七娘山到三角山，东西冲海岸线（截止报名）

车位有限，截止报名。除非有人退出。资料不齐全的小鹿，米米等下次吧

报名人员确定如下：
李伟+1
李伟+2
李伟+3
李伟+4
祁剑军
祁剑军+1
lianhx
浪迹天涯+1（自驾）
浪迹天涯+2
浪迹天涯+3
不在犹豫
装甲前进
红豆
fei
陈醋
孔雀
Climbe
熊哥（自驾）
海水（自驾）

【活动主题】七娘山到三角山，东西冲海岸线。
【活动时间】2002年5月11日到12日。二天
【集合时间】5月11日0830BJT
【集合地点】体育馆南门
【行程安排】
5月11日0840BJT出发，后直接到七娘山脚下登山。登顶后沿山脊穿越到三角山，下东冲海滩。晚上水头海鲜FB。宿西冲海滩。
5月12日0700BJT从西冲海滩出发沿海岸线走到东冲海滩。
具体计划将根据实际情况随时改变。
（第一天， 下午二点前能全部登七娘山顶的话，可以按原计划进行。）
（第二天， 因为当天是农历初一，涨潮时间在凌晨和中午。1200BJT前不能走完全程的话改走山路）

【沿途景点】景色优美，拥有无敌海景，为深圳成熟的传统穿越路线，全程大致为15公里左右
【自然淡水补给点】自然淡水补给基本没有
【手提电话信号】电讯大部分畅通
【人数限制】15人以下。欢迎自驾车加入。
【线路难度】标准。野外穿越活动是一项带有危险性的探险活动，任何不可预测的情况均可能发生，报名参加的队员须认同这一点且完全自愿参加。本次活动属个人行为，自费自愿参加，野外探险活动存在一定的危险性，请自行购买人身保险；本次活动将尽量走明路，不开路。
【基本要求】
1、要求报名人员具备较好的体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人，注意安全，遵守团队纪律，集体行动，不擅自离开行军路线。违反纪律，后果自负；
2、尽量不携带金属、塑料等不易溶解包装的食品进入山区，活动产生的垃圾一律带离，不采摘林中植物，做到“除了脚印，什么也别留下。除了印象，什么也别带走”
3、负重：不要求负重，但个人的基本物资装备总得自己背吧？背包重量应控制在自己体重的三分之一以下，在保证携带有用物品的同时，尽量减轻背包的重量。
4、由于山区地形较为复杂，山势险峻，条件艰苦，要求每位队员必须作好心理准备和足够的水、食品和药品
【装备物资要求】
1、登山背包、 登山鞋、长袖衣裤、便携雨衣、遮阳帽、手套、毛巾、照明灯具（头灯）、备用电池、水壶（水袋）、联络应急用哨子、瑞士军刀、塑料薄膜袋，备用鞋一双（军用胶鞋就行）、个人餐具、游泳裤（衣）；
2、3升以上的饮用水、适量的运动饮料（葡萄适、佳得乐）和至少一天的食品；
3、帐篷（可以两个人合伙一个，自己私下商量吧）、防潮垫、睡袋、替换衣物、指南针等；
4、个人急救药品（如十滴水、风油精、创可贴等）、感冒药、藿香正气丸或黄连素、跌打药等及个人特殊药品（必备）；
5、个人用品：牙刷/牙膏、卫生纸/纸巾、防晒油、驱蚊油等；
6、我带的药品：雄黄粉、蛇药、驱风油等；
7、用来装垃圾的塑料胶袋若干；
8、有带炉头、气、绳、开山刀、gps、对讲机报名时请注明，以便统一协调。
【个人携带干粮采购参考清单】
3升水、运动饮料600ml*2、饼干、肉类食品两份（午餐肉、火腿肠等）、牛肉干两袋、黄瓜（或西红柿）两条、苹果（或橙子）一个、巧克力一块（100克以下）、榨菜2小袋、牛奶糖或水果糖若干、面包或蛋糕一个、少量盐、压缩饼干、其他个人爱好食物。
【缴费标准】AA制
【报名截止日期】2002年5月9日晚11:00或达到预计报名人数后立即截止报名。
【报名办法】
接受E-MAIL和跟帖方式报名，注明联系电话、网名、性别、装备是否齐、活动经验，特别是活动经验，最好列举走过的最难的线路。
我的E-MAIL：abc5233@yeah.net

【特别注意事项】
1、携带有效入关证件；
2、活动期间注意环保，请勿丢弃不能自然降解的垃圾、尽量不破坏植被、严禁猎杀野生动物；
3、我们的活动是非商业性的自发活动，参与者自己对自己负责，如有意外，组织者不承担任何责任，请审慎选择加入；
4、必须听从组织者指挥，发扬团队协作精神；
5、遇小雨本次活动照常进行；
【费用预算】全程AA制，不集中收费；
1、 车费：深圳市区到东冲来回40元

2、 公用食品：人均20元左右
（啤酒、饮料、12日早上的粥、炉具配套燃气）
3、11日晚餐全海鲜宴FB，预计人均30元左右

预计费用：90元

【行程说明】活动前组织者将检查物资装备与负重情况，不符合要求者将被劝退；该线路比较长和艰苦,报名者应作最充分的思想准备，要反复不断地提醒自己注意安全！活动中应确立以自立为主的思想，例如饮水准备不充分的，不会赞助饮水！午餐食物准备不充分的，不会赞助食物！中途下撤要求独立完成，不会护送！只有在遭遇险要地段或体能达到极限或受伤后才会给予必要的帮助，其余一律要求自己独立完成。
如因外力因素取消召集，将于5月10日9:00之前在本论坛通告，敬请留意;

附一：涨潮规律及时间计算
把握海水涨落潮规律和时间对走海岸线来说非常重要，其关系到路线难易程度甚至是有些地方能否穿越的问题。海水涨落潮规律是：每天涨潮有两次，相隔12小时。高潮时间一般能维持一个多小时才开始退潮，最低潮时间在两次高潮中间的时间。涨潮时间每天不同，15天轮回一次，因此，下一天涨潮是头天涨潮时间推迟0.8小时（48分钟），可根据农历日期计算每天涨潮的时间，计算公式如下：农历初一到十五：涨潮时间=日期*0.8农历十六到三十：涨潮时间=（日期-15）*0.8

根据此规律可以计算出5月12日的涨潮时间为中午1200BJT