1、 深圳——成都
2、 成都——康定（二郎山）
3、 康定——新都桥——雅江（折多山、塔公草原）
4、 雅江——理塘——稻城
5、 稻城——亚丁（仙乃日、央迈勇、夏诺多吉）
6、 亚丁——稻城
7、 稻城——理塘——海子山——巴塘（金沙江）
8、 巴塘——芒康——左贡（拉乌山、多美村、东达山）
9、左贡——然乌——波密（业拉山、怒江、川藏线棚洞一景、然乌湖）
10、波密——林芝（排龙天险、色季拉山、鲁朗、巨柏）
11、林芝——巴松错——工布江达（米拉山）
12、工布江达——拉萨
13、拉萨——纳木错
14、纳木错——拉萨（念青唐古拉山）
15、哲蚌寺
16、大昭寺、布达拉宫
17、色拉寺
18、休整
19、拉萨——成都——深圳
西藏，一片神秘而纯净的土地。那里有明净的蓝天，辽阔的草原，巍峨的山脉，汹涌的河流，洁白的雪峰，恬静的海子，庄严的白塔，飞舞的经幡，自由的神鹰，虔诚的佛教徒，漫长的转经路……
今天，我终于鼓足勇气踏上这让我一直认为可望而不可及的土地。一路上的种种遭遇不仅让我惊讶自己何其幸运，更令我感叹：缘——来如此……
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2005-01-19 04:30
怎么传不上了？下次再传吧。
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谢谢各位鼓励！我是去年9月中下旬去的。一共十九天。
这次的川藏行，对于初次进藏的我来说可算是非常幸运的了，途中的种种难忘经历总让我才下眉头，却上心头，按耐不住要把这一路的所见所闻所感写下来，一共写了28篇，近六万字。虽然还很稚嫩，却是我内心深处最真的独白……我把这次行程的图片配上我游记里的文字，和大家分享。
这一路走来，让我从一如众多的世人一样看到藏民、喇嘛就兴奋地举起照相机或是“疯了”似的抓住人家，把人家当作是布景板，当作是游乐园的米奇老鼠一样摆出不同的甫士疯狂地拍照，拍完照后又是洗手又是不停地拍打着衣服上的尘土，老觉得有一股怪味……到自然而然地被感动，坦诚地接纳，喝望着和他们一次又一次的真诚接触……我终于能真正明白，明白驼铃为什么要一次又一次地进藏了。
很多人把能进藏视为梦想、愿望。当有一天你真正踏上进藏之路，接受紫外线照射，为气势磅礴的高原风光所震憾，被高原反应折磨得死去活来的时候，请你务必以最真诚、最善意、最宽容的心去接纳。然后，你会发现你眼前的一切将会变得更美。
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这是地震拍的玛尼石，我很喜欢。
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这张纳木错可是我用了十张照片拼的喔，我很喜欢。
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终于写完了，自己仿佛又神游了一遍。
虽然这次旅程已过去一些日子了，但依然历历在目，怦然心动。我又开始惦记着那里的蓝天、白云、经幡、玛尼石和虔诚善良的人们了。当然，我所走的只不过是雪域高原的一小段，所见的仅仅是我眼睛见到的有限的精彩，所感的纯粹是很个人的真实心情。寥寥数篇小文又怎能道尽雪域高原的种种呢？不过，我还是真切地希望能让到过青藏高原的朋友感到一点点亲切，引起一丝丝共鸣；和那些想去但还没去，或准备要去的朋友分享一下个人感受，为他们增加一点儿勇气，坦诚地去投入那独特的、博大的雪域高原，说不定你会发现更多意想不到的精彩……
士巴拿
