磨房每年一度的盛事--百公里又要来了。
在帖子里看到总是有许多人要在正式走百公里之前试走几次,偶想问问,百公里有试走的必要吗?
找个借口多走走路而已。 另外,也熟悉下组队的队员。
不是有必要,而是很有必要! 有时间的话能先试走一下是好的,同样是周末磨蹄吧,试不试走有区别吗?
试走太好玩了。 对我而言,这种活动不在百公里那两天。 从开版到活动再到DV制做都是百公里活动的一部分。也包括百公里前的多次试走了。 试走和其他徒走相比更接近百公里活动。 无非是给平淡的生活找点兴奋而已。
很有必要。通过试走,一方面可以体验二线关的道路实际情况,毕竟和我们经常走的山路不同,让脚适应一下高低不平的石板路的感觉,获得一些经验,比如双脚是否会起泡?膝关节是否会疼痛?背包的背负系统是否适合你等等。这些在正式走的时候都会让你受益匪浅。同时也通过试走了解自己的体能,在负重的情况下掌握好走路的速度和节奏,以便分配体力,试走的时候最好也先做个计划,掌握好时间,主动的休息。对保护身体和节约体力都有很大的好处,也为百公里提供准确的数据。根据去年试走的经验,个人建议不必走完全程,每次试走大约三十公里就够了。
呵呵,试走的好处不少呀。 看来不能灌水了,也要去走走。
偶也想试走...
不能参加百公里,参加试走也不错。
试一试
个人认为:非常有必要!!! 去年跟傻哥的队试走35公里,结果因为穿的鞋不对,17公里时脚磨了好多泡,虽然最后是走下来了,但回家后几乎瘫了几天,通过这次预走,学会了很多东西,到真正走百公里体验组滴时候,毫不费劲,没有任何不适的感觉。
应该是磨了一次水泡就不容易起了。
熟练一下线路和磨磨驴蹄而已,同时煅练一下队员.
提前几周试吧,百公里消耗太大,如果体力充沛当然可以试验全程,否则试走一段就好了
找个借口多走走路而已。
另外,也熟悉下组队的队员。
有时间的话能先试走一下是好的,同样是周末磨蹄吧,试不试走有区别吗?
试走太好玩了。
对我而言,这种活动不在百公里那两天。
从开版到活动再到DV制做都是百公里活动的一部分。也包括百公里前的多次试走了。
试走和其他徒走相比更接近百公里活动。
无非是给平淡的生活找点兴奋而已。
很有必要。通过试走,一方面可以体验二线关的道路实际情况,毕竟和我们经常走的山路不同,让脚适应一下高低不平的石板路的感觉,获得一些经验,比如双脚是否会起泡?膝关节是否会疼痛?背包的背负系统是否适合你等等。这些在正式走的时候都会让你受益匪浅。同时也通过试走了解自己的体能,在负重的情况下掌握好走路的速度和节奏,以便分配体力,试走的时候最好也先做个计划,掌握好时间,主动的休息。对保护身体和节约体力都有很大的好处,也为百公里提供准确的数据。根据去年试走的经验,个人建议不必走完全程,每次试走大约三十公里就够了。
呵呵,试走的好处不少呀。
看来不能灌水了,也要去走走。
偶也想试走...
不能参加百公里,参加试走也不错。
试一试
个人认为:非常有必要!!!
去年跟傻哥的队试走35公里,结果因为穿的鞋不对,17公里时脚磨了好多泡,虽然最后是走下来了,但回家后几乎瘫了几天,通过这次预走,学会了很多东西,到真正走百公里体验组滴时候,毫不费劲,没有任何不适的感觉。
应该是磨了一次水泡就不容易起了。
熟练一下线路和磨磨驴蹄而已,同时煅练一下队员.
提前几周试吧,百公里消耗太大,如果体力充沛当然可以试验全程,否则试走一段就好了