五一郴州仰天湖,东江漂流约伴报名截止，准备出发

行程
D1（4月30日）：深圳15：00出发，当晚九点左右到达郴州，由郴州前往资兴，在东江大坝住，方便赶第二天早上的第一漂（票已订好）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]* 在长安的朋友15：50左右在广深高速入口广州入口处会合。
D2（5月1日）：九点钟前要赶到东江漂流处取票，漂流完后前往仰天湖，当晚在仰天湖可以住宿，但据说无水无电，床铺简单，2-3人间90元，（此外可以租帐篷，大帐篷60元，小帐篷40元，）建议有露营装备的带上装备，晚上在草地上数星星，数到入梦。
D3（5月2日）：从在仰天湖吃完早餐后到飞天山,午餐后到苏仙岭。吃完晚饭后，大约19：00左右返程，大约凌晨一点左右会到深圳。

参加人数：10人
领队：蔓殊莎华（千山暮雪）（13751424305）
协作：西南
财务：小小

确定人员（10人）：人员确定后如要退出，请在29号上午10点前通知，否则需要分担车费
MM：小小、千山暮雪、阿芬、兔兔（西南）、闪闪红星
GG：大肥羊、Daniel、阿芬+1、深秋的明月、闪闪红星+1

总预算：
车费：2500元左右（10人分摊）
住宿、饮食及其他费用：150元/人
门票,漂流费：350元/人
AA制，总费用控制在800元/人左右。
（如果不漂流的话减去相应漂流的费用，漂流属自愿参加）

相关费用
仰天湖风景区（含分区景点）收费一览表

仰天湖景区（第一门票） 30元/人 议价后20元/人

天湖石林景区 20元/人

红村瀑布、竹海梯田 20元/人 议价后15元/人

仰天佛景区 25元/人

平头寨景区 20元/人

原始丛林 10元/人 议价后8元/人

十里杜鹃 10元/人 议价后8元/人

骑马 40元/人 议价后30元/人

早餐 5元/人 午或晚餐（八菜一汤）每餐25元/人 议价后20元/人

住宿 2-3人间 90元/间 大帐篷 60元/个 小帐篷 40元/个

经济床 10元/人 团体 35元/人 议价后25元/人
东江漂流价格：东江漂流2003年是150/人，2004年的价格是282元/人。
在仰天湖骑马：一般的行价是30/小时,人多可讲价,20-25/小时就看你的讲价水平了;
住宿及饮食：“其实住农家也没有想象中那么差了,而且特便宜,每人每晚才10.00元,但吃农家饭而 很贵,点之前一定要问清楚价格,不然吃亏的是自己.(呵呵,我们当时就吃了一闷亏,一碟炒干笋,就25大洋,青菜一律10元,比深圳还贵,并且大厨还是我们领队自己动手噢,真是无比郁闷啊)”
苏仙岭：景区门票15元。

天气预估：
4月30日：最低温度24度，最高温度35度，上午晴间多云，下午晴间多云
5月1日：最低温度24度，最高温度37度，上午晴间多云,下午晴间多云
5月2日：最低温度22度，最高温度32度，多云间晴，雷雨

装备
必备装备：双肩背包,替换衣物、徒步鞋或登山鞋（想玩水的带一双凉鞋），干粮、饮用水、急救包和常用药物（以跌打扭伤为主）、蛇药（主要用于防治蜂蛰及毒虫）、腹泻感冒药物等
可选装备：帐篷（可以找人混帐）、防潮垫、睡袋、相机、雨具、头灯或其它照明工具、餐具及炉具
注意：1、因为要漂流，请准备好防水袋及塑料雨衣（漂流的地方也有卖的，2块一件的一次性雨衣）。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]2、2号早上的早餐，是我们自己煮面条吃，所以请参加的人员每人准备一包方便面。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]3、根据天气预估，2号可能会有雷雨，请带好雨具。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]4、当地温差比深圳大，请注意带保暖衣物。

住宿

郴州市内住宿方便，高、中、低档宾馆有15家，招待所有168家，可讨价还价。

仰天湖风景区的住宿条件目前尚十分简陋，无水无电，床铺简单，但价格较便宜，2-3人间90元，经济床10元／人。夏季可自带露营装备到草地上野营，此处也有帐篷出租，大帐篷60元，小帐篷40元。

若要去东江漂流的话，可选择在黄草镇住宿，这里有宾馆及私人酒店等，总共能容纳五六百人，稍好一些的三四十元／床位，便宜点儿的一二十元即可，但在旅游旺季时要稍贵一些。当然也可以在东江湖畔的农家过一晚田园生活，卫生条件等都不错，住宿连三餐60元／人。
附：郴州住宿介绍： 序号 饭店名称 星级 房间数 床位数 电话 总经理 地 址
1 国际大酒店 146间 290床 0735-2320232 候卫国 郴州市人民西路17号
2 五连冠大酒店 176间 306床 0735-2230188 贾继发 郴州市人民西路12号
3 资兴宾馆 55间 112床 0735-3322591 杨登龙 资市晋宁路87号
4 天湖大酒店 111间 207床 0735-2290388 孙安如 郴州市同心路1号
5 国际金星宾馆 123间 234床 0735-2269288 林俐 郴州市同心路2号
6 金叶大酒店 147间 262床 0735-2810888 罗伍清 郴州市同心路18号
7 郴州宾馆 88间 168床 0735-2361188 雷荣 郴州市人民东路7号
8 万华大酒店 93间 218床 0735-2366692 吴卡娅 郴州市人民西路2号
9 丰豪大酒店 120间 220床 0735-2332088 张平仲 郴州市北湖路9号
10 苏仙宾馆 102间 221床 0735-2852288 李政郴 郴州市苏仙南路9号
11 晶阳大酒店 124间 233床 0735-2265658 龙建军 郴州市升平路31号
12 五连冠桂阳酒店 60间 112床 0735-4498918 蔡文华 桂阳县迎宾路68号
13 相思宾馆 109间 230床 0735-2222011 梁莉 郴州七里大道3号
14 郴州迎宾馆 75间 150床 0735-2220105 朱庆国 郴州市人民西路7号
15 资兴鸿雁大酒店 31间 65床 0735-3330588 刘阳 资兴市阳安路
16 资兴五洲大酒店 30间 80床 0735-3325723 李路生 资兴市阳安路
17 安仁宾馆 40间 98床 0735-5201252 李小明 安仁县五一南路48号
18 南天大夏 65间 130床 0735-7525500 李中平 郴州市解放路10号
19 南苑宾馆 97间 238床 0735-2225158 何尚松 郴州市人民东路20号

餐饮

如果想吃乡里土菜，可以去火车站广场附近解放路上的四季饭馆，这里做的桂阳血鸭、米粉鸭、烤鸡，烤鸭及其他乡里土菜会令人胃口大开。

在郴州非吃不可的东西有以下几样：桂阳坛子肉，起源于三国时期，据说赵子龙特别爱吃。它是选用鲜猪肉加入本地特产五爪辣椒用民间配方精制而成，味道又香又辣；玉兰片，采用未出土的嫩冬笋制作而成，肉质脆嫩，是春笋所不能比的。切成薄片炒肉吃，鲜香无比；东江鱼，东江也叫南洞庭，水质清澈、冰凉干净，生活其中的东江鱼肉质细嫩、甜美，是一般淡水鱼所不能及的。

当地的特色餐馆主要有郴州多味鸡酒店、鱼王城、三根草酒庄、帝都生猛海鲜酒楼、长沙蒸菜馆等。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]在郴州、永春乡及仰天湖景区内均以湖南菜为主，嗜辣者可自得其乐。

仰天湖名菜有：冬笋牛巴、干笋腊肉、香菇纯鸡、洋合炒鸭、野味山珍、天湖鱼块、生态煎蛋、笋衣味汤、云丝芽银、泉水豆腐、清炒鲜笋、绿色时菜。

仰天湖小吃有：烧烤山薯、家乡汤圆、山水米乳、橛根糍粑、开花包点、云雾茶蛋、山南瓜仔、及山粟仔、弥猴桃、林川仔、野草莓、萘李果、土山梨、山区桃、油炸鱼等。

购物

要买郴州的土特产，可以去市里唯一的一家土特产店——郴州土特产商店，在这里可以买到郴州地区各县市的名优特产。在人民西路和飞虹路上各有一家分店。

当地著名的土特产主要有：玉兰片、野山菇、冬笋、山崖菜、禾花鱼（冷水鱼）、石蛙、黄蛙、高原土鸡、天湖雁鸭、柴熏（冬至）腊肉、草原牛巴、山兔、山麂、野猪肉、冬毛鼠、山鸡、竹木制品、冷沙泉水、米酒。

桂东黄菌干。它生长于桂东深山老林区，产于夏秋相交之际，数量相当少，而且无法人工种植。其肉质肥厚细嫩，又香又脆，还有很高的药用价值，对抗老防癌，降低血压有显著的功效。

花豆又名花纹豆。只有桂东的部分山上能培植，其它地方只是开花不结果。它的营养相当丰富，补血补钙，炖鸡肉、炖排骨特别开胃。

临武鸭。是临武特有的土鸭子，象野鸭一样全身是瘦肉，味道鲜美。

神农春蕨粉。是用山蕨根榨成浆制成的，吃火锅时的上佳配菜。旧时人们常常用它做成蕨根糍粑，非常好吃。

酥油茶。是嘉禾特有的一种方便食品，由冻米、花生米、豆子、芝麻，加上一袋开胃姜茶构成；用开水一泡，特别香。
[$nbsp][$nbsp]　嘉禾倒缸酒。是用糯米、米山米酿制而成，后劲足，但喝了不上头。

竹香酒。具有浓郁的竹香味道，采用竹筒为外包装，是馈赠佳品。

茶叶。最有名气的茶是桂东玲珑茶；最有特色的茶是汝城苦丁茶；最清香的茶是资兴狗脑贡茶。

最佳旅游时间

郴州属亚热带季风湿润气候，年日照时1500小时以上，年平均气温为15.4－18.3度，年降雨在1500毫米左右，无霜期259天以上。

一年四季都适合旅游，尤以春秋两季为佳。若是以东江漂流为目的的话，则要选择4月底—10月底前来。

此外，仰天湖将于每年5月5日、8月8日、元月19日前后分别举办“十里赛花节”、“草原艺术节”、“高原赏雪节”，农历六月举办“天湖狂欢夜”活动，感兴趣者可趁此时前来。

景点介绍
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]仰天湖草原风景旅游区：郴州市西南部约30公里处（车程50公里），总面积40平方公里，号称“离广州最近的大草原”。草原腹地的仰天湖湖面20余亩，海拔1350米，湖光山色，如诗如画。仰天湖四周是茂盛的次原始森林，像一道天然屏障将牧场围成一个世外桃源。每年春耕过后，村民便把牛马羊放至仰天湖，任其自由自在无拘无束地生活几个月，待入冬欲下雪时再去找回来。有时，放出去的是两头牛，找回来时却成了三头，原来牛夫妇已有了爱的结晶。这种特殊的放牧方式被当地人诗意地叫成“漂牛”。这里还是南方跑马、游狩、探奇、赏雪、垂钓、放风筝、滑翔、看云海、观日落和休闲度假的胜地。。他东起永春峡口，南抵安源石林，西达金仙寨顶，北到江口源头，总面积40余平方公里。在数十万亩苔质台地草原的腹地，镶嵌着一汪碧绿的水泊，人称“仰天湖”。据考证，那是第四纪冰川时期造山运动馈赠的死火山口，仰天湖造就了中国南方游牧的神话，同时也创下了南岭极顶天然水域高度之最。站在仰天湖区草岗鸟瞰四周，翠竹百里延绵、云田重重迭迭，形成了独有的竹海稻浪奇观。郴州市汽车南站有发往永春乡的班车，约每小时一班，到终点站永春乡下车，价格七元。乡里民风淳朴，可在这里买些水果和老乡家的自酿米酒。从这里去仰天湖还有17公里。步行上山或乘当地摩托车(15——20元)。途中经过菜岭村或红花村，风景开始出现，悬瀑、梯田、山庄、竹海、稻浪、春天有漫山遍野的梨花雪，途中还可乘到芙蓉乡的车，只要一块钱，在去仰天湖的叉口下车，从这里到仰天湖景点只有4公里。景区门票30元。（电话：0735-2223441 仰天湖郴州接待处电话：0735-2253588、2233787 ）
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]苏仙岭： 苏仙岭位于郴州市区东北2公里处，最高峰海拔526米，方园16公里，原名牛脾山。据说古时有一位叫苏耽的人在此登仙而去，是一处集神话传说、秀丽风光和名胜古迹于一体的风景胜地，号称“天下第十八福地”。 苏仙岭从山麓到山顶有桃花居、白麓洞、三绝碑、景星观、八字铭、沉香石、苏仙观等观赏游览处。 桃花居是游客登山的起点，它面向桃花水溪，四周翠竹修茂，环境幽雅别致。白鹿洞在桃花居上方，传说白鹿在此为幼年时的苏耽哺乳。从白鹿洞拾级而上约100米处有护碑亭，亭内有一块高4米多的天然石壁上有“三绝碑”，“三绝”指的是秦观的词《踏莎行·郴州旅舍》、大文学家苏轼为该词写的跋和米芾的书法。是一处集神话传说、秀丽风光和名胜古迹于一体的风景胜地，号称“天下第十八福地”。三绝碑的“三绝”指的是秦观的词《踏莎行·郴州旅舍》、大文学家苏轼为该词写的跋和米芾的书法。苏仙观是苏仙岭的主要景点，它东北角的两间偏殿为张学良将军当年被幽禁的地方，现称“屈将室”。由郴州火车站乘20路公交车大约五六分钟可至。景区门票15元。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]东江湖：东江漂流在湖南资兴市黄草镇境内，漂流的那条河叫浙水，全长28公里，落差75米，急流险滩N多。一九九六年在浙水河修建了个水电站，叫做过船沦水电站。过船沦水电站是堤坝引水混合式水电站。堤坝建在浙水上游，发电机组在下游，中间用隧道引水，隧道深入大山腹地有多长我也没量过。因为有堤坝在所以漂流得分批进行，不能随到随漂。现在是五月，漂流还没到旺季，星期一至星期五每天只有一漂，周未每天两漂.东江漂流是国家级风景区是湘粤赣黄金旅游线上一颗璀璨的明珠，为湖南省最佳旅游风景区。景区有被誉为“青山秀水经典”的东江湖、堪称宇宙奇观的兜率灵岩、中华奇景--雾漫小东江、亚洲第一坝--东江大坝，有蓍名的“中国生态旅游第一漂”---东江漂流（漂流季节为每年的4月底至10月底）。东江湖景区门票10元，兜率岛25元。由郴州市乘中巴至小东江；或者先由郴州乘车至资兴，再由资兴乘车。到农家作客，与湖畔的农家上山采摘东江茶，下湖捕捞东江鱼，进园收获东江果。入住农家，围坐一堂，细品农家土酒，尝农家茶饭。
[$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp][$nbsp]飞天山旅游风景区，距湖南郴州市区20公里。景区内丹峰林立，山异水美，风景如画。沿翠江两岸，摩崖石刻、千年悬棺、石佛庙宇、草坡峡谷等交相辉映。相传飞天山是寿佛的修行宝地，自古有“丹霞奇境寿山佛地”之美誉。

其他链接
1、 小东江的漂流值得一试,很好玩
莽山倒是挺不错的,我们当时本来原计划只在莽山玩一天,后来紧紧张张的玩了两天都觉得不过瘾,风景真的很漂亮.建议当天晚上住在山上的农民家,第二天早上起早一点,去山顶看日出,那实在是太漂亮了,霞光万丈一点都不过份!!
我们当时还去了飞天山,马马虎虎,不过比仰天湖强
反正,去年国庆,我们总共在郴洲玩了6天5晚,住了两晚农家,两晚宾馆,一晚汽车硬座,一日三餐都是集体FB,所有景点的门票和花销也是集体支付,还包括司机的人工,油费,过路过桥费等等,真的是除了私人购买品外,每人分摊费用为人民币800元不到,感觉很爽噢!!
噢,最后忘了小声地告诉大家:莽山我们是逃票进去的,难度系数不大,但特刺激.每人可省68大洋(门票好象是这么多吧)
其它景点,除了飞天山的门票我们是请同学买的半价票外,其余都是实打实的真金白银,这次要去的驴友们要想多省点米米的话,就看你们的自由发挥了!!!
东江漂流节假日每天两漂。第一漂需在早上8点之前赶到黄草镇签到，第二漂需在12点赶到黄草镇。
2、 我看大家是包车前往东江大坝滴!!!!!一定问清楚可否逃票票 因东江沿岸居住了很多居民,每天都有BUS往来,逃票票是非常非常..............容易滴 再有就是大家不赶时间的话可乘船前往黄草镇,每人不超过5元
3、 晚上住郴州，别忘了尝尝当地的口味虾。 在苏仙岭脚下的夜宵摊比较出名。
不好意思，忘了最有名的那家叫什么名了。
第二天一大早要搭车到东江。约四十分钟车程。（郴州——资兴，途经东江）不知道现在有没有直达东江大坝的车。请问清楚是去资兴的汽车站，因为郴州有南站和北站两个汽车站。票价五、六元。如果没有则要在东江转车。车很多。约一、两元。上去大坝约半小时。
如果第二天要去仰天湖的话，建议坐快艇到黄草，要不时间来不及。可以讲价。
到黄草上岸后即可买漂流的票，价格统一。
时间来得及的话可以看看兜率岩。
4、 仰天湖的片片：http://forum.doyouhike.net/ut/topic_show.cgi?id=105861&bpg=1&age=0

免责条例：
1、 本次活动为约伴同行的非盈利性质的自助游活动，不是任何经营活动。所有参加者均视为自愿参加，并对自己的行为负完全责任。
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4、 在活动中可能有意想不到的情况发生，召集者将中止本次活动或遵从大多数参加者的意见对行程等进行适当的调整，凡报名参加者也应该遵从。如果由此发生任何损害后果，召集者同样不承担任何赔偿责任。
5、 凡报名参加者均视为接受本声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身和其它损害，召集者同样不承担任何赔偿责任。
6、 凡报名参加者均视为已详细阅读本声明，并已自愿放弃任何损害赔偿。
7、 本次活动启程后，本声明将自动生效并表明你接受本声明。否则，请在启程时退出本次活动。

活动的组织原则及方法
组织：依照少数服从多数原则选出队长并进行分工，重大事宜按少数服从多数的原则决定，一般事宜听从队长安排，不愿服从者可以随时离队，不安排护送；活动费用实行AA制；全体队员听从指挥，有大局观，团队活动不搞个人特殊主义；
装备：活动前组织者将检查物资装备情况，不符合要求者将被劝退；集体装备统一采购或根据安排携带。
安全：队员请作好充分的思想准备，注意安全问题；
自助：请确立以自立为主的思想；中途下撤要求独立完成，不会护送；
协作：当同行人员在遭遇险要地段或体能达到极限或受伤后需要帮助时，请伸出友谊之手。