矗立在广场中央，铜像高6米重7吨，为青铜铸造，基座高3.68米。塑像的造型为具有动感的、邓小平同志大步向前走路的姿态。铜像由白澜生等四位著名雕塑家集体创作，上海造船厂铸造中共中央总书记、国家主席、中央军委主席江泽民同志为铜像题字，并于2000年11月14日亲自为铜像揭幕，中心区美景尽收眼底。现在，山顶广场已成为广大市民和中外游人缅怀一代伟人风采、饱览中心区景色的最好去处。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]公园南区建有以棕榈科植为主的、具有热带、亚热带风光的8万平方米的椰风林大草地，为游人提供了环境优美的活动空间可3万平方米的人工湖水质清澈、环境优美，给公园增添了灵气，使游人享受划船和垂钓的乐趣。东南部建成16万平方米以大面积草地和微地形为主的风筝广场，市民在这里放风筝已成为深圳市的一大人文景观 ；东南面坡地种植有上万株凤凰木，每当夏季来临时，凤凰木花开，满山红遍，是莲花山非常壮丽的自然景观。东北部为面积近15万平方米的疏林草地，起伏自然的草坪和品种繁多的各种乔灌木，为附近居民提供了一片优美的休闲、游憩绿地。西北部与莲花北村相对，面积近7万平方米的草地上，种植了面包树、火焰木、海南红豆、风铃木、印尼鸡冠刺桐等珍奇树种和大片桃花。公园还设有花卉中心，为喜爱鲜花的市民提供了购花的好去处。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]随着深圳市中心区建设步伐的加快，必将推动莲花山公园的总体规划的早日形成和实施，莲花山公园将会建设成为深圳市中心区一颗璀璨的绿色明珠。

此活动欢迎新驴来磨蹄！
以下为新驴“水中月记”的第一次参加活动的感想，对人转变为“驴”具有指导作用：）

难忘的一夜－11月16日莲花山爬山记

从小到大我是个乖乖女，“循规蹈矩”四个字是我对我以前生活的最恰当的总结，在学校是个模范生，从不违抗父母与老师的意旨，进入社会后，还是像学生时代一样过两点一线的生活，早五晚九是我生活的全部，每天我就像上了定时的闹钟一样过生活，一下班，习惯按指定路线往沙丁鱼般的公交车上挤，到家煮饭，吃饭，看电视，洗澡，睡觉，第二天又习惯地往沙丁鱼般的公交车挤，每天都重复习惯地做每件已经熟悉得闭上眼睛都知道的事情。
可我并不喜欢这样的生活，总想打破这种没创意烦闷的生活，11月16日红星队登莲花山之夜，让我感觉到另一种生活，感谢好友EVA和红星队每个伙伴，让我白水般生活中加入一些味道，也许别人不能理解我这样的感受，但是那天给了我很多第一次的感觉，那天深深印在我心中。
1、第一次发现：其实要打破原来生活的习惯时，是有些不舍，一旦打破，收获却不同。
11月16日下班后，意外接到好友EVA的电话，问我：”闪闪红星有节目，7点半到关山月美术馆集合，爬莲花山,要不要去？“一听说是莲花山，便有一种鄙视的态度，这么矮的山，有什么好爬的呢？还有想起一如既往的习惯将要打破，似乎觉得有些舍不得，温暖的被窝，热腾腾的饭，缠绵拖沓的泡沫言情连续剧……,竟有些怀念以前生活的舒适,人心真的很奇怪,想打破平常的生活,却贪婪平常生活的舒适。

2、第一次发现：原来登莲花山可以起到锻炼身体的作用。
莲花山很矮，不能起到锻炼身体的作用，这是很多去过莲花山的人的勿庸置疑的直觉，认为可能一口气就可以爬上，可那夜，我爬第一趟时，就上气不接下气，天啊，爬莲花山怎么不像以前一样轻松，原来跟红星队爬山时，讲求速度，可平常我们一边爬，一边聊天，偶尔还停下来聊，速度很慢，再加上莲花山的坡度很平缓。爬第一趟到山脚，我和EVA松了一口气，以为可以歇息，吃我们已准备好的丰富的晚餐，心情很畅快，谁知红星队赶我们快跑，说离队伍已经好远了，还有一趟就可以歇息了，天，还跑，第一感觉莲花山怎么被他们拉如此长，亏我们近两个月双休日常爬山呢，看着前方无去者时，心胸生起一种无奈的感觉，渐渐地刚来时天气很冷的感觉消失殆尽，反而感觉汗水一一滴一滴往外冒，这是以前很少感觉的累和酸。
以后再也不敢小瞧莲花山了。
3、第一次发现：原来红星队组织性很强，让我感觉有一种很强的归属感。
我来爬山准备不是很充分，没有穿球鞋，还有EVA mm给我带来一双很舒服的凉鞋，但是有种不踏实的感觉，爬山时不能太快，EVA mm上个星期去爬梧桐山，小脚有些酸痛，两个人爬得慢。当夜，还有山友队，我们新人常常搞不清我们到底跟哪个队，多亏红星队“索队”gg（不知道写他的名字对不对，记得他头发有些卷，有艺术家的派头）在后面接应，还有“缺德”gg，谢谢他们俩，我看到山友队有走丢的人，哈哈，要去莲花山爬山，请加入红星队。
4、第一发现：原来夜来香这么香。
爬莲花山时，常常听到有人问，什么东西这么香，这也是我想问的，红星队有人告诉我，是夜来香的香味，在爬山身体透支的情况下，闻到夜来香的味道，起到镇痛的作用，爬山的劲儿越足。
5、第一次发现：红星队有很多有意思的人。
“砍死你”gg
第一次听到有人取得这样恐怖没人情味的名字，当夜，他穿着一条运动短裤，一件短袖运动衫，俨然一个高中学生打扮，在“腐败”饭桌上，他赫然从书包中取出一瓶二锅头，喝起来，一气和成，后来我加入群，看到他的网名“砍死你”左右再上两陀屎，天啊，太恶心了，谁知他是为人师表的体育老师，私下是个憨厚的朋友，是一条汉子。
“老薯”（鼠）gg
我最怕的动物就是老鼠，一听到这个字，我就想起又脏又丑又可怕的老鼠，我家在海南，你不知道在海南有个俗语：海南三只老鼠一麻袋。可见在海南老鼠多么可怕，可红星队“老薯”（鼠）并不像我想象那么讨厌，他热情开朗，有一对可爱的虎牙，说起话了，两只眼睛机灵得像两个原点溜来溜去，给我印象最深，就是他那蹩脚的普通话，他竟然把老舍说成老色，吓我一大跳，^_^。
“缺德”gg
“缺德”并不像名字一样，一点都不缺德，在爬山时，主动帮女生背包，还寻找离队的队友。
……
还有好多人都让我有很深的印象,例如有写作才华的“育心宝贝”gg,瘦兮兮的漂亮的“胖乎乎”mm,文静的“宁净”mm，mm很多的“陈世美”gg……,太多的人,可惜明天要上班,我不能太晚,下次有空在写。