棒子棒子慢慢走，明天出发了!

不知道签到的时间怎么规定的哦。

睁大眼睛看看我

[quote]棒子 wrote:
经过上周日的试走，发现众多牛人，俺不牛，根本跟不上！但是，感觉还是可以走完的。老王教导我们，2/3是靠毅力的！
千万别说老王说过什么！老王也不提倡非要走完全程不可；再说了，俺说的2/3靠毅力也是建立在平时经常锻炼的基础上的，况且说的都是非走不可的情况，比如行军、撤退，不走不行啊，但走下来也没事。
老王服你，因为走同样的路，你作的功比谁都多

棒子 wrote:
经过上周日的试走，发现众多牛人，俺不牛，根本跟不上！但是，感觉还是可以走完的。老王教导我们，2/3是靠毅力的！所以，速度一定不快地，目的地争取达到地！
有没有有兴趣靠意志走完的？一起一起！

棒子语录——俺4/3靠毅力！

不走咋知道啊........
后部分根本的要靠毅力了.

慢慢走个标准组，凑热闹！ 有没有人一起阿？

上周我让你误入迷途,我们还是一起走吧

bading，可找到你了！身体咋样，有没啥反映？我左踝好像有些问题哦。

棒子棒子慢慢走，
前脚后脚晃悠悠。
看见MM拍拍手
见了GG加把油...

带上小酒儿，咱也来凑个热闹...还有空位吗？

老王，我好想你！

老白，你来好啊，太好了！不过估计跟上你也有些困难哦。
另外，此老王非彼老王哦！

老白跑了。

呵呵
我也走噢~~~~~~
第17队小木瓜啦！！

到时候分小木瓜的吃的阿！老白，你看到没？到时候一起瓜分哈哈！

我好象还好,那天鞋没穿对,右脚打了个泡,现已好,星期六和野云鹤走南头到梅林

公路这段会不会吃很多汽车尾气啊？

哈哈。也得动动，这周。

棒子, 充分给予精神支持!

找个时间见面，FB还是运动运动阿？

bading找你呢

大哥，寻你呢，看到了就打我电话：13316999885
等着封队呢。