磨房
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f/深圳百公里 • 2005-02-23 05:46
冰冻杨梅

建议百公里能专门开出一个区域讨论该怎么防止运动伤害

走过的给没走过的一点经验
没走伤的给走伤的一点经验
恢复的好的给恢复的慢的一点经验

不要以后没的走

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灌水的驴子 • 2005-02-23 05:48

好建议，防止运动伤害最好一步步的练。

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冰冻杨梅 OP 灌水的驴子 • 2005-02-23 06:00

很多锻炼了很久的到最后还是走伤了
方法有问题!