[活动主题]：以最环保的交通工具感受宝安，最经济的方式强身健体。
---------常规的锻炼是为了让自已能走得更远！
---------拉磨不一定要去打破山野的宁静，在城市附近也可进行！
----------偶尔我们也去拜访下大自然，当然我们不能破坏它！！
[活动内容]：徒步穿越宝安中心区。
[报名要求]：人数不限，只需自认有体力连续完成，喜欢团体活动即可。
[报名方法]：跟贴报名 (同样可以自行前往参加!)。
[活动时间]：6月24日 18:30
[集合地点]:新安市场门口-----注:新安市场在西乡大道边,华宝路口直入约100米,经过新安市场站的公交车有:311,610,631等.可公交车,徒步来参加,飞过来也行.
[召 集 人]：伤心小龙 联系电话：13554818197（大众卡，接电话不要钱，下班时间到晚11点前都可以打） 长期协作及经常参加：安哥 （市话通：81579948，接收免费，狠狠的打吧，13530847564 神州行卡，！仅作活动时紧急联络用或收短信用），无为浪子，老范，恒则成，小地瓜，LIUXIA，流浪狗亮亮，狂奔猛走MM, 阿啦，雨凌Z，酸豆角，山野河马。。。。。。等等！
[费 用]：无，如购西瓜则AA，如有结余上交磨房基金。自带西瓜本次不需交款，
[装备建议]：水1支，平底运动鞋（好的鞋子对你的双脚有利），宽松衣服，防身刀具，毛巾（擦汗用），按自已身体状况可适当负重（当然带瓜是最受欢迎了）。
[禁 忌]： 高跟鞋，大额现金，过多名贵首饰。禁带导弹，飞弹，也不大喜欢放飞机。
[路 程]： 全程约14~15公里，
[路 线]:
起点：新安市场院近天桥侧集合----》过107国道天桥-----》天骄世家门口过------》高速路口----》宝安公园-----》上合市场(上川公园门口经过)-----》新安三路----》宝安海关路口（加油站有洗手间）-----》新安公园（第一下撤点，走不了可坐车回西乡）小休及分吃西瓜----》5区过107国道天桥-----》新安一路----》沿近海边公路（泰华地产）----》宝安体育馆（小休，踢毽子几分钟）-----》福中福路口（远路的可在此下撤,住在附近的可就近下撤）-----》西乡码头----》自行步行回宿舍。
***特别提醒***:
1． 报名参加者视同默认《磨房告示》户外活动规则，凡报名参加者均视为具有完全民事行为能力人，如在活动中发生人身损害后果，赔偿责任领队不承担，由受损害人依据法律规定和本领队声明依法解决，凡报名者均视为接受本领队声明。代他人报名者，被代报名参加者如遭受人身损害，赔偿责任领队同样不承担。本领队声明中关于免除领队赔偿责任之约定效力，同样及于本次活动副领队、收队及财务官
2． 徒步不是为了赶路.所以安全永远是第一位的,请大家严格遵守交通规则!
3． 为了保证活动能按时结束,请大家专心徒步,但也不要超越领队,每次休息的时间以领队到达和离开的时间为准!
4． 由于社会治安不太好,所以请大家慎重报名.如果不能跟上队伍到达第一下撤点,请不要再走第二段!!!
5． 若中雨以上活动自动取消
宝安徒步活动招集（6月24日）
共 60 条评论
帖子已归档
6月17日徒步同学：
GG：安哥、红枫林、酸豆角、小李同志、幽灵电子
MM：伤心小龙、小地瓜、狂奔猛走MM、流浪狗亮亮
谢谢红枫林和酸豆角免费提供的西瓜
霸坑来咯。。。。。。。有时间就去
MM:为何只闻灌水声??????
呵呵！ 该回复红典！！绝！！！
老大，你真偏心。。。横横。。。
伤心小龙又当家啦!
动作好快呀!
是啊，很久没见你了，大家都很想你哦
你来了我让你当家怎样？
偶也想大家!
由于时间有冲凸,不敢当家.
为了支持小龙,本周偶会在新安公园等大家.
6月17日徒步流水作业
。小地瓜在老地方与我们汇合，人少大家一起飞速前进。 
。到了新安公园遇到了带瓜的红枫林GG和酸豆角GG，心中顿时涌起一种幸福的感觉
。狂吃完一个大瓜，人少吃得特多，偶吃得好饱
，大伙继续前进。 
。 
，欲知为何，下回来徒步便知分晓
集合点人数创安协历史新底——就偶和安哥和幽灵电子。
出发点路边的树在这些天的狂风暴雨中被吹得七零八落，安哥说就象我们安协现在的样子
偶和平常一样偷懒没带水，谁料天气闷热偶走得是又渴又累
狂奔MM在麦当劳处、亮亮在靠近体育馆处与我们汇合，大家到了体育馆吃瓜踢球——红枫林GG带来的排球被偶们当足球踢了
徒步结束后大家在某地方FB喝粥。
本次徒步新发现：酸豆角极具做金牌收队的潜质
支持小龙!!!!
参加宝安的徒步也有三次了,只有第一次基本走完全程(还是好几个月前的事情),最近的两次大概也就走了1/3,关于徒步我有点点想法和众驴友商量.
第一个是路线:
宝安合适距离合适径的线路一时还真的不容易挖掘(也许宝安公园夜晚开放以后可以考虑丰富一下).不过目前的这条路还是有些缺憾,比如沿途的空气质量,某些路段的安全,是否可以考虑走出宝安的可能(个人之见),我来深圳的时间不久,在目前已知的地点中,白石洲至华侨城一线深南大道的辅路浓荫蔽日,花木葱茏,相对也比较安全,不知道大家有无偶尔在此调剂徒步'胃口'的想法?当然这个走法也有其缺点:需要乘公交车,也就产生了费用,不经济;走到了南山的地界,似乎有些不那么对劲.见仁见智,探讨一下吧.
第二是速度:
目前的徒步速度估计在5.5km左右,无论对于匆匆吃了点东西的还是还没有吃饭的驴友,这样的速度都快了一些.从健身角度看,每周一次的远距离徒步如果不配合经常的锻炼,也起不到强身的目的(其实周末的登山也是一样),既然如此,不如将徒步的目的归于一周辛苦工作之余的放松和交际,一路尽可以以正常的速度谈谈走走,这样的速度如果没有特别的耽搁也有4.5km.这方面,大家也拍砖来谈.
最后是趣味性:
为什么好多人下定决心晨跑不能坚持?我猜测原因重要的一点是枯燥,如果没有人陪就更加乏味了.徒步也有这方面的缺点,特别是长期一贯路线的徒步,如果不是可以见到熟悉的驴友,估计早就没有人坚持到现在了.不过徒步也有大众性,球类,游泳等有些技术特征的活动反而不如徒步这样有号召力,大家都会走路嘛(不会走路的别拍我).不过大家可以集思广益看有什么增强娱乐性质的办法,可以使大家快乐的行进,徒步后有快乐的休息,现在的踢键子活动也是这种思想,上周带一个排球去可惜太硬,最后改踢足球了,这周如果有空参加,我考虑带足球去,大家可以玩捉猴.
就是这些了,有一个提醒,现在安全情况不算好,徒步后如果不是MM反对,GG(＞1最好)一定要送到距离住处足够安全的地方.是否要送到家得看MM的许可了(呵呵,开玩笑).
红枫林GG很细心的说
红枫林的建议好细心！
路线方面：
走关内的路线以前试走过一次，风景不错！只是过关时走路口有点儿麻烦！要不就象我们以前一样，走到世界之窗再搭车回来，
偶尔走下还可以，就当是调剂一下，原因第一要过关，第二回程不方便一定要坐车，走回来太黑了！也是治安问题。不知大家的意思如何。
其实不管什么线路，只要大家提出，勇于走第一次，以后就好跟了。只要能与大家一起活动，我是举脚赞成的！
送MM回家方面。
以后每次活动完了，我们大家就加强送MM上车或送到相关安全路口吧！至于要不要到家。。。。呵呵！看MM的意思吧！（好象没有MM想我送回家的，引狼入室呀！）
其实，每周才一次的锻炼确实是远远不够的，大家有时间就多点组织活动。如果每周多次徒步，也不是很精彩，看能不能搞点其它的活动，大家想想办法。现在周三有游泳，看能坚持多久了！
至于速度，确实是大家自动走出来的，我是个纯粹的FB份子，想法是9：30分走到体育馆也行，边走边聊也不错。最紧要是大家能聚一下，其他的无所谓啦！
当家的感觉真好！
支持！！
上周临时通知考试，放了小龙飞机，周五不会了
是啊是啊，偶不要放飞机，偶要坐飞机。偶还没坐过飞机呢
我也吃西瓜没给线！
金牌收队的潜质
我回来了。这周肉体可以支持了
噼里啪啦热烈欢迎
徒步西海堤讨论
走一次西海堤吧？时间粗定为每周二，出发地点可以从：1、新安市场，2、好又多超市，3、盐田村门口出发，沿西海堤到机场，再原路返回，全程约28公里，体力较差的可以走半程，在机场下撤。怎样？有车的朋友是否可以和我一起约个时间先探好路，以便做详细的安排？
时间呢？晚上么？好危险的哦
派出所为了瞒报管辖区域的发案率,甚至劝事主不要报案!派出所的话还能相信吗?特区报社门口都不安全了,深圳那还有什么真正安全的地方.拉磨不能必开所有的风险,但还是希望将风险降至最低.
还是如安哥所说,找个礼拜天过去,在去鱼塘边FB,发傻.也谓有山有水有人家哦
徒步辅助路线可以这样,18:30在320路的某一站(比如安乐村/西乡市场/富源工业区等)集合上车,一直坐到华侨城站(可能19点略过一些),然后反走世界之窗/白石洲/科技园,应该在21点后仍乘车过关,各回各家或活动或FB.这样可以免去过关之苦,可惜费用高了一些,往返共约6元(一个瓜就这样没有了)
青海差事推迟,明天可以徒步,不过天气依然不乐观,如果无雨,还是在新安公园加入.
2005年06月23日16时30分发布
今晚到明天（今日20时-明日20时）天气预测：
我市 阴天，有大雨到暴雨，局部大暴雨；
西南风2-3级；
气温26到29度；
相对湿度80%到95%；
空气污染指数19-39，质量等级为优。
个人认为:每周固定活动的徒步路线就不要走出宝安范围了,如果可能改改路线也不错.但是发觉我们安协除了每周五晚固定徒步活动外,周六.日的活动基本上没有.只是徒步,其实老实说我每周一和周三都会徒步,如果周五再徒就好像感觉没什么意思.只是常常想见想大家才会有兴趣去.如果周六日xdjm们能努力的多组织活动就最好了.
这周继续精神支持,肉体放假.
希望哪天你的精神与肉体同在,阿门`````````
顶一下，本周行动支持。
小地瓜辛苦你了！没事，不急不急，凡正不急用。
晚上如没下雨，当然要徒步了
魔界出来！有汤喝了！
在家都很怀念魔界GG煮的汤！！！
我也很久没有过去看两位老人家了!上上个月骑单车去了一次，正想抽时间过去，但是近来老下雨，路不好走哇！只好待天气好点儿，再一起过去。
有大家一起陪我徒步过去当然是最好不过的啦！
我也潜水好久了，出来冒冒泡泡
最近工作特别忙，肉体就不能赴约了，来个精神支持小龙！！！
如魔界所讲，安全第一、、、
现在社会上贫富差距越来越大，做贼的人越来越狠！！搞不好都是出人命的、、怕怕啊！！！
如有FB可以叫上我、、哈哈。。
这周偶们还是精神肉体一起支持
你的肉是酸 的。。。。
这周已经下了四天雨了
，希望明天不下雨。