D1：4月28日 深圳直飞昆明，晚上约21:15到昆明，乘当晚23:17( N992)火车直到大理（火车票已拿到），到大理约29日上午 07:30，宿火车上，舒服安全。
D2：4月29日 上午到达大理（约07:30），坐车到客运站，在客运站附近找地方吃到云南的第一顿早餐，上午11:00前都有车到中甸，咱们可以舒服舒服吃过早餐，稍为修整一下再坐车到中甸，车程约为7小时。当天下午就能到达中甸，在天黑前找好住宿和定好第二天的包车。如果有时间可考虑游松赞林寺等。中甸海拔约3300米。（注：因刚到高原地区，有驴友提意当晚不要洗澡，就算你自我感觉良好）
D3：4月30日 开始包车。中甸—飞来寺—西当温泉 宿飞来寺
D4：5月1日 在飞来寺看日出后，驱车到西当温泉开始徒步进入雨崩 宿雨崩
D5：5月2日 雨崩—神瀑—神湖—中甸[$nbsp][$nbsp]宿中甸
D6：5月3日 中甸（游松赞林寺、属都湖、纳帕海（伊拉草原）—虎跳[$nbsp][$nbsp]宿虎跳
D7：5月4日 虎跳—丽江[$nbsp][$nbsp]宿丽江
D8：5月5日 丽江—泸沽湖[$nbsp][$nbsp]宿里格
D9：5月6日 泸沽湖--丽江[$nbsp][$nbsp]宿丽江
D10：5月7日 丽江—大理[$nbsp][$nbsp]夜班车以昆明[$nbsp][$nbsp]宿昆明（大理游苍山、洱海、古城、洋人街、三塔倒影公园,根据时间选择其中部分。
D11：5月8日 游昆明,晚8:05飞深圳，行程完满结束，安全回家。
装备：
1. 服装: 早晚温差较大，带齐短袖T恤、毛衣和外套，多带几双袜子,登山鞋/运动(防水),拖鞋;
2. 杂物: 大背包和腰包，根据自己需要可带上小背包, 轻便防风雨衣,手电筒,瑞士军刀,保温水壶,充气枕头,笔记本,圆珠笔,消毒纸巾,针线包,塑料袋
3. 食品: 压缩饼干,巧克力,糖,奶茶
4. 药品: 口含丹参片,红景天/肠胃药/感冒药/止痛药/抗生素/外用药/维生素补充药等有选择性地带
其它事项:
1. 强烈建议穿防水登山鞋, 及戴太阳帽.
2. 初上高原避免过度兴奋和强体力活动, 宜循序渐进. 多吃高热量食品.
3. 尊重藏区风俗, 谨言慎行. 可携带小礼品以利与当地人的沟通.
4. 探险不冒险, 对未开发地区在无当地导游陪同下绝不贸然尝试.
必须提醒事项：本次活动为自愿约伴同行，并无负责人或被负责人；同行者必须对自己的财产和人身安全负责；同者必须自行购买相关意外保险，若未购买者，后果自负；原则上应集体行动，如因个人原因独自行动者，后果自负。
心动...
这条线早想走了
心动
一般体力从下雨崩去神瀑来回需要不到四小时，但冰湖的景色远超过神瀑，
个人认为神瀑十分一般，仅仅一些原始森林罢了，好在需要的时间不多
谢谢你的意见,我可能放弃泸沽湖,这样留在雨崩的时间就多了,考虑你的建议.有时间也想去永明冰川.
建议大理回来的时候在去，路上在修路，从丽江到昆明需要10多个小时，中间可以考虑在大理停留游玩，昆明到丽江只需要7个小时的行车时间
谢谢你建议!好像晚9点后没车到丽江吧,不想留宿昆明,所以应该会坐当晚火车到大理,火车票托在昆明的朋友预订,希望能订到.
昆明到丽江坐班车的话要12、3个小时，可以考虑坐夜车，辛苦是辛苦了点，但是省了宝贵的银子和时间，呵呵~~
到长途汽车站的时候，不要直接去售票点买票，可以到车上先看看，一是看看车况如何，和司机确定好铺位；二是有侃价的可能（我们十月底去的，五一旺季不知道还可不可行，呵呵）
大理建议可以考虑放弃，原因有三：一是其实楼主的行程应该说是满紧的，而去大理会绕些路。二是大理是个很悠闲安静的城市，有些人之所以喜欢丽江而不喜欢大理就是这个原因。个人认为这是个需要发呆的地方，而这是需要时间的，一天时间好象有点短，呵呵~~ 三是行程的重点雨崩就多了宝贵的一天或者作为机动
不知道你联系好包车的事情没有？
如果需要的话，我可以把我们上次包车的师傅电话悄悄给你。
贺师傅，车技好，人豪爽，价钱公道，凡事可以商量。
藏族司机，人在丽江或者中甸。可能要提前约好。
有兴趣哦.定下来了吗?预我一个吧
我把手机号发悄悄给你,到时通知我一下
这个定下计划了吗？如果可以我定一下位！不要快点通知我们啊
好心洞了
我和你的行程差不多，不过我28号火车从昆明到大理，29号早上直接汽车去中甸，其他的回丽江差不多。详情请看我的帖子“4.28-5.5 梅里雪山-中甸-虎跳-丽江征伴同行”，如果可以通行请悄悄话联系，谢谢！
请看以下驴友的提示，请参加本次活动的驴友赶快联系昆明的朋友，看看火车票订票情况，如有进展或困难尽快联系并讨论买不到火车票的应急方案。
刚回来。有些信息希望有所帮助。
所有昆明到大理的火车都被旅行社长期垄断，在火车站或外面的售票点无法购买。
普通车包车价格每天RMB400，不含门票、住宿和饮食费用。司机可能会带你去回扣多的地方去住宿和吃饭。有些司机提供包车游虎跳峡和中甸（含住宿和门票），4天RMB650（不含饮食）。五一长假，费用可能会大幅上涨。
建议在出发前，与司机联系确定行程和费用。
丽江我去了四次了，可一直想去梅里，不知道是否可以搭之前的一段？
我还没定机票：），我主要想去西藏
真的想去就赶紧订票吧.上了飞机肯定能找到组织收留你的,如果订不到机票肯定是被磨房的驴子订走的.我看都成包机了.
谢谢zminnie帮忙订的昆明至大理火车票,她现在有要求俺一定尽力帮她一把,她想再招两个(2MM/2GG/1对).有兴趣的可悄悄话我或zminnie.免中介
.请看她的行程:http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=134666&h=1&bpg=1&age=100&cat=32
估计28号，8号的飞机飞云南，深圳的都是磨房的，偶27号的，先飞了，嘿嘿，好玩了
谢谢苏苏的推荐，我们已经满员了，可以出发了。
苏苏，如果能等，请等等我们，三队一起玩肯定很好玩的。