【青藏之旅】4-23-5-7征伴 ---youLAIsee

本兔女准备进军青藏！因出生在格尔木所以估计会有一些帮助，现只有本兔一人，想征同伴数名年龄性别不限，希望能与志同道合之驴友同游。
别的先不多说，看下：
[$nbsp][$nbsp]A计划[$nbsp][$nbsp]
D1（23号）：[$nbsp][$nbsp]西宁(集合地)[$nbsp][$nbsp]游塔尔寺晚上宿西宁
D2（24号）：[$nbsp][$nbsp]西宁-黑马河（青海湖）-西宁-格尔木[$nbsp][$nbsp]晚17:49坐（N909快速火车）到格尔木的火车第二天早7：02到
D3（25号）：[$nbsp][$nbsp]格尔木 [$nbsp][$nbsp]与车辆接头，观光并采购。本兔可以找当地朋友提前搞好车的问题
D4（26号）： [$nbsp][$nbsp]格尔木-纳木错 [$nbsp][$nbsp]途经五道梁，唐古拉山口（5231M），那曲，宿当雄
D5（27号）：[$nbsp][$nbsp]当雄-纳木措-拉萨 [$nbsp][$nbsp]休整闲逛
D6（28号）：[$nbsp][$nbsp]拉萨 [$nbsp][$nbsp]布达拉宫、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、罗布林卡、西藏历史博物馆
D7（29号）：[$nbsp][$nbsp]拉萨-日喀则（珠峰路上） [$nbsp][$nbsp]游日喀则扎什伦布寺，晚宿日喀则
D8（30号）：[$nbsp][$nbsp]日喀则-定日（珠峰路上） [$nbsp][$nbsp]住定日
D9（1号）：[$nbsp][$nbsp]定日-大本营 [$nbsp][$nbsp]绒布寺
D10（2号）：[$nbsp][$nbsp]珠峰-拉萨 [$nbsp][$nbsp](原路返回)
D11（3号）[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
D12（4号）：[$nbsp][$nbsp]A拉萨-成都(解散)[$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp] B拉萨-格尔木-西宁(解散)[$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp] B计划[$nbsp][$nbsp]到拉萨后包车可以便宜一些，可以避开旅客高峰时间
D1（23号）：[$nbsp][$nbsp]西宁(集合地)-格尔木[$nbsp][$nbsp]早到者先游塔尔寺晚21:46坐（N903快速火车）到格尔木的火车 10：14到
D2（24号）：[$nbsp][$nbsp]格尔木 [$nbsp][$nbsp]与车辆接头，观光并采购。本兔可以找当地朋友提前搞好车的问题
D3（25号）：[$nbsp][$nbsp]格尔木-纳木错 [$nbsp][$nbsp]途经五道梁，唐古拉山口（5231M），那曲，宿当雄
D4（26号）： [$nbsp][$nbsp]当雄-纳木措-拉萨 [$nbsp][$nbsp]休整闲逛
D5（27号）：[$nbsp][$nbsp]拉萨 [$nbsp][$nbsp]布达拉宫、大昭寺、八廓街、哲蚌寺、罗布林卡、西藏历史博物馆
D6（28号）：[$nbsp][$nbsp]拉萨-日喀则（珠峰路上） [$nbsp][$nbsp]游日喀则扎什伦布寺，晚宿日喀则
D7（29号）：[$nbsp][$nbsp]日喀则-定日（珠峰路上） [$nbsp][$nbsp]住定日
D8（30号）：[$nbsp][$nbsp]定日-大本营 [$nbsp][$nbsp]绒布寺
D9（1号）：[$nbsp][$nbsp]珠峰-拉萨 [$nbsp][$nbsp](原路返回)
D10（2号）：[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
D11（3号）：[$nbsp][$nbsp]A拉萨-成都(解散)[$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp] B拉萨-格尔木-西宁(解散)[$nbsp][$nbsp]
【行程说明】 [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
本兔此次青藏之行为苦旅本着省钱为目的！节约快乐，节约为本~所以各位要提前做好心理准备！[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
【要求】 [$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
【体能】体能好，常参加户外活动，无心脑疾病（可要去体检的哦）；到过3000m 以上，且心跳不乱（3000m就有高原反应的是过不了死人沟的！请珍惜生命
【技能】要口材好的，会乱砍价的，小气扣门的，--呵呵说了以省钱为目的的，别晕啊各位[$nbsp][$nbsp]
【性格】[$nbsp][$nbsp]独立、自助、具有良好的团队精神，谢绝心胸狭窄、无意外险、小心眼自私且没有团队精神的人参加[$nbsp][$nbsp]
【装备】[$nbsp][$nbsp][$#8226]日用：阳伞（绿色厕所）、防晒霜，护唇膏，消毒湿纸巾，卫生纸，眼药水，毛巾香皂牙膏牙刷梳子洗发水，洗衣粉，手机及充电器，相机、胶卷,手电筒，电池，小刀，针线包别针，笔，本，饭盆，筷子匙，身份证，学生证，火柴，打火机，哨，蜡烛，宽胶带，表, 地图,通讯簿，一寸及两寸照片，10米长绳，塑料袋，边防证 [$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp][$#8226]药品：康泰克,泻痢停，复方阿司匹林,红景天,草珊瑚含片,晕车药止痛片,云南白药、创可贴、紗布、风油精。 [$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp][$#8226]背包去西藏的话最好准备50-70升的，防雨罩也是必备物之一，不仅用来防雨，更可防尘。 [$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp][$#8226]睡袋:即便是夏季也要准备最低极限温度在0度左右的睡袋，若有去珠峰、阿里或徒步的话，最好带上可抵御零下10度的睡袋。七、八月份带一个１千克的鸭绒睡袋就足够了。要买８０％以上绒的，压缩后体积比大瓶可乐大不了多少，防潮垫最好也带着，需要借宿在老百姓家里或公路道班的时候，即便有睡袋，也不能直接睡在地上 [$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp][$#8226]秋衣裤一套，棉质长、短袖T恤各二件，防寒防雨外衣一件，耐磨布裤二条，毛衣一件，内衣一套，遮阳帽，太阳镜，运动鞋(高腰)或军靴一双,拖鞋,棉袜两双，手套。 [$nbsp][$nbsp]
[$nbsp][$nbsp][$#8226]食品：食盐，茶叶，压缩饼干，水，口香糖，牛肉干，巧克力[$nbsp][$nbsp]
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[注意事项][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
1、凡报名人员视同默认《磨房告示》户外活动规则，参加者需自行购买保险，活动中个人如有意外约伴人不承担任何责任；[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
2、约伴人有挑选队友的权利！[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
3、要求报名人员具备一定体能、装备、经验、意志，服从指挥，集体意识强，能吃苦耐劳，乐于助人。[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
4、除了脚印，什么也别留下。除了印象，什么都别带走；[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
5、如因外力因素取消活动，将会及时通告，敬请留意；[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]
［免责声明］[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]